Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 165 166 167 168 169 … 351

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#4151 2014-03-03 21:56

Re: Building logas

Nu jo bet vistiek turetu anglys suktis aplink prie po fizini aktyvuma ypac jei kcal pliuse manau

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#4152 2014-03-03 21:58

Re: Building logas

Jei kcal minuse cia aktualiau

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#4153 2014-03-03 21:58

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Nu jo bet vistiek turetu anglys suktis aplink prie po fizini aktyvuma ypac jei kcal pliuse manau

as tai manau utiutiu yra smile jei stipriai didelis kaloriju + tai ir nuo baltymo plauksi  ir dzin ar tei anglys pries pat miega ar ne . cia tokia mano nuomone. smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#4154 2014-03-03 22:00

Re: Building logas

Ok einu torto kept

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#4155 2014-03-03 22:00

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Ok einu torto kept

skanaus nykstys

Neprisijungęs

 
breztange
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-08-02
Žinutės: 92
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#4156 2014-03-03 22:01

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Ok einu torto kept

big_smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4157 2014-03-03 22:06

Re: Building logas

Nu dar ant ryžiu cukraus truputį big_smile reikia atsigaut big_smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#4158 2014-03-04 08:11

Re: Building logas

Pagal sunaudojima viskas

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4159 2014-03-04 17:24

Re: Building logas

Nuotaika puiki smile

1.BP siaurai 50x20 70x10 100x8 110x6 120x4 130x3 140x1
2.EZ prancuzikas 8 8 6 12 iki 65kg
3.Bloke pumpas 2x16
4.Prisitraukimai x10 +15x2x8 +25x4
5.Lynas uz kaklo 10 10  8 8
6.Lynas placiai prie krutines 10 10 8 6

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4160 2014-03-04 19:43

Re: Building logas

http://s30.postimg.org/5d8exnayp/20140304_183120.jpghttp://s30.postimg.org/r0xd83bcx/20140304_183043.jpg

Paskutinį kartą taisė Building (2014-03-04 19:44)

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#4161 2014-03-04 19:44

Re: Building logas

Nuotaika su nuotrauka atsirado, maladiec, gražiai smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4162 2014-03-04 19:46

Re: Building logas

athletic rašė:

Nuotaika su nuotrauka atsirado, maladiec, gražiai smile

Svoris krito labai, apimtys tos pačios jau smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7566
Atsiliepimai: 8

#4163 2014-03-04 20:13

Re: Building logas

Neblogai paryskejes:nykstys:

Neprisijungęs

 
Keinas
12cm gun
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 1417
Atsiliepimai: 1

#4164 2014-03-04 20:14

Re: Building logas

nykstysnykstysnykstysnykstys

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4165 2014-03-04 20:18

Re: Building logas

Nugaros jau 3 mėn normaliai nedaręs, tai po varžybų dėmesys vien nugarai pagrinde deadliftas tikslas bent 250 patraukt

Neprisijungęs

 
Kano
Gražulio parankinis
Registravosi: 2012-06-07
Žinutės: 2530
Atsiliepimai: 5

#4166 2014-03-04 21:27

Re: Building logas

tikrai neblogai nugara ziurisi

Neprisijungęs

 
breztange
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-08-02
Žinutės: 92
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#4167 2014-03-04 22:38

Re: Building logas

Building rašė:

http://s30.postimg.org/5d8exnayp/20140304_183120.jpghttp://s30.postimg.org/r0xd83bcx/20140304_183043.jpg

nykstys

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4168 2014-03-06 18:34

Re: Building logas

1.BP 50x10 70x10 90x10 110x8 120x6 130x4 140x2 140x1
2.BP žemyn galva 120x5 130x4 140x2
3.Kampu 100x6 90x6 92x6 95x6
4.Plesimas ant lygaus 4x10
5.Bicas 4x12

Neprisijungęs

 
b0ta5
Dažnas dalyvis
Vietovė: Joniskis
Registravosi: 2011-08-23
Žinutės: 769
Atsiliepimai: 1

#4169 2014-03-06 20:14

Re: Building logas

Buildingai, gera nugaryte wink

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#4170 2014-03-06 21:43

Re: Building logas

Kokius 3 kelimus zadi daryt, jei viskas ok?

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4171 2014-03-10 17:17

Re: Building logas

1.BP 70x6 90x5 120x2x3 su pauze 135x1 140x1 145x1 be bintu be dirzo prasispaudziau suejo gerai
2.Prancuziskas lengvai 4x12
3.Plesimas 4x10
4.Takelis 10min

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4172 2014-03-10 17:18

Re: Building logas

Katukas rašė:

Kokius 3 kelimus zadi daryt, jei viskas ok?

Žiūrėsiu kaip kiti spaus, jei matysiu, kad nėra priešininkų dėsiu 135. Jei bus kas nors 140-145

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#4173 2014-03-12 18:15

Re: Building logas

Nu šiandien lengvai su 50 proc prasispaudziau 3x6, lygiagretes, manksta, na ir dabar vel poilsis.

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#4174 2014-03-12 18:24

Re: Building logas

Building rašė:

Nu šiandien lengvai su 50 proc prasispaudziau 3x6, lygiagretes, manksta, na ir dabar vel poilsis.

kiek kaloriju laikai? wink

Neprisijungęs

 
b0ta5
Dažnas dalyvis
Vietovė: Joniskis
Registravosi: 2011-08-23
Žinutės: 769
Atsiliepimai: 1

#4175 2014-03-12 19:16

Re: Building logas

Buildingai, didziausios sekmes tau pentkadieni! smile Rezultatus imesk cia kai grysi! Tikiu, jog busi pirmas! smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 165 166 167 168 169 … 351

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net