Kulturizmas.net diskusijų forumas

dovjan · 2012-06-14 21:42

zyzz rašė:
Building rašė:
http://img21.imageshack.us/img21/5830/imag0266i.jpg
http://img857.imageshack.us/img857/4329/imag0267dm.jpg Oi stenėjau kol nufotkino
http://img208.imageshack.us/img208/272/imag0262u.jpg
Nu ką darbuojos pas senelius, tai pora nuotraukų padariau
Aiškiai matosi kad krūtinė atsilieka. Ūgis 184cm. Svoris 89-90kg.
Nesvaik 90 kg cia svarstykles isigyk padoriais.

zyzz, ko taip aršiai, turiu draugų kurie atrodo kukliai, kūdesni net už jį, o svoris taipogi 88-90kg

gedemas · 2012-06-14 21:48

dovjan rašė:
zyzz rašė:
Building rašė:
http://img21.imageshack.us/img21/5830/imag0266i.jpg
http://img857.imageshack.us/img857/4329/imag0267dm.jpg Oi stenėjau kol nufotkino
http://img208.imageshack.us/img208/272/imag0262u.jpg
Nu ką darbuojos pas senelius, tai pora nuotraukų padariau
Aiškiai matosi kad krūtinė atsilieka. Ūgis 184cm. Svoris 89-90kg.
Nesvaik 90 kg cia svarstykles isigyk padoriais.
zyzz, ko taip aršiai, turiu draugų kurie atrodo kukliai, kūdesni net už jį, o svoris taipogi 88-90kg

pilvai daugiausiai sveria, bet siaip ir as nepasakyciau kad tiek jis sveria smile

Building · 2012-06-14 22:39

gedemas rašė:
dovjan rašė:
zyzz rašė:

Nesvaik 90 kg cia svarstykles isigyk padoriais.
zyzz, ko taip aršiai, turiu draugų kurie atrodo kukliai, kūdesni net už jį, o svoris taipogi 88-90kg
pilvai daugiausiai sveria, bet siaip ir as nepasakyciau kad tiek jis sveria

Nuotraukuose žiūrisi taip, kad atrodau mažesnis. Užlipsiu ant svarstykliu ir nufotkinsiu big_smile

Building · 2012-06-14 23:00

Gi jėzau visur sveriuos. Ligoninėj 89,5kg rodė. Ryte 89,6kg buvo, snd ryte lygiai 90kg parodė. Realybei didesnis atrodau.

Paskutinį kartą taisė Building (2012-06-14 23:20)

Building · 2012-06-15 15:45

10min Cardio.
Pečiai:
Spaudimas pečiams už galvos 2x8 2x6
Hanteliu spaudimas 3x6
Blyno kėlimas į priekį 4x6 20kg
Mostai į šalis 4x8
Mostai pasilenkus 3x8
Štangos trauka pasilenkus tiesiai prie krūtinės, pečių galui 2x8
Nugara:
Prisitraukimai plačiai 3x8 10kg+
Mtrauka 2x6 2x4 (Didinau iki 130kg)
Trauka delnais nuo savęs 4x8
Lyno trauka prie kaklo 2x12 2x10
Hantelio trauka 4x8
Presas.

Paskutinį kartą taisė Building (2012-06-15 15:54)

Building · 2012-06-17 16:11

10min Cardio.
Tricas:
Spaudimas 60x8 70x6 80x4 90x4
Prancūziškas 4x6
Lygiagretes +20kg 4x6
staklės 4x6
Kojos:
Pritupimai 60x6 80x6 90x6 100x6 110x6
HACK 3x6
Kojų kėlimas staklėse 3x8
Staklėse koju galas 3x8
blauzda.
presas.

Aizen · 2012-06-17 16:42

Nepyk,kad netikim,bet nifiga neatrodo čia 90. Aišku nematau tikslo meluot ,bet vis dėl to kaip kažkas jau minėjo 80-84 atrodo

Domantas · 2012-06-17 16:58

dovjan rašė:
zyzz rašė:
Building rašė:
http://img21.imageshack.us/img21/5830/imag0266i.jpg
http://img857.imageshack.us/img857/4329/imag0267dm.jpg Oi stenėjau kol nufotkino
http://img208.imageshack.us/img208/272/imag0262u.jpg
Nu ką darbuojos pas senelius, tai pora nuotraukų padariau
Aiškiai matosi kad krūtinė atsilieka. Ūgis 184cm. Svoris 89-90kg.
Nesvaik 90 kg cia svarstykles isigyk padoriais.
zyzz, ko taip aršiai, turiu draugų kurie atrodo kukliai, kūdesni net už jį, o svoris taipogi 88-90kg

Tai nufilmuoka kaip uzlipa ant svarstykliu, nes nelogiska cia toks svoris. tokio ugio i sale draugai ateina 90 sverdami tai teslos per pilva ir per visur.

Svaigalas · 2012-06-17 17:17

Stambios kojos ir tiek, nera ko cia stebetis tuo svoriu.

dovjan · 2012-06-17 18:03

Koks tolkas jam meluoti?

Building · 2012-06-17 18:29

Pas senelius ryte prieš darbą. va

Domantas · 2012-06-17 18:37

Building rašė:
http://img528.imageshack.us/img528/7233/imag0270r.jpg
Pas senelius ryte prieš darbą. va

akmenu kuprinei big_smile

krachas · 2012-06-17 18:38

O rankoj hantelis 10 kilogramu.. big_smile

lolardas · 2012-06-17 18:41

Nu tai nuriebink jį ir liks 82 viskas čia normaliai

lorenzo · 2012-06-17 18:42

:DDDDDDDDDD cia xebra nepesti, kol patys realiai nepamatys nieaip neitikinsi big_smile D

krachas · 2012-06-17 18:49

Arba gal kai aukstesnis yra taip ir atrodo, nes xuj juos parishi, buna gandras 1,9 liesas, o ziuri sveria 85kg kokius.

jutas · 2012-06-17 18:50

Building rašė:
http://img528.imageshack.us/img528/7233/imag0270r.jpg
Pas senelius ryte prieš darbą. va

murzius

Domantas · 2012-06-17 18:59

jutas rašė:
Building rašė:
http://img528.imageshack.us/img528/7233/imag0270r.jpg
Pas senelius ryte prieš darbą. va
murzius

Tu čia kaimo pažyba inteligentas.

Robšė · 2012-06-17 19:02

Building rašė:
http://img21.imageshack.us/img21/5830/imag0266i.jpg
http://img857.imageshack.us/img857/4329/imag0267dm.jpg Oi stenėjau kol nufotkino
http://img208.imageshack.us/img208/272/imag0262u.jpg
Nu ką darbuojos pas senelius, tai pora nuotraukų padariau
Aiškiai matosi kad krūtinė atsilieka. Ūgis 184cm. Svoris 89-90kg.

Kiek paciam amziaus? Siaip neblogai visai wink

jutas · 2012-06-17 19:18

zyzz rašė:
jutas rašė:
Building rašė:
http://img528.imageshack.us/img528/7233/imag0270r.jpg
Pas senelius ryte prieš darbą. va
murzius
Tu čia kaimo pažyba inteligentas.

apsiverk

Aizen · 2012-06-17 20:01

Su tapkėm,tai gal ir su darbiniu kombezu ir įrankių diržu jei prieš darbą ? big_smile

dovjan · 2012-06-17 20:26

vanagai jūs vanagai lol

Paskutinį kartą taisė dovjan (2012-06-17 20:26)

Building · 2012-06-17 22:44

Robse, man 17 metu. smile aciu.
Ko jus kimbat nepagaunu, kasiau griovi, apsimoviau tapkes nueit i sandeliuka ir ant svarstykliu , planuoju augint ir augint svori. smile kaip dar nufotkint , kad patiketumet? Jum neitiksi cia, stambus tikrai esu gimiau jau 4,6kg big_smile

Paskutinį kartą taisė Building (2012-06-17 22:48)

dovjan · 2012-06-17 23:02

Nekreipk tu į juos demėsio smile

Dzinas · 2012-06-18 00:42

Neturit ka veikt,prie sudo prisipisi***

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#501 2012-06-14 21:42

Re: Building logas

zyzz rašė:

Building rašė:

#502 2012-06-14 21:48

Re: Building logas

dovjan rašė:

zyzz rašė:

Building rašė:

#503 2012-06-14 22:39

Re: Building logas

gedemas rašė:

dovjan rašė:

zyzz rašė:

#504 2012-06-14 23:00

Re: Building logas

#505 2012-06-15 15:45

Re: Building logas

#506 2012-06-17 16:11

Re: Building logas

#507 2012-06-17 16:42

Re: Building logas

#508 2012-06-17 16:58

Re: Building logas

dovjan rašė:

zyzz rašė:

Building rašė:

#509 2012-06-17 17:17

Re: Building logas

#510 2012-06-17 18:03

Re: Building logas

#511 2012-06-17 18:29

Re: Building logas

#512 2012-06-17 18:37

Re: Building logas

Building rašė:

#513 2012-06-17 18:38

Re: Building logas

#514 2012-06-17 18:41

Re: Building logas

#515 2012-06-17 18:42

Re: Building logas

#516 2012-06-17 18:49

Re: Building logas

#517 2012-06-17 18:50

Re: Building logas

Building rašė:

#518 2012-06-17 18:59

Re: Building logas

jutas rašė:

Building rašė:

#519 2012-06-17 19:02

Re: Building logas

Building rašė:

#520 2012-06-17 19:18

Re: Building logas

zyzz rašė:

jutas rašė:

Building rašė:

#521 2012-06-17 20:01

Re: Building logas

#522 2012-06-17 20:26

Re: Building logas

#523 2012-06-17 22:44

Re: Building logas

#524 2012-06-17 23:02

Re: Building logas

#525 2012-06-18 00:42

Re: Building logas