Puslapiai: 1 … 211 212 213 214 215 … 351
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5301 2015-01-23 14:49
Re: Building logas
1.SQ iki 120x2x6
2.FSQ iko 90x2x6
3.Tiesimas 4x12
4.Prancuzas 4x8
5.Blokas 4x12
6.Bicas x8 3x6 + dropai 3xmax
Neprisijungęs
- smekla
- Žmogus-su-tapkėm
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-10-28
- Žinutės: 8716
- Atsiliepimai: 25
#5302 2015-01-23 14:59
Re: Building logas
kodel nusprendei sq pradet daryt?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5303 2015-01-23 15:07
Re: Building logas
smekla rašė:
kodel nusprendei sq pradet daryt?
išprotėjau gal
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5304 2015-01-23 17:29
Re: Building logas
Neprisijungęs
- lukuzas
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-27
- Žinutės: 921
- Atsiliepimai: 1
#5305 2015-01-23 18:04
Re: Building logas
kai diduma
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#5306 2015-01-23 18:23
Re: Building logas
Gera rankele
Neprisijungęs
- lukuzas
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-27
- Žinutės: 921
- Atsiliepimai: 1
#5307 2015-01-23 18:33
Re: Building logas
kai mano koja
Neprisijungęs
- Vysne
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2013-05-26
- Žinutės: 3669
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 16
#5308 2015-01-23 21:49
Re: Building logas
neblogai pateslejes
Neprisijungęs
- Ernestas
- Dietologas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2013-02-19
- Žinutės: 12998
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 37
#5309 2015-01-24 01:07
Re: Building logas
sveikinimai bizone
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5310 2015-01-24 06:17
Re: Building logas
Dėkui seniuk
Neprisijungęs
- Negeras
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-04-15
- Žinutės: 1573
- Atsiliepimai: 2
#5311 2015-01-24 11:06
Re: Building logas
Su tortadieniu
Neprisijungęs
- lapinas
- buvęs lapesnape
- Registravosi: 2014-10-22
- Žinutės: 764
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 1
#5312 2015-01-24 12:05
Re: Building logas
Building žvėris maladec!
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5313 2015-01-25 17:32
Re: Building logas
1.BP 60x10 90x12 110x8 130x5 140x3x2 ss 150x2 160x2
2.BP kampu 80x10 90x4x8
3.Plėšimas 4x12
4.DB press pečiam 4x10 30sec
Nugarai pora prat, tricui irgi
Neprisijungęs
- Ignas99
- Shadow line
- Vietovė: Kaunas/Kopenas
- Registravosi: 2013-05-11
- Žinutės: 1144
- Atsiliepimai: 1
#5314 2015-01-25 18:54
Re: Building logas
Buildingas valgyt panyckai darai ? kiek rankena ?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5315 2015-01-26 07:24
Re: Building logas
Ai bandem naują receptą. Reikes pasimatuot
Neprisijungęs
- lukuzas
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-27
- Žinutės: 921
- Atsiliepimai: 1
#5316 2015-01-26 09:57
Re: Building logas
45 46
Neprisijungęs
- lukuzas
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-27
- Žinutės: 921
- Atsiliepimai: 1
#5317 2015-01-26 09:58
Re: Building logas
45-50
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#5318 2015-01-26 10:02
Re: Building logas
44
Neprisijungęs
- Klaudijuss
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-01-25
- Žinutės: 385
- Atsiliepimai: 0
#5319 2015-01-26 16:48
Re: Building logas
spaudimas tai neprastas.. malacius
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5320 2015-01-26 22:40
Re: Building logas
Ryte 43,5cm nu po pirmos darbo dienos nuo 8-22 kolkas utiutiu
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#5321 2015-01-27 09:20
Re: Building logas
Building rašė:
Ryte 43,5cm nu po pirmos darbo dienos nuo 8-22 kolkas utiutiu
Ka tu ten saugai, kad tokios valandos? Maxima? :-)
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5322 2015-01-28 07:06
Re: Building logas
21.30 PM rašė:
Building rašė:
Ryte 43,5cm nu po pirmos darbo dienos nuo 8-22 kolkas utiutiu
Ka tu ten saugai, kad tokios valandos? Maxima? :-)
Gruste 4on 4off iki vasaros darbelis arba kol kursus apsaugos issilaikysiu laukiu dabar niekaip neskambina dar
Neprisijungęs
- 21.30 PM
- Piktas
- Vietovė: London
- Registravosi: 2012-01-18
- Žinutės: 1562
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#5323 2015-01-28 09:07
Re: Building logas
I anglus nebesiruosi?
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5324 2015-01-29 06:53
Re: Building logas
21.30 PM rašė:
I anglus nebesiruosi?
Ne. Drauge cia darba nebloga gavo. As stosiu mokytis. Tai pasiliksim
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#5325 2015-01-29 06:54
Re: Building logas
4 diena be sales. Kosmaras D
Ryte siandien
Dips 100
Pull ups 50
Tricui keli pratimai.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 211 212 213 214 215 … 351
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas