Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 351
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#876 2012-09-29 23:19
Re: Building logas
Angliu reikia o ne CUKRAUS
Neprisijungęs
- energy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-07
- Žinutės: 678
- Atsiliepimai: 1
#877 2012-09-29 23:21
Re: Building logas
uzsivedes rašė:
Angliu reikia o ne CUKRAUS
greitu angliu reikia, o is ko jos susideda?
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#878 2012-09-29 23:23
Re: Building logas
Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#879 2012-09-29 23:24
Re: Building logas
uzsivedes rašė:
Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo
geriausias variantas gliukoze jei greit reik energy
Neprisijungęs
- energy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-07
- Žinutės: 678
- Atsiliepimai: 1
#880 2012-09-29 23:26
Re: Building logas
zyzz rašė:
uzsivedes rašė:
Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo
geriausias variantas gliukoze jei greit reik energy
as dabar tokia kombinacija naudoju nesquik+proteinas
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#881 2012-09-29 23:30
Re: Building logas
Nechemikas as, bet tavo neskvikas nera tas pats kas gliukoze is pakelio, kitaip ji vadintusi cukrus
Neprisijungęs
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#882 2012-09-29 23:31
Re: Building logas
uzsivedes rašė:
Nechemikas as, bet tavo neskvikas nera tas pats kas gliukoze is pakelio, kitaip ji vadintusi cukrus
cukrus ir gliukoze nera tas pats
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#883 2012-09-30 10:26
Re: Building logas
Tai as ta ir sakau
Neprisijungęs
- detcefni
- Susipykes su savim
- Registravosi: 2012-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 1
#884 2012-09-30 12:21
Re: Building logas
Duomenys menki. netikiu kad 86 sveri
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#885 2012-09-30 12:23
Re: Building logas
93. ko netikėt?? nejuokink žmonių
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#886 2012-09-30 12:24
Re: Building logas
Building rašė:
93. ko netikėt?? nejuokink žmonių
maziau demesio kreipk i svorio manijaka ;D
Neprisijungęs
- detcefni
- Susipykes su savim
- Registravosi: 2012-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 1
#887 2012-09-30 12:30
Re: Building logas
Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#888 2012-09-30 12:42
Re: Building logas
detcefni rašė:
Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri
OOoo pas tave lasinio yra? ar mesa?
Neprisijungęs
- detcefni
- Susipykes su savim
- Registravosi: 2012-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 1
#889 2012-09-30 13:06
Re: Building logas
biski lasinio biski raumens . bf 23,6 .
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#890 2012-09-30 13:11
Re: Building logas
detcefni rašė:
Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri
aš taves jau prašau nebesvaik. jau net nebejuokinga ištikrūjų
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#891 2012-09-30 13:13
Re: Building logas
čia vakare prieš miega 94.
Neprisijungęs
- ramirez
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2012-04-26
- Žinutės: 287
- Atsiliepimai: 0
#892 2012-09-30 13:27
Re: Building logas
dabar decefnis sakys - tavo kojines daug sveria
dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#893 2012-09-30 13:30
Re: Building logas
ramirez rašė:
dabar decefnis sakys - tavo kojines daug sveria
dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima
Okiukas gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g
Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta
Paskutinį kartą taisė Building (2012-09-30 13:31)
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#894 2012-09-30 13:34
Re: Building logas
Building rašė:
ramirez rašė:
dabar decefnis sakys - tavo kojines daug sveria
dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakimaOkiukas gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g
Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta
Reiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? salutiniu nebus ? D
Neprisijungęs
- detcefni
- Susipykes su savim
- Registravosi: 2012-08-09
- Žinutės: 167
- Atsiliepimai: 1
#895 2012-09-30 13:43
Re: Building logas
suvalgyk 10 keksu ir bus vietoi gainerio ;D
Neprisijungęs
- Johnny Bravo
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-09-05
- Žinutės: 21
- Atsiliepimai: 0
#896 2012-09-30 13:51
Re: Building logas
Storas, nustok pjaut.
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#897 2012-09-30 13:53
Re: Building logas
detcefni rašė:
biski lasinio biski raumens . bf 23,6 .
biski lasinio?
97kg-100%
xkg-24%
(97x24)/100 lygu 23kg LAŠINIO, cia ne biski.
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#898 2012-09-30 14:26
Re: Building logas
Misius rašė:
Building rašė:
ramirez rašė:
dabar decefnis sakys - tavo kojines daug sveria
dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakimaOkiukas gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g
Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagamintaReiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? salutiniu nebus ? D
šalutinis 18min šikau
Neprisijungęs
- uzsivedes
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2011-12-18
- Žinutės: 12846
- Atsiliepimai: 34
#899 2012-09-30 14:59
Re: Building logas
Neprisijungęs
- athletic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-05-08
- Žinutės: 5718
- Atsiliepimai: 17
#900 2012-09-30 17:20
Re: Building logas
Building rašė:
Misius rašė:
Building rašė:
Okiukas gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g
Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagamintaReiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? salutiniu nebus ? D
šalutinis 18min šikau
:DDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 34 35 36 37 38 … 351
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » Building logas