Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#876 2012-09-29 23:19

Re: Building logas

Angliu reikia o ne CUKRAUS

Neprisijungęs

 
energy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-09-07
Žinutės: 678
Atsiliepimai: 1

#877 2012-09-29 23:21

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Angliu reikia o ne CUKRAUS

greitu angliu reikia, o is ko jos susideda?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#878 2012-09-29 23:23

Re: Building logas

Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#879 2012-09-29 23:24

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo

geriausias variantas gliukoze jei greit reik energy smile

Neprisijungęs

 
energy
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-09-07
Žinutės: 678
Atsiliepimai: 1

#880 2012-09-29 23:26

Re: Building logas

zyzz rašė:

uzsivedes rašė:

Tikrai geriau bananai kokie o ne cukrus, nu bet kiekvienam savo

geriausias variantas gliukoze jei greit reik energy smile

as dabar tokia kombinacija naudoju nesquik+proteinas smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#881 2012-09-29 23:30

Re: Building logas

Nechemikas as, bet tavo neskvikas nera tas pats kas gliukoze is pakelio, kitaip ji vadintusi cukrus

Neprisijungęs

 
Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#882 2012-09-29 23:31

Re: Building logas

uzsivedes rašė:

Nechemikas as, bet tavo neskvikas nera tas pats kas gliukoze is pakelio, kitaip ji vadintusi cukrus

cukrus ir gliukoze nera tas pats big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#883 2012-09-30 10:26

Re: Building logas

Tai as ta ir sakau

Neprisijungęs

 
detcefni
Susipykes su savim
Registravosi: 2012-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 1

#884 2012-09-30 12:21

Re: Building logas

Duomenys menki. netikiu kad 86 sveri

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#885 2012-09-30 12:23

Re: Building logas

93. ko netikėt?? big_smile nejuokink žmonių

Neprisijungęs

 
lorenzo
Moderatorius
Registravosi: 2011-01-17
Žinutės: 3730
Atsiliepimai: 15

#886 2012-09-30 12:24

Re: Building logas

Building rašė:

93. ko netikėt?? big_smile nejuokink žmonių

maziau demesio kreipk i svorio manijaka ;D

Neprisijungęs

 
detcefni
Susipykes su savim
Registravosi: 2012-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 1

#887 2012-09-30 12:30

Re: Building logas

Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#888 2012-09-30 12:42

Re: Building logas

detcefni rašė:

Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri

OOoo pas tave lasinio yra? ar mesa?

Neprisijungęs

 
detcefni
Susipykes su savim
Registravosi: 2012-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 1

#889 2012-09-30 13:06

Re: Building logas

biski lasinio biski raumens . bf 23,6 .

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#890 2012-09-30 13:11

Re: Building logas

detcefni rašė:

Nes duomenys mazi.. mano duomenys daug didesni ugis tas pats. o sveriu tik 97 tu tipo 93? mano viskas ant keliu cm daugiau.. koja isvis vos ne ant 10 ir tik 4kilai skiria ? gal tu 83 ne 93 sveri

aš taves jau prašau nebesvaik. big_smile jau net nebejuokinga ištikrūjų

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#891 2012-09-30 13:13

Re: Building logas

http://imageshack.us/a/img707/2308/imag0507c.jpg
čia vakare prieš miega 94.

Neprisijungęs

 
ramirez
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-04-26
Žinutės: 287
Atsiliepimai: 0

#892 2012-09-30 13:27

Re: Building logas

dabar decefnis  sakys  - tavo kojines daug sveria smile

dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima smile

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#893 2012-09-30 13:30

Re: Building logas

ramirez rašė:

dabar decefnis  sakys  - tavo kojines daug sveria smile

dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima smile

Okiukas smile gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g big_smile

Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta

Paskutinį kartą taisė Building (2012-09-30 13:31)

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#894 2012-09-30 13:34

Re: Building logas

Building rašė:

ramirez rašė:

dabar decefnis  sakys  - tavo kojines daug sveria smile

dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima smile

Okiukas smile gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g big_smile

Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta

Reiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? big_smile salutiniu nebus ? big_smileD

Neprisijungęs

 
detcefni
Susipykes su savim
Registravosi: 2012-08-09
Žinutės: 167
Atsiliepimai: 1

#895 2012-09-30 13:43

Re: Building logas

suvalgyk 10 keksu ir bus vietoi gainerio ;D

Neprisijungęs

 
Johnny Bravo
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-09-05
Žinutės: 21
Atsiliepimai: 0

#896 2012-09-30 13:51

Re: Building logas

Storas, nustok pjaut.

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#897 2012-09-30 13:53

Re: Building logas

detcefni rašė:

biski lasinio biski raumens . bf 23,6 .

biski lasinio?

97kg-100%
xkg-24%

(97x24)/100 lygu 23kg LAŠINIO, cia ne biski.

Neprisijungęs

 
Building
Varžybų dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-07-23
Žinutės: 6562
Atsiliepimai: 6

#898 2012-09-30 14:26

Re: Building logas

Misius rašė:

Building rašė:

ramirez rašė:

dabar decefnis  sakys  - tavo kojines daug sveria smile

dar del to serious mass koktelio - jei ten dedi du didelius scoopus po 1250kcal, tai cia vien miltu paskaiciavus gaunasi 668 gramai i viena kokteili. o kur dar kiti ingredientai,migdolai ir t.t.... tikrai nezinau kaip ten galima juos ismiksuot 300g pieno,nebent dar papildomai vandens pili.
idomu butu, kad pafotkintum sekanti karta,kaip viskas atrodo blendery pries plakima smile

Okiukas smile gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g big_smile

Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta

Reiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? big_smile salutiniu nebus ? big_smileD

šalutinis 18min šikau big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#899 2012-09-30 14:59

Re: Building logas

lol

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#900 2012-09-30 17:20

Re: Building logas

Building rašė:

Misius rašė:

Building rašė:


Okiukas smile gali būti kad pieno daugiau šaunu, aš pagal akį sakiau 300g big_smile

Pirmą įeina avižos susmulkinu
tada migdolai susmulkinu
tada ipilu pieno ir medaus idedu vėl pajungiu
tada riešutų svietsas eina porą šaukštų vėl pramaišau
tada jau gaineri dedu dar pieno dapilu ir viskas pagaminta

Reiks ir man tokiu bombu saut, bet kazi neperstipru ? big_smile salutiniu nebus ? big_smileD

šalutinis 18min šikau big_smile

:DDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net