Kulturizmas.net diskusijų forumas

tumuxas rašė:

Kam tau gerti papildus?

Todel, kad sportavau ilga laika, dabar buvo nemaza pertrauka del nestumo.. vel ketinu pradeti sportuoti ir norisi kuo greiciau grysti i senas vezias, norisi pasiekti tokiu paciu ar geresniu rezultatu. Visada ejau jegos didinimo ir raumenu auginimo linkme Nenaudojant papildu vien mitybos ir sporto pagalba merginai pasiekti geru rezultatu labai sunku ir reikaluja dauk laiko... Tai vat sakau gal kokiu papildu pagalba butu paprasciau

tumuxas rašė:

Neišpusk tokio didelio burbulo iš papildų. Gera mityba jei pas tave bus, tai nereikės ir tų papildų. Vitaminai, mineralai galima sakyt yra nebent būtini.

Tai kodel praktiskai visi vyriskos lyties atstovai saleje papildus naudoja.. o moteriai turi uztekt mitybos ir sporto...

tumuxas rašė:

Nes visi yra marketingo aukos ir tikisi, kad nuo papildų juos išpūūūūūūs. Papildais reikia tik užklijuoti savo mitybos spragas, o pagrindas vistiek yra mityba. Šiais laikais daug jaunų fruktų galima sutikti, kurie išvis pamiršta, kad čia mitybą reikia papildyti papildais, o ne papildus mityba. Papildai nėra blogai, tik nereikia iš jų tikėtis kažko per daug ir dar kartą pasikartosiu, kad tau tikrai nereikia jokių papildų "masei". Tad eik į mitybos skiltį, ten apsiskaityk, susižinok kiek ko tau reikia rinkti iš maisto ir sėkmės

na gal

AVlB rašė:

Kokoe geriausi papildai merginai? Naguciams, odai, plaukams ir t.t..?

sperma

AVlB rašė:

Rojus rašė:

AVlB rašė:

Kokoe geriausi papildai merginai? Naguciams, odai, plaukams ir t.t..?

sperma

As apsales jei as mociutei perku gal...

Paziurek kazka is HOLLAND & BARRET. Produkcijos

tas rašė:

merginoms geriausi papildai (ta prasme, kad juose didžiausia naudingų medžiagų koncentracija) yra papildai, skirti esamoms ir būsimoms mamytėms, pavyzdžiui šie: http://www.newnordic.lt/multivitaminai-nescioms-90
matyt yra ir kitų gamintojų..

AVlB rašė:

Kokoe geriausi papildai merginai? Naguciams, odai, plaukams ir t.t..?

Cia yra idomus teiginys, be jokiu argumentu ar irodymu. Ir as netgi manau priesingai. Tiksliau yra priestaravimas tamstos teiginyje. 1. Geriausi papildai - nu ok cia daug plestis galima,kas isvis yra geriausi,kokie gerumo kriterijai ir tt.
2. Taciau tu paaiskini savo gerumo kriteriju - didziausia medziagu koncentracija. O sioje vietoje esu 100% tikras, kad papilduose nesciosioms ar esamoms mamytems tikrai nera didziausia koncentracija.
Todel geriau jau teigti,kad geriausi,nes geriausia kokybe ar pan (ko negalima taip lengvai irodyti palyginus sudeti).

Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2015-09-12 09:56)

violuk rašė:

Sveiki, mano ugis 168, sveriu 55kg. Svorio mesti neplanuoju, kadangi esu virs 30 metu amziaus, noriu palaikyti kuno sudejima. Salėje susiduriau su problema, mano lb zemas spaudimas. Pasportavus intensiviau darosi negera. Patarkit prasau, kaip pakelti tonusa. Valgau mazai, bet versti save valgyt nenoriu.

Kiek tas valgai mazai? Yra kaikada, ne - noriu nenoriu, o tiesiog reikia. Jei pakankamai intensyviai sportuoji ir mazai valgai, tai nieko gero.

Buna visaip, dazniausiai valgau tik karta per diena, vakar duonos rieke, pomidora, agurka, avokada.neiseina prisiverst valgyt daugiau.  Bet ir siaip mano spaudimas visada vos 100 siekia, o pasportavus nukrenta iki 60. Gal yra papildu, kad atlaikyti treniruote? As raumenu neauginu, tik noriu, kad kunas nesubliukstu, butu tvirtas.

violuk rašė:

Buna visaip, dazniausiai valgau tik karta per diena, vakar duonos rieke, pomidora, agurka, avokada.neiseina prisiverst valgyt daugiau.  Bet ir siaip mano spaudimas visada vos 100 siekia, o pasportavus nukrenta iki 60. Gal yra papildu, kad atlaikyti treniruote? As raumenu neauginu, tik noriu, kad kunas nesubliukstu, butu tvirtas.

Su tokiu kiekiu maisto reiktų stengtis visą dieną nejudėt ir neeikvot energijos net mirkčiojimui, dar ji sportuot sugalvojus. Valgyk pradėk moterie. Nes tuoj ne papildais, o lašelinėm maitins tave.

violuk rašė:

Buna visaip, dazniausiai valgau tik karta per diena, vakar duonos rieke, pomidora, agurka, avokada.neiseina prisiverst valgyt daugiau.  Bet ir siaip mano spaudimas visada vos 100 siekia, o pasportavus nukrenta iki 60. Gal yra papildu, kad atlaikyti treniruote? As raumenu neauginu, tik noriu, kad kunas nesubliukstu, butu tvirtas.

Normaliai valgyk, moterie, susimildama. Nes ką darai dabar yra NENORMALU. Normaliai valgysi, eis normaliai sportuot. Yra čia viena moteris forume, ji kapoja 1800kcal ir viskas gerai, nes treniruotės padorios. 2016 metai, technologijų ir informacijos amžius, bet vis dar yra bobų, kurios galvoja,kad būti lieknai reikia badauti. Nuoširdžiai siūlyčiau paskaityt mitybos temas ir pasekti "jūsų didenybė" asmeninį treniruočių žurnalą. Gal net išsiųsti jai kelis AP su kausimais kaip nebūti badaujančia boba. Ačiū geros dienos

Paskutinį kartą taisė Aizen (2016-10-05 12:05)

As nebadauju dėl svorio. Uzėjau patarimo, o ne kritikos ir izeidimu isklausyti

Taip esu uzauginta nuo mazumės, valgau tiek kiek noriu ir nei sauksto daugiau. Jei ne ėdu kaip kiaulė, tai jau nenormali?