Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#551 2016-10-05 17:15

Re: Merginoms dėl papildų

Kaip tik riebalai man nuodas. Dar gazuotu gėrimu ir keliauju i priėmima smile bet gal as ne apie tuos riebalus kalbu. Zinau, riesutai gerai, bet man ju negalima

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#552 2016-10-05 17:16

Re: Merginoms dėl papildų

Dėl elektrolitu reikia pasidomėti. Pirma karta girdziu apie tai. Aciu

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#553 2016-10-05 17:54

Re: Merginoms dėl papildų

violuk rašė:

Kaip tik riebalai man nuodas. Dar gazuotu gėrimu ir keliauju i priėmima smile bet gal as ne apie tuos riebalus kalbu. Zinau, riesutai gerai, bet man ju negalima

o kokosu aliejus?

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#554 2016-10-05 18:00

Re: Merginoms dėl papildų

violuk rašė:

Kaip tik riebalai man nuodas. Dar gazuotu gėrimu ir keliauju i priėmima smile bet gal as ne apie tuos riebalus kalbu. Zinau, riesutai gerai, bet man ju negalima

Jei lėtinis pankretitas, tai mityba pilnavertė turi būt, tik paūmėjimo atvejais reikia ribot stipriau. Riebalai- sviestas, riebesnė žuvis, kaiušiniai pilnii. Pasiskaičiau dar kaip tik apie mitybą su pankretitu, tai riebalų pataria apribot iki 60-70g, pas tave mityboj kažin ar 10g susikrapšto išvis.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3481
Atsiliepimai: 10

#555 2016-10-05 18:01

Re: Merginoms dėl papildų

Pelesis rašė:

violuk rašė:

Kaip tik riebalai man nuodas. Dar gazuotu gėrimu ir keliauju i priėmima smile bet gal as ne apie tuos riebalus kalbu. Zinau, riesutai gerai, bet man ju negalima

o kokosu aliejus?

Tipo aliejų nerekomenduoja naudot, tik neaišku kaip dėl kokosų, nes visgi sotieji riebalai.

Neprisijungęs

 
Jūsų Didenybė
Dažnas dalyvis
Vietovė: IRL
Registravosi: 2014-01-09
Žinutės: 720
Atsiliepimai: 3

#556 2016-10-05 20:12

Re: Merginoms dėl papildų

kokosu (mct) kitaip virskina - eina iskart i kepenis, panasiai kaip fruktoze. teoriskai, jeigu angliavandenius virskina be problemu, tai ir kokosu alieju turetu normaliai virskinti.

violuk rašė:

Jei kas nedaskaitė, neauginu raumenu, noriu palaikyti tvirta figura....

turiu nuliudinti, nes tvirtai figurai reikalingi raumenys, o raumenims - maistas, ypatingai pakankamas baltymu kiekis.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#557 2016-10-05 21:26

Re: Merginoms dėl papildų

Na as labai greit jauciu paumejima, jei suvalgau lasisos pvz, kepta duona, po jos sergu labai kelias dienas. Bet as valgau, gal kiek maziau nei kiti, bet lakstau kaip bitė, turiu daug veiklos, dziaugiuos gyvenimu. Man viskas lb gerai. Stengsiuos skaiciuotis, paivairinti maista. Ka su kokosu aliejum daryti?

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#558 2016-10-05 21:27

Re: Merginoms dėl papildų

Dėkoju labai uz tiek daug patarimu smile

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#559 2016-10-05 21:29

Re: Merginoms dėl papildų

Deja, kai paumėjimas visiskai griezta dieta, nes viska varo lauk. Tiek jogurta, tiek sultini, tik arbatos ir dziuvėsėliai ir vaistai, be ju visai bėda.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#560 2016-10-05 21:40

Re: Merginoms dėl papildų

Bėda atsitiko, kai po dviracio dariau pritupimus, bandysiu nepersistengt, paivairint maista. Virsiuos grikiu. smile morku, varskės, tuno, kiausiniu. Tai kai dėsiu salėj, netilpsiu pro duris po treniruotės big_smile

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#561 2016-10-05 21:42

Re: Merginoms dėl papildų

Dar sakė kavos isgerti pries treniruote, nzn kiek tame tiesos.

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#562 2016-10-05 21:43

Re: Merginoms dėl papildų

tu išmok redaguot žinutes, čia tau ne mesendžeris.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#563 2016-10-05 22:00

Re: Merginoms dėl papildų

Pffff big_smile eik miegoti big_smile as per telefona rasau, jei neiskaitai, ar tave zeidzia mano rasyba, na labai gaila big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5923
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#564 2016-10-05 22:11

Re: Merginoms dėl papildų

kad rasai po 10 zinuciu atskiru, kai viska i viena gali sutalpinti.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#565 2016-10-05 22:19

Re: Merginoms dėl papildų

No problem.  Jau koki bambekliai ir niurzgos, baisu. Viskas. Padėkojau uz patarimus. Atsiprasau uz mesengeri. Mazas ekranas. Kai daugiau parasau, nesimato pradzios. Stengiuos be klaidu rasyti, tai vis tikrinuosi, ka parasau.

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 730
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#566 2016-10-05 22:23

Re: Merginoms dėl papildų

violuk rašė:

Dar sakė kavos isgerti pries treniruote, nzn kiek tame tiesos.

Gerai kava, ypač jei per dieną neišgeri 10 puodukų, tai jaučiasi poveikis. Prieš sunkią dieną, kaip pvz pritupimai dar kartais prie kavos suvalgau ir kokį avižinį batonėlį - žinau, kad ten belekiek cukraus, bet jis su kava taip pabudina smile

Prisijungęs

 
Volframas
Moderatorius
Registravosi: 2011-02-15
Žinutės: 6626
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 35

#567 2016-10-05 22:38

Re: Merginoms dėl papildų

violuk rašė:

No problem.  Jau koki bambekliai ir niurzgos, baisu. Viskas. Padėkojau uz patarimus. Atsiprasau uz mesengeri. Mazas ekranas. Kai daugiau parasau, nesimato pradzios. Stengiuos be klaidu rasyti, tai vis tikrinuosi, ka parasau.

Nesijaudink. Čia moteris pagal papus vertina, o ne pagal gramatiką.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#568 2016-10-05 22:45

Re: Merginoms dėl papildų

Nope, nekazka pas mane big_smile nors itelpu beveik i 90-60-90, bet tas 90 tai mazi papai. Ziauru, visai netinku big_smile suktas koks cia puslapis, nerandu kaip issiregistruoti.

Neprisijungęs

 
Aizen
Dažnas senbūvis
Vietovė: World Wide
Registravosi: 2012-04-13
Žinutės: 3533
Atsiliepimai: 48

#569 2016-10-05 23:28

Re: Merginoms dėl papildų

Bet bobos protas vistiek kitaip veikia, tenka pripažinti big_smile
http://img-comment-fun.9cache.com/media/e96ed8aa142766142104954651_700wa_0.gif

Paskutinį kartą taisė Aizen (2016-10-05 23:29)

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#570 2016-10-05 23:39

Re: Merginoms dėl papildų

Na bet jis bent virsutinėje kuno dalyje big_smile vyru protinė veikla visiskai nesusijusi su ju smegenimis. big_smile va cia ir prasideda nesusikalbėjimai big_smile

Paskutinį kartą taisė violuk (2016-10-05 23:41)

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5463
Atsiliepimai: 15

#571 2016-10-06 00:07

Re: Merginoms dėl papildų

violuk rašė:

Na bet jis bent virsutinėje kuno dalyje big_smile vyru protinė veikla visiskai nesusijusi su ju smegenimis. big_smile va cia ir prasideda nesusikalbėjimai big_smile

Nu čia gerai užstūmei big_smile 10/10, taikliai labai. Ta prasme. Ne.

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#572 2016-10-06 08:16

Re: Merginoms dėl papildų

Nenorėjau izeisti visu vyru. Gavau puikiu patarimu. Aciu labai. O kaikurie matyt mamos neturėje, internete visi kieti. Jei kas turi man asmeniskai pastabu, gali rasyti man, viesai tyciotis negrazu.

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 13186
Atsiliepimai: 23

#573 2016-10-06 09:05

Re: Merginoms dėl papildų

Kaip    cia viskas komplikuota

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 13147
Atsiliepimai: 37

#574 2016-10-06 09:38

Re: Merginoms dėl papildų

net avatara nusieme... neprivalges paliubomu turi nusikopines.. visu dalyviu saugo archyve big_smile koks moderas galetu praskenint kas ten per paukstis big_smile
stafai sutvarkyk avatara jai.
ou, tai tu padekok visiem atskirai db nezino chebra kas gerai patare o kas neitiko big_smile

Neprisijungęs

 
violuk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-10-05
Žinutės: 776
Atsiliepimai: 4

#575 2016-10-06 10:09

Re: Merginoms dėl papildų

Kokios info reikia apie mane?
Norit avataro? big_smile bus rock

Paskutinį kartą taisė violuk (2016-10-06 13:53)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2020 Kulturizmas.net