Puslapiai: 1 … 137 138 139 140 141 … 192
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Svorio metimas
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#3451 2012-10-30 15:52
Re: Svorio metimas
pasigamini namuose normalaus maisto(mesa, kruopos, darzoves) ir nesiesi i darba.
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#3452 2012-10-30 15:53
Re: Svorio metimas
Lietuvių kalbos gramatikos knygą.
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#3453 2012-10-30 15:53
Re: Svorio metimas
Kykas rašė:
Lietuvių kalbos gramatikos knygą.
Jau kad as belekaip rasau cia suprantama dar , nes nedaug lt gyvenu . Sita tai vos vos perskaiciau ir antro karto
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#3454 2012-10-30 15:56
Re: Svorio metimas
O kas yra?
Jei būčiau parašęs "lietuvių kalbos gramatikos vadovėlį" aiškiau būtų?
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#3455 2012-10-30 15:57
Re: Svorio metimas
edaxxx3 rašė:
sveiki, man reike jusu patarimo, noriu biksy mamazinti swory bet nedaug, seip mazdaug zn, bet nzn ka y darba detis, darbas fizinis ir trunka apie 8 wal, ir reike uzwalgyt kazka, bet sumustinei s viems msti nenoriu, tai patarkit ka paprasto ysidet kad vuciau sotus ir kristu sworis ?;]
Apie sita as turejau omeny
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3456 2012-10-30 15:57
Re: Svorio metimas
kykai, man rods, ne apie tave čia
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#3457 2012-10-30 15:58
Re: Svorio metimas
ne tave Kykai turejo omeny
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#3458 2012-10-30 16:01
Re: Svorio metimas
mmwiss rašė:
edaxxx3 rašė:
sveiki, man reike jusu patarimo, noriu biksy mamazinti swory bet nedaug, seip mazdaug zn, bet nzn ka y darba detis, darbas fizinis ir trunka apie 8 wal, ir reike uzwalgyt kazka, bet sumustinei s viems msti nenoriu, tai patarkit ka paprasto ysidet kad vuciau sotus ir kristu sworis ?;]
Apie sita as turejau omeny
viista,tunas,lasisa,hekas,kiausiniai,salia ju garnyras,kad uzsikimshtum , tai ryzhiai saldz,bulves,grikiai,darzoves butinai , gl , bet pastebejau as atejas i foruma meciau svory , tu dar meti nu bbz ka cia utiutiu metus laiko reik mest as , 30kg pameciau per ta laika, o cia dar meti kazka tu
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#3459 2012-10-30 16:01
Re: Svorio metimas
Bėda žmonėms kartais su rašyba.
Aš gana atlaidžiai į tai žiūriu. Būna gi Visagine, Švenčionių rajone ar Vilniui gyvena...
Bet kartais...
Neprisijungęs
- edaxxx3
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-25
- Žinutės: 147
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3460 2012-10-30 16:02
Re: Svorio metimas
blm ne apie lietuviu kalba tema cia, neturiu laiko taisyt ir panasei, man reik patarimu apie maista o ne apie gramatika, pom man ta gramatika,
bet nevisada galiu pasidaryt namuose, kartais reike kaska greit pasimt nes nebuna laiko
Paskutinį kartą taisė edaxxx3 (2012-10-30 16:02)
Neprisijungęs
- edaxxx3
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-25
- Žinutės: 147
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3461 2012-10-30 16:05
Re: Svorio metimas
Ailan rašė:
mmwiss rašė:
edaxxx3 rašė:
sveiki, man reike jusu patarimo, noriu biksy mamazinti swory bet nedaug, seip mazdaug zn, bet nzn ka y darba detis, darbas fizinis ir trunka apie 8 wal, ir reike uzwalgyt kazka, bet sumustinei s viems msti nenoriu, tai patarkit ka paprasto ysidet kad vuciau sotus ir kristu sworis ?;]
Apie sita as turejau omeny
viista,tunas,lasisa,hekas,kiausiniai,salia ju garnyras,kad uzsikimshtum , tai ryzhiai saldz,bulves,grikiai,darzoves butinai , gl , bet pastebejau as atejas i foruma meciau svory , tu dar meti nu bbz ka cia utiutiu metus laiko reik mest as , 30kg pameciau per ta laika, o cia dar meti kazka tu
as per tris men numeciau apie 12kg, paskui jau nebesirupinau ta mityba nes atejo vasara, darbai ir panasei, nebuwo laiko, ir pradzioj kol nrml mityba pasidariau uztruko nemazai laiko. ir per vasara viska pamirsau, nelb pamenu ka kada reik valgyt ;\
Paskutinį kartą taisė edaxxx3 (2012-10-30 16:05)
Neprisijungęs
- edaxxx3
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-25
- Žinutės: 147
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3462 2012-10-30 16:15
Re: Svorio metimas
a galit nenukrypt nuo temos, patarkit ka geriause butu pasimt y darba, kalbu apie greitai paruosema maista ar net uzkandy, vistienos ar da kokiu nlb buna laiko darytis.
Neprisijungęs
- Ailan
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-02-26
- Žinutės: 1479
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 5
#3463 2012-10-30 16:18
Re: Svorio metimas
edaxxx3 rašė:
a galit nenukrypt nuo temos, patarkit ka geriause butu pasimt y darba, kalbu apie greitai paruosema maista ar net uzkandy, vistienos ar da kokiu nlb buna laiko darytis.
TUNO SKARBONKE IR MAKARONU iSiVIRK , kiausinius isivirk ... nu , pizda kaip gali nebut 15min pasikept vistienai.. TAGI utiutiu DEL SAVES NE DEL KITU CIA
KUO VALGYSI GERESNY MAISTA TUO TAU GERIAU ir manau verta paaukoti ta pusvalandi vakaro ,ir nepadrocint vakare , o pasidaryt valgyt..
Neprisijungęs
- mmwiss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2010-12-11
- Žinutės: 1187
- Atsiliepimai: 5
#3464 2012-10-30 16:21
Re: Svorio metimas
edaxxx3 rašė:
a galit nenukrypt nuo temos, patarkit ka geriause butu pasimt y darba, kalbu apie greitai paruosema maista ar net uzkandy, vistienos ar da kokiu nlb buna laiko darytis.
Kopustos pasiimk
tau sako ka pasiimt , tu nera laiko dar kasko , sitam sportui reikia ir laiko , ir noro , bus noras rasi to laiko apdaryt is vakaro .
Varshkes gali pasiimt , ryziu/kveciu trapuciu , obuoly , kokteili nors ir namu galybos gali , cia tik noro reikia ..
Paskutinį kartą taisė mmwiss (2012-10-30 16:21)
Neprisijungęs
- edaxxx3
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-25
- Žinutės: 147
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3465 2012-10-30 16:26
Re: Svorio metimas
na rytojui ysimeciau vistienos kepsniu (nes buvo snd pagamine) raugintu kopustu ir ryziu paploteliu, o tuno kasdien nepripirsksiu, o negeriau vietoj makaronu butu ryzei ar kokie grikei?
Paskutinį kartą taisė edaxxx3 (2012-10-30 16:26)
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#3466 2012-10-30 16:28
Re: Svorio metimas
edaxxx3 rašė:
Ailan rašė:
mmwiss rašė:
Apie sita as turejau omenyviista,tunas,lasisa,hekas,kiausiniai,salia ju garnyras,kad uzsikimshtum , tai ryzhiai saldz,bulves,grikiai,darzoves butinai , gl , bet pastebejau as atejas i foruma meciau svory , tu dar meti nu bbz ka cia utiutiu metus laiko reik mest as , 30kg pameciau per ta laika, o cia dar meti kazka tu
as per tris men numeciau apie 12kg, paskui jau nebesirupinau ta mityba nes atejo vasara, darbai ir panasei, nebuwo laiko, ir pradzioj kol nrml mityba pasidariau uztruko nemazai laiko. ir per vasara viska pamirsau, nelb pamenu ka kada reik valgyt ;\
Jei atmintis slubuoja (per 3men pamirst tai ka stengeisi ir kuom gyvenai ) tai naudok sena gera buda - uzrasu knygute.
Neprisijungęs
- Kykas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-04-20
- Žinutės: 904
- Atsiliepimai: 3
#3467 2012-10-30 16:32
Re: Svorio metimas
Ir tu galvoji ans paskui perskaitys ką parašė
Neprisijungęs
- edaxxx3
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-25
- Žinutės: 147
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3468 2012-10-30 16:32
Re: Svorio metimas
samas rašė:
edaxxx3 rašė:
Ailan rašė:
viista,tunas,lasisa,hekas,kiausiniai,salia ju garnyras,kad uzsikimshtum , tai ryzhiai saldz,bulves,grikiai,darzoves butinai , gl , bet pastebejau as atejas i foruma meciau svory , tu dar meti nu bbz ka cia utiutiu metus laiko reik mest as , 30kg pameciau per ta laika, o cia dar meti kazka tuas per tris men numeciau apie 12kg, paskui jau nebesirupinau ta mityba nes atejo vasara, darbai ir panasei, nebuwo laiko, ir pradzioj kol nrml mityba pasidariau uztruko nemazai laiko. ir per vasara viska pamirsau, nelb pamenu ka kada reik valgyt ;\
Jei atmintis slubuoja (per 3men pamirst tai ka stengeisi ir kuom gyvenai
) tai naudok sena gera buda - uzrasu knygute.
netiek kad pamirsau bet lb viskas susipainiojo, o uzrasai kazkur dingo
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#3469 2012-10-30 16:45
Re: Svorio metimas
edaxxx3 rašė:
na rytojui ysimeciau vistienos kepsniu (nes buvo snd pagamine) raugintu kopustu ir ryziu paploteliu, o tuno kasdien nepripirsksiu, o negeriau vietoj makaronu butu ryzei ar kokie grikei?
Man idomu kas kasdien pirkineja. As kai perku tai pvz 20 tuno imu ir nereikia lakstyt kasdien. Didele investicija gaunas bet laiko sutaupai ant lakstymo, o jei dar koka akcija pagauni tai is vis gerai. Ir nesuprantu kas per problema pasidaryti maista. Grizti is darbo, prisigamini kitai dienai maisto ir eini ilsetis. Na jei mama maista gamina tai problema turi ir butu laikas pamastyti apie savarankiska maisto gamyba.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3732
- Atsiliepimai: 15
#3470 2012-10-30 17:56
Re: Svorio metimas
samas rašė:
edaxxx3 rašė:
na rytojui ysimeciau vistienos kepsniu (nes buvo snd pagamine) raugintu kopustu ir ryziu paploteliu, o tuno kasdien nepripirsksiu, o negeriau vietoj makaronu butu ryzei ar kokie grikei?
Man idomu kas kasdien pirkineja. As kai perku tai pvz 20 tuno imu ir nereikia lakstyt kasdien. Didele investicija gaunas bet laiko sutaupai ant lakstymo, o jei dar koka akcija pagauni tai is vis gerai. Ir nesuprantu kas per problema pasidaryti maista. Grizti is darbo, prisigamini kitai dienai maisto ir eini ilsetis. Na jei mama maista gamina tai problema turi ir butu laikas pamastyti apie savarankiska maisto gamyba.
taip! beto tunas gi konservuotas, galioja 3 metus, galima ir is anksto uzsipirkt nemazai, nesuges
Neprisijungęs
- p0wer
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-11-12
- Žinutės: 54
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3471 2012-10-30 22:41
Re: Svorio metimas
lorenzo rašė:
samas rašė:
edaxxx3 rašė:
na rytojui ysimeciau vistienos kepsniu (nes buvo snd pagamine) raugintu kopustu ir ryziu paploteliu, o tuno kasdien nepripirsksiu, o negeriau vietoj makaronu butu ryzei ar kokie grikei?
Man idomu kas kasdien pirkineja. As kai perku tai pvz 20 tuno imu ir nereikia lakstyt kasdien. Didele investicija gaunas bet laiko sutaupai ant lakstymo, o jei dar koka akcija pagauni tai is vis gerai. Ir nesuprantu kas per problema pasidaryti maista. Grizti is darbo, prisigamini kitai dienai maisto ir eini ilsetis. Na jei mama maista gamina tai problema turi ir butu laikas pamastyti apie savarankiska maisto gamyba.
taip! beto tunas gi konservuotas, galioja 3 metus, galima ir is anksto uzsipirkt nemazai, nesuges
Venkite jus ta "tuna", arba bent sumazinkite ju vartojima, bent zinot kas ten per velniai sumalti? Na bet jei jus pries sveika,naudinga maista, tai sueis
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#3472 2012-10-30 22:48
Re: Svorio metimas
p0wer rašė:
lorenzo rašė:
samas rašė:
Man idomu kas kasdien pirkineja. As kai perku tai pvz 20 tuno imu ir nereikia lakstyt kasdien. Didele investicija gaunas bet laiko sutaupai ant lakstymo, o jei dar koka akcija pagauni tai is vis gerai. Ir nesuprantu kas per problema pasidaryti maista. Grizti is darbo, prisigamini kitai dienai maisto ir eini ilsetis. Na jei mama maista gamina tai problema turi ir butu laikas pamastyti apie savarankiska maisto gamyba.taip! beto tunas gi konservuotas, galioja 3 metus, galima ir is anksto uzsipirkt nemazai, nesuges
Venkite jus ta "tuna", arba bent sumazinkite ju vartojima, bent zinot kas ten per velniai sumalti?
Na bet jei jus pries sveika,naudinga maista, tai sueis
todėl gabalais ir reik pirkt, o ne smulkintą
Neprisijungęs
- KRISTIS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-11-08
- Žinutės: 1
- Atsiliepimai: 0
#3473 2012-11-09 00:03
Re: Svorio metimas
Sveiki ,noriu atsikratyti tų papildomų kilogramų(visą gyvenimą jų turiu nemažai) , svoris 110kg , ūgis 180 , amžius 21, vyras. Net neįsivaizduoju nuo ko pradėti ir kaip visą tai pradėti daryti . Būtų gerai susilaukti bent elementariausių patarimu ar svorio metimo pradžiamokslio. Iš anksto dėkoju
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#3474 2012-11-09 00:19
Re: Svorio metimas
KRISTIS rašė:
Sveiki ,noriu atsikratyti tų papildomų kilogramų(visą gyvenimą jų turiu nemažai) , svoris 110kg , ūgis 180 , amžius 21, vyras. Net neįsivaizduoju nuo ko pradėti ir kaip visą tai pradėti daryti . Būtų gerai susilaukti bent elementariausių patarimu ar svorio metimo pradžiamokslio. Iš anksto dėkoju
Reik pradet nuo dietos ir sporto. Skaityk skaityk ir dar kart skaityt apie mityba, nes jinai yra labai individuali. Daug reikalingos inf rasi sitam forume
Neprisijungęs
- arnulfas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-10-20
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#3475 2012-11-09 23:13
Re: Svorio metimas
Nuo dietos nemanau kad reikia pradet, geriausia butu pradet skaiciuot kalorijas kiek tau reikia ir kiek suvartoji pagal tai ziurekis kad maziau naudot. Lengviausias dalykas butu. Ismesk saldumynus visus is dienos meniu ir svoris letai bet prades tvarkytis. gal ir nelengva bus pradzioj bet priprasi ir bus gerai. O tada jau kai mityba susitvarkysi priprasi prie to jei jau greitesniu rezultatu noresi ieskokis dietu. Aisku nepamirsk sporto. Labai gerai butu vakare valanda pabegiot po darbo, mokslu. Daugiau naudokis paieska kas labiau tave domina, jei jau nerasi tada kreipkis konkretesniu klausimu
Paskutinį kartą taisė arnulfas (2012-11-09 23:14)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 137 138 139 140 141 … 192
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Svorio metimas