Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 3 4 5 6 7 8

Prisijungti arba Registruotis

wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#101 2013-07-04 22:57

Re: Merginu sporto rezultatai

NATURAL1978 rašė:

paqziurejau kaip cia kazkieno sese tupia varzybose tai pasakysiu,kad nieko gero nei stuburui nei keliams tokia tehnika ir isvis tupimas ant maksimumo neatnes
kokia prasme viso to,diploma gaut ar kaip,ten broliai ir draugai  jau visai atsalot taip savo artimus zmones lauzyt
patys kiauri tai dzin jusu stuburai ka norit ta darot bet toms vistoms draskytis tai na
man jos niekas ,bet gaila ziureti

big_smile ten simaxo drauge, mano seses video nera,bet tau net skaityti sunku buvo big_smile

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 904
Atsiliepimai: 3

#102 2013-07-05 09:44

Re: Merginu sporto rezultatai

Aš ten apie tuos tūpimus nipigą nesuprantu.
Bet kažkur forume buvo nuoroda į yotubes filmuką kur apie tūpimo techniką kalba...
Paieškokit gal padės. Esmė, kad tam video vienam vaikinukui liepia tūpti vis didesniu svoriu kol daeinama iki maksimumo.
Ir pagal tai kaip keičiasi technika, didėjant svoriui, aiškina kur kokios silpnos vietos ir kaip jas reikia taisyti.
Tarkim kelių virtimas į vidų, krūtinės nelaikymas ir panašūs dalykai taisomi visai ne tupiant, o pradirbinėjant tam tikrus raumenis izoliuotais pratimais...
Manau jei jau tupiat max, tai tūpkit, bet jau tada geriau neatsistot, nei stotis bilekaip ir rizikuoti trauma...
Apskritai, tai gal įmanoma kokį seną gerą sunkiaatlečių trenerį, dirbusį su merginomis, rasti ir pasiprašyt, kad pravestų pora treniruočių.
Matot merginos kiek kitokie padarai, nei vyrai, tai ne viskas gali vienodai tikti. Tarkim kuprines moterims gamina kitokias, dviračių rėmų geometrija kitokia, batų padai kitokie, turistiniai kilimėliai kitokie, miegmaišiai irgi... Nu fiziologija jų kitokia, tai gal ir technika kitokia turi būt...

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#103 2013-07-05 09:56

Re: Merginu sporto rezultatai

as manau kykai apie situs video sneki ?

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2013-07-05 09:56)

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 904
Atsiliepimai: 3

#104 2013-07-05 10:20

Re: Merginu sporto rezultatai

A nu vo jo šitus. Nežinau geri čia jie ar nelabai, tik užstrigo kažkada atmintyje.
Jaučiu rusų informacinius šaltinius pakrapščius geresnių dalykų rasti galima, bet čia jau domėtis reikia...

Paskutinį kartą taisė Kykas (2013-07-05 10:21)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#105 2013-07-05 10:33

Re: Merginu sporto rezultatai

Geri geri wink

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#106 2013-07-05 11:13

Re: Merginu sporto rezultatai

viena kart ant bajerio nuvaziavom. ir tai nieks neplanavo tiek tupt. uzejo azartas, pati uzsiprase, patupe. tfu tfu gerai kad be traumu. dbr sportuoja sunkiaja atletika priziurima kiek suprantu profesionaliai, pas B.Vysniauska. as tik sudominau ir pirmus zingsnius padejau smile

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 904
Atsiliepimai: 3

#107 2013-07-05 11:38

Re: Merginu sporto rezultatai

A nu tada kaip ir viskas ok.

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#108 2013-07-21 13:38

Re: Merginu sporto rezultatai

http://img33.imageshack.us/img33/8314/1w31.jpg

http://img40.imageshack.us/img40/5198/2elu.jpg

55kg

Paskutinį kartą taisė simaxas (2013-07-21 13:40)

Neprisijungęs

 
kernkraft
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-10-17
Žinutės: 501
Atsiliepimai: 1

#109 2013-07-21 13:43

Re: Merginu sporto rezultatai

pasakok, ka darot blauzdai ?big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#110 2013-07-21 13:48

Re: Merginu sporto rezultatai

kas cia per pantalonai

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#111 2013-07-21 13:49

Re: Merginu sporto rezultatai

genai smile kaip ten kazkas sake, ant kursu pastoviai sedim big_smile dbr neryski dar cia ta blauzda + fotkinta su telefonu + fotkint nelabai moku..

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#112 2013-07-21 13:55

Re: Merginu sporto rezultatai

Gal sokeja? Pas jas daznai geros, grazios blauzdos buna

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#113 2013-07-21 21:24

Re: Merginu sporto rezultatai

simaxas rašė:

http://img33.imageshack.us/img33/8314/1w31.jpg

http://img40.imageshack.us/img40/5198/2elu.jpg

55kg

Jau suknele pradejai nesiot?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#114 2013-07-21 21:26

Re: Merginu sporto rezultatai

Kazkokia lempine blauzda smile Is priekio atrodo, kad is viso nieko neturi.

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#115 2014-02-02 18:27

Re: Merginu sporto rezultatai

Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais... smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#116 2014-02-02 18:45

Re: Merginu sporto rezultatai

Malvina rašė:

Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais... smile

Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#117 2014-02-02 18:50

Re: Merginu sporto rezultatai

Gourmandises rašė:

Malvina rašė:

Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais... smile

Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus

Tai ką, jau žiedą turi, kad sau leidi? big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#118 2014-02-02 18:54

Re: Merginu sporto rezultatai

Neprivalges rašė:

Gourmandises rašė:

Malvina rašė:

Kaip simax'o draugei besiseka siekti rezultatų? Kiek matau, kitos narės nesidalina rezultatais, o gal tiesiog nedirba su maksimumais... smile

Nedirba nieko, guli bambas isverte ir kemsa tortus

Tai ką, jau žiedą turi, kad sau leidi? big_smile

Kol nemato kemsu big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#119 2014-02-02 19:01

Re: Merginu sporto rezultatai

skanaus torto ;]]

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#120 2014-02-02 19:07

Re: Merginu sporto rezultatai

Malvina rašė:

skanaus torto ;]]

Tai pasidalink savo big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#121 2014-02-02 19:08

Re: Merginu sporto rezultatai

Savo tortu? big_smile Nevartoju tokio maisto big_smile

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#122 2014-02-02 19:10

Re: Merginu sporto rezultatai

Malvina rašė:

Savo tortu? big_smile Nevartoju tokio maisto big_smile

Ai, nedarasiau, rezultatais big_smile

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#123 2014-02-02 19:13

Re: Merginu sporto rezultatai

Gourmandises rašė:

Malvina rašė:

Savo tortu? big_smile Nevartoju tokio maisto big_smile

Ai, nedarasiau, rezultatais big_smile

Šiuo metu tik atsistatinėju po čiurnos traumos, tai įspūdingų svorių nekilnoju (nors niekad ir nekilnojau). Maximumų nenusiėmus nuo...Kovo mėnesio (jergau, metai beveik big_smile), tai dabar taip lengvai pritūpimai 4x10 50kg, spaudimas 4x10 30 kg

Neprisijungęs

 
Gourmandises
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-07-11
Žinutės: 1651
Atsiliepimai: 7

#124 2014-02-02 19:31

Re: Merginu sporto rezultatai

Malvina rašė:

Gourmandises rašė:

Malvina rašė:

Savo tortu? big_smile Nevartoju tokio maisto big_smile

Ai, nedarasiau, rezultatais big_smile

Šiuo metu tik atsistatinėju po čiurnos traumos, tai įspūdingų svorių nekilnoju (nors niekad ir nekilnojau). Maximumų nenusiėmus nuo...Kovo mėnesio (jergau, metai beveik big_smile), tai dabar taip lengvai pritūpimai 4x10 50kg, spaudimas 4x10 30 kg

Tai kokie max buvo seniau? Trauka kaip?

Neprisijungęs

 
Malvina
Dažnas dalyvis
Vietovė: Klaipėda
Registravosi: 2014-02-02
Žinutės: 251
Atsiliepimai: 0

#125 2014-02-02 23:00

Re: Merginu sporto rezultatai

Prieš metus max pritūpimas 75, spaudimas 40, traukos max nedarydavau, prieš pat traumą(lapkričio pabaiga) pritūpimus paskutinis svoris buvo 2x3 70kg, spaudimas 2x3 40kg, trauka 2x3 77,5

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 3 4 5 6 7 8

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net