Kulturizmas.net diskusijų forumas

tomas656 rašė:

as noreciau dar paklausti kaiko
pradejau dometis apie papildus ir pasimeciau visai
pagal ka juos rinktis
ir kokiu tikrai ju REIKIA ARBA PATARTINA gerti
nes pilna visokiausiu gamintoju ir pavadinimu yvairiausiu
nes anksciau bubavo proteinas,creatinas,aminas ir gliutaminas
o siais laikais tai tikrai tuo nesibaigia
padekite kas!!!

Buvai sukuręs temą pavadinimu "geriausi papildai". Jei kalbėti apskritai apie papildus, tai visu pirma nėra tokio supratimo kaip geriausi ir blogiausi papildai, todėl kad kiekvienas papildas turi savo paskirtį ir pagal savo medžiagas gali būti vienam gal net labai veiksmingas, o kitam gal mažiau, todėl negalima sakyti kad va tokie ir tokie papildai yra patys geriausi. Nes reikia taip pat ir žinoti ko reikia tau pačiam, ir kas tau veiks. O jei kalbėti jau apie gamintojus, tai čia irgi manau negalima būtų pasakyti kad va būtent tas vienas ir vienintelis gamintojas yra pats geriausias iš visų, ne. Kiekvienas (respektabilesnis) gamintojas gali turėti taip pat savo vieną kokį nors gerą produktą, o kitas gal dar kokį nors. O kas liečia vadinamos "bazinės" papildų grandinės (ką būtų patartina vartoti ir tt), tai apie tai jau kalbėjom kartu su Taboo, pažiūrėk čia:
http://kulturizmas.net/forumas/viewtopi … d=828#p828

Neturėčiau tiesą sakant ten jau tokio pasitikėjimo lenkams, abėjotina ar jie galėtų už minimaliausią kainą pasiūlyti ko nors įspūdingo. Ir apskritai jei kalbėti apie gainerius, tai tą visą jų vadinamą angliavandenių poveikį  būtų galima surinkti kad ir iš pačio maisto. Tai vartojant maistą, turėtum nors daugiau garantijos ką tiksliau suvartojei, o ne kad pigesnius miltelius neaišku kokios tiksliau sudėties.

wisko gali but,jog ten padielka paskutine,..
bet nutariau bent del smalsumo nusipirkt,koks bus toks,..
tik aisku wiena,kad jo skonis bus slykstus,nes ten yra ymaisyta ir kwieciu baltymo,kazkada sugeriau megabolo quatro pro,skonis liewas+plaktuwej ant sieneliu likdawo tos kwieciu mases,issiplaudawo sunkiau,..
sakes,berasydamas posta jauciu kad ir persigalwojau,nekokie prisiminimai,jauciu kad nebepirksiu ,..
biski dasidejus iseina musclejuice,tikrai turetu but normalesnis geineris,..

kai brangu blogai,kai per pigu irgi blogai,iswada,reikia rast widuriuka

siandien trenkese uztikau Olimpo paildu kazkaip SAYAN vadinas ar kazkas nu su sojom susije tai raso jog berots jei nesumeluosiu +-3 g tai ~35 gramuose ~34 g baltimo tai ce virs kosmoso ir kaina kibiriuko 38 lt berots 500 g ar 750 g gal kas bande reiktu uzbandyt

Jei ten sojos kilmės baltymas, net ir iš arti nežiūrėčiau Sojos baltymas yra labai nevertingas pagal savo BV (biological value) ir PER (protein efficiency ratio), baltymo rodikliai iš žemiausių

Šiuo atveju pasirinkčiau ką nors iš ultimate pure muscle carb, arba carbo 3x vitalmax.

Maladiec rašė:

Kaip ivertintumert sy pirkini: Animal Stack 2?

Manau tik tuščias pinigų išmetimas į orą

Maladiec rašė:

Nu ce yra dideli vitamina kiekei kiek suprantu. Natural Sterol Complex norejau sita imt bet kaskas papriestarava tai neemiau. Ar but geresnis variantas?

Ten visai ne vitaminų kiekiai, o tai, kas pvz po kokios nors chemijos atstatytų tavo natūral. hormonus. Apskritai papildas orientuotas pagerinti hormonų . Bet pagal savo kainą ir vartojimo trūkmę jis tikrai nevertas pirkimo. Sterol complex net pagal savo kainą ir sudėtį galėtų būti geresnis, nors ir jis ten nieko ypatingo manau nepadarytų.

prdek nuo amino ir baltimu (tik ne Nr2 ar Nr1 sito net nezek is vaistines)  poto isbandyk creatina ir paziurek kur poveikis geresnis, bet proteina puse metu reikia vartot, kad rezai matytus(nevisiem vienodai)

Dar pasakyk ko tau reikia? Jegos, mases ar lasinuka numest?

Maladiec rašė:

bet proteina puse metu reikia vartot, kad rezai matytus(nevisiem vienodai)

Proteino vartojimas iš esmės negali ten ypatingai turėti įtakos rezultatams, tuo labiau nustatant atitinkamą jo vartojimo ribą (pvz pusė metų). Tai tik papildas kuris papildo tavo dieninį baltymų vartojimo kiekį, ir viskas. Rezultatams svarbiausia yra poilsis, maistas ir taisiklingas raum. pradirbimas, kitaip sakant treniruotės. Apskritai nereikia tikėtis ko nors stebuklingo iš papildų, jie vistiek niekada nepakeis maisto kuris yra pirmoje eilėje

jo maladiec, turbut to nezinojom...

tai wa shiaip apie kreatino wartojima tai ketinu toliau atideti... shiaip manau amino rugstis pirktis...  o kokias patartumet... ?

beja, ka manot apie Glutamina ir HMB

Paskutinį kartą taisė Acid (2006-07-13 21:21)