Kulturizmas.net diskusijų forumas

Manau nėra skirtumo tik kai pasibaigs protai pareguliuok mityba , kad nenumestum to ką užauginai , nes gali pradėti trūkti baltymų

Bardo rašė:

Valdux rašė:

Happybody rašė:

Dėkui reikės pabandyti O valdux tai yra gerų protų už 160 lt PVZ : gold standart  2,3 kg užteka kokiem dviem mėnesiams su bcaa ir glutaminu ir ten 100 procentinis izoliatas

Tai ciu, kad koky ON GOLD ir imsiu
O beje kaip del to vartojamo?  Ar apsimoka imti tik vienas dezute? O paskui kai rasiau daryti pertauka nes kai baigsiu ta viena antrai litu nebus

Aš taip manau: geriau nei nieko. Paimk vieną, vistiek kada nors atsiras pinigų.
Jei jau taupai tai Boozeris pardavineje Whey protein concentrate 35lt/kg
30gr-25,5 baltymo.

Tai manau jai ON GOLD užteks 2 menesem tai geriau as jau brangiau sumokesiu bet gal geresni papilda nusipirksiu

Valdux rašė:

Bardo rašė:

Valdux rašė:

Tai ciu, kad koky ON GOLD ir imsiu
O beje kaip del to vartojamo?  Ar apsimoka imti tik vienas dezute? O paskui kai rasiau daryti pertauka nes kai baigsiu ta viena antrai litu nebus

Aš taip manau: geriau nei nieko. Paimk vieną, vistiek kada nors atsiras pinigų.
Jei jau taupai tai Boozeris pardavineje Whey protein concentrate 35lt/kg
30gr-25,5 baltymo.

Tai manau jai ON GOLD užteks 2 menesem tai geriau as jau brangiau sumokesiu bet gal geresni papilda nusipirksiu

pasiimk 4,5kg maisiuka, uztenks ilgam laikui ir pigiau kainuos.. vistiek kogero sportuosi ilgiau negu kelis menesius

Valdux rašė:

emexas rašė:

Valdux rašė:

Tai manau jai ON GOLD užteks 2 menesem tai geriau as jau brangiau sumokesiu bet gal geresni papilda nusipirksiu

pasiimk 4,5kg maisiuka, uztenks ilgam laikui ir pigiau kainuos.. vistiek kogero sportuosi ilgiau negu kelis menesius

Na jaigu rasciau uz 200 LT 4,5kg tada pasimciau, o db uzteks ir 2,2 kg

jei rastum uz tiek tai ir as mielai paimciau

makarovas rašė:

Kuo skirsiasi Amino rugstys ir BCAA , cia suprantu labai panasu . Kurie svarbiau treniruojantis ?  Ka rekomenduotumet ziurint i kokybe, ne i kaina?

ivairiu tu aminkiu yra.. kompleksines, BCAA, EAA ir t.t.

is esmes tai BCAA naudingiausios yra, tai rekomenduoju visu pirma sitas isigyt. na ir zinoma proteino prie to pacio.

makarovas rašė:

emexas rašė:

makarovas rašė:

Kuo skirsiasi Amino rugstys ir BCAA , cia suprantu labai panasu . Kurie svarbiau treniruojantis ?  Ka rekomenduotumet ziurint i kokybe, ne i kaina?

ivairiu tu aminkiu yra.. kompleksines, BCAA, EAA ir t.t.

is esmes tai BCAA naudingiausios yra, tai rekomenduoju visu pirma sitas isigyt. na ir zinoma proteino prie to pacio.

Tai jo proteino turiu. Dabar Golda pradejau , ten kaip ir yra BCAA, tai kas tuomet is amino geriau tiktu ar visai nereikia...?

golde BCAA ten nei kvapo nera.. maziau skaityk ka ten per pasakas ant etikeciu raso
tos neva BCAA ten yra pacio proteino sudedamoji dalis.
BCAA turi buti vartojamos laisvoje formoje, tad teks isigyt atskirai.

makarovas rašė:

emexas rašė:

makarovas rašė:

Tai jo proteino turiu. Dabar Golda pradejau , ten kaip ir yra BCAA, tai kas tuomet is amino geriau tiktu ar visai nereikia...?

golde BCAA ten nei kvapo nera.. maziau skaityk ka ten per pasakas ant etikeciu raso
tos neva BCAA ten yra pacio proteino sudedamoji dalis.
BCAA turi buti vartojamos laisvoje formoje, tad teks isigyt atskirai.

Aisku, dekui uz info. o renkantis BCAA yra skirtumas tarp gamintoju, ka geriau rinktis?

tarp gamintoju skirtumo nera..
pazek tik sudeti, kad leucina/isoleucinas/valinas eitu santykiu 2/1/1., o tada zek pagal kieki kuris variantas gaunas optimalesnis kiekio ir kainos atzvilgiu.

Valdux rašė:

kenis rašė:

Valdux rašė:

Tai manau jai ON GOLD užteks 2 menesem tai geriau as jau brangiau sumokesiu bet gal geresni papilda nusipirksiu

Jei gersi tik sporto dienom, tikrai uzteks 2men.

Bet juk parasyta, kad po 1-3 porcijas i diena vartoti

pievas ten raso.. jei parasytu, kad per diena reik visa banke suvalgyt, tai ir valgytum?
trenkiu dienomis 2 porcijos, laisvomis 1 porcija.. ir bus jau per akis

emexas rašė:

Valdux rašė:

kenis rašė:

Jei gersi tik sporto dienom, tikrai uzteks 2men.

Bet juk parasyta, kad po 1-3 porcijas i diena vartoti

pievas ten raso.. jei parasytu, kad per diena reik visa banke suvalgyt, tai ir valgytum?
trenkiu dienomis 2 porcijos, laisvomis 1 porcija.. ir bus jau per akis

Nu nea.. seip 3 porcijos atrodo dar visai normaliai, bet aisku jei 2 kai sportuoji ir 1 paprasta diena tai dzin dar visai

E5 rašė:

ka galetumet patart/pasiulyt apie non stimulant energy/endurance enhancer papildelius?

kreatinas + AAKG.

E5 rašė:

emexas rašė:

E5 rašė:

ka galetumet patart/pasiulyt apie non stimulant energy/endurance enhancer papildelius?

kreatinas + AAKG.

jeigu kalbet apie kazka konkretesnio, already made produktelius ?

nu tada sudetinga rast butu kazka tikrai gero

str rašė:

Nežinau kuriuos papildus rinktis po treniruotės. Patarkit.
Ar šituos: http://sci-mentor.lt/Baltymai/Anabolic-Milk-Matrix
Ar šituos: http://sci-mentor.lt/Masės-didinimui/Protein-Brek

Kaip manote? Kaina ta pati,tačiau kiekis ir sudėtis gerokai skiriasi.

Manau koks simtas gerensiu variantu yra uz tokia kaina.

Tipo pasakysit tie produktai blogi? Tai kurį patartumėt rinktis? Po treniruotės iškart vartosiu.