Kulturizmas.net diskusijų forumas

Jigis rašė:

fokusas rašė:

Jigis rašė:

koks tikslas gerti bcaa prieš treniruotę?

Duot raumenim statybiniu medziagu, panaikint katabolizma.

katabolizmas vistiek ivyks. po treniruotes nepagaili bcaa porcijos ir fsio.

Priesh treniruote BCAA dar niekam nepamaishe.

SenasSportas rašė:

as kiek maciau buvo daryti tyrimai su EAA berods (praktiskai tas pats kas bcaa) tai pries treniruote jos suvartotos dave geresnius rezultatus nei po treniruotes. asmeniskai as dazniausiai geriu PER treniruote, arba pries ir per, PO geriu tik tada, kai geriu ir pries ir per ir tada jau ir po zodziu paskutinis variantas.

Priesh, per ,po . cia kiek vartosi tiek nepagadinsi, vien po yra mazai

Jigis rašė:

lexusrx rašė:

SenasSportas rašė:

as kiek maciau buvo daryti tyrimai su EAA berods (praktiskai tas pats kas bcaa) tai pries treniruote jos suvartotos dave geresnius rezultatus nei po treniruotes. asmeniskai as dazniausiai geriu PER treniruote, arba pries ir per, PO geriu tik tada, kai geriu ir pries ir per ir tada jau ir po zodziu paskutinis variantas.

Priesh, per ,po . cia kiek vartosi tiek nepagadinsi, vien po yra mazai

o  tai man sveriančiam ~90kg, prieš ir po, po 5g imti? ar po 10g? sumoj 20g būtų..

Cia juk aminkes, kiek suvalgysi tiek ir turesi, taqip pat kaip ir karboinada valgant.

10-20gr i diena butu pats tas

Animal Flex, nutrend flexit iš stipresniu:..
Pradžiai bandyk glucosamine+MSM+Chondroitin kapsuliu, tableciu pagert

Paskutinį kartą taisė s3cr3t (2011-02-14 21:32)

griuk_negyvas rašė:

apie nutrend flexit nekokiu atsiliepimu teko skaityt tai baisu juos imt. animal tai truputi brangoka,bet jei nepades nieks is pigesniu tai teks imt flex'o.

Traumu jis negydo, pats vartoju, situacija pagerina, bet kruvis lygu skausmas. Jeigu vien pakelus ranka duria, manau gali ir daktaru reikt, gali rimta trauma but. Animal padeda, bet tik mikro traumom

griuk_negyvas rašė:

kad traumos lyg ir neturejau.seniau skausmu taip pat nebuvo.va pries pora savaiciu atsirado ir kuo toliau tuo labiau skauda.

Nekenciu daktaru, iki paskutines minutes delsiu, tik ne jie. Bet tau draugiskai patariu, eik pas daktara, juk ten tik papildai, o ne gydymosi priemones!!

griuk_negyvas rašė:

na gal ir reiks nueit.pasakys kas tiksliai yra.O papildu visada spesiu nusipirkt.aciu uz pagalba.

Prasom ir sekmes!

meskis19 rašė:

ka manot apie papildus ,,NOX3'' ERU, maximum nitric oxide? Is anksto dekoju

ar tikrai manai,jog reikia spaminti per visa foruma?

Lariusa rašė:

sveiki kokie geriausi paplidai raumenu masei auginti? kurie tikrai duotu rezultatu?

proteinas, BCAA, kreatinas

Lariusa rašė:

o koks geriasuias proteinas tiktu, koks bcaa, kreatinas geriausias butu?

a jokio skirtumo

o jei9 prie wiso to dar koki pump animal pasiimciau? ne per daug cia man wisko butu?

Lariusa rašė:

o jei9 prie wiso to dar koki pump animal pasiimciau? ne per daug cia man wisko butu?

Animal Pump vienas prasciausiu NO papildu, kaip ir beje visi NO kapsulemis.