Kulturizmas.net diskusijų forumas

Maratonas · 2011-03-08 18:16

Sveiki, uzsimaniau nusipirkt papildu.
Saleje jauciuosi pavarges... Padarau tris pirmus pratimus (normaliai) ir visa kita treniruote jegu nebeturiu, nesusikonsentruoju, juk redbull"io negersi per kiekviena treniruote (nors ir tai vos padeda) - TAI VA SUMASCIAU NUSIPIRKTI Jack3d - girdejau daug cia forume geru atsiliepimu
Tada BCAA ir kokiu vitaminu
Ka manote apie toki derini ?

zookyto · 2011-03-08 19:01

manau uztektu proteino bei bcaa su vitaminu bei kaloriju uzkelt, tam kartui pakelsi treniruociu lygi.

Maratonas · 2011-03-08 19:46

Tam kartui to ir pakako smile

edgarito · 2011-03-08 19:55

Sveiki. Zalias esu ant kulturizmo. Nesenai pradejau kacelintis. Noreciau uzsiaugint raumenu mases, gal ka galit patarti iki Max ~150LT ? Kas butu geriausia ?

zookyto · 2011-03-08 19:57

taip , nueiti pas treneri ir paklausti apie dietas

edgarito · 2011-03-08 20:06

zookyto rašė:
taip , nueiti pas treneri ir paklausti apie dietas

Kam ten klaust jei galiu cia ir dabar. Poto nores prastumt man ten uz x3 didesnes kainas big_smile

Paskutinį kartą taisė edgarito (2011-03-08 20:07)

mk7 · 2011-03-08 21:16

edgarito rašė:
Sveiki. Zalias esu ant kulturizmo. Nesenai pradejau kacelintis. Noreciau uzsiaugint raumenu mases, gal ka galit patarti iki Max ~150LT ? Kas butu geriausia ?

Imk pigiausia proteina wink

griuk_negyvas · 2011-03-08 22:06

kam tas pigiausias proteinas?jei jau imt tai gera imt.

gedemas · 2011-03-08 22:09

mk7 rašė:
edgarito rašė:
Sveiki. Zalias esu ant kulturizmo. Nesenai pradejau kacelintis. Noreciau uzsiaugint raumenu mases, gal ka galit patarti iki Max ~150LT ? Kas butu geriausia ?
Imk pigiausia proteina

o gal geriau isleist tuos pinigus ant papildomo maisto? ir valgyt 2 kart daugiau nei pries tai?

?uess · 2011-03-08 22:52

gedemas rašė:
mk7 rašė:
edgarito rašė:
Sveiki. Zalias esu ant kulturizmo. Nesenai pradejau kacelintis. Noreciau uzsiaugint raumenu mases, gal ka galit patarti iki Max ~150LT ? Kas butu geriausia ?
Imk pigiausia proteina
o gal geriau isleist tuos pinigus ant papildomo maisto? ir valgyt 2 kart daugiau nei pries tai?

Kiek galima buvo suprasti jis tikriausiai moksleivis, tai tevai maista parupina, tai tokiu atveju imu koki nutrisport 90+ ( aisku skonis nepergeriausias) tas gaunasi virs 200 lt bet ir ilgam uztektu ir po trenkiu geri su kokiu bananu prisikasdamas.

griuk_negyvas · 2011-03-08 22:53

na,bet nevisada buna namuose naudingo maisto.Tada labai padeda proteinas ar geineris. smile

mk7 · 2011-03-08 22:54

griuk_negyvas rašė:
kam tas pigiausias proteinas?jei jau imt tai gera imt.

Padziaj WPC bus kaip tik + zmogaus finansai riboti.

mk7 · 2011-03-08 22:56

gedemas rašė:
mk7 rašė:
edgarito rašė:
Sveiki. Zalias esu ant kulturizmo. Nesenai pradejau kacelintis. Noreciau uzsiaugint raumenu mases, gal ka galit patarti iki Max ~150LT ? Kas butu geriausia ?
Imk pigiausia proteina
o gal geriau isleist tuos pinigus ant papildomo maisto? ir valgyt 2 kart daugiau nei pries tai?

Tema: Papildų PASIRINKIMO klausimai
Proteino kokteiliukas po treniruotes tikrai nepakenks ir surenkamu kaloriju kiekis padides.

emexas · 2011-03-08 23:00

proteinas dauguma atveju pigiau gaunas, negu baltymai is maisto.. nafik taupyt ir nepirkt proteino?

lexusrx · 2011-03-09 00:10

emexas rašė:
proteinas dauguma atveju pigiau gaunas, negu baltymai is maisto.. nafik taupyt ir nepirkt proteino?

Butent. Valgai normaliai 3- 4 kartus, dar 2 kokteiliai ir mityba puikumelis.
bet ne. desgrelem geriau uzhsikishti ar sumuhstini paskubom...

gazuotas · 2011-03-09 08:33

Tuom dyleriai ir užknisa "pirk mano proteiną, nes jo porcija pigiau, nei 200gr krūtinėlės" Lochai pyst ir bėga pirkt. O apie kitus lyg niuansus, kuom skiriasi maistas nuo kibiro miltelių, kaip ir nutylima.

gazuotas · 2011-03-09 08:37

Išvis, būčiau adminu, uždrausčiau dyleriam patarinėt, nes beveik visi net nesireiškia, jei ne vieta jų reklamai. Jei jau pasireiškė, tai pasakys, kad būtent tas geriausia, kas dabar pas juo po lova guli. Tik moliūgėliai prisiskaito ir paskui kitus mokina, kad "nevalgyk, išgerk 90+ proteino, po trenkės, tau to ir to reikia ir t.t.".

ATP · 2011-03-09 09:52

oho gazuotas koks tu jautrus kaip tau rupi kiti zmones niekada nebuciau pagalvojes kad tu toks rupestingas big_smile

gazuotas · 2011-03-09 09:55

ATP rašė:
oho gazuotas koks tu jautrus kaip tau rupi kiti zmones niekada nebuciau pagalvojes kad tu toks rupestingas

O kaip kitaip? Aš gimęs kitiem padėt (o gal ant kitų).

sidaz · 2011-03-09 10:36

Kokius papildus vartoti norint atstatyti jegos po treniruote be BCAA ?

zookyto · 2011-03-09 12:14

kreatinas , hmb , glutamins.

?uess · 2011-03-09 13:54

gazuotas rašė:
Išvis, būčiau adminu, uždrausčiau dyleriam patarinėt, nes beveik visi net nesireiškia, jei ne vieta jų reklamai. Jei jau pasireiškė, tai pasakys, kad būtent tas geriausia, kas dabar pas juo po lova guli. Tik moliūgėliai prisiskaito ir paskui kitus mokina, kad "nevalgyk, išgerk 90+ proteino, po trenkės, tau to ir to reikia ir t.t.".

zmogus klause ka is papildu galima nusipirkti uz 150, o ne is maisto. Skaityti moki? Jei jis tiek tik gali leisti, tai nemanau, kad tikslinga butu patarti pirkti tarkim 2,3 kg proteino uz 150, kuri suvartosi per 1-2 menesius, jau geriau pigesni kg/lt pasimti , kad ilgiau uztektu. Ir jau mane uzkniso, kai zmones praso patarimo ka is papildu, o jam atraso normaliai valgyk ir viskas. Cia nebent kaip prierasas prie pacio patarimo, kap ir koks priminimas, bet ne patarimas. Kas nori patarineti maisto tema, eikit i kulinaru forumus.

zookyto · 2011-03-09 14:21

manau kai ateis supratimas apie mityba ir nebekils klausimai koki papilda rinktis masei...

Paskutinį kartą taisė zookyto (2011-03-09 14:22)

wtp · 2011-03-09 20:49

wpc + casein (vakarams) + bcca + tri creatin? Normaliai ar ka kitaip imt? Tikslas - mase

AndrewM · 2011-03-09 21:21

wtp rašė:
wpc + casein (vakarams) + bcca + tri creatin? Normaliai ar ka kitaip imt? Tikslas - mase

Viskas priklauso nuo finansu, turint ju, galima labai dideli rinkinuka pasidaryt.
Dabar esamam variante, tavo vietoj tiesiog kreatino monohidrata imciau, pigu ir efektyvu, o ne tri creatin'a, rx firmos cia tikriausiai kalba eina

Paskutinį kartą taisė AndrewM (2011-03-09 21:22)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#5426 2011-03-08 18:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5427 2011-03-08 19:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5428 2011-03-08 19:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5429 2011-03-08 19:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5430 2011-03-08 19:57

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5431 2011-03-08 20:06

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

zookyto rašė:

#5432 2011-03-08 21:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

edgarito rašė:

#5433 2011-03-08 22:06

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5434 2011-03-08 22:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mk7 rašė:

edgarito rašė:

#5435 2011-03-08 22:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

gedemas rašė:

mk7 rašė:

edgarito rašė:

#5436 2011-03-08 22:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5437 2011-03-08 22:54

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

griuk_negyvas rašė:

#5438 2011-03-08 22:56

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

gedemas rašė:

mk7 rašė:

edgarito rašė:

#5439 2011-03-08 23:00

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5440 2011-03-09 00:10

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

#5441 2011-03-09 08:33

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5442 2011-03-09 08:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5443 2011-03-09 09:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5444 2011-03-09 09:55

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

ATP rašė:

#5445 2011-03-09 10:36

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5446 2011-03-09 12:14

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5447 2011-03-09 13:54

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

gazuotas rašė:

#5448 2011-03-09 14:21

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5449 2011-03-09 20:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#5450 2011-03-09 21:21

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

wtp rašė: