Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, norejau paklausti apie Ostrovit WPCiso 80 900 g ir gryna WPI-90 1kg, kas esat vartoja juos, ar jie baisiai putoja, o ypac grynas WPI-90? Vartojau gryna wpc80 bet poto teko maisyti su brandiniu, nes pilna plaktuve putu budavo, tai dbr ir noriu pasitikslinti del wpi90 ir tikiuosi kad putojimas yra mazesnis nei wpc80. Aciū

Zepron rašė:

Sveiki, norejau paklausti apie Ostrovit WPCiso 80 900 g ir gryna WPI-90 1kg, kas esat vartoja juos, ar jie baisiai putoja, o ypac grynas WPI-90? Vartojau gryna wpc80 bet poto teko maisyti su brandiniu, nes pilna plaktuve putu budavo, tai dbr ir noriu pasitikslinti del wpi90 ir tikiuosi kad putojimas yra mazesnis nei wpc80. Aciū

Tai palauk siek tiek ir dings tos putos.

Hube rašė:

Sveiki, norejau paklausti apie Xtreme Power maisto papilda. Visi sneka, kad yra labai geras, ar tai tiesa?? big_smile Gal kas nors is jusu ji vartoja? Ir galetu papasakot apie ji daugiau.

Užtenka reklamint.

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:13)

siaip tai yra skirtums amino rugstis laisvos formos ir proteinas kury reikia apdoroti organizmui

traskiz rašė:

tai teks imt sita XXL Nutrition BCAA Powder, o kaip galima butu vartot norint ilgiau jo turet?

1.Kiaules-Taupykles klasika = per didziasias valstybines shventes, bei gimtadieni.
Uzhteksi keliems metams.
Veliau lauksime postu, o ka daryt ,nes galiojimas jau 2 metai kaip pasibaige, o rezultatu ner...

2.Pagal gamintojo instrukcija

3.Pagal poreikius, kurie realiai,net didesni ,nei gamintojas rekomenduoja,kadangi gamintojas rekomenduoja gana nedaug tam kad atrodytu kaip ilagi ir pigiai uzhteks pakuotes

4.Vartojant kartu su grynom BCAA sumazhinam servingo kaina

5. Jei finansai labai riboti, gal verta apsvarstyti grynu BCAA pirkima vietoj siu ?

Realiai va tokie va variantai butu...

Paskutinį kartą taisė lexusrx (2013-04-04 12:28)

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:15)

.

Paskutinį kartą taisė traskiz (2019-09-05 14:14)

Sveiki,


Mano ūgis 187 cm, svoris 103 kg. Turiu šiek tiek viršsvorio. Anskčiau esu lankęs sporto salę, bėgiodavau, bet dabar paskutinių metu apsileidau. Ką norėjau pasakyti, tai, kad esu sportavęs, ištvermės turiu, ir nusprendžiau daryti P90X programą. Skaitinėjau šitą forumą, susidariau mitybos planą pagal kitų pavyzdžius. Tik neradau atsakymo dėl maisto papildų, kuris mane domina. Perskaičiau daug nuomuonių, daug variantų, ir tarp didelės informacijos pasimečiau.

Mitybos planas:
8.00 1 valgymas
10.00 2 valygmas
12.00 Sportas (P90x)
14.00 3 valgymas
16.00 4valgymas
18.00 5 valgymas
21.00 6 valgymas( varškės pakelis su šaukštu uogienės)

Reikalingus kalorijų, anglių, baltymų, riebalų kiekius susiskaičiavau, ir gaunu reikiamas normas iš maisto. Vartoju vitaminą C.

Klausimas, ar man reiktų vartoti kažokį tai papildą prieš sportą ir po sporto?
Amino rūgštys ar baltymai ?
Tikslas numesti lašinį bei padidinti raumenų masę.

Lauksiu atsakymų su komentarais,
Ačiū

Sveiki, noriu pradet sportuot su papildais, gal galetumet patart kokius pirkt, galiu isleist per men iki 220 lt. Noriu raumenu mases, jegos ir kad risketu raumenis greiciau. Sveriu 92kg, ugis 195 cm.

kuris proteinas būtų geriau? Scitec 100% Whey Isolate, Scitec 100% Whey Protein Professional ar 100% Whey Gold Standard?

Sveiki, koki atsiliepimai butu apie si papilda, nes labai nedauk komentaru radau - Usp labs Anabolic Pump.
http://papildupasaulis.lt/Usp-labs-Anab … _name=pump
Tikslas butu energija, zinoma pump'as.