Kulturizmas.net diskusijų forumas

Angry · 2008-01-28 21:28

Zodziu pasiimiau horse power + massive whey geiner ir amstau gal reiktu dar testo koki papildziuka pasiimt. Mastau apie tribulus caps. Ar verta? Nebutu pinigu ismetimas i bala?

Rimvydas · 2008-01-28 21:37

kiek metu tau kad jau reikalinga toki papildai?

keksas · 2008-01-29 18:12

Galvoju paimt Proteina No. 2 su kreatinu. Ar kas nors bandet? Kokie atsiliepimai? Ar verta imt kartu su kreatinu?

P.S. Maisto nesiulyti!

Rimvydas · 2008-01-29 18:16

Vienareiksmiskai nekokybiskas.

keksas · 2008-01-29 18:23

As ir nesitikiu kokybes uz tokia kaina, bet gal kazkokios mases iseitu priaugt?

Paskutinį kartą taisė keksas (2008-01-29 18:23)

Diskas · 2008-01-29 18:31

keksas rašė:
As ir nesitikiu kokybes uz tokia kaina, bet gal kazkokios mases iseitu priaugt?

Masei pilnai tiks gali nepegyventi.

macas · 2008-01-29 20:58

keksas rašė:
As ir nesitikiu kokybes uz tokia kaina, bet gal kazkokios mases iseitu priaugt?

ziurint kokios mases:D

Plienas · 2008-01-29 21:06

keksas rašė:
Galvoju paimt Proteina No. 2 su kreatinu. Ar kas nors bandet? Kokie atsiliepimai? Ar verta imt kartu su kreatinu?

P.S. Maisto nesiulyti!

vartojau 5kg suedžiau,šūdas kokio reta,skonis kai šūdo,kokybė irgi.

Paskutinį kartą taisė Plienas (2008-01-29 21:06)

Angry · 2008-01-29 22:45

anonimas69 rašė:
kiek metu tau kad jau reikalinga toki papildai?

Neuzilgo 18

Rimvydas · 2008-01-29 22:45

vien ten skonis toks kad praryt neina, o kykybe isvis prasta jai reikia betkokios mases ir tau tinka reibalas prasom imk.

Mythril · 2008-01-30 14:26

tai ka vyrai manot apie http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … c-pak.html si produkta ? smile ar ne per anksti paemiau (sportuoju 4 men. man 20 metu)

edziukasss · 2008-01-30 14:39

super rašė:
edziukasss rašė:
super rašė:

bandziau ir asmeniskai nebepirkciau ,tikrai mano atzvilgiu nevertas demesio.
o koki tada patartum ?
kiek pinigu skirtum tam proteinui? jei tapati 100lt ,tai verciau sakau nusipirk varskes,kiausiniu,zuvies,ar kitos miesos ir valgyk ,ir daug kosiu valgyk jei mases nori..

kad as ir kertu viska kas daugiausia baltymu turi. daugiausia zuvi,vistiena,kiausinius,bet manau proteinu neprosali papildyt. tai koki rekomenduotum mazdaug uz 100?

Arnius · 2008-01-30 14:41

edziukasss rašė:
super rašė:
edziukasss rašė:

o koki tada patartum ?
kiek pinigu skirtum tam proteinui? jei tapati 100lt ,tai verciau sakau nusipirk varskes,kiausiniu,zuvies,ar kitos miesos ir valgyk ,ir daug kosiu valgyk jei mases nori..
kad as ir kertu viska kas daugiausia baltymu turi. daugiausia zuvi,vistiena,kiausinius,bet manau proteinu neprosali papildyt. tai koki rekomenduotum mazdaug uz 100?

na tai imk mazensi keiki , bet gera smile

Diskas · 2008-01-30 14:46

edziukasss rašė:
super rašė:
edziukasss rašė:

o koki tada patartum ?
kiek pinigu skirtum tam proteinui? jei tapati 100lt ,tai verciau sakau nusipirk varskes,kiausiniu,zuvies,ar kitos miesos ir valgyk ,ir daug kosiu valgyk jei mases nori..
kad as ir kertu viska kas daugiausia baltymu turi. daugiausia zuvi,vistiena,kiausinius,bet manau proteinu neprosali papildyt. tai koki rekomenduotum mazdaug uz 100?

Megabol Animal Amino Booster paimk 1,5kg. Geras proteinas už protingą kainą, plius dar su kre-alkaline http://www.proteinas.lt/index.php?skid=32. Jei vartosi po 2 porcijas į dieną, užteksi beveik mėnesiui. Čia manau, vienas iš geriausiu varijantu, po to kai baltymai pabrango.

super · 2008-01-30 16:23

Arnius rašė:
edziukasss rašė:
super rašė:

kiek pinigu skirtum tam proteinui? jei tapati 100lt ,tai verciau sakau nusipirk varskes,kiausiniu,zuvies,ar kitos miesos ir valgyk ,ir daug kosiu valgyk jei mases nori..
kad as ir kertu viska kas daugiausia baltymu turi. daugiausia zuvi,vistiena,kiausinius,bet manau proteinu neprosali papildyt. tai koki rekomenduotum mazdaug uz 100?
na tai imk mazensi keiki , bet gera

kam tas mazesnis kiekis? geriau pataupyk litu ir nusipirk gero proteino ir didelio kiekio ,o ne zaisk ten su 500gr

edziukasss · 2008-01-30 17:11

super rašė:
Arnius rašė:
edziukasss rašė:

kad as ir kertu viska kas daugiausia baltymu turi. daugiausia zuvi,vistiena,kiausinius,bet manau proteinu neprosali papildyt. tai koki rekomenduotum mazdaug uz 100?
na tai imk mazensi keiki , bet gera
kam tas mazesnis kiekis? geriau pataupyk litu ir nusipirk gero proteino ir didelio kiekio ,o ne zaisk ten su 500gr

na tai kokio to proteino dideliu kiekiu? Ir man idomu,ar geriau 100% ar geriau kur biski angliavandeniu buna?

super · 2008-01-30 17:16

o ko tu nori mases ar lieso raumens?jei mases ,tai imk kur daugiau angliu ,o jei lieso raumens ,tai imk kur mazai angliu ,tai nueik :
http://www.kulturizmas.net/forumas/viewtopic.php?id=67

edziukasss · 2008-01-30 17:49

aciu super wink

arnass15 · 2008-02-03 15:29

ka manot apie kretina maca cool

Mantekos · 2008-02-04 00:14

Naudoju proteina ir kreatino monohidrata, bet planuoju dar itraukti animal pack. Tai gal patartumet kaip man siuos tris papildus suderinti. Gal geriau ismesti proteina is savo valgiarascio? Ar visdelto galima vartoti visus tris komponentus kartu?
Pvz, ar gerai butu taip vartoti:
Ryte - Proteinas
Pries treniruote - Kreatinas (2,5g) + animal pak
Po treniruotes - Kreatinas (2,5g)
Pries miega - Proteinas

Siaip tikrai nesiskundziu del proteino ir kreatino, pavyko uzauginti ~1,5kg mases per menesi nors ir nepavyko uztektinai pavalgyti (del darbo). Bet dabar, kazkodel visai nustojau augti, o mityba tikrai sunku sureguliuoti... paprasciausiai neturiu galimybiu daznai valgyti, o dideliais kiekiais tai man organizmas vistiek pasavina tik tiek kiek reikia, nu zodziu butina man dar itraukti animal pak. O gal isvis pasiulysit kanors kita?
Aciu labai.

Valentinas · 2008-02-04 13:40

Proteina neismesk. Proteinas ryte. Animal pakas yra geriamas 30minuciu pries treniruote taip parasyta ant pakelio. As pats turejau proteina + kreatina + animal paka nors aisku pas mane kreatinas alkaline buferinis, bet tai skirtumo nesudare lb. Sakau proteinas ryte ir po treniruotes, o visa kita pagal instrukcijas ant pakuotes nors ir ant proteinu kai kuriu raso kad ryte ir po treniruotes smile Ir dar jei nori geresnio efekto imk pvz animal pump jei kisene leidzia is animal pak stebuklo nesitikek kaip tai daro kiti zmones smile

Mantekos · 2008-02-04 19:29

Valentinas rašė:
Ir dar jei nori geresnio efekto imk pvz animal pump jei kisene leidzia is animal pak stebuklo nesitikek kaip tai daro kiti zmones

Na bent kiek zinau su animal pump proteinas nevartojamas, tai irgi ant pakuotes parasyta smile

Valentinas · 2008-02-04 19:44

Na apie tuos stipresnius papildus as ne specialistas. Kad neismest proteino aptariau apie kreatinas + animal pak toks derinukas, o animal pump jau visai kitas reikalas smile

Paskutinį kartą taisė Valentinas (2008-02-04 19:44)

rio · 2008-02-10 18:49

sveiki, norejau paklausti kokius patartumet man papildus grynai jegai nes mityba mano normali kasdien valgau varske vistienos daznai.. sportuoju 2,5 menesio mano ugis 1,85 svoris 76kg

Paskutinį kartą taisė rio (2008-02-10 18:49)

andrukas · 2008-02-10 19:03

rio rašė:
sveiki, norejau paklausti kokius patartumet man papildus grynai jegai nes mityba mano normali kasdien valgau varske vistienos daznai.. sportuoju 2,5 menesio mano ugis 1,85 svoris 76kg

Kreatina

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#976 2008-01-28 21:28

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#977 2008-01-28 21:37

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#978 2008-01-29 18:12

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#979 2008-01-29 18:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#980 2008-01-29 18:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#981 2008-01-29 18:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

keksas rašė:

#982 2008-01-29 20:58

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

keksas rašė:

#983 2008-01-29 21:06

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

keksas rašė:

#984 2008-01-29 22:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

anonimas69 rašė:

#985 2008-01-29 22:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#986 2008-01-30 14:26

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#987 2008-01-30 14:39

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

super rašė:

edziukasss rašė:

super rašė:

#988 2008-01-30 14:41

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

edziukasss rašė:

super rašė:

edziukasss rašė:

#989 2008-01-30 14:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

edziukasss rašė:

super rašė:

edziukasss rašė:

#990 2008-01-30 16:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Arnius rašė:

edziukasss rašė:

super rašė:

#991 2008-01-30 17:11

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

super rašė:

Arnius rašė:

edziukasss rašė:

#992 2008-01-30 17:16

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#993 2008-01-30 17:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#994 2008-02-03 15:29

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#995 2008-02-04 00:14

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#996 2008-02-04 13:40

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#997 2008-02-04 19:29

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Valentinas rašė:

#998 2008-02-04 19:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#999 2008-02-10 18:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

#1000 2008-02-10 19:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

rio rašė: