Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

Pamishelis rašė:

Koks geriausias papildas miego kokybei gerinti? Esu naudojes melatoniną, bet jis tik padeda užmigt greičiau, bet pačios kokybės nepagerino. Man būna taip, kad miegi po 8 valandas, bet deep sleep miego būna 1-2 valandos. Dažnai mieguistumas, rytais atsikelt kančia. Ką patartumėt?

ZMA
jeigu stresa patiri, gali tada papildomai prideti GABA arba phenibut

nuo GABA ar phenibut nebūna poto pripratimo?

emexas rašė:

Pamishelis rašė:

emexas rašė:

ZMA
jeigu stresa patiri, gali tada papildomai prideti GABA arba phenibut

nuo GABA ar phenibut nebūna poto pripratimo?

prie phenibuto galima priprasti jei gersi kiekviena diena, tai rekomenduociau max 3 kartus per savaite

O iš MyProtein ZMA geras ar vengt geriau? Nes dabar ten pora prekių užsisakinėsiu, galvoju gal tuo pačiu paimti

Em,jeigu pvz ant testo skatintojo ir zma parašyta gerti po 3 tabletes per dieną? o tu sveri 110+ kg,galima gerti 4? nes testo boosteryje rašoma 2 tabletės iki 80kg,3 nuo 80 kg.
Nebus šalutinio poveikio? pvz per kepenys?

Sveiki, rekomenduokit kokius papildus ar siaip patarkit kaip issivalyti kepenis. IR NE! Steroidu nevartojau ir nevartoju, tiesiog turiu letine liga ( ne kepenu ) del kurios jau ilga laika turiu gerti vaistus. Savaitgaliais tenka ir alkoholio isgerti, ir kepto maisto pavalgyti todel manau pavasariui atejus butu gerai duoti kaskokiu papildu kepenims. Iskarto dekoju uz normalius atsakymus ir patarimus.

Division rašė:

Sveiki, rekomenduokit kokius papildus ar siaip patarkit kaip issivalyti kepenis. IR NE! Steroidu nevartojau ir nevartoju, tiesiog turiu letine liga ( ne kepenu ) del kurios jau ilga laika turiu gerti vaistus. Savaitgaliais tenka ir alkoholio isgerti, ir kepto maisto pavalgyti todel manau pavasariui atejus butu gerai duoti kaskokiu papildu kepenims. Iskarto dekoju uz normalius atsakymus ir patarimus.

visur sudėty bus tas pats silymarinas, todėl eik į vaistinę ir nusipirk Essentiale Forte ar ką kitą ir nesuk galvos.

Insulina skatinanciu papildu kokiu normaliu gal galit kas ka parekomenduot

Aš naudoju HEPAMAX, vienoje tabteteje 420 mg silimarino. Jei kas pamatys geresni varijanta parasikite, išbandysim.

Sveiki. Lyg ir buvo kalbėta apie tai (jei taip,gal galit numesti nuorodą),bet domina info apie papildus gerinančius protinę veiklą,atmintį. Gal yra kažkokių derinių padedančių lengviau įsisavinti didelius informacijos kiekius per trumpą laiką? Ačiū už ats.

Wiliukazz rašė:

Gintas21 rašė:

Sveiki. Lyg ir buvo kalbėta apie tai (jei taip,gal galit numesti nuorodą),bet domina info apie papildus gerinančius protinę veiklą,atmintį. Gal yra kažkokių derinių padedančių lengviau įsisavinti didelius informacijos kiekius per trumpą laiką? Ačiū už ats.

https://www.google.com/search?client=fi … 8wf0trDwDg

Dėkui!

Gintas21 rašė:

Sveiki. Lyg ir buvo kalbėta apie tai (jei taip,gal galit numesti nuorodą),bet domina info apie papildus gerinančius protinę veiklą,atmintį. Gal yra kažkokių derinių padedančių lengviau įsisavinti didelius informacijos kiekius per trumpą laiką? Ačiū už ats.

veiksmingiausi nootropikai uzdrausti O siaip noopept, racetamai, kai kurios amino rugstys

Sveiki, beda su prastu miegu..... jauciu kad nuo tribulus vartojimo taip atsitiko.
Patarkit.... aciu.

Wiliukazz rašė:

Valducha rašė:

Sveiki, beda su prastu miegu..... jauciu kad nuo tribulus vartojimo taip atsitiko.
Patarkit.... aciu.

Melatoninas padės užmigt (rasi artimiausioj vaistinėj).
ZMA puikiai veikia miego kokybę.

Išvis puikus papildas yra Sonno Relax and Sleep.

Cia galimas toks pobeikis nuo tribulus ? Nes vartoju 3 savaites ir pagal gamintojo nurodymus.... po 6 sav. reiketu daryti pertrauka.