Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Valducha
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-05-19
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#12501 2017-05-19 10:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

mzslave rašė:

Nieko jums nuo tribus negai sutrikt, nefantazuokit.
Ivarei save i stresa, poilsio miego rezimas sutriko vat ir uzmiegi prastai

Aciu....Gali buti....
Geriausias pasirinkimas turbut butu ZMA ? Nes ir metai jau 49.
Sportuoju nuo 18 . Aisku su siokio tokiom pertraukom..

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#12502 2017-05-19 11:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Valducha rašė:

Wiliukazz rašė:

Valducha rašė:

Sveiki, beda su prastu miegu..... jauciu kad nuo tribulus vartojimo taip atsitiko.
Patarkit.... aciu.

Melatoninas padės užmigt (rasi artimiausioj vaistinėj).
ZMA puikiai veikia miego kokybę.

Išvis puikus papildas yra Sonno Relax and Sleep.

Cia galimas toks pobeikis nuo tribulus ? Nes vartoju 3 savaites ir pagal gamintojo nurodymus.... po 6 sav. reiketu daryti pertrauka.

Nežinau smile Gal stresas, dar kažkas, pats turi žinot. Trumpalaikė nemiga būna netikėta, rekomenduojama per daug nesijaudint ir nepult į paniką.
Jei nepraeina, nueik pas šeimos gydytoją, išrašys vaistų ir praeis.

Sėkmės!

Neprisijungęs

 
supersupper
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-04-24
Žinutės: 35
Atsiliepimai: 0

#12503 2017-05-23 18:47

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

-

Paskutinį kartą taisė supersupper (2017-05-23 19:04)

Neprisijungęs

 
Aukselis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-06-15
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#12504 2017-05-23 19:04

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

supersupper rašė:

tenka dirbti sedima darba, bei naktinis darbas, ne visada pavyksta laiku pavalgyti, palaikau cardio begimus, i sale siuo metu neinu, tikslas priaugti mases, myprotein tinkamas pasirinkimas butu? kai pavyksta palaikau tinkama mityba

Dirbant sedima darba turetu augt tas svoris kaip ant meliu, nebent nevalgai. Myprotein yra firma ne papildas tau reik gainerio. Yra geresniu firmu, bet ieskai, kad butu daugiau kcal. Arba nusiperki proteina ir susimeti avizas ir susimali bus geresnis ir pigesnis variantas gainerio tik nelabai skanus

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#12505 2017-05-23 23:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Aukselis rašė:

supersupper rašė:

tenka dirbti sedima darba, bei naktinis darbas, ne visada pavyksta laiku pavalgyti, palaikau cardio begimus, i sale siuo metu neinu, tikslas priaugti mases, myprotein tinkamas pasirinkimas butu? kai pavyksta palaikau tinkama mityba

Dirbant sedima darba turetu augt tas svoris kaip ant meliu, nebent nevalgai. Myprotein yra firma ne papildas tau reik gainerio. Yra geresniu firmu, bet ieskai, kad butu daugiau kcal. Arba nusiperki proteina ir susimeti avizas ir susimali bus geresnis ir pigesnis variantas gainerio tik nelabai skanus

Tai tipo kuo daugiau cukraus, tuo geriau?

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#12506 2017-05-24 01:25

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

pamegink amix

Neprisijungęs

 
Aukselis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-06-15
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#12507 2017-05-24 09:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Pauliakas rašė:

Aukselis rašė:

supersupper rašė:

tenka dirbti sedima darba, bei naktinis darbas, ne visada pavyksta laiku pavalgyti, palaikau cardio begimus, i sale siuo metu neinu, tikslas priaugti mases, myprotein tinkamas pasirinkimas butu? kai pavyksta palaikau tinkama mityba

Dirbant sedima darba turetu augt tas svoris kaip ant meliu, nebent nevalgai. Myprotein yra firma ne papildas tau reik gainerio. Yra geresniu firmu, bet ieskai, kad butu daugiau kcal. Arba nusiperki proteina ir susimeti avizas ir susimali bus geresnis ir pigesnis variantas gainerio tik nelabai skanus

Tai tipo kuo daugiau cukraus, tuo geriau?

Kcal ne visad atsimusa i cukru.

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#12508 2017-05-24 17:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Aukselis rašė:

Pauliakas rašė:

Aukselis rašė:


Dirbant sedima darba turetu augt tas svoris kaip ant meliu, nebent nevalgai. Myprotein yra firma ne papildas tau reik gainerio. Yra geresniu firmu, bet ieskai, kad butu daugiau kcal. Arba nusiperki proteina ir susimeti avizas ir susimali bus geresnis ir pigesnis variantas gainerio tik nelabai skanus

Tai tipo kuo daugiau cukraus, tuo geriau?

Kcal ne visad atsimusa i cukru.

Nu nebūtinai, bet pas kurį bus kcal daugiau per 100g, kuriame avižos pagrinde ar kuriame pagrinde cukrus? Rinktis reikia pagal sudėtį, o ne pagal tai kuriame kcal daugiau. Dar geresnė nesąmonė lygint kcal per porcijas.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#12509 2017-05-24 17:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Pauliakas rašė:

Aukselis rašė:

Pauliakas rašė:


Tai tipo kuo daugiau cukraus, tuo geriau?

Kcal ne visad atsimusa i cukru.

Nu nebūtinai, bet pas kurį bus kcal daugiau per 100g, kuriame avižos pagrinde ar kuriame pagrinde cukrus? Rinktis reikia pagal sudėtį, o ne pagal tai kuriame kcal daugiau. Dar geresnė nesąmonė lygint kcal per porcijas.

is esmes kcal visi gaineriai per 100g tures labai panasiai smile

Neprisijungęs

 
Aukselis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-06-15
Žinutės: 240
Atsiliepimai: 0

#12510 2017-05-24 17:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

nu tai sedek aiskink tu tas sudetys jam. Greiciausiu budu paaiskinau. Sakiau geriau ir pigiau paciam susimalt nusiperkant proteina tad viena zodi istraukes nerekauk

Paskutinį kartą taisė Aukselis (2017-05-24 17:58)

Neprisijungęs

 
Pauliakas
buvęs pauliakas88
Vietovė: \_(ツ)_/
Registravosi: 2014-03-01
Žinutės: 3322
Atsiliepimai: 10

#12511 2017-05-24 19:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Aukselis rašė:

nu tai sedek aiskink tu tas sudetys jam. Greiciausiu budu paaiskinau. Sakiau geriau ir pigiau paciam susimalt nusiperkant proteina tad viena zodi istraukes nerekauk

Renkies tą kuriame daugiau baltymo ir kuo mažiau cukraus, eina na kaip sudėtinga paaiškint big_smile Nežinojau, kad taip jautriai reaguosi, būčiau nieko nerašęs. Nors šauktuko lygtai nėra nei vieno hmm

Neprisijungęs

 
LukasVa
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-01-17
Žinutės: 33
Atsiliepimai: 0

#12512 2017-09-05 16:45

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, ieškausi kokių papildų ir planuoju pirkt proteiną, bet bšk gainerius pasižiūrėjau, ir pagalvojau ar gaineris nelabiau apsimokėtų? Kadangi porcijų kiekis ir kaina jų panašūs būna nu to lygio, gramai skiriasi aišku, bet ir kitaip porcijos geriasi jų. Ir žiūriu, kad ar proteino išgersi ir baltymų apie 20 gausi, ar gainerio gausi tų pačių 20 baltymų ir dar priedo anglių apie 50-60 kokį, o pagal porcijas žiūrint kainos panašios, tai ištiesų jeigu teisingai galvoju tai gaineris labiau apsimokėtų tuomet? Seniau gėriau gainerį, po to proteiną ir galvoju toliau proteiną ir gert, bet žiūriu ar ne daugiau gauni iš gainerio ištiesų tiek baltymų tapatį kiekį, tiek anglių dar priedo.

Beje ar verta prie kažkurio, gainerio ar proteino būtų pasiimt priedo Bcaa?

Neprisijungęs

 
andrelis13
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-05-22
Žinutės: 44
Atsiliepimai: 0

#12513 2017-09-05 19:28

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

LukasVa rašė:

Sveiki, ieškausi kokių papildų ir planuoju pirkt proteiną, bet bšk gainerius pasižiūrėjau, ir pagalvojau ar gaineris nelabiau apsimokėtų? Kadangi porcijų kiekis ir kaina jų panašūs būna nu to lygio, gramai skiriasi aišku, bet ir kitaip porcijos geriasi jų. Ir žiūriu, kad ar proteino išgersi ir baltymų apie 20 gausi, ar gainerio gausi tų pačių 20 baltymų ir dar priedo anglių apie 50-60 kokį, o pagal porcijas žiūrint kainos panašios, tai ištiesų jeigu teisingai galvoju tai gaineris labiau apsimokėtų tuomet? Seniau gėriau gainerį, po to proteiną ir galvoju toliau proteiną ir gert, bet žiūriu ar ne daugiau gauni iš gainerio ištiesų tiek baltymų tapatį kiekį, tiek anglių dar priedo.

Beje ar verta prie kažkurio, gainerio ar proteino būtų pasiimt priedo Bcaa?

Nezinau,jeigu pinigu gali daugiau isleisti tai gali imti geineri,nes jisai kaip po 100g ten mazdaug pilasi vienas scopas tai greit baigsis,o jeigu dar du kart i diena kaposi tai vps per 20 dienu 50e kokie ir nera

Neprisijungęs

 
ROGER
Naujas dalyvis
Registravosi: 2017-10-09
Žinutės: 10
Atsiliepimai: 0

#12514 2017-10-19 12:29

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, noriu paklaust ar yra kokiu spec papildu kad pagrindas butu vitaminas D ? Zinau kad su maistu geriausiai isisavina, bet esme kad nemegstu as tu silkiu ir lasisu kuriose daugiausia to D, zinau kad is saules ir soleriumo galima pasiimt, bet klausimas butent apie papildus

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#12515 2017-10-19 12:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Yra jo atskirai pirkt, berods injekcinio net

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#12516 2017-10-19 14:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

ROGER rašė:

Sveiki, noriu paklaust ar yra kokiu spec papildu kad pagrindas butu vitaminas D ? Zinau kad su maistu geriausiai isisavina, bet esme kad nemegstu as tu silkiu ir lasisu kuriose daugiausia to D, zinau kad is saules ir soleriumo galima pasiimt, bet klausimas butent apie papildus

D3 vitamino atskirai pilna visur, vaistinese pilna.. 3000IU kazkur per dieną reik.

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#12517 2017-10-19 15:06

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

http://shop.kulturizmas.net/gymbeam-vit … cription=1 forumo nariams 50% nuolaida galiu gauti (butent sitam d3)

Paskutinį kartą taisė SenasSportas (2017-10-19 15:07)

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#12518 2017-10-19 15:09

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

SenasSportas rašė:

http://shop.kulturizmas.net/gymbeam-vitamin-d3-60-tabl?keyword=d3&description=1 forumo nariams 50% nuolaida galiu gauti (butent sitam d3)

man reik

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#12519 2017-10-19 15:21

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Wiliukazz rašė:

SenasSportas rašė:

http://shop.kulturizmas.net/gymbeam-vitamin-d3-60-tabl?keyword=d3&description=1 forumo nariams 50% nuolaida galiu gauti (butent sitam d3)

man reik

kas ne is Kauno rasykit i PM, o kas kaunieciai galit tiesiai atvaziuot i Kulturizmas.net parduotuve http://shop.kulturizmas.net/kaip-mus-rasti ir sakykit matet forume apie sita gymbeam d3 vitamino "akcija" ir padarys tas kainas.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#12520 2017-10-19 15:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

SenasSportas rašė:

Wiliukazz rašė:

SenasSportas rašė:

http://shop.kulturizmas.net/gymbeam-vitamin-d3-60-tabl?keyword=d3&description=1 forumo nariams 50% nuolaida galiu gauti (butent sitam d3)

man reik

kas ne is Kauno rasykit i PM, o kas kaunieciai galit tiesiai atvaziuot i Kulturizmas.net parduotuve http://shop.kulturizmas.net/kaip-mus-rasti ir sakykit matet forume apie sita gymbeam d3 vitamino "akcija" ir padarys tas kainas.

p.s. cia ne reklama

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#12521 2017-10-19 16:52

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

720 tablečių - 1 metai / 2 žmonėm - su  DHL siuntimu 27,63 eurai

https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best- … gels/56653

Čia k.urmi 60 tabelčių po 10 eurų pardavinėja. Sorry chebra, bet jūs truputį atsigaukit su tom lietuviškom savo kainom, 21 amžius, žmonės moka internetu naudotis smile)

Paskutinį kartą taisė Peltor (2017-10-19 16:52)

Neprisijungęs

 
SenasSportas
Ponas papildas
Vietovė: Kaunas ir visi kiti
Registravosi: 2008-04-25
Žinutės: 5728
Atsiliepimai: 33

#12522 2017-10-19 17:26

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Peltor rašė:

720 tablečių - 1 metai / 2 žmonėm - su  DHL siuntimu 27,63 eurai

https://www.iherb.com/pr/Doctor-s-Best- … gels/56653

Čia k.urmi 60 tabelčių po 10 eurų pardavinėja. Sorry chebra, bet jūs truputį atsigaukit su tom lietuviškom savo kainom, 21 amžius, žmonės moka internetu naudotis smile)

tokiom dozem tikrai nerekomenduojama gerti kasdien ir dar tuo labiau visus metus. tai realiai cia vienam zmogui 5 metams ta pakuote

Neprisijungęs

 
Peltor
Dažnas dalyvis
Vietovė: Norvegija
Registravosi: 2016-03-04
Žinutės: 772
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#12523 2017-10-19 17:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

andrelis (aka Pauliukevicius) sake vartot po 5000iu kozna diena. Informaciniai lapeliai sako ta pati. Kas del pertrauku, tai viskam reik siokiu tokiu, net vitaminam.

Siaip anot tyrimu, tai Lt gyvenantiems (nesneku apie Skandinavija), tai sis papildas praktiskai privalomas.

Neprisijungęs

 
DuBro
Išmestas
Vietovė: Adaptas
Registravosi: 2015-10-10
Žinutės: 3007
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#12524 2017-10-19 20:32

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

zaliasss rašė:

SenasSportas rašė:

Wiliukazz rašė:


man reik

kas ne is Kauno rasykit i PM, o kas kaunieciai galit tiesiai atvaziuot i Kulturizmas.net parduotuve http://shop.kulturizmas.net/kaip-mus-rasti ir sakykit matet forume apie sita gymbeam d3 vitamino "akcija" ir padarys tas kainas.

p.s. cia ne reklama

kazkam gruzas 😁😁😁

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#12525 2017-10-19 22:10

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Įkyrusis mažylis rašė:

zaliasss rašė:

SenasSportas rašė:

kas ne is Kauno rasykit i PM, o kas kaunieciai galit tiesiai atvaziuot i Kulturizmas.net parduotuve http://shop.kulturizmas.net/kaip-mus-rasti ir sakykit matet forume apie sita gymbeam d3 vitamino "akcija" ir padarys tas kainas.

p.s. cia ne reklama

kazkam gruzas 😁😁😁

Prikolinu. Nesipykstam mes Seniu wink

Paskutinį kartą taisė zaliasss (2017-10-19 22:10)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net