Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

zookyto
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2009-05-11
Žinutės: 2247
Atsiliepimai: 1

#12751 2019-07-23 21:44

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Gal kas koki kombo rekomenduot turit del sanariiu pagert

Neprisijungęs

 
extrasun
Naujas dalyvis
Registravosi: 2015-10-06
Žinutės: 6
Atsiliepimai: 0

#12752 2019-07-24 14:19

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Uzsisnekot ziuriu apie karnitina, visada skeptiskai ziurejau i ji svorio metime o tai gal visgi yra tolkas ji vartot ir su dideliu bodyfat?
Visada maniau is jo nauda tik kai paskutinius gramus numest nori.
Atm svoris 100 ugis 186 koks 18% bf, tai zadejau mest bent iki 95 be lkarnitino ir poto to brudo kalt, nuomones?

Neprisijungęs

 
Blitz
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-11-10
Žinutės: 5
Atsiliepimai: 0

#12753 2019-07-26 18:53

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki. Amžius 30 metų, ūgis 175 cm, svoris 85 - 90 kg. Dirbu fizinį/protinį/stovimą/sėdimą darbą. Kartais būna viršvalandžių, dirbamų savaitgalių, šventinių dienų. Nesenai pradėjau sportuoti. Tikslas pagerinti bendrą fizinę būklę, sustiprėti emociškai ir dvasiškai. Kokių papildų, vitaminų ir t.t. reikėtų. Domintų gamintojai, kainos ir kokybės santykis, - prastos kokybės nesiūlom, bet kur pro varo manau irgi nereikia. Visi patarimai laukiami. Taip pat domintų mityba, per daug nusigręžti nenoriu, nes ne ofise sėdžiu. Ačiū.

Neprisijungęs

 
Prudas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-07-28
Žinutės: 507
Atsiliepimai: 1

#12754 2019-08-02 15:17

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki
Koki fatburneri rekomenduotumet? I sale varau 8 vakare ir iki 11 jau stengiuos miegot tj reiktu atkreipt demesi i stimuliantus smile

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#12755 2019-08-02 15:22

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Prudas rašė:

Sveiki
Koki fatburneri rekomenduotumet? I sale varau 8 vakare ir iki 11 jau stengiuos miegot tj reiktu atkreipt demesi i stimuliantus smile

negerk burnerio vakarais is bus tvarkoj su miegu

Neprisijungęs

 
aurimas413
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-09-10
Žinutės: 620
Atsiliepimai: 0

#12756 2019-08-06 14:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

MP vel akciju belekiek, tai jei kas norit dar pigiau pasiimt galit mano refferala naudot. Patys gausit nuolaida ir padesit bomziukui papildu nusipirkt big_smile

https://www.myprotein.lt/referrals.list … URIMAS-R1F

Neprisijungęs

 
Pampals
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2018-07-12
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#12757 2019-08-14 11:46

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki, kokius vitaminu/mineralus vartojate siuo metu? Pasidalinkit savo izvalgom kam nesunku.

Neprisijungęs

 
nagas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2008-12-09
Žinutės: 331
Atsiliepimai: 0

#12758 2019-08-14 17:01

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Pampals rašė:

Sveiki, kokius vitaminu/mineralus vartojate siuo metu? Pasidalinkit savo izvalgom kam nesunku.

Paprasti is vaistines wellman spot☺

Neprisijungęs

 
Pampals
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2018-07-12
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#12759 2019-09-10 11:31

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Gal kas bandet papildus is decathlon? Kaip ir nebloga sudetis atrodo.

Neprisijungęs

 
Graikas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2019-03-11
Žinutės: 80
Atsiliepimai: 0

#12760 2019-09-11 09:21

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

At yra koks papildas,kuris stimuliuotu dopamina?

Neprisijungęs

 
Feniksas 49
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2016-12-31
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#12761 2019-09-11 16:35

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

l-dopa stimuliuoja dopamina. leidziamas sintetinis testas irgi stimuliuoja dopamina.dar kazkiek stimuliuoja cordyceps bei rhodiola, is papildu lb stimuliuoja, kaip ir minejau l-dopa

Paskutinį kartą taisė Feniksas 49 (2019-09-11 16:43)

Neprisijungęs

 
Graikas
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2019-03-11
Žinutės: 80
Atsiliepimai: 0

#12762 2019-09-11 18:30

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Feniksas 49 rašė:

l-dopa stimuliuoja dopamina. leidziamas sintetinis testas irgi stimuliuoja dopamina.dar kazkiek stimuliuoja cordyceps bei rhodiola, is papildu lb stimuliuoja, kaip ir minejau l-dopa

Dekui,feniksai. Radhiola megiamas mano papildas.

Neprisijungęs

 
Lukasb94
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2019-07-10
Žinutės: 312
Atsiliepimai: 0

#12763 2019-09-16 21:03

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

.

Paskutinį kartą taisė Lukasb94 (2019-09-16 21:16)

Neprisijungęs

 
Delysid
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-01-11
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#12764 2019-10-09 10:26

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Naudingiausias papildas imuninei sistemai yra.. ?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#12765 2019-10-09 11:18

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Delysid rašė:

Naudingiausias papildas imuninei sistemai yra.. ?

tokio nera, kad gertum kazka ir reiksmingai pagerintum imuniteta smile

Neprisijungęs

 
Delysid
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-01-11
Žinutės: 55
Atsiliepimai: 0

#12766 2019-10-09 11:30

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

Delysid rašė:

Naudingiausias papildas imuninei sistemai yra.. ?

tokio nera, kad gertum kazka ir reiksmingai pagerintum imuniteta smile

Tai visos tos eziuoles, vitaminas c, cinkas selenenas ir kiti tik palcebas? Ta nori pasakyti?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#12767 2019-10-09 11:50

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Delysid rašė:

emexas rašė:

Delysid rašė:

Naudingiausias papildas imuninei sistemai yra.. ?

tokio nera, kad gertum kazka ir reiksmingai pagerintum imuniteta smile

Tai visos tos eziuoles, vitaminas c, cinkas selenenas ir kiti tik palcebas? Ta nori pasakyti?

ne placebas, bet nereikia tiketis kad gersi situos ir imutinetas bus stiprus
imuniteta lemia labai daug veiksniu, pvz stresas gali sujaukti hormonus ir stipriai numusti imuniteta
zodziu magiskos tabletes nebuna.. gyvenk sveikai, grudinkis, valdyk stresa, vartok pagrindinius vitaminus/mineralus, omega-3.. tada rezultate bus gerai smile

Neprisijungęs

 
enox
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-05-24
Žinutės: 1576
Atsiliepimai: 3

#12768 2019-10-09 15:14

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

emexas rašė:

Delysid rašė:

emexas rašė:


tokio nera, kad gertum kazka ir reiksmingai pagerintum imuniteta smile

Tai visos tos eziuoles, vitaminas c, cinkas selenenas ir kiti tik palcebas? Ta nori pasakyti?

ne placebas, bet nereikia tiketis kad gersi situos ir imutinetas bus stiprus
imuniteta lemia labai daug veiksniu, pvz stresas gali sujaukti hormonus ir stipriai numusti imuniteta
zodziu magiskos tabletes nebuna.. gyvenk sveikai, grudinkis, valdyk stresa, vartok pagrindinius vitaminus/mineralus, omega-3.. tada rezultate bus gerai smile

Tik ilgalaikėje perspektyvoje padės visi badai ir sveika gyvensena. Tai tinkamiausia strategija

Neprisijungęs

 
Pampals
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2018-07-12
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#12769 2019-10-09 15:34

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Vitamina D koki patartumet?

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#12770 2019-10-10 14:59

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Pampals rašė:

Vitamina D koki patartumet?

D3 3000-5000iu + K2

Neprisijungęs

 
Luksys999
Naujas dalyvis
Registravosi: 2019-10-15
Žinutės: 1
Atsiliepimai: 0

#12771 2019-10-15 13:23

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Sveiki,

2018 Spalį buvau pakliuvęs į avariją. Svėriau tada ~84kg. Dabar po rebilitacijos prabėgus ilgam laikui, be sporto, be daug judesio svoris nukritęs iki 71kg.. Jaučiuosi kaip kaulų maišas, bet jau nuo šiandien einu į salę ir pradedu judėti.

Dabar nuėjau į shopą kur pirkdavau papildus, maniškių kuriuos vartojau net nebėra prekyboj.. Naujos tendencijos, naujų nesamonių pilną tad kreipiuosi į čia kokius papildus patarsit naudoti masei atsiauginti (su kuo mažiau riebalo ar cukraus).? (anksčiau naudodavau bcaa+kreatina+white protein+glutamina)
Taip pat jeigu kažkas prekiaujate papildais ir galit kažkokius derinius pasiūlyti, nupirkčiau vietoj.

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15114
Atsiliepimai: 45

#12772 2019-10-15 13:49

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

Luksys999 rašė:

Sveiki,

2018 Spalį buvau pakliuvęs į avariją. Svėriau tada ~84kg. Dabar po rebilitacijos prabėgus ilgam laikui, be sporto, be daug judesio svoris nukritęs iki 71kg.. Jaučiuosi kaip kaulų maišas, bet jau nuo šiandien einu į salę ir pradedu judėti.

Dabar nuėjau į shopą kur pirkdavau papildus, maniškių kuriuos vartojau net nebėra prekyboj.. Naujos tendencijos, naujų nesamonių pilną tad kreipiuosi į čia kokius papildus patarsit naudoti masei atsiauginti (su kuo mažiau riebalo ar cukraus).? (anksčiau naudodavau bcaa+kreatina+white protein+glutamina)
Taip pat jeigu kažkas prekiaujate papildais ir galit kažkokius derinius pasiūlyti, nupirkčiau vietoj.

Proteinas, vitaminu/mineralu kompleksas, kreatinas, BCAA, omega-3.. cia tokie pagrindiniai papildai butu
pasideliok mityba, pradek sportuoti, svoris kolkas tureti augti be problemu

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 1795
Atsiliepimai: 6

#12773 2019-10-18 07:13

Re: Papildų PASIRINKIMO klausimai

demon rašė:

kokius angliavandenius pasirinkti po trenerotes ir darbo.
paziurekit is http://www.sportnutrition.lt/catalog.ph … &id1=5

bananai

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2019 Kulturizmas.net