Kulturizmas.net diskusijų forumas

Zizou rašė:

jus nestumkit taip ant tu naujoku, kurie kalusineja kas geriau.. juk mes nezinom visko, ir man atroda kad apie papildus jus ir visko dar nezinot,, jus juk kazkada buvot ir naujokai ant to dalyko. tai supraskit ir kitus... mes visko nezinom del to klausinejam tu kurie geriua zino ...

daznas naujokas turi iproti daug klausineti ir neisigilinti i atsakymus. taip pat pastebejau fenomena, kad daznas nujokas neskaito straipsniu, kurie imesti i pagrindini puslapi ir kuriose galima rasti labai daug naudingos informacijos... gal daznas naujokas skaityt nemoka...?

Zizou niekas tikrai nestumia kaip matom cia vienas ant kito, bet tu tik maziau klausyk tu kurie sako passiimk ten koki animal paka ir issipusi greit ir vos ne ant sofos guledamas.  jei tik dabar pradedi sportuot tai isvis bent jau menesi  pamegink pasikociot be jokio brudo, o tada bent jau as siulyciau  pasiimt kol kas kibira proteino ir aminkiu. pilnai uzteks. matai kame esme, cia jau daug kas ne vienus ir ne dvejus metus sportuoja ir jie pereje ant rimtesniu papildu kuriuos tau ir siulo,  o jei as teisingai suprantu tai tu tik dabar pradedi sportuot ir tau tu visu paku nereik kol kas. ir paprasciausias papildas tau dabar visus tuos pakius atstot gali

Cancel rašė:

Zizou niekas tikrai nestumia kaip matom cia vienas ant kito, bet tu tik maziau klausyk tu kurie sako passiimk ten koki animal paka ir issipusi greit ir vos ne ant sofos guledamas.  jei tik dabar pradedi sportuot tai isvis bent jau menesi  pamegink pasikociot be jokio brudo, o tada bent jau as siulyciau  pasiimt kol kas kibira proteino ir aminkiu. pilnai uzteks. matai kame esme, cia jau daug kas ne vienus ir ne dvejus metus sportuoja ir jie pereje ant rimtesniu papildu kuriuos tau ir siulo,  o jei as teisingai suprantu tai tu tik dabar pradedi sportuot ir tau tu visu paku nereik kol kas. ir paprasciausias papildas tau dabar visus tuos pakius atstot gali

tai kad as cia pasakau koki proteina pavadinina ir kai kurie sako kakutis ir karto nors gal jie yra to net nebande

Paskutinį kartą taisė Zizou (2008-09-13 11:25)

Cancel rašė:

matai kiekvienam organizmui vis kazko kito reikia. kol nepameginsi pats tol ir nesuzinosi kuris tau geresnis. pvz visi kalba, kad tarkim koks whey gold proteinas yra super ir is jo todel daug kas stebuklu tikisi. bet jo didziausias privalumas yra tas, kad jo sudetis leidzia jau per kelias minutes mineralams patekti iki kraujo. tau net tokio manau nereikia. pasiimk paprasta proteina koki ir manau poveikis bus neprastesnis. aisku dar aki uzmest reik ir i sudeti...

jo tai del to daba pasemiau paprasta proteina su creatinu... ir sakau animap pak pabandysiu...

Cancel rašė:

o kiek tu laiko mazdaug sportuoji?

jau 3 metai yra su biskiu

Cancel rašė:

matai kiekvienam organizmui vis kazko kito reikia. kol nepameginsi pats tol ir nesuzinosi kuris tau geresnis. pvz visi kalba, kad tarkim koks whey gold proteinas yra super ir is jo todel daug kas stebuklu tikisi. bet jo didziausias privalumas yra tas, kad jo sudetis leidzia jau per kelias minutes mineralams patekti iki kraujo. tau net tokio manau nereikia. pasiimk paprasta proteina koki ir manau poveikis bus neprastesnis. aisku dar aki uzmest reik ir i sudeti...

kas liecia proteinus, tai manau tiek naujokui, tiek ir profui reikia pirkt gera proteina..
ar tu naujokas, ar tu profas - tau vistiek reikia greitai po trenkes gauti medziagas reikalingas atistatymui. jei (greito isisavinimo) poreikis daugmaz (nuo medziagu apykaitos proklauso) visu vienodas, tai vadinasi tiek naujokui, tiek ir profui reikia gero proteino..

beja, esu jau paskaiciaves ir palygines gaunama nauda is gero proteino (izoliato) ir paprasto, pigaus (koncentrato).
skaiciai rodo, kad net ir perkant brangu gera proteina (izoliata) faktine nauda (naudos/kainos atzvilgiu) gaunasi vistiek didesne, negu perkant pigu koncentrata.

isvada: taupysi ant proteino - pasidarysi pravala ir vistiek nieko nesutaupysi.

emexas rašė:

Cancel rašė:

matai kiekvienam organizmui vis kazko kito reikia. kol nepameginsi pats tol ir nesuzinosi kuris tau geresnis. pvz visi kalba, kad tarkim koks whey gold proteinas yra super ir is jo todel daug kas stebuklu tikisi. bet jo didziausias privalumas yra tas, kad jo sudetis leidzia jau per kelias minutes mineralams patekti iki kraujo. tau net tokio manau nereikia. pasiimk paprasta proteina koki ir manau poveikis bus neprastesnis. aisku dar aki uzmest reik ir i sudeti...

kas liecia proteinus, tai manau tiek naujokui, tiek ir profui reikia pirkt gera proteina..
ar tu naujokas, ar tu profas - tau vistiek reikia greitai po trenkes gauti medziagas reikalingas atistatymui. jei (greito isisavinimo) poreikis daugmaz (nuo medziagu apykaitos proklauso) visu vienodas, tai vadinasi tiek naujokui, tiek ir profui reikia gero proteino..

beja, esu jau paskaiciaves ir palygines gaunama nauda is gero proteino (izoliato) ir paprasto, pigaus (koncentrato).
skaiciai rodo, kad net ir perkant brangu gera proteina (izoliata) faktine nauda (naudos/kainos atzvilgiu) gaunasi vistiek didesne, negu perkant pigu koncentrata.

isvada: taupysi ant proteino - pasidarysi pravala ir vistiek nieko nesutaupysi.

nu dazniausiai taip buna ko didesne kainaa to ir papildas yra geresnis.. nors yra ir kai perki pigesni ir gauni gerus rezultatus.. nes visu organizmai yra skirtingi

emexas rašė:

Zizou rašė:

Cancel rašė:

matai kiekvienam organizmui vis kazko kito reikia. kol nepameginsi pats tol ir nesuzinosi kuris tau geresnis. pvz visi kalba, kad tarkim koks whey gold proteinas yra super ir is jo todel daug kas stebuklu tikisi. bet jo didziausias privalumas yra tas, kad jo sudetis leidzia jau per kelias minutes mineralams patekti iki kraujo. tau net tokio manau nereikia. pasiimk paprasta proteina koki ir manau poveikis bus neprastesnis. aisku dar aki uzmest reik ir i sudeti...

jo tai del to daba pasemiau paprasta proteina su creatinu... ir sakau animap pak pabandysiu...

tau tas pavadinimas Animal traukia ar kame cia reikalas?
nusipirk tu koki opti-men, sutaupysi daug litu, nereiks grust i skrandi kruvos vitaminu, kuriu didziaja dali ismysi ir galu gale poveiki gausi praktiskai toki pati.

beto, dideli vitaminu kiekiai yra kenksmingi, taip kad jei nesveri bent 90kg, tai i A paka net neziurek..

nu zinok as daba ji vistek turiu suvartoti nes lauku nemesiu... ir kai jis pabaigsiu pazesiu koks rezultatas... ir as vistek pirksiu visokius papildus nes viska bandau daba.. ir nedaug ka tenusimanau apie papildus tai as negaliu sau papirinkt kurie geri kurie blogi...

Zizou rašė:

emexas rašė:

Cancel rašė:

matai kiekvienam organizmui vis kazko kito reikia. kol nepameginsi pats tol ir nesuzinosi kuris tau geresnis. pvz visi kalba, kad tarkim koks whey gold proteinas yra super ir is jo todel daug kas stebuklu tikisi. bet jo didziausias privalumas yra tas, kad jo sudetis leidzia jau per kelias minutes mineralams patekti iki kraujo. tau net tokio manau nereikia. pasiimk paprasta proteina koki ir manau poveikis bus neprastesnis. aisku dar aki uzmest reik ir i sudeti...

kas liecia proteinus, tai manau tiek naujokui, tiek ir profui reikia pirkt gera proteina..
ar tu naujokas, ar tu profas - tau vistiek reikia greitai po trenkes gauti medziagas reikalingas atistatymui. jei (greito isisavinimo) poreikis daugmaz (nuo medziagu apykaitos proklauso) visu vienodas, tai vadinasi tiek naujokui, tiek ir profui reikia gero proteino..

beja, esu jau paskaiciaves ir palygines gaunama nauda is gero proteino (izoliato) ir paprasto, pigaus (koncentrato).
skaiciai rodo, kad net ir perkant brangu gera proteina (izoliata) faktine nauda (naudos/kainos atzvilgiu) gaunasi vistiek didesne, negu perkant pigu koncentrata.

isvada: taupysi ant proteino - pasidarysi pravala ir vistiek nieko nesutaupysi.

nu dazniausiai taip buna ko didesne kainaa to ir papildas yra geresnis.. nors yra ir kai perki pigesni ir gauni gerus rezultatus.. nes visu organizmai yra skirtingi

cia organizmai nepriciom. jei proteinas yra prastas, tai ir neveiks jis niekam gerai.. kiekvianas produktas turi savo BV - biologine verte.
izoliato BV - 160
koncentrato - 100

izoliatas - 90-95% proteino
koncentratas - 80% geriausiu atveju
pigus koncentratas - 60%

sakau, jai senai viskas paskaiciuota ir isvada tokia, kad gera proteina pirkti yra naudingiau poveikio uz atitinkama kaina atzvilgiu.

Zizou as dar pats neseniai apie animal paka masciau, bet galiausiai pasirinkau aminkes,gaineri ir pilnai to uztenka. pagalvojau, kam man mest i bala bapkes jei vistiek po to praktiskai viska ismysiu visom vaivorykstes spalvom beje kaip emexas jau sake, daug vitaminu kenkia. saugok kepenis.

tai tada prasysiu patarti kokes aminkes gaineri ar dar ka man vartoti yra geriau ir jei galima su pavadinimais?

Diskas rašė:

Animalas rašė:

Zizou rašė:

nu as ir cia pagalvojau kad jis per daug jau nes jei jis cia rase koki 4 rusiu animal tai skaityk kek reiks tableciu gerti jei kekvenam maiseli po 11 tableciu tai iseina kad i diena  reiks gerti po 44 tabletes

Kas gali pasakyti ko man per daug o ko per mazai as turejau raumeny 6-7 papildus vienu metu  3 men ir 1 off  . Pasikartosiu: Kiekvienam pagal poreiki 

Ir turbūt jau tapai didžiu atletu vartodamas tuos animalus? Nes pinigėlio tai gražaus turėjai paleisti.

Didziu ne didziu bet savo rezultatais esu patenkintas.Nera lengva atidirbus apie 9 h fizinio darbo dar po to padaryti veiksminga treniruote Esu persitreniraves gal 15 kartu Pavydziu tiem kas visa darbo diena dura stumdo gauna uztai didelius pinigus ir dar po to draskosi salei belenkaip.Man atsistatyma ir poilsio trukuma konpensuoja pakai,nors ir miegu daugiau nei 8 val   Negrazu skaiciuoti svetimus pinigus. In USA vidutiniskai uz animalo belenkokia  banke moku 70-90 lt ir manau kad kokybes ir kainos santykis tikrai geras