Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 40 41 42 43 44 … 61

Prisijungti arba Registruotis

MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1026 2013-11-01 16:34

Re: Tipo sportas

159159 rašė:

MONX rašė:

Varzybose iki pavasario nedalyvauju - uzp.iso draskytis, kai net kreidos parupint negali zmones... Sako - del saves sportuoji - tai ir sportuosiu kaip noriu dabar

paprastos kreidukės mokyklinukams nusipirkau 100 prieš daugiau negu metus laiko už gal 4 litus. gal kokias 20 visa salė išnaudojo per tiek laiko, net  ne vienas o visa salė.

nepagavai esmes wink

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1027 2013-11-01 21:52

Re: Tipo sportas

MONX rašė:

159159 rašė:

MONX rašė:

Varzybose iki pavasario nedalyvauju - uzp.iso draskytis, kai net kreidos parupint negali zmones... Sako - del saves sportuoji - tai ir sportuosiu kaip noriu dabar

paprastos kreidukės mokyklinukams nusipirkau 100 prieš daugiau negu metus laiko už gal 4 litus. gal kokias 20 visa salė išnaudojo per tiek laiko, net  ne vienas o visa salė.

nepagavai esmes wink

visiems poxui, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1028 2013-11-01 21:55

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

MONX rašė:

159159 rašė:


paprastos kreidukės mokyklinukams nusipirkau 100 prieš daugiau negu metus laiko už gal 4 litus. gal kokias 20 visa salė išnaudojo per tiek laiko, net  ne vienas o visa salė.

nepagavai esmes wink

visiems utiutiu, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

Klausyk, o tu protingas big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1029 2013-11-01 21:56

Re: Tipo sportas

athletic rašė:

eNrr rašė:

MONX rašė:


nepagavai esmes wink

visiems poxui, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

Klausyk, o tu protingas big_smile

video su pritupkem mesk, sutvarkysim prierasa:D

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1030 2013-11-01 21:59

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

athletic rašė:

eNrr rašė:


visiems utiutiu, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

Klausyk, o tu protingas big_smile

video su pritupkem mesk, sutvarkysim prierasa:D

Jau pasiilgai?big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#1031 2013-11-01 22:02

Re: Tipo sportas

athletic rašė:

eNrr rašė:

athletic rašė:


Klausyk, o tu protingas big_smile

video su pritupkem mesk, sutvarkysim prierasa:D

Jau pasiilgai?big_smile

Ne, tiesiog as toks zmogus, kuris jaucia geda ir uz kitus

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1032 2013-11-01 22:06

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

athletic rašė:

eNrr rašė:

video su pritupkem mesk, sutvarkysim prierasa:D

Jau pasiilgai?big_smile

Ne, tiesiog as toks zmogus, kuris jaucia geda ir uz kitus

Reiskia rupiu, pasiilgai vis delto big_smile alaus

Paskutinį kartą taisė athletic (2013-11-01 22:08)

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1033 2013-11-01 22:12

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

athletic rašė:

eNrr rašė:


video su pritupkem mesk, sutvarkysim prierasa:D

Jau pasiilgai?big_smile

Ne, tiesiog as toks zmogus, kuris jaucia geda ir uz kitus

as ur jaucuu geda uz kitus big_smile jautruoliai mes

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1034 2013-11-01 22:15

Re: Tipo sportas

pampersas rašė:

eNrr rašė:

athletic rašė:


Jau pasiilgai?big_smile

Ne, tiesiog as toks zmogus, kuris jaucia geda ir uz kitus

as ur jaucuu geda uz kitus big_smile jautruoliai mes

big_smile big_smile jautruoliai jus...big_smile

Neprisijungęs

 
pampersas
Baned
Vietovė: too big for you
Registravosi: 2010-03-17
Žinutės: 3970
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1035 2013-11-01 22:17

Re: Tipo sportas

enrr nejausmingas tu?big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1036 2013-11-01 22:47

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

MONX rašė:

159159 rašė:


paprastos kreidukės mokyklinukams nusipirkau 100 prieš daugiau negu metus laiko už gal 4 litus. gal kokias 20 visa salė išnaudojo per tiek laiko, net  ne vienas o visa salė.

nepagavai esmes wink

visiems utiutiu, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

daugmaz wink nera taip, kad nuskriaustais jaustumemes, bet neturi but taip kaip yra dabar smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1037 2013-11-01 22:47

Re: Tipo sportas

eNrr rašė:

MONX rašė:

159159 rašė:


paprastos kreidukės mokyklinukams nusipirkau 100 prieš daugiau negu metus laiko už gal 4 litus. gal kokias 20 visa salė išnaudojo per tiek laiko, net  ne vienas o visa salė.

nepagavai esmes wink

visiems utiutiu, nera motyvacijos, palaikymo, salygos visai nepalankios ir vienintelis tu rodai kazkokia iniciatyva?
± pagavau?

reikalauja daxuje, o salygu nixuje smile jeigu tokiu smulkmenu, kaip kreida truksta.. tai ka isvis bekalbet.
aisku cia ta kreida neesme, ir ne karve kainuoja, bet cia principo reikalas yra
jeigu sportuotum del saves, savo malonumuj, tai butu poxuj isvis

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1038 2013-11-04 20:42

Re: Tipo sportas

pagreitintas variantas šiandien. Tonusiuko nėra, greitai užsivarė viskas big_smile
Pritūpimai 6x60/80/100/120/140/160, 4x170, 22x120, 10x140
Lenkimas 4x8
SLDL 3x
Įtūpstų ir tiesimo nedaug dariau
Blauzdos 3x
pilnos kojos

Neprisijungęs

 
Laim_is
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-08-11
Žinutės: 87
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1039 2013-11-04 20:47

Re: Tipo sportas

cia jusu treneris Petras Lazdauskas berots?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1040 2013-11-04 21:05

Re: Tipo sportas

Laim_is rašė:

cia jusu treneris Petras Lazdauskas berots?

jo

Neprisijungęs

 
Laim_is
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-08-11
Žinutės: 87
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1041 2013-11-04 21:11

Re: Tipo sportas

ai utiutiu darbas tada.vaiksto amzinai kazkur.tai i viena sale tai i kita:-D

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1042 2013-11-04 21:31

Re: Tipo sportas

tai jo darbas toks, treneris jis tik tarpkitko wink

Neprisijungęs

 
Laim_is
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-08-11
Žinutės: 87
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1043 2013-11-04 21:40

Re: Tipo sportas

kad ir anoj salej ale treneriu pilna:-D

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1044 2013-11-04 21:59

Re: Tipo sportas

Laim_is rašė:

kad ir anoj salej ale treneriu pilna:-D

tai kad ir ateina "sportuot", tiksliau atsizymet studentai big_smile

Neprisijungęs

 
Laim_is
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-08-11
Žinutės: 87
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1045 2013-11-04 22:10

Re: Tipo sportas

nu jo.ten 95% ateina pasimalt.krutine ir bica papumpuot.bent squat rackas  galima sakyt visada laisvas:-DD

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1046 2013-11-05 21:13

Re: Tipo sportas

Siandien papai buvo, apylengve tokia treniruote

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1047 2013-11-06 20:30

Re: Tipo sportas

Kažką tokio dariau kątik:
trauka iš duobės 6x70/100/120/140/160, 4x180, 3x200/210
nuo kaladžių 5x150/180/200 3x220 2x10-15x180
trosas prie krūtinės 3x, nusilenkimai į šonus 3x
normaliai

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1048 2013-11-09 15:01

Re: Tipo sportas

Issitaskiau per 40 minuciu big_smile
Pritupimai 6x60/100/120/140, 8/5x160, 16x130
lenkimas/tiesimas 4x
Itupstai 3x
SLDL 3x
Lenkimas 3x
Tiesimas 3x
Blauzdos

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#1049 2013-11-09 15:03

Re: Tipo sportas

Geras volume jei tik per 40 spėjai big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1050 2013-11-10 15:36

Re: Tipo sportas

Spaudimas 6x60/80/100, 5/4/5/4/4x115
Kampu 5x8
Atsispaudimai lygiagretėse 3x
Pulloveris, plėšimas, spaudimas treniruoklyje po 3 serijas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 40 41 42 43 44 … 61

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net