Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 41 42 43 44 45 … 61

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1051 2013-11-10 19:13

Re: Tipo sportas

Kiek sveri?

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1052 2013-11-10 19:17

Re: Tipo sportas

Nezinau tiksliai, tarp 95 ir 100 kazkur

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1053 2013-11-10 19:42

Re: Tipo sportas

Bf is akies?

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1054 2013-11-10 19:45

Re: Tipo sportas

15-18

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1055 2013-11-10 19:46

Re: Tipo sportas

Maladecas smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1056 2013-11-10 19:51

Re: Tipo sportas

Dar ne ;D

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1057 2013-11-11 21:21

Re: Tipo sportas

Trauka nuo kaladžių 5x70/120/150/170/210/230 2x245, 10x170, 3x10-12x200
Trauka pasilenkus, delnai į save 8x60/80/90/100/110, 2x10-12x80
Nusilenkimai į šonus 3x

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1058 2013-11-11 22:01

Re: Tipo sportas

Pasilenkus trauka tai cia i presa?

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1059 2013-11-11 22:12

Re: Tipo sportas

jop

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1060 2013-11-12 20:30

Re: Tipo sportas

Spaudimas pečiams su hanteliais 2x
Spaudimas su štanga 8x35/55, 5x65/65/60/60/60
Spaudimas siaurai 8x60/80/90/100, 60x15+
Spaudimas pečiams su hanteliais 3x10-12
Atsispaudimai lygiagretėse 3x
Bicepsai su Z 4x
Mostai 9x
Tricas su trosu 4x
Bicepsai su hanteliais 3x

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1061 2013-11-14 19:54

Re: Tipo sportas

Well done fat man from Kentucky big_smile - sitaip snd pasitaskiau
Pritupkes 6x60/80/100/120, 5x140, 4x160, 3x170, 2x180, 12x140
lenkimas/tiesimas 5x
Fsq 8x60/80/100/100 60x??
Lenkimas 4x
Itupstai 3x
Sldl 3x
Blauzdos 3x
Sedziu rubinej... big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1062 2013-11-15 19:22

Re: Tipo sportas

Krūtinę šiandien užvariau. Labiausiai patiko supersetas - plėšimas ir spaudimas hanteliais, rekomenduoju ;D ai, ant sugrįžimo be užlaikymo 110x14/10 paspaudžiau - neblogai kaip Nespaudai big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1063 2013-11-16 13:43

Re: Tipo sportas

Nugaros nedroziau stipriai, pirma del to kad po savaites persimetime dalyvausiu, antra - kojos neveiksnios snd, nepadeda visiskai

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1064 2013-11-16 19:54

Re: Tipo sportas

MONX rašė:

Nugaros nedroziau stipriai, pirma del to kad po savaites persimetime dalyvausiu, antra - kojos neveiksnios snd, nepadeda visiskai

ta prasme persimetime? big_smile

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1065 2013-11-16 20:09

Re: Tipo sportas

159159 rašė:

MONX rašė:

Nugaros nedroziau stipriai, pirma del to kad po savaites persimetime dalyvausiu, antra - kojos neveiksnios snd, nepadeda visiskai

ta prasme persimetime? big_smile

VU varzybeles bus, tai nuleksiu ten smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1066 2013-11-16 22:16

Re: Tipo sportas

utiutiu dar iš mru varo kasnors?

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1067 2013-11-16 22:30

Re: Tipo sportas

lolardas rašė:

utiutiu dar iš mru varo kasnors?

nea, nebent pora draugeliu sugalvos paskutine diena

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1068 2013-11-23 16:39

Re: Tipo sportas

Gera savaitgalio pradžia - sudalyvavau varžybėlėse, kur buvo ir keli forumiečiai, tai gavos toks mini meet'as ;D jokios įtampos, gera nuotaika, neblogi rezultatai:
Pritūpimai 1x185/195 (PB +5), 202.5 šiandien nekilo
Spaudimas 1x130/137.5 (PB +1.5 ;D ), 142.5 nėra - spaudžiant sutraukė keliose vietose, bet rankose smagiai tas svoris laikės, prasimuš greitu metu smile
Atkėlimai - vistik nusprendžiau plačiai lupt 1x230/245, 255 rekordas būtų, bet nepakėliau

Nebloga chebra tam VU sportuoja, o ir tie kur ne VU studentai irgi geri dalyviai ;D
Atskirai verta padėkot organizatoriui viso šito reikalo - forumo nariui "agr", kuris ir laimėjo šias varžybas smile p.s. galingas vyrukas big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1069 2013-11-23 16:42

Re: Tipo sportas

anam forume dar nieko nera. kas ka kele?

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1070 2013-11-23 16:47

Re: Tipo sportas

agr 270 patrauke!

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#1071 2013-11-23 16:53

Re: Tipo sportas

koks agr vardas?

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#1072 2013-11-23 16:55

Re: Tipo sportas

Kestutis

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1073 2013-11-23 17:00

Re: Tipo sportas

Loading rašė:

anam forume dar nieko nera. kas ka kele?

agr rodos 200/160/260 ar 270 ??, akula 217,5 (realiai 230 sueitų, nes kaip su tuščia stojosi), 152,5 ir 245, powerliftingas 172,5 (?), spaude apie 120 ir atkele 210 jei neklystu, lolas paspaudė 150, kas čia dar...

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1074 2013-11-28 19:22

Re: Tipo sportas

Spaudimas be užlaikymo 4x120, 3x130, 2x2x135, 8x120
FSQ iki 5x110
Atsispaudimai iki 48x6
Karinis stovint 2x6x60
Prisitraukimai 3x
Tricepsas su trosu 3x
Bicepsai su hanteliais 3x
Presiukas
Spaudė laikas šiandien labai

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1075 2013-11-29 21:55

Re: Tipo sportas

Atkėlimų biški 2x220/230
Mirties trauka 6x180/200, 13x180, ??x110
Daug mostų, pratimų presui, juosmeniui

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 41 42 43 44 45 … 61

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net