Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Andr
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-10-20
Žinutės: 218
Atsiliepimai: 0

#251 2013-11-14 18:49

Re: Traumos ir jų profilaktika

Darant pratimus pvz bicui , per vidury kaktos isoksta labai stipriai gysla , ar nieko blogo?

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#252 2013-11-14 19:40

Re: Traumos ir jų profilaktika

Andr rašė:

Darant pratimus pvz bicui , per vidury kaktos isoksta labai stipriai gysla , ar nieko blogo?

jei nesusprogs tai viskas norm wink gali kokiu pleistru apsimuturiuot kad neissoktu big_smile
o jei rimtai tai norm ta vena

Neprisijungęs

 
Ernioshius
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2010-12-25
Žinutės: 82
Atsiliepimai: 0

#253 2013-12-03 15:23

Re: Traumos ir jų profilaktika

.

Paskutinį kartą taisė Ernioshius (2013-12-03 15:25)

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#254 2013-12-03 16:28

Re: Traumos ir jų profilaktika

Andr rašė:

Darant pratimus pvz bicui , per vidury kaktos isoksta labai stipriai gysla , ar nieko blogo?

ne nu kartais cia visgi paduoda kosmosu smile))))))))))))))) gysla.lt utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#255 2013-12-03 19:04

Re: Traumos ir jų profilaktika

http://img641.imageshack.us/img641/456/bighead.jpg

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#256 2013-12-03 22:07

Re: Traumos ir jų profilaktika

lolalah

Neprisijungęs

 
An0nimas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-11-19
Žinutės: 22
Atsiliepimai: 0

#257 2014-01-05 22:20

Re: Traumos ir jų profilaktika

Sveiki. Darant atsispaudimus ir/ar štangos spaudimą apačioj judesio (vidury) pradeda alkūnę kairę skaudėt ir traškėt ją. Bandžiau tept su nvnu tepamais (fastum gel ir t.t.), naudot alkūnės įtvarą, mažesnį svorį dėt, geriau apšilt ir daugiau, bet niekas nepadėjo, tad ryt pas gydytoją šeimos eisiu. Norėčiau paklaust, kokie tyrimai daromi šiuo atveju (rentgenas ar kas daugiau) ir ar jie daromi iš vis, ar čia reikėtų pabandyt gal pagert kokių sąnariams papildų? Sausio 13 arba vasario 3 dieną žadu eit į bazinius karinius mokymus, o ten atsispaudimai pagrindas, tad ir dėl šito rūpinuosi. Ačiū iš anksto smile

Paskutinį kartą taisė An0nimas (2014-01-05 22:21)

Neprisijungęs

 
EdvinasF
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-01-26
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#258 2014-01-12 17:46

Re: Traumos ir jų profilaktika

Sveiki. Cia su kulturizmu nesusija. Bet su sportu susyja. Tai va. Pries pora dienu zaidziau krepsini. Buvo varzybus. Ir zodziu labai stipriai kriptelejo koja. labai skaudejo. Koja visa istino bet luzio nebuvo. Bet si ryta pastebejau melyna juosta. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ … 35fa242cfe . Gal kas esat su panasia situocija susidure?

Neprisijungęs

 
Lizingas
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2013-12-28
Žinutės: 599
Atsiliepimai: 2

#259 2014-01-12 17:50

Re: Traumos ir jų profilaktika

Varyk pas daktarus greičiau ir pamatysi sėdėsi gipse big_smile

Neprisijungęs

 
Vartotojas258
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-06-11
Žinutės: 1211
Atsiliepimai: 1

#260 2014-01-12 18:12

Re: Traumos ir jų profilaktika

EdvinasF rašė:

Sveiki. Cia su kulturizmu nesusija. Bet su sportu susyja. Tai va. Pries pora dienu zaidziau krepsini. Buvo varzybus. Ir zodziu labai stipriai kriptelejo koja. labai skaudejo. Koja visa istino bet luzio nebuvo. Bet si ryta pastebejau melyna juosta. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/ … 35fa242cfe . Gal kas esat su panasia situocija susidure?

Esu, bet man skaudėjo taip, kad vargu ar paeit bučiau galėjęs, tai gipsą uždėjo savaitę ir ramu. Sakė jei gipso nedėtume tai gytų trauma ilgiau.

Neprisijungęs

 
EdvinasF
Naujas dalyvis
Registravosi: 2013-01-26
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#261 2014-01-12 18:18

Re: Traumos ir jų profilaktika

As tai galiu paeit jau. Bet pirma buvo milziniskas skausmas. Ir cia ivyko pries 4 dienas.. Nu zodziu. Ziuresiu. Gal jei nepradings reiks nueit pas chirurga

Neprisijungęs

 
verriberis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-11-18
Žinutės: 1677
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 2

#262 2014-01-14 19:36

Re: Traumos ir jų profilaktika

Po kiekvienos trefkes skauda stubura, nors darau nesusirietes ir pns, kas gali but? Nesvarbu ar tai papdienis ar kojadienis... hmm

Neprisijungęs

 
Strazdas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-13
Žinutės: 632
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#263 2014-01-14 23:15

Re: Traumos ir jų profilaktika

..

Paskutinį kartą taisė Strazdas (2014-01-14 23:28)

Neprisijungęs

 
leipcigo
Naujas dalyvis
Vietovė: Rokiškis
Registravosi: 2012-12-26
Žinutės: 39
Atsiliepimai: 0

#264 2014-01-16 20:25

Re: Traumos ir jų profilaktika

Sveiki panašiai prieš 4-5 mėnesius ant blauzdos pastebėjau gūzelį, po vakarykštės kojų treniruotės pradėjo einant tą vietą skaudėt ( kai neini neskauda), ir dabar nežinau ką daryt, ar čia koks menkniekis ar važiuoti pas daktarus, kad apžiūrėtų? Gal kokia nors išvarža ar kažkas panašaus? Po treniruotės praėjus kokioms 4 valandoms praėjo tas skausmas, bet ryte atsikėlus trumpai vėl jaučiau skausmą einant.  http://www.part.lt/img/a938c52147c7ead8 … 8b5323.jpg   matosi ne kaip, bet realybėj atrodo didesnis, ant kitos blauzdos nieko panašaus nėra. Gal kam teko susidurti su panašiomis bėdomis ??

Neprisijungęs

 
Bachuras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-05
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#265 2014-11-02 19:24

Re: Traumos ir jų profilaktika

Patempiau uzpakalio raumeni dabar nei traukt nei tupt negaliu. Tupiu ir duria nuo subines raumens iki kojos keturgalvio galit pasakyt, kaip gydit ka daryti?

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5190
Atsiliepimai: 53

#266 2014-11-02 21:08

Re: Traumos ir jų profilaktika

Tiesiog nedaryk koju kuri laika smile

Neprisijungęs

 
Bachuras
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2014-02-05
Žinutės: 52
Atsiliepimai: 0

#267 2014-11-03 20:50

Re: Traumos ir jų profilaktika

Nu jau tikriausiai didelis dar nuostolis, kad net traukos daryt negali nes tempe tapacia vieta.. jau savaite praejo dabar 2 ein...

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#268 2014-11-05 10:56

Re: Traumos ir jų profilaktika

Kazkoks tai velnes isimete i kare peda, nezinau is kur bet is niekur nieko jau 2 sav ypac rytais skauda kaire peda, skausmas  kyla sakytum is vidines pedos puses, nebuvo jokios traumos, sumusimo ar kazko pan, cia tikriausiai nelabai kas susidure su tokia keistenybe, tai pas ka reiktu kreiptis jei nepraeis?

Neprisijungęs

 
metanis
Dažnas senbūvis
Vietovė: Siauliai
Registravosi: 2010-03-10
Žinutės: 3884
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 7

#269 2014-11-06 13:37

Re: Traumos ir jų profilaktika

Skauda pilvo apacia atsigulus kai issitempiu suduria lyg peiliu durtu desiniau pilvo apacioj. Pradzioj galvoj gal apendicitas, bet jau trys savaites skausmas ir temperaturos nera. Dbr pradejo umet skausmas, ramioj busenoj sedint ten lyg tvinkcioja, o jei susirieciu i kamuoliuka jauciasi toks spaudimas toj vietoj. Itraukus pilva duria preso istrizinius raumenys labiau i apacia.

http://www.triggerpoints.co.nz/wp-conte … ominis.jpg

Cia va iksiuku pazymeta vieta mazdaug atitinka man. Mano itarimas kad cia gali buti itrukes preso raumuo ar kazkas panasaus. Sportuot galiu, bet nepilnu kruviu, koju sakykim daryt jau sunkiau. Dabar stengiuosi ramiai savaitele pabut.

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#270 2014-11-06 14:03

Re: Traumos ir jų profilaktika

Bigger rašė:

Kazkoks tai velnes isimete i kare peda, nezinau is kur bet is niekur nieko jau 2 sav ypac rytais skauda kaire peda, skausmas  kyla sakytum is vidines pedos puses, nebuvo jokios traumos, sumusimo ar kazko pan, cia tikriausiai nelabai kas susidure su tokia keistenybe, tai pas ka reiktu kreiptis jei nepraeis?

Neaisku tiksliai kuria vieta skauda. Gali but sausgysliu uzdegimas.(nuo begiojimo pvz)

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#271 2014-11-06 16:36

Re: Traumos ir jų profilaktika

olegaskimanas rašė:

Bigger rašė:

Kazkoks tai velnes isimete i kare peda, nezinau is kur bet is niekur nieko jau 2 sav ypac rytais skauda kaire peda, skausmas  kyla sakytum is vidines pedos puses, nebuvo jokios traumos, sumusimo ar kazko pan, cia tikriausiai nelabai kas susidure su tokia keistenybe, tai pas ka reiktu kreiptis jei nepraeis?

Neaisku tiksliai kuria vieta skauda. Gali but sausgysliu uzdegimas.(nuo begiojimo pvz)

skausmas kyla is vidines pedos dalies, pazymėjau foto.

http://s22.postimg.org/romkel8pp/600x450_46a22b1db75d6596ef63291f9f0758d6.jpg

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#272 2014-11-06 17:11

Re: Traumos ir jų profilaktika

Bigger rašė:

olegaskimanas rašė:

Bigger rašė:

Kazkoks tai velnes isimete i kare peda, nezinau is kur bet is niekur nieko jau 2 sav ypac rytais skauda kaire peda, skausmas  kyla sakytum is vidines pedos puses, nebuvo jokios traumos, sumusimo ar kazko pan, cia tikriausiai nelabai kas susidure su tokia keistenybe, tai pas ka reiktu kreiptis jei nepraeis?

Neaisku tiksliai kuria vieta skauda. Gali but sausgysliu uzdegimas.(nuo begiojimo pvz)

skausmas kyla is vidines pedos dalies, pazymėjau foto.

http://s22.postimg.org/romkel8pp/600x45 … 0758d6.jpg

Gali but taip kaip rasiau, man yra buve praktiskai toj pacioj vietoj. Turi eit pas gydytoja kad apziuretu. Man asmeniskai tas skausmas atsirado kai po ilgo laiko nebegiojimo, uzlipau ant begimo takelio. Pats skausmas nepraejo, o vis stiprejo, galiausiai sunku buvo jau ir koja be kanciu padet ant zemes. Gydytoja prirase kazkokiu priesuzdegiminiu tableciu(pavadinimo neprisimenu.Melynos spalvos)Nusipirkau ju, bet is pradziu negeriau, meginau gydytis ultragarsu(vejas cia) nepadejo. Galiausiai pradejau gert jas, iskart pasijaute pagerejimas ir per kelias dienas praejo.

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#273 2014-11-06 17:17

Re: Traumos ir jų profilaktika

olegaskimanas rašė:

Bigger rašė:

olegaskimanas rašė:

Neaisku tiksliai kuria vieta skauda. Gali but sausgysliu uzdegimas.(nuo begiojimo pvz)

skausmas kyla is vidines pedos dalies, pazymėjau foto.

http://s22.postimg.org/romkel8pp/600x45 … 0758d6.jpg

Gali but taip kaip rasiau, man yra buve praktiskai toj pacioj vietoj. Turi eit pas gydytoja kad apziuretu. Man asmeniskai tas skausmas atsirado kai po ilgo laiko nebegiojimo, uzlipau ant begimo takelio. Pats skausmas nepraejo, o vis stiprejo, galiausiai sunku buvo jau ir koja be kanciu padet ant zemes. Gydytoja prirase kazkokiu priesuzdegiminiu tableciu(pavadinimo neprisimenu.Melynos spalvos)Nusipirkau ju, bet is pradziu negeriau, meginau gydytis ultragarsu(vejas cia) nepadejo. Galiausiai pradejau gert jas, iskart pasijaute pagerejimas ir per kelias dienas praejo.

Gali but nes buvo pertrauka nuo sporto ir dbr kas kart apsilimui ant takelio begu, tai imanomas dalykas kad ta pati beda, pas seimos gydytoja kreiptis ar pas kazkoki konkretu gydytoja ?

Paskutinį kartą taisė Bigger (2014-11-06 17:20)

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#274 2014-11-06 17:25

Re: Traumos ir jų profilaktika

Bigger rašė:

olegaskimanas rašė:

Bigger rašė:


skausmas kyla is vidines pedos dalies, pazymėjau foto.

http://s22.postimg.org/romkel8pp/600x45 … 0758d6.jpg

Gali but taip kaip rasiau, man yra buve praktiskai toj pacioj vietoj. Turi eit pas gydytoja kad apziuretu. Man asmeniskai tas skausmas atsirado kai po ilgo laiko nebegiojimo, uzlipau ant begimo takelio. Pats skausmas nepraejo, o vis stiprejo, galiausiai sunku buvo jau ir koja be kanciu padet ant zemes. Gydytoja prirase kazkokiu priesuzdegiminiu tableciu(pavadinimo neprisimenu.Melynos spalvos)Nusipirkau ju, bet is pradziu negeriau, meginau gydytis ultragarsu(vejas cia) nepadejo. Galiausiai pradejau gert jas, iskart pasijaute pagerejimas ir per kelias dienas praejo.

Gali but nes buvo pertrauka nuo sporto ir dbr kas kart apsilimui ant takelio begu, tai imanomas dalykas kad ta pati beda, pas seimos gydytoja kreiptis ar pas kazkoki konkretu gydytoja ?

Tai kreipkis pradziai pas seimos gydytoja, kam bereikalingai pinigus taskyt. Be to apziures, bus tikslesne diagnoze, nei cia online. wink

Neprisijungęs

 
Bigger
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-09-08
Žinutės: 2227
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#275 2014-11-06 18:10

Re: Traumos ir jų profilaktika

olegaskimanas rašė:

Bigger rašė:

olegaskimanas rašė:


Gali but taip kaip rasiau, man yra buve praktiskai toj pacioj vietoj. Turi eit pas gydytoja kad apziuretu. Man asmeniskai tas skausmas atsirado kai po ilgo laiko nebegiojimo, uzlipau ant begimo takelio. Pats skausmas nepraejo, o vis stiprejo, galiausiai sunku buvo jau ir koja be kanciu padet ant zemes. Gydytoja prirase kazkokiu priesuzdegiminiu tableciu(pavadinimo neprisimenu.Melynos spalvos)Nusipirkau ju, bet is pradziu negeriau, meginau gydytis ultragarsu(vejas cia) nepadejo. Galiausiai pradejau gert jas, iskart pasijaute pagerejimas ir per kelias dienas praejo.

Gali but nes buvo pertrauka nuo sporto ir dbr kas kart apsilimui ant takelio begu, tai imanomas dalykas kad ta pati beda, pas seimos gydytoja kreiptis ar pas kazkoki konkretu gydytoja ?

Tai kreipkis pradziai pas seimos gydytoja, kam bereikalingai pinigus taskyt. Be to apziures, bus tikslesne diagnoze, nei cia online. wink

nu jei nepraeis tai reiks smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2025 Kulturizmas.net