Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Domantas
buvęs zyzz
Vietovė: Bergen
Registravosi: 2012-05-06
Žinutės: 4893
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 11

#76 2012-08-16 21:15

Re: IlikeThisSport2 logg.

uzsivedes rašė:

Svarbiausia, kad temos autorius tai nieko neraso, bet niekam neidomu big_smile

čia dar daugiau š... nei blevyzgose big_smile

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#77 2012-08-16 22:02

Re: IlikeThisSport2 logg.

jutas rašė:

Misius rašė:

zyzz rašė:

nu gal ir taip smile bet as  per tuos keturis metus kol ten mokslus baigs as lt jau nama pasistatysiu uzsieni ardamas kaip negras smile

Mano toks pats poziuris, kol atsipirks tie mokslai tai nafik.

be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi smile aisku nebent savo versliuka uzsuksi.

Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja    studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus

Paskutinį kartą taisė Misius (2012-08-16 22:03)

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#78 2012-08-16 22:11

Re: IlikeThisSport2 logg.

Misius rašė:

jutas rašė:

Misius rašė:


Mano toks pats poziuris, kol atsipirks tie mokslai tai nafik.

be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi smile aisku nebent savo versliuka uzsuksi.

Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja    studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus

tai savaime suprantama jeigu planuoji seimos versla perimt tau nelabai tau tas issilavinimas ir reikalingas. Juk ne robotus kuriat

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#79 2012-08-17 07:59

Re: IlikeThisSport2 logg.

jutas rašė:

Misius rašė:

jutas rašė:


be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi smile aisku nebent savo versliuka uzsuksi.

Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja    studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus

tai savaime suprantama jeigu planuoji seimos versla perimt tau nelabai tau tas issilavinimas ir reikalingas. Juk ne robotus kuriat

nykstysstanga

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#80 2012-08-20 21:33

Re: IlikeThisSport2 logg.

kur galiūnas dingęs, gal tėvelių kursus eina?

Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-08-20 21:33)

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#81 2012-08-20 23:51

Re: IlikeThisSport2 logg.

kaip pirstu y aki smile nieko ypatingo vis dar zaidziu su svoriais spaudimas 90kg uzbaigtas buvo praita pirmadieni. Pradejo kairy peti po pushpressu kai LT dariau su 100kg skaudet tai dabar lengvai vaziuoju y virsu.

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#82 2012-08-21 00:00

Re: IlikeThisSport2 logg.

Varzybose dalyvavai?

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#83 2012-08-21 00:07

Re: IlikeThisSport2 logg.

ne paskaityk pirma posta neviskas yvyko kaip suplanuota

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#84 2012-08-21 01:09

Re: IlikeThisSport2 logg.

aš tai laikiu, kada tu vėl 230 ant pakartojimų traukinėsi..

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#85 2012-08-21 20:44

Re: IlikeThisSport2 logg.

nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu smile
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..

Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6

Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8

Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti

Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-21 20:46)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#86 2012-08-21 20:52

Re: IlikeThisSport2 logg.

IlikeThisSport2 rašė:

nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu smile
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..

Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6

Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8

Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti

maladec nykstys kam tuos šonkaulius kankint

Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-08-21 20:52)

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#87 2012-08-21 21:36

Re: IlikeThisSport2 logg.

IlikeThisSport2 rašė:

nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu smile
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..

Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6

Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8

Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti

Tai ar labai jegos pakrito? Kaip deadliftas, squatai?

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#88 2012-08-21 23:16

Re: IlikeThisSport2 logg.

nieko nezinau ar krito smile visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau

Neprisijungęs

 
olegaskimanas
1 gramas gyvuliniu baltymu...
Registravosi: 2008-06-06
Žinutės: 6087
Atsiliepimai: 26

#89 2012-08-21 23:24

Re: IlikeThisSport2 logg.

IlikeThisSport2 rašė:

nieko nezinau ar krito smile visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau

Kada vel kursas? big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#90 2012-08-21 23:27

Re: IlikeThisSport2 logg.

darbo nemazai idejes, abstinetas buves, negaila per kelis men viska prapist? big_smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#91 2012-08-21 23:46

Re: IlikeThisSport2 logg.

gaila ka darysi reik pasilinksmint... visus metus be linksmybiu jokiu smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#92 2012-08-21 23:46

Re: IlikeThisSport2 logg.

olegaskimanas rašė:

IlikeThisSport2 rašė:

nieko nezinau ar krito smile visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau

Kada vel kursas? big_smile

nezinau net negalvoju apie tai pakolkas

Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-21 23:49)

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#93 2012-08-21 23:49

Re: IlikeThisSport2 logg.

Loading rašė:

darbo nemazai idejes, abstinetas buves, negaila per kelis men viska prapist? big_smile

atgaus ta forma jis gan greit, per 2-3men kokius gal turetu, tik tegul kolkas nesidrasko

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#94 2012-08-22 00:14

Re: IlikeThisSport2 logg.

Viena kai sterias uzvarai, kita kai sausai. Pct bent normalu padarei?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#95 2012-08-22 01:11

Re: IlikeThisSport2 logg.

Loading rašė:

Viena kai sterias uzvarai, kita kai sausai. Pct bent normalu padarei?

tai 100proc to greit neatgaus, bet panašiai smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#96 2012-08-27 17:44

Re: IlikeThisSport2 logg.

neturejau laiko uzpildyt peciu ir nugaros bei trico trefkiu tai ir nepildysiu nieko ypatingo smile.

Siandien po biski keliu svori (niekur neskubu).
Spaudimas 40x12 60x10 80x10 100x8 120x5 130x4+100x8
Hanteliu plesimas 10x12 15x8 15x8 (letai labai vis vien per mazai svorio)
Spaudimas atsisedus staklese 50x12 70x8 90x8 100x8 (max svoris)
Blyno sklaidymas y sonus 20kg 4x8 atsispaudimu dar tarpuose x20

Stangos lenkimas 30x10 45x8 45x8 45x8
Hanteliu lenkimas 15kg 3x8 didesniu hanteliu nera pakolkas..

Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-27 17:59)

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#97 2012-08-27 17:47

Re: IlikeThisSport2 logg.

Kitam jau tavo neskubejimas yra ohoho big_smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#98 2012-08-27 17:58

Re: IlikeThisSport2 logg.

tai kad ziurint spaudziau pries vasara 140x8 dabar cia dar nieko smile

Neprisijungęs

 
IlikeThisSport2
Dažnas senbūvis
Vietovė: USA SanFrancisco
Registravosi: 2011-09-10
Žinutės: 822
Atsiliepimai: 1

#99 2012-08-28 21:01

Re: IlikeThisSport2 logg.

Lengva nugaros trefke

Troso trauka is virsaus placiai 40x12 60x12 80x12 100x12 100x12
Staklese trauka prie pilvo 50x12 70x8 80x8 100x8 100x8+80x8
Mirties trauka 60x12 100x8 140x8 160x8 be dirzo, be kreidos ir be mix gripo ir be resetu visai lengvai suejo  nebeturejau laiko kaska daugiau ... dar keli setai visokie dapumpuot ir isejau

Neprisijungęs

 
Misius
Keiciu ratus PM
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-02-21
Žinutės: 2279
Atsiliepimai: 4

#100 2012-08-28 21:03

Re: IlikeThisSport2 logg.

Vistiek gerai, as kartais darau pahmiela kita diena, labai man padeda

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net