Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » IlikeThisSport2 logg.
- Domantas
- buvęs zyzz
- Vietovė: Bergen
- Registravosi: 2012-05-06
- Žinutės: 4893
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 11
#76 2012-08-16 21:15
Re: IlikeThisSport2 logg.
uzsivedes rašė:
Svarbiausia, kad temos autorius tai nieko neraso, bet niekam neidomu
čia dar daugiau š... nei blevyzgose
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#77 2012-08-16 22:02
Re: IlikeThisSport2 logg.
jutas rašė:
Misius rašė:
zyzz rašė:
nu gal ir taip bet as per tuos keturis metus kol ten mokslus baigs as lt jau nama pasistatysiu uzsieni ardamas kaip negras
Mano toks pats poziuris, kol atsipirks tie mokslai tai nafik.
be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi aisku nebent savo versliuka uzsuksi.
Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus
Paskutinį kartą taisė Misius (2012-08-16 22:03)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#78 2012-08-16 22:11
Re: IlikeThisSport2 logg.
Misius rašė:
jutas rašė:
Misius rašė:
Mano toks pats poziuris, kol atsipirks tie mokslai tai nafik.be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi aisku nebent savo versliuka uzsuksi.
Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus
tai savaime suprantama jeigu planuoji seimos versla perimt tau nelabai tau tas issilavinimas ir reikalingas. Juk ne robotus kuriat
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#79 2012-08-17 07:59
Re: IlikeThisSport2 logg.
jutas rašė:
Misius rašė:
jutas rašė:
be mokslu auksciau gruzciko sunku pakilt, kolega Airijoj jau 15m ir dirbo imonej daug metu, kilo laiptais iki tam tikro momento, o tada jam buvo tiesiai sviesiai pasakyta, kad be aukstojo net minciu neturek ir i jo vieta paeme kazkoki pora metu pradirbusi aisku nebent savo versliuka uzsuksi.Zinau tai kad neprapulsiu, dirbu ant ratu montavimo jau nuo 12 metu mokinuosi, Ir visi seimos vyrai esam tryse ta pati dirbu, ir galiu rinktis ar pas bratki ar pas teva dirbt. Nesigincinu - mokslu reikia, bet kolkas mokinuosi kaimo turizma, o specelybe universitetine ygaut kainuoja studiju kainos + 40% studiju kainos, tad kartais apsimoka nusipirkt. mediko 7 metai kainuoja palei 100tukst, kada tai atsipirks, ka zinai kada kas partrenks ar papjaus
tai savaime suprantama jeigu planuoji seimos versla perimt tau nelabai tau tas issilavinimas ir reikalingas. Juk ne robotus kuriat
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#80 2012-08-20 21:33
Re: IlikeThisSport2 logg.
kur galiūnas dingęs, gal tėvelių kursus eina?
Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-08-20 21:33)
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#81 2012-08-20 23:51
Re: IlikeThisSport2 logg.
kaip pirstu y aki nieko ypatingo vis dar zaidziu su svoriais spaudimas 90kg uzbaigtas buvo praita pirmadieni. Pradejo kairy peti po pushpressu kai LT dariau su 100kg skaudet tai dabar lengvai vaziuoju y virsu.
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#82 2012-08-21 00:00
Re: IlikeThisSport2 logg.
Varzybose dalyvavai?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#83 2012-08-21 00:07
Re: IlikeThisSport2 logg.
ne paskaityk pirma posta neviskas yvyko kaip suplanuota
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#84 2012-08-21 01:09
Re: IlikeThisSport2 logg.
aš tai laikiu, kada tu vėl 230 ant pakartojimų traukinėsi..
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#85 2012-08-21 20:44
Re: IlikeThisSport2 logg.
nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..
Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6
Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8
Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti
Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-21 20:46)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#86 2012-08-21 20:52
Re: IlikeThisSport2 logg.
IlikeThisSport2 rašė:
nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..
Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6
Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8
Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti
maladec kam tuos šonkaulius kankint
Paskutinį kartą taisė 159159 (2012-08-21 20:52)
Neprisijungęs
- eQuity
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 2334
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 5
#87 2012-08-21 21:36
Re: IlikeThisSport2 logg.
IlikeThisSport2 rašė:
nu nu ziuresim kaip cia bus jai nemesu sportu
po biski keliu svorius ziuresim kas gausis..
Spaudimas 60x15+80x10 100x8 120x5+100x8 trumpos pauzes beto keicau spaudimo texnika darau su pauzem trumpom
Peck deck 40x8 40x8
Spaudimas staklese atsisedus 50x12 80x8 100x6
Hanteliu lenkimas 7x8 15x8 15x8 15x8+15x10
Hantelio lenkimas nuo kelieno 15kg 2x8
Biski dar nugarai keli priejimai staklese ir peciai lengvai pratampyti
Tai ar labai jegos pakrito? Kaip deadliftas, squatai?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#88 2012-08-21 23:16
Re: IlikeThisSport2 logg.
nieko nezinau ar krito visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#89 2012-08-21 23:24
Re: IlikeThisSport2 logg.
IlikeThisSport2 rašė:
nieko nezinau ar krito visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau
Kada vel kursas?
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#90 2012-08-21 23:27
Re: IlikeThisSport2 logg.
darbo nemazai idejes, abstinetas buves, negaila per kelis men viska prapist?
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#91 2012-08-21 23:46
Re: IlikeThisSport2 logg.
gaila ka darysi reik pasilinksmint... visus metus be linksmybiu jokiu
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#92 2012-08-21 23:46
Re: IlikeThisSport2 logg.
olegaskimanas rašė:
IlikeThisSport2 rašė:
nieko nezinau ar krito visgi be papildu sportuoju ir mityba vis dar belekokia. + dabar tik ysivaziuoju dar ne max svoriai bus zinoti veliau
Kada vel kursas?
nezinau net negalvoju apie tai pakolkas
Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-21 23:49)
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#93 2012-08-21 23:49
Re: IlikeThisSport2 logg.
Loading rašė:
darbo nemazai idejes, abstinetas buves, negaila per kelis men viska prapist?
atgaus ta forma jis gan greit, per 2-3men kokius gal turetu, tik tegul kolkas nesidrasko
Neprisijungęs
- Loading
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-05-28
- Žinutės: 10084
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 20
#94 2012-08-22 00:14
Re: IlikeThisSport2 logg.
Viena kai sterias uzvarai, kita kai sausai. Pct bent normalu padarei?
Neprisijungęs
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#95 2012-08-22 01:11
Re: IlikeThisSport2 logg.
Loading rašė:
Viena kai sterias uzvarai, kita kai sausai. Pct bent normalu padarei?
tai 100proc to greit neatgaus, bet panašiai
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#96 2012-08-27 17:44
Re: IlikeThisSport2 logg.
neturejau laiko uzpildyt peciu ir nugaros bei trico trefkiu tai ir nepildysiu nieko ypatingo .
Siandien po biski keliu svori (niekur neskubu).
Spaudimas 40x12 60x10 80x10 100x8 120x5 130x4+100x8
Hanteliu plesimas 10x12 15x8 15x8 (letai labai vis vien per mazai svorio)
Spaudimas atsisedus staklese 50x12 70x8 90x8 100x8 (max svoris)
Blyno sklaidymas y sonus 20kg 4x8 atsispaudimu dar tarpuose x20
Stangos lenkimas 30x10 45x8 45x8 45x8
Hanteliu lenkimas 15kg 3x8 didesniu hanteliu nera pakolkas..
Paskutinį kartą taisė IlikeThisSport2 (2012-08-27 17:59)
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#97 2012-08-27 17:47
Re: IlikeThisSport2 logg.
Kitam jau tavo neskubejimas yra ohoho
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#98 2012-08-27 17:58
Re: IlikeThisSport2 logg.
tai kad ziurint spaudziau pries vasara 140x8 dabar cia dar nieko
Neprisijungęs
- IlikeThisSport2
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: USA SanFrancisco
- Registravosi: 2011-09-10
- Žinutės: 822
- Atsiliepimai: 1
#99 2012-08-28 21:01
Re: IlikeThisSport2 logg.
Lengva nugaros trefke
Troso trauka is virsaus placiai 40x12 60x12 80x12 100x12 100x12
Staklese trauka prie pilvo 50x12 70x8 80x8 100x8 100x8+80x8
Mirties trauka 60x12 100x8 140x8 160x8 be dirzo, be kreidos ir be mix gripo ir be resetu visai lengvai suejo nebeturejau laiko kaska daugiau ... dar keli setai visokie dapumpuot ir isejau
Neprisijungęs
- Misius
- Keiciu ratus PM
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-02-21
- Žinutės: 2279
- Atsiliepimai: 4
#100 2012-08-28 21:03
Re: IlikeThisSport2 logg.
Vistiek gerai, as kartais darau pahmiela kita diena, labai man padeda
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » IlikeThisSport2 logg.