Kulturizmas.net diskusijų forumas

Loading rašė:

tai vadinasi nebuvot dar gerai dave putu sirdziai plaukiant baidarem buvo 190

nu as nuo 160+ pulso, sakau, deguonies trukt pradeda. jau net samone aptemssta.. jauciu varyciau  dar toliau atsijungciau..

Po 1.5men pasidariau tyrima, ejau su ta mintim, kad testas bus ~20, bet vat tas mieguistumas neramino nu ir ne vetui..  mityba svari, streso yra, bet galima gyvent, issimiegojau siandien puikiai, net susilaikyma padariau ~5 dienas, bet vat testas kaip nesikuria taip nesikuria, ~2sav be clomido, tik 1 tab/sav aromasino ir testas dugne, situacija dar blogesne nei buvo ir utiutiu gal cia sukos SAW PALMETTO darbas, nes po jo pirma karta pamaciau 7nmol/l testo, o dabar sunkiai labai kyla.. nors dar po jo ant clomido ryte buvo parode 29nmol/l tai gal visgi ir ne jo kalte.. clomidas + aromasinas neblogas variantas, bet visgi pamaciau kad nuo didesnio kiekio aromasino akne pramusa, o nuo didesnio kiekio clomido E2 i kosmosa skrenda, kaip kad ir dabar virs normos nors laikau aromasina.. Sauciau sustos E2 i kosmosa isvaziuotu, sauciau HCG E2 vel i kosmosa isvaziuotu, sauciau arimidexo/aromasin/letro akne pramustu nenormaliai, akalviete.. Dar va vienas keistas dalykas kad vitamino D du kartus vartojau po visa dezute bet jis vis dar zemiau normos, matyt dideli deficita turejau ir vis dar turiu.. dar galejo rezultatui D turet valgis, nes valgiau maisto kuris turi D nemazai, tai maniau tyrimas tikrai tilps i normas, bet netilpo, tai realiai gali dar didesnis trukumas but.. Bandysiu vaziuot pas daktara, ziuresiu ka siulys, gal kokiu naujoviu surado.. O gal atstacius D kieki testas pakils is esmes tesiai per aplinkui toks variantas imanomas, nors ir labai labai sunkiai tiketinas.

Kai vartodavau nuotaika pakilesne budavo. Jei depresine nuotaika, nera energijos, tai vertetu pasidaryt tyrima LT daug kam truksta D, nes mazai tos saules yra.

Tiomis rašė:

Loading rašė:

ka duoda tas vitaminas D?

nu naciort testas net nepatenka i 71m metu zmogaus testo norma . o kad vit du uzkelus testas susitvarkys tai cia tokia tikimybe kad per kucias isvysti gyvulius kalbant

Nu jo.. biski mazokai siaip netikiu kad uzkels, bet turetu pagerint nuotaika ir energingumo pridet, tai maziau jausis mazas testas.

As irgi deficite sedziu del vitamino d,endo israse ampuliu kas menesi po viena,sake turetu uzkelti...

visi laukia kol patvarkysi bloodzio foto jo temoj

nenugalimas rašė:

Sovei jau gal ta ampule? As tai galvoju pavartot lasiukais kokius 2men, 1 men didesniais kiekiais 1 mazesniais ir turetu but ok.

Jo soviau po to biski papykino kokia valanda, bet db viskas normaliai sake tie lasiukai gan slidus dalykas, vienas geriausiu budu sukelti ilgam vitamin D yra sitos ampules, jos seip nereceptines gi...pas mane tokira programa parsyta dvi ampules kas menesi, po to tris ampules kas tris menesius...zodziu iki kito rugsejo

Gal ir variantas soliariumas.. Siaip sauletom dieno, ypac vasara tai gan daug bunu lauke, keista, kad tas trukumas yra. Bet ka atsimenu dabar, kad vasarom visad savjauta geresne budavo, vasara/pavasari pramusa gerokai ant savijautos.

Po metu eksperimentu galiu reziumuot visus testo kelimo bandymus su PCT prepais. Is esmes varant clomida savijauta geresne zymiai, dar koki AI pajungus tai kartais pats saves neatpazisti, bet proporciju normaliu taip ir nepasiekiau, neiseina islaikyt ju, nebent nekreipt demesi i akne ir pakelt normalius kiekius AI, bet vel gi tai ne iseitis. Kaip testo boosteris geras dalykas, kaip naturalaus testo atgaivinimas mano atveju nepasiteisino. Ar verta naudot kaip boosteri? Na gal koki karta kita, bet ilgai ir dideliais kiekias ne, vis gi vaistai, kurie virskinimui nepades, kepenis apkraus, hormonus isbalansuos is naturaliu ju ribu, +galimi kiti pasaliniai kaip akne, galvos skausmas, kaip kam su rega problemos. Gal geriau koki DAA po 3g su cinku, magniu.

Sekantis zingsnis - testo kelimas naturaliai budais ( gal nuo to ir reikejo pradet? ). Pirmas bandymas dideliais kiekias cinkas (100mg/d) - nepasiteisino, antras bandymas bus D atstatymas, toliau eis ivairus papildai ir zoleles. Kraujotakai paskatint, HGH skatintojai, po ginko koki dopa pajungsiu, po jo GABA ir t.t. taip ieskant kas kabina, kolkas is papildu tik DAA pasiteisino.

Man, kaip kaimui apšvieskit, ką tas vitaminas D duoda ir kodėl endokrinologai jį rekomenduoja tirti? Beje, praktiškai bet kuriame vitaminų/mineralų komplekse yra ~200% RMV vitamino D tai ar verta tas ampoles 6audyt nuo kurių dar ir pykina?

D laikomas kaip hormonas, poveikis neva net kazkiek panasus i testo. Nauda tai jauciasi, bent jau man nuotaika pagerina. Nuo ryt pradesiu po 4800iu vartot, pirma karta tokiais kiekiais. D-pearls pasiemiau, pirma vartojau neblogas atrodo, dabar vel pavartosiu. O kad deficita reikia salint tai aisku, D daug kur dalyvauja, vienas is svarbesniu tai kalcio isisavinime, be D kalcis neisisavins. Dar toks pastebejimas kad pries einant miegot geriau nevartot D.

Take it in the morning. Vitamin D temporarily pauses the production of melatonin, the sleep hormone, so don’t take it at night.

nenugalimas rašė:

Yra kas nors girdėjęs apie tokia teorija: mažiau testosterono = daugiau dehidrotestosterono? Esmė ta, kad mažėjant testui organizmas skatina DHT gamyba didindamas 5alpha reduktazę, t.y. iš mažiau testo virsta daugiau DHT, kūno savireguliacija, androgenų trūksta dėl mažo testo todėl kelia DHT. Atrodytų visai logiška, nes vyrams +40 kai mažėja testosterono, jie ima plikti, o plinka dėl to, kad mažėjant testui didėja 5alpha reduktazė ir kyla DHT.

Kazkur skaiciau cia sita dalyka, arba kazka panasaus, man rodos Gimine ir dar kazkas diskutavo kazkurioj temoj apie DHT ir plikima...

WTF?! Geriu aromasiną 1x sav, jėga didėja, masė auga nors kalorijų nesurenku, kažkokia agresija yra, nuotaika gera, bet testas jau toks, kad tik TRT belieka. Nelabai išsivaizduoju kaip tas įmanoma, bet vienas variantas kas gali būt tai DHT kosmose, daugiau nieko nesugalvoju, nes veido oda riebaluotis pradėjo kai pradejau AI, o tas reiškia androgenų daugiau. Nutraukus aromasiną, po porą savaičiu jaučiasi toks silpnumas, miegusitumas, iškarto jėga krenta. Reiks kažkkur bandyt pasidaryt DHT, kad aiškiau būtų, nes netikiu, kad placebo taip galėtų veikti ir nutrauksiu aromasiną, nes nuo jo nekyla, bet krenta testas, o DHT daug nereikia, nes jo perteklius kenkia prostatai, odai. Kas dar keista E2 nemažėja. Paskutiniu metu streso daug, bet netikiu kad tas gali kažką įtakot, miegu 7/8val, tik va mityba vis dar be anglių, kas galbūt gali įtakot testą, nes pastovus kalorijų minusas. Po DHT tyrimo bus viskas aiškiau, bet va jei ir jis mažas būtų tada jau būtų didelių neaiškumų.