Kulturizmas.net diskusijų forumas

rolka78 rašė:

whatever rašė:

Edasss rašė:

whatever kokias kojines naudoji mirties traukai ? Nes man tai kelieniam ragas   po traukos buna , vaikstau kruvinas po sale

Pries tai su regbio dariau. Bet tos turi pastorinta pada, tai naxer. Dabar nusipirkau futbolistines - plonas tokias.

p.s.siandien padare pora nauju zemesniu platformu, tai reikes pratestuot. Nors sestadieni traukiau Krikstas reikalingas

Perskaiciau kad trauksiu (tai ir klausiau kur ir su kuo trauksi,pagalvojau kad dalyvausi kurnors),o parases ir paskaites dar karta pamaciau kad traukiai
Susiveliau pats cia

OK. utiutiu happens

Siandien: trauka nauju zemu kaladziu, apverstas trap-bar'as, trauka is deficito.
Gilioj komoj dabar...

Nu vat zmogui trauka patinka, neduok tupt spaust stumt, bet duok patraukt

vienas siandieniniu trauku variantu

trauku dienos rugsejo men.pabaigoj: 21, 25, 28, 30

Paskutinį kartą taisė whatever (2013-09-30 22:23)

whatever rašė:

Ptycka rašė:

net keista matyt su tokia tiesia nugara tave ps koks ten smotas fone skamba?

SOAD - Disorder ar kazkas pan.

Tai lengvas svoris, tai ir tiesi As nekarta gi sakiau , kad forma luzta prie max svorio. Jeigu forma neluzta - ten nera priarteta prie max svorio


+ netraukit kaip as traukiu tu maksimumu. Ne pirmi metai traukiu - nugara gali atlaikyt tokius variantus. Jauniems ir zaliems reikia kuo tiesiau nugara laikyt. Cia nera ka ir kalbet.

ziurejau Matt wenning video su tuo luzimu, reik daeit kad matyt ties kuria vieta luzta ir atitinkamus pratimus pritaikyt kad pramust ta svori ,vistiek daeini iki to grybavimo technikos

o cia is deficito jau byrka biski
is kitos puses - turbut virs 30 priejimu traukos sumoj buvo

Paskutinį kartą taisė whatever (2013-09-30 22:44)

whatever rašė:

rolka78 rašė:

whatever rašė:

Pries tai su regbio dariau. Bet tos turi pastorinta pada, tai naxer. Dabar nusipirkau futbolistines - plonas tokias.

p.s.siandien padare pora nauju zemesniu platformu, tai reikes pratestuot. Nors sestadieni traukiau Krikstas reikalingas

Perskaiciau kad trauksiu (tai ir klausiau kur ir su kuo trauksi,pagalvojau kad dalyvausi kurnors),o parases ir paskaites dar karta pamaciau kad traukiai
Susiveliau pats cia

OK. utiutiu happens

Siandien: trauka nauju zemu kaladziu, apverstas trap-bar'as, trauka is deficito.
Gilioj komoj dabar...

As padariu kaip priklauso ta tavo koju programele.Ne gilioi komoi ,bet paeit normaliai neina .

uzsivedes rašė:

whatever rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=bWSxELGNShk

radau

Cia jie ir daugiau taip gerai varo?

rimtai cia system of a down negirdejas?

Ptycka rašė:

uzsivedes rašė:

whatever rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=bWSxELGNShk

radau

Cia jie ir daugiau taip gerai varo?

rimtai cia system of a down negirdejas?

as ji uz ta klausima jau norejau iskeikt, bet nepajegiu

Vysne rašė:

Ptycka rašė:

uzsivedes rašė:

Cia jie ir daugiau taip gerai varo?

rimtai cia system of a down negirdejas?

as ji uz ta klausima jau norejau iskeikt, bet nepajegiu

Gal nepradekim kas ka girdejes lygiuotis, dziaugiuos, kad atradau ir tiek

Human rašė:

whatever rašė:

vienas siandieniniu trauku variantu

Cia stanga kazkokia idomi?

Taigi parasyta Trap Bar