Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

dovisn74
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-11-17
Žinutės: 56
Atsiliepimai: 0

#1626 2013-02-01 21:11

Re: mano foto

Niekuomet siose temose su nuotraukomis nesilankiau, taciau netycia cia uzklydau ir abstulbau pamates, kaip temos autorius atrodo, tikrai ispudingai, sekmes jums sporte (nors jos, matyt, ir taip netruksta) smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1627 2013-02-01 22:11

Re: mano foto

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

Tai tave tas zmgus balvonu laiko arba pats toks yra. Cia NERA GYLIO ir taskas. Nera ka cia speliot. Is 10 pakartojimu tik galima surast kazkuri, kuris bus arciausiai paraleles. Bet is esmes, tai TUUUUUUUPK, utiutiu !!! Ar sunku iki dugno sutupt?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1628 2013-02-01 22:13

Re: mano foto

kurgitu rašė:

jutas rašė:

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

kokios federacijos varzybose? i IPF pritupimus nelabai panasu

prie progos suzinosiu butinai tau parasysiu ,nemanau kad pacio auskciausio lygio jis bet yra kaip yra ,noreciau visu pamatyti mane kritikuojanciu kaip patys atlieka viena ar kita pratima tokiu pat svoriu smile as tikrai nieko pries kritika tik man butu ydomu paziureti kaip kolegos ka sugeba smile

Man reikia paieskot savo klipo ir idet  ar nera butina? smile

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1629 2013-02-01 22:19

Re: mano foto

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

tai į varžybas ipf nueik, padaryk ir įmesk čia protokolą wink nes tai kas video yra ketvirtiniai įtupimai

Neprisijungęs

 
dhjana
buvęs drugsmylife
Registravosi: 2008-11-01
Žinutės: 1611
Atsiliepimai: 5

#1630 2013-02-01 22:23

Re: mano foto

whatever rašė:

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

Tai tave tas zmgus balvonu laiko arba pats toks yra. Cia NERA GYLIO ir taskas. Nera ka cia speliot. Is 10 pakartojimu tik galima surast kazkuri, kuris bus arciausiai paraleles. Bet is esmes, tai TUUUUUUUPK, utiutiu !!! Ar sunku iki dugno sutupt?

baisu juk, gali pritupes nebeatsistot smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1631 2013-02-01 23:07

Re: mano foto

dovisn74 rašė:

Niekuomet siose temose su nuotraukomis nesilankiau, taciau netycia cia uzklydau ir abstulbau pamates, kaip temos autorius atrodo, tikrai ispudingai, sekmes jums sporte (nors jos, matyt, ir taip netruksta) smile

Nezinau ka i toki posta atsakyt :-) Tokiu is esmes seniai ir nebuvo big_smile

Bet Aciu uz gera zodi.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1632 2013-02-02 00:21

Re: mano foto

Ignas87 rašė:

Semsem rašė:

http://www.youtube.com/watch?v=sDcTJ0X1wQM nematau subines prie kulnų...

Lygiai taip pat darau. Skaitau tai pritūpimais. Darau irgi su 140 max 160. Žemiau tūpt nematau reikalo, mano nuomone tik kelius susipisi daugiau nieko. Ir trenerių kiek buvo kurie prižiūri tiem kurie tūpinėjo iki žemės neleido taip daryt. Ir šiaip kiek video ir tt meta, tai nieks iki galo (kad subine paliest vos ne kulnus nedaro.

Apie trenerius nera ko ir plestis...
Tai kas klipe nesivadina pritupimais. Galit but del to ramus.

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#1633 2013-02-02 02:01

Re: mano foto

lolardas rašė:

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

tai į varžybas ipf nueik, padaryk ir įmesk čia protokolą wink nes tai kas video yra ketvirtiniai įtupimai

Pagal tavo standartus ir kitu hardcore dalyviu, tokiu kaip whatever, cia yra ketvirtiniai ir jus nematot naudos is ju (nors tai ir yra tiesa). Bet ziurint kitu zmoniu akimis, kurie tiesiog ateina palaikyt forma, sitie tupai vadinami "pilni". Nors tiesa sakant dar koki 10 laipsniu truko 90 laipsniu kampo.


Ka norejau pasakyt, tai yra, kad ne visi yra sutverti ATG pritupimams. Nebent rimtai uzsiimsit lankstumo gerinimu, kuris nepalaikomas gali greit dingt.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1634 2013-02-02 02:17

Re: mano foto

elijus rašė:

lolardas rašė:

kurgitu rašė:

na jus saunuoliai esate nykstys

pasakysiu trumpai as tupiau su 190kg 2kartus ir mane spotino tai yra saugojo zmogus kuris teisejauja powerlifteriu varzybose tai tiek

tai į varžybas ipf nueik, padaryk ir įmesk čia protokolą wink nes tai kas video yra ketvirtiniai įtupimai

Pagal tavo standartus ir kitu hardcore dalyviu, tokiu kaip whatever, cia yra ketvirtiniai ir jus nematot naudos is ju (nors tai ir yra tiesa). Bet ziurint kitu zmoniu akimis, kurie tiesiog ateina palaikyt forma, sitie tupai vadinami "pilni". Nors tiesa sakant dar koki 10 laipsniu truko 90 laipsniu kampo.


Ka norejau pasakyt, tai yra, kad ne visi yra sutverti ATG pritupimams. Nebent rimtai uzsiimsit lankstumo gerinimu, kuris nepalaikomas gali greit dingt.

Is paskutiniu 2 sakiniu tik paskutinis yra teusingas ;-)
As aplamai netupinejau ir jeigu budamas ne 15 ar 20 pradejau ir galiu itupt giliai,tai ir jus turetumet galet tai padaryt.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1635 2013-02-02 09:44

Re: mano foto

o kodėl nėra naudos iš ketvirtinių?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1636 2013-02-02 10:25

Re: mano foto

lolardas rašė:

o kodėl nėra naudos iš ketvirtinių?

Gal jis taip suprato pasakyma "cia ne pritupimai".

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#1637 2013-02-02 10:37

Re: mano foto

normalus cia prytupimai, gal siektiek truksta
jei nejauti kiek reikia pasistatai suoliuka ir tupi kol subine siektiek palies...

koks reikalas deti ta subine ant zemes?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1638 2013-02-02 10:57

Re: mano foto

zaliasss rašė:

normalus cia prytupimai, gal siektiek truksta
jei nejauti kiek reikia pasistatai suoliuka ir tupi kol subine siektiek palies...

koks reikalas deti ta subine ant zemes?

Iki normaliu dar toli. Tu tokius irgi darai? :-)


Ant zemes tu jos nepadesi - buk ramus smile

Neprisijungęs

 
Ink
Kalbus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2012-09-29
Žinutės: 77
Atsiliepimai: 0

#1639 2013-02-02 11:03

Re: mano foto

geri tokie ?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1640 2013-02-02 11:04

Re: mano foto

Ink rašė:

geri tokie ?

Taip.

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1641 2013-02-02 11:06

Re: mano foto

Ink rašė:

geri tokie ?

geri geri, svarbu ne nugara daro big_smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#1642 2013-02-02 11:12

Re: mano foto

whatever rašė:

zaliasss rašė:

normalus cia prytupimai, gal siektiek truksta
jei nejauti kiek reikia pasistatai suoliuka ir tupi kol subine siektiek palies...

koks reikalas deti ta subine ant zemes?

Iki normaliu dar toli. Tu tokius irgi darai? :-)


Ant zemes tu jos nepadesi - buk ramus smile

jo jei darau tikrai kazkas panasaus

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#1643 2013-02-02 11:15

Re: mano foto

whatever rašė:

Ink rašė:

geri tokie ?

Taip.

nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1644 2013-02-02 11:51

Re: mano foto

zaliasss rašė:

whatever rašė:

Ink rašė:

geri tokie ?

Taip.

nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Nesijaucia kelieniai nixrina+svorio maziau reikia. Gali su 120-130 tupinet ir uzteks. O tie ketvirtiniai,tai aisku turi savo vieta jie (kaip ir visi pratimai), bet jeigu kalbam apie tikrus pritupimus,tai sitie tikri yra ;-)

Reiketu ir tau realybei i akis pasiziuret ;-) Nebijot mazesnio svorio ir tupt kaip priklauso.

Neprisijungęs

 
wopper
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-04-04
Žinutės: 5962
Atsiliepimai: 7

#1645 2013-02-02 11:58

Re: mano foto

whatever rašė:

zaliasss rašė:

whatever rašė:


Taip.

nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Nesijaucia kelieniai nixrina+svorio maziau reikia. Gali su 120-130 tupinet ir uzteks. O tie ketvirtiniai,tai aisku turi savo vieta jie (kaip ir visi pratimai), bet jeigu kalbam apie tikrus pritupimus,tai sitie tikri yra ;-)

Reiketu ir tau realybei i akis pasiziuret ;-) Nebijot mazesnio svorio ir tupt kaip priklauso.

man tokius duoda irgi tupinet tai svoris gerai nukrenta,o siaip darau kazka tokio kaipo jus su stafu daret kur video numetet.ten tikrai nemaciau iki pat ass to the grass, 90 laipsniu kampas,gal ciut daugiau,kaip ir mano daromi

Neprisijungęs

 
unfazed
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-01-02
Žinutės: 215
Atsiliepimai: 0

#1646 2013-02-02 12:05

Re: mano foto

zaliasss rašė:

whatever rašė:

Ink rašė:

geri tokie ?

Taip.

nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Kas ta spiruokle? ta prasme, kad tik pasiekus zemiausia taska, greitai i virsu kyla? smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#1647 2013-02-02 12:11

Re: mano foto

unfazed rašė:

zaliasss rašė:

whatever rašė:


Taip.

nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Kas ta spiruokle? ta prasme, kad tik pasiekus zemiausia taska, greitai i virsu kyla? smile

nu tik nusileidus greitai is kelienu atsoka i virsu, nezinau kaip paaiskinti
paziurek video suprasi gal ka turejau galvoj smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1648 2013-02-02 13:36

Re: mano foto

wopper rašė:

whatever rašė:

zaliasss rašė:


nu cia sakykim gerai jo. bet cia nusileidzia iki galo ir kaip spiruokle atmeta atgal, manau kelienams utiutiu... nuo tokiu pritupimu

man asmeniskai puikiai jauciasi kai ~lygegreciai grindims padarau
ir su kelenais jokiu problemu

Nesijaucia kelieniai nixrina+svorio maziau reikia. Gali su 120-130 tupinet ir uzteks. O tie ketvirtiniai,tai aisku turi savo vieta jie (kaip ir visi pratimai), bet jeigu kalbam apie tikrus pritupimus,tai sitie tikri yra ;-)

Reiketu ir tau realybei i akis pasiziuret ;-) Nebijot mazesnio svorio ir tupt kaip priklauso.

man tokius duoda irgi tupinet tai svoris gerai nukrenta,o siaip darau kazka tokio kaipo jus su stafu daret kur video numetet.ten tikrai nemaciau iki pat ass to the grass, 90 laipsniu kampas,gal ciut daugiau,kaip ir mano daromi

Ten Staff'as taip dare. As kitaip darau. +pirmi priejimai pas ji kaip pas sita veikeja buvo. Bet buvo priverstas itupt giliau smile

O tu nufilmuok ir pasiziurek, ir tada apie ta kampa deliok wink

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1649 2013-02-02 13:42

Re: mano foto

Bnet tiek reiketu itupt:

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/60496_307326452715078_1815308502_n.jpg

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#1650 2013-02-02 13:43

Re: mano foto

arba varyt sitaip big_smile

http://sphotos-d.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/382016_314757711971952_609287075_n.jpg

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net