Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#151 2012-10-20 20:50

Re: mano foto

whatever rašė:

rolka78 rašė:

nenugalimas rašė:


butent..Vaidai reik bandyt issaugot, o ne banint big_smile

Neivienas nebaninamas siaipsau. Baninimas netik nuo moderatoriu ar administratoriaus priklauso.99% banu patys forumo nariai uzsitarnauja.
Neneigsiu patarimai vaido naudingi,bet nevisi juos supranta ir priima.
Na o bendravimo stilius siektiek pasikeites.Ta pastebejau netgi as big_smile

Pavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek big_smile Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu smile


Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.

Net neabejoju smile. Bus uz ka.

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#152 2012-10-20 20:52

Re: mano foto

rolka78 rašė:

whatever rašė:

rolka78 rašė:


Neivienas nebaninamas siaipsau. Baninimas netik nuo moderatoriu ar administratoriaus priklauso.99% banu patys forumo nariai uzsitarnauja.
Neneigsiu patarimai vaido naudingi,bet nevisi juos supranta ir priima.
Na o bendravimo stilius siektiek pasikeites.Ta pastebejau netgi as big_smile

Pavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek big_smile Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu smile


Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.

Net neabejoju smile. Bus uz ka.

Viskam yra ribos. Kantrybei taip pat.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#153 2012-10-20 20:55

Re: mano foto

whatever rašė:

rolka78 rašė:

whatever rašė:


Pavarges as. Salej kai bunu tik is neturejimo ka veikt parasau. Daknisit su balvoniskais postais apdovanosiu epitetais visais ir tiek big_smile Jums cia labiau pagyrimu reikia, o ne patarimu smile


Braskinis, pasiziurek atgal puslapi ar pan.-yra imesta vakarykste koju treniruote. Buvo ten ir blauzda daryta. Nelabai as darau vienodas treniruotes.

Net neabejoju smile. Bus uz ka.

Viskam yra ribos. Kantrybei taip pat.

Taip tik pas vienus jos daugiau,pas kitus maziau,o dar pas kitus visai nera.... Bet galima jug ir praleist per ausis nekreipiant demesio i tai kas ka peza.
Na yra kaip yra .

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#154 2012-10-20 21:28

Re: mano foto

Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.

Neprisijungęs

 
rolka78
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2010-06-29
Žinutės: 5285
Atsiliepimai: 21

#155 2012-10-20 21:35

Re: mano foto

uzsivedes rašė:

Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.

Nu tu pavarai big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#156 2012-10-21 00:02

Re: mano foto

uzsivedes rašė:

Baigiam baigiam, nukrypstam nuo temos, surimtejam.

As jau galvojau, kad tu cia negryzti, emigrantu nuskriaustasis smile Ka uzmirsai?

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#157 2012-10-21 00:03

Re: mano foto

Neiskraipyk mano nuomones

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#158 2012-10-21 00:04

Re: mano foto

uzsivedes rašė:

Neiskraipyk mano nuomones

Nu ir nusisneki tu big_smile Skaityt ismok wink

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#159 2012-10-21 00:05

Re: mano foto

Kodel tu manai, kad emigrantai mane nuskriaude? Siaip provokuoji, kad pablevyzgot?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#160 2012-10-21 00:39

Re: mano foto

uzsivedes rašė:

Kodel tu manai, kad emigrantai mane nuskriaude? Siaip provokuoji, kad pablevyzgot?

As nemanau. As pasakiau.
Neprovokuoju blevyzgom - siulau pyzdint wink

(tuoj pradesiu eilem varyt big_smile )

Palik sita tema. Cia tu neturi ka pasakyt.
aciu

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#161 2012-10-21 01:16

Re: mano foto

Cia kad tema dar liktu i tema smile



Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#162 2012-10-21 01:18

Re: mano foto

o cia, kad zinotumet kaip taisyklingai nugara daryt wink

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#163 2012-10-21 01:37

Re: mano foto

whatever rašė:

o cia, kad zinotumet kaip taisyklingai nugara daryt wink

o kuo blogai uz galvos leist?

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#164 2012-10-21 03:24

Re: mano foto

push presas geras pratimas, man irgi limpa.
O idomu pasidare del traukos, nes kiek pastebejau naudojai pronuota ir supiniuota paemima. Ar visa laik toki paemima naudoji ar tik su dideliais svoriais? Ir tavo nuomone ar neatsiras koks tai raumenu disbalansas pastoviai taip darant?
Speciau kad tokiam mesos gabalui kaip tu, kai raumenys turi isvyste solidu pagrinda neturetu daug itakoti, bet pvz kokiam pradedanciui-pazengusiui turetu. Prie viso sito, ar apkeiti rankas, pvz viena serija ar treniruote - kaire pronuotai, kita - kaire supiniuotai

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#165 2012-10-21 03:48

Re: mano foto

traukos technika tai neispudingiausia.

Neprisijungęs

 
open
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-06-17
Žinutės: 232
Atsiliepimai: 0

#166 2012-10-21 09:14

Re: mano foto

jutas rašė:

traukos technika tai neispudingiausia.

stolt

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#167 2012-10-21 14:03

Re: mano foto

kiek dieduk kursu prasukes ? seip idomu

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#168 2012-10-21 14:24

Re: mano foto

jutas rašė:

traukos technika tai neispudingiausia.

Bet patraukiau ar ne? big_smile

Konkretizuokis,nes tavo technikos supratimas su kitu,cia esanciu gali skirtis smile
As taip visada traukiu sunkesni svori.

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#169 2012-10-21 14:26

Re: mano foto

Kada deadlift daraim jeigu as darau su mazu svoriu, butina rankas laikyt taip? Nu vienas delnas i tave kitas nuo.?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#170 2012-10-21 14:28

Re: mano foto

elijus rašė:

push presas geras pratimas, man irgi limpa.
O idomu pasidare del traukos, nes kiek pastebejau naudojai pronuota ir supiniuota paemima. Ar visa laik toki paemima naudoji ar tik su dideliais svoriais? Ir tavo nuomone ar neatsiras koks tai raumenu disbalansas pastoviai taip darant?
Speciau kad tokiam mesos gabalui kaip tu, kai raumenys turi isvyste solidu pagrinda neturetu daug itakoti, bet pvz kokiam pradedanciui-pazengusiui turetu. Prie viso sito, ar apkeiti rankas, pvz viena serija ar treniruote - kaire pronuotai, kita - kaire supiniuotai

Tik ant didesniu svoriu. Jeigu raiscius naudoju - tada visada paprastas paemimas. Nors anksciau ir su raisciais imdavau mixed. Iprotis.
Del disbalanso,tai teoriskai jis turi vystytis. Kai daugiau apie tai galvojau - imdavau kiekviena priejima skirtingu paemimu. Bet renkasi zmogus kas patogiau.

Puma-eina-utiutiu (ar koks ten tavo nick'as) - informacija renki? smile

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#171 2012-10-21 14:32

Re: mano foto

nu idomu nu

Neprisijungęs

 
dhjana
buvęs drugsmylife
Registravosi: 2008-11-01
Žinutės: 1611
Atsiliepimai: 5

#172 2012-10-21 14:35

Re: mano foto

whatever rašė:

jutas rašė:

traukos technika tai neispudingiausia.

Bet patraukiau ar ne? big_smile

Konkretizuokis,nes tavo technikos supratimas su kitu,cia esanciu gali skirtis smile
As taip visada traukiu sunkesni svori.

tokias traukas tik per galiunus uzskaito.,ir tavo salei. taip trauki toki svori kurio techniskai nepatrauktum.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#173 2012-10-21 14:36

Re: mano foto

Puma9ANX rašė:

nu idomu nu

taigi rase, kad praktiskai visus metus panasioj formoj, tai daryk isvadas pats

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#174 2012-10-21 14:38

Re: mano foto

ai nu big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#175 2012-10-21 14:38

Re: mano foto

Robšė rašė:

Puma9ANX rašė:

nu idomu nu

taigi rase, kad praktiskai visus metus panasioj formoj, tai daryk isvadas pats

Uzskaityta big_smile big_smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net