Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Rakyad
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-07-14
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#1 2007-09-12 17:07

Sausas raumuo

norejau paklausti, i ka labiausiai reikia atkreipt demesi didinant ne raumenu apimty, o STIPRUMA?? as noriu kad man raumenys butu "sausi", elastingi, nedideli bet galingi?(nu nelb moku paaiskint smile ) patarkit kaip reikia kilnot svarmenis... ar geriau kuo daugiau iskelt, bet vidutinio sunkumo svoriais, ar mazai - su dideliais? patarkit, nelabai nusimanau neutral

Paskutinį kartą taisė minis (2007-09-12 17:31)

Neprisijungęs

 
minis
Administratorius
Registravosi: 2006-01-25
Žinutės: 2291
Atsiliepimai: 5

#2 2007-09-12 17:31

Re: Sausas raumuo

Nori sauso raumens - derink mityba. Vienintelis kelias tam.

Neprisijungęs

 
sadnesas
Kalbus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2007-05-10
Žinutės: 87
Atsiliepimai: 0

#3 2007-09-12 17:32

Re: Sausas raumuo

Kiek supratau nori nelabai dideliu raumenu bet ryskiu ir galingu?smile nu manau turetum daryti su mazesniu svoriu bet daugiau

Neprisijungęs

 
Rakyad
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-07-14
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#4 2007-09-12 20:56

Re: Sausas raumuo

sadnesas rašė:

Kiek supratau nori nelabai dideliu raumenu bet ryskiu ir galingu?smile nu manau turetum daryti su mazesniu svoriu bet daugiau

taip , tu teisus smile

Neprisijungęs

 
Rakyad
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-07-14
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#5 2007-09-12 20:58

Re: Sausas raumuo

minis rašė:

Nori sauso raumens - derink mityba. Vienintelis kelias tam.

o kokia turetu buti geriausia mityba?roll

Neprisijungęs

 
studentas
......
Registravosi: 2006-09-29
Žinutės: 4263
Atsiliepimai: 7

#6 2007-09-13 08:17

Re: Sausas raumuo

sadnesas rašė:

Kiek supratau nori nelabai dideliu raumenu bet ryskiu ir galingu?smile nu manau turetum daryti su mazesniu svoriu bet daugiau

Tai jei su mažu svoriu daris, kažin ar bus galingi, manau tau reikia treniruot jėgą, o ryškumas bus susitvarkius mityba.

Neprisijungęs

 
Rakyad
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2006-07-14
Žinutės: 71
Atsiliepimai: 0

#7 2007-09-13 14:09

Re: Sausas raumuo

tai kokia yra geriausia mityba? kur galeciau apie tai pasiskaityt?

Neprisijungęs

 
3F
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-07-22
Žinutės: 1552
Atsiliepimai: 0

#8 2007-09-13 14:27

Re: Sausas raumuo

Skaityk viską kas susiję su mityba, ryškinimusi... wink

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net