Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#1 2012-11-02 14:49

Žurnalas "Muscle & Fitness" (rusų k.)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#2 2012-11-03 13:04

Re: Žurnalas "Muscle & Fitness" (rusų k.)

Muscle and fitness №1  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-02/1298217742_d40ipezjn3ymtlu.jpeg
http://u26091.letitbit.net/download/909 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/qzyouvrsg
http://narod.ru/disk/6031052001/M_F_011 … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №2  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-04/1302277253_2sivjdfibym1gpp.jpeg
http://u26091.letitbit.net/download/800 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/582rarlr7
http://narod.ru/disk/9663951001/m_f_02. … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №3  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-05/1305719452_0vrklt2dyjx6ni7.jpeg
http://letitbit.net/download/69879.6688 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/bhex1jvmz
http://narod.ru/disk/13327999001/Muscle … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №4  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-06/1309282738_1309280314_1309272297_muscle_600.jpg
http://letitbit.net/download/03511.0263 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/q3xp39iq7
http://narod.ru/disk/17463203001/MFitne … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №5  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-08/1313175088_1313170476_1313154008_muscle_plaza.jpg
http://letitbit.net/download/58654.57da … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/6ewqgfvj8
http://narod.ru/disk/21603629001/MFitne … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №6  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-10/1317730677_1317727514_1317679328_muscle_600.jpg
http://letitbit.net/download/65397.6a78 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/an33omyrp
http://narod.ru/disk/27263826001/MF611_ … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №7  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-12/1325231991_1325224547_1324151750_muscle_600.jpg
http://letitbit.net/download/01703.0ebd … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/wbqmv0ygf
http://narod.ru/disk/36015276001/MFitne … u.rar.html
===================================
Muscle and fitness №8  2011
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2012-01/1327327920_1327322637_1327269528_muscle_600.jpg
http://letitbit.net/download/2282.2e5ec … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/god6r9hz6
http://narod.ru/disk/38600123001/MFitne … u.rar.html

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3 2012-11-05 09:37

Re: Žurnalas "Muscle & Fitness" (rusų k.)

Muscle & Fitness №1 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-03/1268260365_1268256439_1268237656_musfit0110.jpg
http://u26091.letitbit.net/download/912 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/8oo3plybc
http://narod.ru/disk/18645614000/MusFit … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №2 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-04/1270936356_1270935476_1270891971_musfit0210.jpg
http://u26091.letitbit.net/download/415 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/921e1s7dz
http://narod.ru/disk/19588965000/MusFit … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №3 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-05/1274298119_1274296740_1274217610_musfit600.jpg
http://u26091.letitbit.net/download/815 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/j445utenh
http://narod.ru/disk/20933267000/musfit … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №4 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-07/1278792623_1278791117_1278754743_musfit0410.jpg
http://u26091.letitbit.net/download/711 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/hskdyhyiv
http://narod.ru/disk/22620391000/MusFit … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №5 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-08/1282852840_1282852099_1282834690_muscle600.jpg
http://u26091.letitbit.net/download/714 … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/gybczd86x
http://narod.ru/disk/24134951000/musifi … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №6 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-10/1287663106_muscle600.jpg
http://u1161841.letitbit.net/download/0 … 0.rar.html
http://depositfiles.com/files/ldlwkst80
http://narod.ru/disk/26385289000/M_F061 … u.rar.html
________________________________________________________________


Muscle & Fitness №7 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-11/1290057316_5kgtncplymohwjq.jpeg
http://u1161841.letitbit.net/download/0 … 0.rar.html
http://depositfiles.com/files/02rk24pwo
http://narod.ru/disk/27672178000/MF_071 … u.rar.html
________________________________________________________________

Muscle & Fitness №8 2010
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2011-01/1294839034_oqiqn92m8wtes1y.jpeg
http://u1161841.letitbit.net/download/6 … 0.rar.html
http://depositfiles.com/files/j975g1tvz
http://narod.ru/disk/3316573001/MF_810_ … u.rar.html

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#4 2012-11-11 13:26

Re: Žurnalas "Muscle & Fitness" (rusų k.)

Muscle & Fitness №1 2009
http://depositfiles.com/files/u192gbjzz
http://u1179002.letitbit.net/download/1 … 9.rar.html
_________________________________________________________________

Muscle & Fitness №2 2009
http://tabulorasa.info/uploads/posts/2009-12/1260148795_20a8568690ba.jpg
http://depositfiles.com/files/jnf6h56br
http://u27936.letitbit.net/download/149 … a.rar.html
_________________________________________________________________

Muscle & Fitness №3-4 2009
http://www.bodybuilding-shop.ru/public/foto/goods/src/2035/MuscleFitness-2009-3-4.jpg
http://depositfiles.com/files/wsivf16tl
_________________________________________________________________

Muscle & Fitness №5 2009
http://depositfiles.com/ru/files/0ljaqbjhu
http://u1179002.letitbit.net/download/1 … 9.rar.html
_________________________________________________________________

Muscle & Fitness №6 2009
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-01/1262352432_1258318512_1258283080_3250.jpg
http://depositfiles.com/files/hlcuhvryp
http://narod.ru/disk/15087344000/Muscle … u.rar.html
http://u26091.letitbit.net/download/774 … u.rar.html
_________________________________________________________________

Muscle & Fitness №7-8 2009
http://jurnalik.ru/uploads/posts/2010-01/1263669091_1263668420_1263634881_musfit1209.jpg
http://narod.ru/disk/16971599000/MusFit … u.rar.html
http://depositfiles.com/files/su6hn9emg
http://u26091.letitbit.net/download/265 … u.rar.html

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#5 2012-11-11 13:34

Re: Žurnalas "Muscle & Fitness" (rusų k.)

Muscle & Fitness - Система тренировок (DVDRip)

http://www.worldshara.com/uploads/posts/2011-01/1296120263_0be1326c-9991-4cb0-be67-dba3655b5d28.jpg

http://u30244.letitbit.net/download/258 … k.rar.html

Информация о фильме:
Вид спорта: Обучающее видео
Год выхода: 2009
Режиссер: Jory Rosen
Качество: DVDRip
Размер: 1,63гб

Система тренировок от Jory Rosen'а состоит из 5-ти отдельных фильмов. Тренировка проходит в основном с железом. В каждом отдельном фильме показывают как тренировать определенную часть тела и дают рекомендации сколько делать. Язык озвучивания только английский, но он нисколько не мешает пониманию, так как все доходчиво видно на экране.

Тренировка №1: Muscle & Fitness Training System - ABS (Пресс)

Информация по файлу:
Продолжительность: 00:34:52
Видео: Разрешение: 576x432, Кодек: XviD MPEG-4 codec, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 1275 Kbps, Фактор качества: 0,18 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 124 Kbps

Тренировка №2: Muscle & Fitness Training System - ARMS (Бицепсы, Трицепсы)

Информация по файлу:
Продолжительность: 00:37:39
Видео: Разрешение: 560x416, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 1027 Kbps, Фактор качества: 0,15 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 44100 Hz, Битрейт: 80 Kbps

Тренировка №3: Muscle & Fitness Training System - Back & Legs (Спина, Ноги)

Информация по файлу:
Продолжительность: 00:49:27
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 763 Kbps, Фактор качества: 0,13 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 32000 Hz, Битрейт: 80 Kbps

Тренировка №4: Muscle & Fitness Training System - Chest & Shoulders (Грудь, Плечи)

Информация по файлу:
Продолжительность: 00:42:35
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: DivX 5, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 898 Kbps, Фактор качества: 0,16 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 32000 Hz, Битрейт: 80 Kbps

Тренировка №5: Muscle & Fitness Training System - Home Training (Тренировка дома)

Информация по файлу:
Продолжительность: 00:52:49
Видео: Разрешение: 512x384, Кодек: XviD MPEG-4 codec, Кадров в секунду: 29,97, Битрейт: 802 Kbps, Фактор качества: 0,14 b/px
Аудио: Кодек: MPEG 1 or 2 Audio Layer 3 (MP3), Колличество каналов: 2, Частота дискретизации: 48000 Hz, Битрейт: 120 Kbps

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net