Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Tema uždaryta

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#101 2012-12-12 22:19

Re: Pradžių pradžia

21.30 PM rašė:

Cuukrus rašė:

Gal galėtumėt duot kokių patarimų, kaip greičiau tai padaryti? smile
Kokie pratimai būtų veiksmingiausi ?

Seksas.

Pizdy nuo jos tecio tuoj gausi uz tokius pasiulymus smile

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#102 2012-12-12 22:21

Re: Pradžių pradžia

Puma9ANX rašė:

Cuukrus rašė:

na gerai, grįžtam prie to valgymo po treniruočių?
Ką patartumėt?
Priedu pasakau, jog nenoriu būti raumenų kalnas, tiesiog turėti gražų pilvo presą, ir nusimesti riebaliukus nuo kojų smile

big_smile tu suvoki ka kalbi ? numesti svori ir uzsiauginti raumenu yra du skirtingi dalykai, o mest svori yra 10x lengvesnis uzsiemimas, nei kad akivaizdziai priaugti raumenines mases!

Aš tai suvokiu, ir dar kaip.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#103 2012-12-12 22:24

Re: Pradžių pradžia

uzsivedes rašė:

21.30 PM rašė:

Cuukrus rašė:

Gal galėtumėt duot kokių patarimų, kaip greičiau tai padaryti? smile
Kokie pratimai būtų veiksmingiausi ?

Seksas.

Pizdy nuo jos tecio tuoj gausi uz tokius pasiulymus smile

Jūs gyvenate iliuzijų pasaulyje, kur merginos iki vestuvių nekaltybę saugo :DDDDDD

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#104 2012-12-12 22:27

Re: Pradžių pradžia

21.30 PM rašė:

Cuukrus rašė:

Gal galėtumėt duot kokių patarimų, kaip greičiau tai padaryti? smile
Kokie pratimai būtų veiksmingiausi ?

Seksas.

Ateis laikas bus ir seksas.

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#105 2012-12-12 22:28

Re: Pradžių pradžia

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#106 2012-12-12 22:28

Re: Pradžių pradžia

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

+ big_smile

Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2012-12-12 22:29)

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#107 2012-12-12 22:29

Re: Pradžių pradžia

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

bet jei rimtas kaciokas siulytu, tai nieko nebutu big_smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#108 2012-12-12 22:32

Re: Pradžių pradžia

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#109 2012-12-12 22:33

Re: Pradžių pradžia

Oi utiutiu duokdieve

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#110 2012-12-12 22:34

Re: Pradžių pradžia

eNrr rašė:

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Pati nejaukiai jaučiuosi dedama nuotraukas, tačiau, žinau, kad man reikia geros figūros, o šis puslapis pasirodė toks, kuriame galėtų būt žmonių, kurie patartų.

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8129
Atsiliepimai: 54

#111 2012-12-12 22:37

Re: Pradžių pradžia

patarimas paprastas susitvarkyk mityba, nieko gudriau nesugalvosi

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#112 2012-12-12 22:49

Re: Pradžių pradžia

zaliasss rašė:

patarimas paprastas susitvarkyk mityba, nieko gudriau nesugalvosi

Stengsiuos smile

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#113 2012-12-12 22:52

Re: Pradžių pradžia

eNrr rašė:

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Aišku, turbūt geriau sidriuką po pamokų gerti..Kam tos patirties įgavimas ir šioks toks patirties pamatų statymas gyvenimui, kam tie ryšiai, juk lietuviai tikrai ne švogerių kraštas.. geriau kalti kaip maldą tas pamokas ir eiti kalti toliau į universitetą, o po jo - į biržą ar fabriką, sandėlį užsienyje.. :-)

O dėl foto tai turbūt tokio pobūdžio forumuose tikrai negalima rodyti figūros? Ypač atsižvelgiant į tai, kad šiame forume 99% temų, kurias sukuria mot. lyties atstovė prašoma nuotrauka 'įvertinti' situacijai.. Juk ne be liemenuko fotkinosi..

Į kunigų seminariją jau užsirašei? :-)

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#114 2012-12-12 22:56

Re: Pradžių pradžia

Kas cia del tu nuotrauku tai bent man giliai p..
ziuriu kaip i "gamini" [nezinau kaip darneutraliau vertint ] kuris nepatenkintas savo figura, ir ka reik padailint. O jei jau jus izvelgiat kazka tokio sitose nuotraukose, tai siulau susimastyt, kad laikas rast motery ir uz ekrano.

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#115 2012-12-12 22:58

Re: Pradžių pradžia

LarisVaris rašė:

eNrr rašė:

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Aišku, turbūt geriau sidriuką po pamokų gerti..Kam tos patirties įgavimas ir šioks toks patirties pamatų statymas gyvenimui, kam tie ryšiai, juk lietuviai tikrai ne švogerių kraštas.. geriau kalti kaip maldą tas pamokas ir eiti kalti toliau į universitetą, o po jo - į biržą ar fabriką, sandėlį užsienyje.. :-)

O dėl foto tai turbūt tokio pobūdžio forumuose tikrai negalima rodyti figūros? Ypač atsižvelgiant į tai, kad šiame forume 99% temų, kurias sukuria mot. lyties atstovė prašoma nuotrauka 'įvertinti' situacijai.. Juk ne be liemenuko fotkinosi..

Į kunigų seminariją jau užsirašei? :-)

Išdykėliui žiūriu nenuotaika. Sidriuką gėrė ir gers, niekur nesidėsi, tačiau ar po pirmo karto ar po n-tojo supras, kad nafik to reikia, čia jau klausimas.

Kalbant į temą, pradžiai manau užtektų apriboti prastą maistą (saldumynus, junk foodą) ir pradėti daugiau judėti + pakeisti požiūrį iš NEGALIU į GALIU. Iš pradžių šokt ant griežtos dietos, manau, per daug reikalauja ryžto, kurio čia tikrai ne upėmis

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#116 2012-12-12 23:06

Re: Pradžių pradžia

eNrr rašė:

LarisVaris rašė:

eNrr rašė:


Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Aišku, turbūt geriau sidriuką po pamokų gerti..Kam tos patirties įgavimas ir šioks toks patirties pamatų statymas gyvenimui, kam tie ryšiai, juk lietuviai tikrai ne švogerių kraštas.. geriau kalti kaip maldą tas pamokas ir eiti kalti toliau į universitetą, o po jo - į biržą ar fabriką, sandėlį užsienyje.. :-)

O dėl foto tai turbūt tokio pobūdžio forumuose tikrai negalima rodyti figūros? Ypač atsižvelgiant į tai, kad šiame forume 99% temų, kurias sukuria mot. lyties atstovė prašoma nuotrauka 'įvertinti' situacijai.. Juk ne be liemenuko fotkinosi..

Į kunigų seminariją jau užsirašei? :-)

Išdykėliui žiūriu nenuotaika. Sidriuką gėrė ir gers, niekur nesidėsi, tačiau ar po pirmo karto ar po n-tojo supras, kad nafik to reikia, čia jau klausimas.

Kalbant į temą, pradžiai manau užtektų apriboti prastą maistą (saldumynus, junk foodą) ir pradėti daugiau judėti + pakeisti požiūrį iš NEGALIU į GALIU. Iš pradžių šokt ant griežtos dietos, manau, per daug reikalauja ryžto, kurio čia tikrai ne upėmis

Ryžto tikrai į valias.
Ant griežtos dietos šokau.
Saldumynų išvis nebevalgau ir net nebenoriu.
Į junk food net nežiūriu.
Esu susikoncentravusi į kalorijų skaičiavimą.
Tad į dietą, dedu tikrai labai daug pastangų.
Dėl judėjimo. Tai taip pat dedu pastangas.
Kai anksčiau visur važinėdavau autobusu - dabar einu pėščiomis.
Taip pat namie aktyviai sportuoju 1.5 - 2h.
Greitu metu pradėsiu eit ir į sporto salę.
Tad nereikia sakyti, kad nededu į visą tai pastangų, nes aukoju šiam reikalui visą save smile

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#117 2012-12-12 23:09

Re: Pradžių pradžia

Tuomet aplodismentai ir pagyros jūsų pusėn. Turėk omeny, kad šitas sportas reikalauja kantrybės - rezultatai nebūna staigūs. Sėkmės, kantrybės ir daug energijos palinkėsiu smile

Neprisijungęs

 
Cuukrus
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2012-12-10
Žinutės: 66
Atsiliepimai: 0

#118 2012-12-12 23:11

Re: Pradžių pradžia

eNrr rašė:

Tuomet aplodismentai ir pagyros jūsų pusėn. Turėk omeny, kad šitas sportas reikalauja kantrybės - rezultatai nebūna staigūs. Sėkmės, kantrybės ir daug energijos palinkėsiu smile

Dėkoju smile
O dėl rezultatų - lauksiu jų kiek reikės. Šį kart nežadu visko taip lengvai mesti smile

Neprisijungęs

 
DinoCris
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-06-18
Žinutės: 278
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#119 2012-12-13 00:21

Re: Pradžių pradžia

Cuukrus rašė:

eNrr rašė:

Tuomet aplodismentai ir pagyros jūsų pusėn. Turėk omeny, kad šitas sportas reikalauja kantrybės - rezultatai nebūna staigūs. Sėkmės, kantrybės ir daug energijos palinkėsiu smile

Dėkoju smile
O dėl rezultatų - lauksiu jų kiek reikės. Šį kart nežadu visko taip lengvai mesti smile

Naujoku ir pradedanciuju zodziai big_smile po menesio numosi viska ranka:D

Neprisijungęs

 
A.Audrius
Naujas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-09-13
Žinutės: 29
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#120 2012-12-13 00:23

Re: Pradžių pradžia

Kodel paspaudus padidinti nuotrauka man ismeta kazkokias pornuxas tiesiogine ta zodzio prasme ? Cia tik man vienam taip? ...

Neprisijungęs

 
eNrr
Aesthetix
Registravosi: 2011-01-19
Žinutės: 7715
Atsiliepimai: 37

#121 2012-12-13 00:30

Re: Pradžių pradžia

A.Audrius rašė:

Kodel paspaudus padidinti nuotrauka man ismeta kazkokias pornuxas tiesiogine ta zodzio prasme ? Cia tik man vienam taip? ...

Ne big_smile

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#122 2012-12-13 02:35

Re: Pradžių pradžia

LarisVaris rašė:

eNrr rašė:

uzsivedes rašė:

Kai busi tevas kitaip kalbesi. Jei mano 16metei dukrai kazkoks 30 virs metu kaciokas seksa kaip svorio metimo buda pasiulytu sukisciau jo birka paciam i sikna smile

Jei tu būsi normalus sportuojantis tėvas, tai sužiūrėsi du dalykus:
1) tavo vaikui nekils problemų su sportu, figūra, užimtumais kažkokiom sektom
2) tavo dukra neįkelinės savo pusnuogės ft

Tavo žodžiuose gryna tiesa, tačiau jos vertė interneto platybėse labai sumenksta

Aišku, turbūt geriau sidriuką po pamokų gerti..Kam tos patirties įgavimas ir šioks toks patirties pamatų statymas gyvenimui, kam tie ryšiai, juk lietuviai tikrai ne švogerių kraštas.. geriau kalti kaip maldą tas pamokas ir eiti kalti toliau į universitetą, o po jo - į biržą ar fabriką, sandėlį užsienyje.. :-)

O dėl foto tai turbūt tokio pobūdžio forumuose tikrai negalima rodyti figūros? Ypač atsižvelgiant į tai, kad šiame forume 99% temų, kurias sukuria mot. lyties atstovė prašoma nuotrauka 'įvertinti' situacijai.. Juk ne be liemenuko fotkinosi..

Į kunigų seminariją jau užsirašei? :-)

Nesupratau ka norejai situo pasakyt. Univeras yra nereikalingas kilt karjeros laiptais?

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#123 2012-12-13 08:23

Re: Pradžių pradžia

Šiaip ne nereikalingas, o nebūtinas big_smile

Cuukrau, o kaip dėl sūrelių? Rašei, kad valgai vakarais, o sakai, kad į saldumynus net nežiūri roll

Neprisijungęs

 
Simba
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-08-08
Žinutės: 41
Atsiliepimai: 0

#124 2012-12-13 10:36

Re: Pradžių pradžia

Iš kokio miesto esi? Palaikyčiau kompaniją bebėgiojant, kad nieks neužpultu big_smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#125 2012-12-13 10:38

Re: Pradžių pradžia

Simba rašė:

Iš kokio miesto esi? Palaikyčiau kompaniją bebėgiojant, kad nieks neužpultu big_smile

tai kad tave pati kogero pasaugot reiktu jei kas uzpultu big_smile

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net