- Dode
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-01-02
- Žinutės: 298
- Atsiliepimai: 0
#126 2012-12-13 11:03
Re: Pradžių pradžia
Robšė rašė:
Simba rašė:
Iš kokio miesto esi? Palaikyčiau kompaniją bebėgiojant, kad nieks neužpultu
tai kad tave pati kogero pasaugot reiktu jei kas uzpultu
::DDDD
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#127 2012-12-13 11:28
Re: Pradžių pradžia
temai 1 diena o jau 5 psl priraset blevyzgu. o po 2dienu cia jos nei kvapo nebebus.
Neprisijungęs
- nematomas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-03-06
- Žinutės: 117
- Atsiliepimai: 0
#128 2012-12-13 12:36
Re: Pradžių pradžia
Jeigu normaliai jai atrasytumet ir viska paaiskintumet ,nesnekeje nesamoniu kai mazvaikiai , aptarinedami juos papus, tai gal ir uzsiliktu. O dabar tai aisku jai nera didelio malonu visa sita bruda skaityti kai tokie "riteriai" bando ispizdavoti VAIKA. Kai kuriems reiketu zarna patampyti , kad apsiramintu truputi.
Neprisijungęs
- Pelesis
- Šaltibarštinis
- Registravosi: 2011-12-15
- Žinutės: 12895
- Atsiliepimai: 37
#129 2012-12-13 13:21
Re: Pradžių pradžia
nematomas rašė:
Jeigu normaliai jai atrasytumet ir viska paaiskintumet ,nesnekeje nesamoniu kai mazvaikiai , aptarinedami juos papus, tai gal ir uzsiliktu. O dabar tai aisku jai nera didelio malonu visa sita bruda skaityti kai tokie "riteriai" bando ispizdavoti VAIKA. Kai kuriems reiketu zarna patampyti , kad apsiramintu truputi.
na 16 metu kaikurie "vaikai" labiau subrende uz "suaugusi" 26-meti... del papu - pati paminejo kad nori juos sumazint, ko pasekoje reliai mastant turejo numanyti, kad bus klausimu koks jau tas dydis kad reiktu mazint ir automatiskai bus pliurpalu ne i tema nes cia yra visokio amziaus ir isprusimo lankytoju.
Paskutinį kartą taisė Pelesis (2012-12-13 13:22)
Neprisijungęs
- voztuvas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-06
- Žinutės: 32
- Atsiliepimai: 0
#130 2012-12-13 13:54
Re: Pradžių pradžia
uzsivedes rašė:
Cuukrus rašė:
Šiuo metu E.
kaip tai? taigi C jau didele skaitosi, D isvis vos ne iki keliu, neprisigalvok
nenusisnekek
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#131 2012-12-13 14:14
Re: Pradžių pradžia
voztuvas rašė:
uzsivedes rašė:
Cuukrus rašė:
Šiuo metu E.
kaip tai? taigi C jau didele skaitosi, D isvis vos ne iki keliu, neprisigalvok
nenusisnekek
galetu daugiau foto imesti visokiom pozom su sexy drabuziais tada butu galima geriau spresti apie kuna ir patarineti ko truksta ka daryti..
Neprisijungęs
- sportininkas7
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-02-14
- Žinutės: 380
- Atsiliepimai: 0
#132 2012-12-13 14:29
Re: Pradžių pradžia
Staffordshire rašė:
voztuvas rašė:
uzsivedes rašė:
kaip tai? taigi C jau didele skaitosi, D isvis vos ne iki keliu, neprisigalvoknenusisnekek
galetu daugiau foto imesti visokiom pozom su sexy drabuziais tada butu galima geriau spresti apie kuna ir patarineti ko truksta ka daryti..
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#133 2012-12-13 14:33
Re: Pradžių pradžia
Robšė rašė:
Simba rašė:
Iš kokio miesto esi? Palaikyčiau kompaniją bebėgiojant, kad nieks neužpultu
tai kad tave pati kogero pasaugot reiktu jei kas uzpultu
netiketa cia toki drebei
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#134 2012-12-13 14:34
Re: Pradžių pradžia
kiek cia floodo...
Neprisijungęs
- Cuukrus
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-12-10
- Žinutės: 66
- Atsiliepimai: 0
#135 2012-12-13 15:26
Re: Pradžių pradžia
Wou, rimtai, prifloodinot
Neprisijungęs
- martelis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-02-28
- Žinutės: 595
- Atsiliepimai: 3
#136 2012-12-13 15:32
Re: Pradžių pradžia
Davet patarimui mergaite ir uztenka, ar butina 16metei patarinet, kad uzsiminetu seksu, kad imestu nuotrauku su sexy rubeliais ( nors gal tai ir juokas buvo) kazkaip nelabai juokinga atrodo...
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#137 2012-12-13 15:34
Re: Pradžių pradžia
Peledos arteja, kadangi buvai labai gera, daug visur dalyvavai, buvai darbsti, organizuota ir gerai mokeis siais metais, tai tikiu, kad paprasiusi kaledu senelio, sventa kaledu nakti tikrai gausi po eglute elipsini treniruokli....ir kaip sakant problem solved!
Neprisijungęs
- Cuukrus
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-12-10
- Žinutės: 66
- Atsiliepimai: 0
#138 2012-12-13 15:36
Re: Pradžių pradžia
samas rašė:
Peledos arteja, kadangi buvai labai gera, daug visur dalyvavai, buvai darbsti, organizuota ir gerai mokeis siais metais, tai tikiu, kad paprasiusi kaledu senelio, sventa kaledu nakti tikrai gausi po eglute elipsini treniruokli....ir kaip sakant problem solved!
Oh, gerai būtų
Neprisijungęs
- AintNo*
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-12-13
- Žinutės: 8
- Atsiliepimai: 1
#139 2012-12-13 20:28
Re: Pradžių pradžia
Manyčiau, kad mokslai dabar svarbiausia. Visa tavo veikla (organizacijos, antra mokykla) tik augina tavo bendrą išprusimą bei patirtį, išmoko darbštumo, o to neabejotinai reiks universitete. Neapleisk jų,
O jei kalbant apie sportą/mitybą, tai pusryčiams siūlau suvalgyti indelį jogurto (lieso) be priedų (pvz.:Bios)., ryžių paplotėlių, avižų košės, varškės, salotų, nepamiršk išgerti ir didelį puodelį arbatos (suprantama, visų šių produktų valgyti nereikia, tiesiog rinkis). Pietums siūlau suvalgyti mėsos (geriausia liesesnė), pvz.: vištiena, kalakutiena, kartais jautiena. Šalia kokių salotų, ryžių ar grikių. Vakarienei gali kažką iš pusryčių asortimento. Ir niekad nepamiršk vaisių. Taip pat gerk daug vandens. Jei užsimanysi persivalgyti - išgerk vandens, norėsi pasmaližiauti - išgerk dar vandens xd Kadangi daug gersi, tai reiks retkarčiais papildyti elementų atsargas (Magnis, kalcis, kalis pagrinde). Gali dar išmėginti chromo papildus: kiek žinau, chromas gali padėti atsikratyti saldumynų poreikio, taip pat jis turi įtakos medžiagų apykaitai.
Ir taip pat kartais leisk sau pailsėti: kaip supratau esi velniškai užimta, tad organizmui kartais reikia visapusio poilsio (juk protinis darbas toks pat sunkus, kaip ir fizinis), tad kas dvi savaites (ar rečiau) gali pasmaguriauti. Niekad nepersistenk - per didelis krūvis gali atsiliepti ne tik figūrai, mokslms ar kitai veiklai, bet ir vidaus organams (širdžiai, kepenims ir t.t.), gali gauti ir kokį visišką išsekimą.
Sėkmės.
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#140 2012-12-13 20:42
Re: Pradžių pradžia
Vaisius pamiršk
Neprisijungęs
- SickOne
- Išmestas
- Registravosi: 2011-12-04
- Žinutės: 202
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 0
#141 2012-12-13 20:42
Re: Pradžių pradžia
=]]]
Neprisijungęs
- Cuukrus
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-12-10
- Žinutės: 66
- Atsiliepimai: 0
#142 2012-12-13 20:44
Re: Pradžių pradžia
Pries_miega rašė:
Vaisius pamiršk
Ir kodėl gi?
Neprisijungęs
- wopper
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2011-04-04
- Žinutės: 5962
- Atsiliepimai: 7
#143 2012-12-13 20:45
Re: Pradžių pradžia
Cuukrus rašė:
Pries_miega rašė:
Vaisius pamiršk
Ir kodėl gi?
cukrus
Neprisijungęs
- Cuukrus
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2012-12-10
- Žinutės: 66
- Atsiliepimai: 0
#144 2012-12-13 20:46
Re: Pradžių pradžia
AintNo* rašė:
Manyčiau, kad mokslai dabar svarbiausia. Visa tavo veikla (organizacijos, antra mokykla) tik augina tavo bendrą išprusimą bei patirtį, išmoko darbštumo, o to neabejotinai reiks universitete. Neapleisk jų,
O jei kalbant apie sportą/mitybą, tai pusryčiams siūlau suvalgyti indelį jogurto (lieso) be priedų (pvz.:Bios)., ryžių paplotėlių, avižų košės, varškės, salotų, nepamiršk išgerti ir didelį puodelį arbatos (suprantama, visų šių produktų valgyti nereikia, tiesiog rinkis). Pietums siūlau suvalgyti mėsos (geriausia liesesnė), pvz.: vištiena, kalakutiena, kartais jautiena. Šalia kokių salotų, ryžių ar grikių. Vakarienei gali kažką iš pusryčių asortimento. Ir niekad nepamiršk vaisių. Taip pat gerk daug vandens. Jei užsimanysi persivalgyti - išgerk vandens, norėsi pasmaližiauti - išgerk dar vandens xd Kadangi daug gersi, tai reiks retkarčiais papildyti elementų atsargas (Magnis, kalcis, kalis pagrinde). Gali dar išmėginti chromo papildus: kiek žinau, chromas gali padėti atsikratyti saldumynų poreikio, taip pat jis turi įtakos medžiagų apykaitai.
Ir taip pat kartais leisk sau pailsėti: kaip supratau esi velniškai užimta, tad organizmui kartais reikia visapusio poilsio (juk protinis darbas toks pat sunkus, kaip ir fizinis), tad kas dvi savaites (ar rečiau) gali pasmaguriauti. Niekad nepersistenk - per didelis krūvis gali atsiliepti ne tik figūrai, mokslms ar kitai veiklai, bet ir vidaus organams (širdžiai, kepenims ir t.t.), gali gauti ir kokį visišką išsekimą.
Sėkmės.
Labai smagu pagaliau pamatyti normalų komentarą su patarimais. Man iš ties to reikėjo.
Dėl mitybos, tai tikrai atsižvelgsiu į tavo pasiūlymus.
O šiaip, aš ir dabar geriu pagrindinius vitaminus kaip magnis, kalis.
Ir šiaip, mano organizmas per daug pripratęs jau prie viso to krūvio, kartais nevalgymo kelias dienas, tad jį nualinti pas mane per daug sunku.
Dar kartą dėkui labai už patarimus!
Paskutinį kartą taisė Cuukrus (2012-12-13 20:47)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#145 2012-12-13 20:50
Re: Pradžių pradžia
ce pusei vos ne i dukras ji tiktu, o tie blevyzgoja.
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#146 2012-12-13 20:53
Re: Pradžių pradžia
Pries_miega rašė:
Vaisius pamiršk
tik nebenusisnekek.
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#147 2012-12-13 20:55
Re: Pradžių pradžia
Jei man negalima, tai ir kitoms negalima kur teisybė?
Neprisijungęs
- Kano
- Gražulio parankinis
- Registravosi: 2012-06-07
- Žinutės: 2530
- Atsiliepimai: 5
#148 2012-12-13 21:00
Re: Pradžių pradžia
Vaisiu tikrai nereikia atsisakyti, ten pilna naudngu vitaminu ir mineralu, aisku ir piknaudziauti nereiketu pakeiciant darzoves i vaisius, bet vienas kitas vaisius per diena tik i gera.
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#149 2012-12-13 21:04
Re: Pradžių pradžia
Kano rašė:
Vaisiu tikrai nereikia atsisakyti, ten pilna naudngu vitaminu ir mineralu, aisku ir piknaudziauti nereiketu pakeiciant darzoves i vaisius, bet vienas kitas vaisius per diena tik i gera.
butent, nuo 2-3 vaisiu niekas nenusipenejo dar
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8129
- Atsiliepimai: 54
#150 2012-12-13 21:10
Re: Pradžių pradžia
Cuukrus rašė:
AintNo* rašė:
Manyčiau, kad mokslai dabar svarbiausia. Visa tavo veikla (organizacijos, antra mokykla) tik augina tavo bendrą išprusimą bei patirtį, išmoko darbštumo, o to neabejotinai reiks universitete. Neapleisk jų,
O jei kalbant apie sportą/mitybą, tai pusryčiams siūlau suvalgyti indelį jogurto (lieso) be priedų (pvz.:Bios)., ryžių paplotėlių, avižų košės, varškės, salotų, nepamiršk išgerti ir didelį puodelį arbatos (suprantama, visų šių produktų valgyti nereikia, tiesiog rinkis). Pietums siūlau suvalgyti mėsos (geriausia liesesnė), pvz.: vištiena, kalakutiena, kartais jautiena. Šalia kokių salotų, ryžių ar grikių. Vakarienei gali kažką iš pusryčių asortimento. Ir niekad nepamiršk vaisių. Taip pat gerk daug vandens. Jei užsimanysi persivalgyti - išgerk vandens, norėsi pasmaližiauti - išgerk dar vandens xd Kadangi daug gersi, tai reiks retkarčiais papildyti elementų atsargas (Magnis, kalcis, kalis pagrinde). Gali dar išmėginti chromo papildus: kiek žinau, chromas gali padėti atsikratyti saldumynų poreikio, taip pat jis turi įtakos medžiagų apykaitai.
Ir taip pat kartais leisk sau pailsėti: kaip supratau esi velniškai užimta, tad organizmui kartais reikia visapusio poilsio (juk protinis darbas toks pat sunkus, kaip ir fizinis), tad kas dvi savaites (ar rečiau) gali pasmaguriauti. Niekad nepersistenk - per didelis krūvis gali atsiliepti ne tik figūrai, mokslms ar kitai veiklai, bet ir vidaus organams (širdžiai, kepenims ir t.t.), gali gauti ir kokį visišką išsekimą.
Sėkmės.Labai smagu pagaliau pamatyti normalų komentarą su patarimais. Man iš ties to reikėjo.
Dėl mitybos, tai tikrai atsižvelgsiu į tavo pasiūlymus.
O šiaip, aš ir dabar geriu pagrindinius vitaminus kaip magnis, kalis.
Ir šiaip, mano organizmas per daug pripratęs jau prie viso to krūvio, kartais nevalgymo kelias dienas, tad jį nualinti pas mane per daug sunku.
Dar kartą dėkui labai už patarimus!
kur cia tie normalus patarimai? badauti kiauras dienas? kas is to padidaryk normale mityba ir valgyk, o cia snekat vejus
1valgis. avizu kose 50gr + 2 kiausiniai
2valgis. liesa mesa100gr + 50 gr ryziu/grikiu + darzoves
3valgys = antram
4valgis. pakelis varsekes su liesom pasukom
tarp valgiu, keletas vaisiu, arbata
darzoviu galima valgyti kiek nori
pasiskaiciuok kiek cia kaloriju bus, nes taip is akies parasiau. busi visa diena soti ir kaloriju mazai
o jei apgaudinesi save, tai sekmes. o cia atejus kad verksi storos kojos, dideli papai. man atrodo niekam nei silta nei salta, visi juokiasi is taves ir tiek
Paskutinį kartą taisė zaliasss (2012-12-13 21:11)
Neprisijungęs