Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12846
Atsiliepimai: 34

#1001 2014-01-13 19:12

Re: Powerbuilder logas

Inj tikrai nereikia gramo saut smile

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#1002 2014-01-13 19:18

Re: Powerbuilder logas

jutas rašė:

lorenzo rašė:

jutas rašė:


Jeigu turi kas i Belarusus vaziuoja arba pats netoli buni tai ten vaistinese kokiu tik nori injekciniu vitaminu uz centus.

o kiekis i Lietuva ivezamas vistiek kazkiek ribojamas?

kiek vezesi nei vienam problemu nekilo. aisku jeigu ten planuoji autobusiuka koki pravezt tai turbut teks doleriu ant sienos susimoket kolegai pareigunui.

O gal daugmaz kainas zinai?

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1003 2014-01-13 19:26

Re: Powerbuilder logas

5 pakuotės vaistų seniau būdavo max be recepto, o su 10. ant sienos čia

Paskutinį kartą taisė 159159 (2014-01-13 19:26)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#1004 2014-01-13 19:29

Re: Powerbuilder logas

Su varzybom tai durnai, nes ant ugio svorio reikia dar 10-20kg, nes toj kategorijoj daugelis neauksti bet panasaus svorio ir rezai delto didesni
Bet as tai siulyciau kokiom nors pasiruost ir varyt, paziuret ar isvis patiks varzybos, nes buna kam utiutiu. Man pvz narkata big_smile bent pora dienu paskui po ju taip ramu, nirvana

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#1005 2014-01-13 19:30

Re: Powerbuilder logas

lolardas rašė:

Su varzybom tai durnai, nes ant ugio svorio reikia dar 10-20kg, nes toj kategorijoj daugelis neauksti bet panasaus svorio ir rezai delto didesni
Bet as tai siulyciau kokiom nors pasiruost ir varyt, paziuret ar isvis patiks varzybos, nes buna kam utiutiu. Man pvz narkata big_smile bent pora dienu paskui po ju taip ramu, nirvana

biski off topic, bet kaip ten tau su skafandru sekas?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1006 2014-01-13 19:31

Re: Powerbuilder logas

Kaip Vysne minejo, reikes pasidairyt kas kaimynysteje vyksta is galiunu, ten pasibandyt noreciau smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1007 2014-01-13 19:31

Re: Powerbuilder logas

to pačio klaust norėjau. įtariu ir tas bus tuoj narkata

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1008 2014-01-14 21:26

Re: Powerbuilder logas

Neurorubin ir VIT c leidziamas i trasa, tikiuosi apetita pagerins smile

Siandienine:

Spaudimas 160x5,160x5,160x4,160x3+1,170x1+1
Spaudimas kampu 4x110x8-7
Trosais is virsaus 4x
Spaudimas su uzlaikymais 3x100x15

Prisitraukimai su virve (grip + biceps) 4x
Hameris 4x32x6
Reverse bb curl 4x
Fingertip hold i tarpus tarp priejimu

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1009 2014-01-14 22:03

Re: Powerbuilder logas

spaudimas su uzlaikymais, tai cia su pauze apacioj ?
neurorubinas ne receptinis kartais? cia b vitaminas jei ne klystu ane? nors aisku jo paskirtis kita. raudonas toks?big_smile

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1010 2014-01-14 23:00

Re: Powerbuilder logas

Jo, padedi stanga ant krutines, sekunde-dvi palaikai ir spaudi smile

Neurorubinas tas pats smile

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#1011 2014-01-14 23:01

Re: Powerbuilder logas

Duok zinot ar pades pramust maista paciam aktualu smile

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8716
Atsiliepimai: 25

#1012 2014-01-14 23:11

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Jo, padedi stanga ant krutines, sekunde-dvi palaikai ir spaudi smile

Neurorubinas tas pats smile

o ka reiskia padedi stanga ant krutines ?big_smile taprasme prilieti stanga prie krutines, ir laikai toj pozicijoj ? nes 100kg "padejus" tai spaust turetu neblogai.
p.s skaudus slikstyne

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1013 2014-01-15 00:55

Re: Powerbuilder logas

Pripratimo reikalas, kaip ir tupiant ant peciu laikyt wink i mesa ileist reikia, ne priliest wink

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1014 2014-01-15 01:04

Re: Powerbuilder logas

Tai koks tolkas is to pasidejimo? As visa laika spaudima su uzlaikymais isivaizduoju, ir darau, laikau prilietes prie krutines, o ne pasidejes ant saves.

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12895
Atsiliepimai: 37

#1015 2014-01-15 01:13

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

Tai koks tolkas is to pasidejimo? As visa laika spaudima su uzlaikymais isivaizduoju, ir darau, laikau prilietes prie krutines, o ne pasidejes ant saves.

kada video bus? esery big_smile

Neprisijungęs

 
jutas
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2007-03-09
Žinutės: 4732
Atsiliepimai: 14

#1016 2014-01-15 01:13

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

Tai koks tolkas is to pasidejimo? As visa laika spaudima su uzlaikymais isivaizduoju, ir darau, laikau prilietes prie krutines, o ne pasidejes ant saves.

tai gerai darai

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1017 2014-01-15 01:19

Re: Powerbuilder logas

Loading rašė:

Tai koks tolkas is to pasidejimo? As visa laika spaudima su uzlaikymais isivaizduoju, ir darau, laikau prilietes prie krutines, o ne pasidejes ant saves.

Ka zn, linksmiau kyla, kai siek tiek prispaudi, sanariai geriau reaguoja, nei kad ant papo plauko laikant

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1018 2014-01-15 01:26

Re: Powerbuilder logas

bet į mėsą įleist nereikėtų.. kaip ir nuo kaladžių spaudžiant..

Neprisijungęs

 
MONX
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-02-13
Žinutės: 1831
Atsiliepimai: 1

#1019 2014-01-15 01:36

Re: Powerbuilder logas

159159 rašė:

bet į mėsą įleist nereikėtų.. kaip ir nuo kaladžių spaudžiant..

nu gal cia per stipriai skamba ;D norejau pasakyt, kad nereikia laikyt "kabancios" stangos, kuri vos liecia, pajaust turi, kad guli ji kur reikia

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#1020 2014-01-15 01:44

Re: Powerbuilder logas

MONX rašė:

159159 rašė:

bet į mėsą įleist nereikėtų.. kaip ir nuo kaladžių spaudžiant..

nu gal cia per stipriai skamba ;D norejau pasakyt, kad nereikia laikyt "kabancios" stangos, kuri vos liecia, pajaust turi, kad guli ji kur reikia

tai ant kokių maksimumų ar sunkesnių spaudimų nu gal jo bet kalades jeigu darysi tai stenkis kad vos vos liestų, ant tricų žodžiu laikyt tą štangą, gal ir klystu aš bet taip visada darau

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1021 2014-01-15 21:51

Re: Powerbuilder logas

Siandienine

Mirties trauka 220x5,240x4,260x2,270x1
Prisitraukimai 5x
Plate row 4x100x10
Lynas is virsaus 3x

Spaudimas siaurai 3x100x12
Tiesimas uz galvos 3x20x10
Tiesimas bloke 3x

Neprisijungęs

 
Katinas7
Kalbus dalyvis
Vietovė: Klaipėda-Sweden
Registravosi: 2013-07-02
Žinutės: 65
Atsiliepimai: 0

#1022 2014-01-16 02:18

Re: Powerbuilder logas

Kaip stiprini gniauztus traukai smile ar apvinioji papildomai?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1023 2014-01-16 09:16

Re: Powerbuilder logas

Vynioju nuo 220 jau, mixed grip treniruotese nenaudoju. O pati grip, tai daug kas stiprina - Plate row, Rope chin ups, farmers walk, blynu laikymais pirstu galais ir t.t.

Neprisijungęs

 
IronFreak
Dažnas senbūvis
Vietovė: Dublin
Registravosi: 2013-09-29
Žinutės: 1060
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 1

#1024 2014-01-16 19:09

Re: Powerbuilder logas

P0werman rašė:

Neurorubin ir VIT c leidziamas i trasa, tikiuosi apetita pagerins smile

Siandienine:

Spaudimas 160x5,160x5,160x4,160x3+1,170x1+1
Spaudimas kampu 4x110x8-7
Trosais is virsaus 4x
Spaudimas su uzlaikymais 3x100x15

Prisitraukimai su virve (grip + biceps) 4x
Hameris 4x32x6
Reverse bb curl 4x
Fingertip hold i tarpus tarp priejimu

Gali placiau kokia esme sito pratimo su daug pakartojimu ir uzlaikymu?
Laikai stanga, ar guli ji ant krutines nuleidus?

Neprisijungęs

 
Powerbuilder
Titan
Registravosi: 2012-12-05
Žinutės: 2775
Atsiliepimai: 29

#1025 2014-01-16 21:01

Re: Powerbuilder logas

IronFreak rašė:

P0werman rašė:

Neurorubin ir VIT c leidziamas i trasa, tikiuosi apetita pagerins smile

Siandienine:

Spaudimas 160x5,160x5,160x4,160x3+1,170x1+1
Spaudimas kampu 4x110x8-7
Trosais is virsaus 4x
Spaudimas su uzlaikymais 3x100x15

Prisitraukimai su virve (grip + biceps) 4x
Hameris 4x32x6
Reverse bb curl 4x
Fingertip hold i tarpus tarp priejimu

Gali placiau kokia esme sito pratimo su daug pakartojimu ir uzlaikymu?
Laikai stanga, ar guli ji ant krutines nuleidus?

Sprogstama jega smile paguldai porai sekundziu ir spaudi

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net