Kulturizmas.net diskusijų forumas

21.30 PM · 2012-12-21 21:09

whatever rašė:
uzsivedes rašė:
Pasiruosk su whateveriu susikapot koks tu neproporcingas ir issikraipes turbut supranti, kad tai praktiskai neisvengiama
Ka cia is tokios foto pasakysi Spet tik galima Nugaros nera, peciu galo, peciu sonu, krutines virsaus O kaip is tikro, tai byrka zino. Foto reikia zmoniskos.

Tik nuplikimo laipsnis i akis krenta. Tu steru cia taip ar siaip plikimas ankstyvai prasidejo?

Jo nuotrauka tai kakutis smile . Padarysiu geresne. Siaip nugara ir peciais nesiskundziu. Krutines virsaus truksta, dabar ji chujarinu. Nuplikimas, tai tevuko dovana ko gero smile . Vaistuku dar nekales. Paskaitau, pasidomiu, bet galvoju dar per anksti. Kam, jai dar po truputi krutu naturaliai, niekur neskubu.

21.30 PM · 2012-12-21 21:13

uzsivedes rašė:
Ptycka rašė:
lolardas rašė:
Nu tai buna zilu senoliu plauku utiutiu shuku neikisi
man tai jau geriau plikai atrodo negu xuj znat kas. na kiekvienam savo
As irgi uz tai, kad jei jau plinki, bbz kokiu kushplaukiu nesistengt augint

Tai as uztai ir kerpuos du kart savaitesj, nes tik biski atauga ir sviecia seklumos. Vaizdelis nekoks big_smile

21.30 PM · 2012-12-21 21:14

sporcmenas-2 rašė:
21.30 PM rašė:
Reiks paprasyt, kad kas normaliai nufotkintu. Kol kas http://imageshack.us/photo/my-images/829/imag0378i.jpg/
super:nykstys:

Super gal dar toli, bet uz nykstys aciu. smile

Tigrine · 2012-12-23 23:07

21.30 PM rašė:
Reiks paprasyt, kad kas normaliai nufotkintu. Kol kas http://imageshack.us/photo/my-images/829/imag0378i.jpg/

Gražu smile O kur kojos? smile

Paskutinį kartą taisė Tigrine (2012-12-23 23:07)

MrBurbulas · 2012-12-23 23:20

:d :d

Loading · 2012-12-23 23:24

Tigrine rašė:
21.30 PM rašė:
Reiks paprasyt, kad kas normaliai nufotkintu. Kol kas http://imageshack.us/photo/my-images/829/imag0378i.jpg/
Gražu O kur kojos?

preso foto paprasytum suprasciau... o cia koju?? neutral

whatever · 2012-12-23 23:50

Loading rašė:
Tigrine rašė:
21.30 PM rašė:
Reiks paprasyt, kad kas normaliai nufotkintu. Kol kas http://imageshack.us/photo/my-images/829/imag0378i.jpg/
Gražu O kur kojos?
preso foto paprasytum suprasciau... o cia koju??

Matyt ne vepla yra, tai ir paklause apie kojas :-)

lolardas · 2013-01-06 21:43

?

whatever · 2013-01-06 21:48

lolardas rašė:
?

tu cia del mano komentaro? smile

lolardas · 2013-01-06 21:52

ne gal sakau tas kojas kažkur įmetė, pasimetė

whatever · 2013-01-06 21:57

lolardas rašė:
ne gal sakau tas kojas kažkur įmetė, pasimetė

as nemaciau niekur. Gal ju ir nera. Bet norisi tiket, kad nera visiskai kiauras ir tos kojos yra smile

Prabas · 2013-01-06 21:58

http://imageshack.us/f/685/p1010231hs.jpg/
Man sita geriausia.Ramus Rimtas Dedukas ant zoles:D

21.30 PM · 2013-01-07 00:09

whatever rašė:
lolardas rašė:
ne gal sakau tas kojas kažkur įmetė, pasimetė
as nemaciau niekur. Gal ju ir nera. Bet norisi tiket, kad nera visiskai kiauras ir tos kojos yra

Nesu kiauras smile . Darau kiek galiu. Sunku be pritupimu, bet neapleidziu.

whatever · 2013-01-07 01:32

21.30 PM rašė:
whatever rašė:
lolardas rašė:
ne gal sakau tas kojas kažkur įmetė, pasimetė
as nemaciau niekur. Gal ju ir nera. Bet norisi tiket, kad nera visiskai kiauras ir tos kojos yra
Nesu kiauras . Darau kiek galiu. Sunku be pritupimu, bet neapleidziu.

As be pritupkiu jas uzauginau.

21.30 PM · 2013-01-09 21:52

whatever rašė:
21.30 PM rašė:
whatever rašė:

as nemaciau niekur. Gal ju ir nera. Bet norisi tiket, kad nera visiskai kiauras ir tos kojos yra
Nesu kiauras . Darau kiek galiu. Sunku be pritupimu, bet neapleidziu.
As be pritupkiu jas uzauginau.

Mano koju diena dabar atrodo taip;
Itupstai 4x10
Koju tiesimas 1x10 abi kojas, paskui iskart po viena dar po 8. Ir taip eina keturi priejimai
Koju lenkimas (taip kaip ir tiesimas)
Blauzda staklese 4x12
Blauzda sedint 4x12
Legpresas 5x12
Ka manai? Ka pakeistum? Pradejau toki varianta pries pora savaiciu. Bet kerta per kynkas gerai big_smile

ramasg60 · 2013-01-09 22:29

koju tiesimas 1x10 ir po to iskarto po viena koja 8x tai cia svoris staklese tas pats,ar numeti,kai po viena darai?

rolka78 · 2013-01-09 23:30

ramasg60 rašė:
koju tiesimas 1x10 ir po to iskarto po viena koja 8x tai cia svoris staklese tas pats,ar numeti,kai po viena darai?

Logiskai pamastyk,Ar padarytum su 1 koja su 80kg tarkim jai su diviem su tiek padarai

21.30 PM · 2013-01-09 23:40

rolka78 rašė:
ramasg60 rašė:
koju tiesimas 1x10 ir po to iskarto po viena koja 8x tai cia svoris staklese tas pats,ar numeti,kai po viena darai?
Logiskai pamastyk,Ar padarytum su 1 koja su 80kg tarkim jai su diviem su tiek padarai

Neeeeee aisku. Logiskai pamastyk smile . Darau su apie 40%. Priekabus koks tai rolka. big_smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2012-12-21 21:09

Re: nuotrauka

whatever rašė:

uzsivedes rašė:

#27 2012-12-21 21:13

Re: nuotrauka

uzsivedes rašė:

Ptycka rašė:

lolardas rašė:

#28 2012-12-21 21:14

Re: nuotrauka

sporcmenas-2 rašė:

21.30 PM rašė:

#29 2012-12-23 23:07

Re: nuotrauka

21.30 PM rašė:

#30 2012-12-23 23:20

Re: nuotrauka

#31 2012-12-23 23:24

Re: nuotrauka

Tigrine rašė:

21.30 PM rašė:

#32 2012-12-23 23:50

Re: nuotrauka

Loading rašė:

Tigrine rašė:

21.30 PM rašė:

#33 2013-01-06 21:43

Re: nuotrauka

#34 2013-01-06 21:48

Re: nuotrauka

lolardas rašė:

#35 2013-01-06 21:52

Re: nuotrauka

#36 2013-01-06 21:57

Re: nuotrauka

lolardas rašė:

#37 2013-01-06 21:58

Re: nuotrauka

#38 2013-01-07 00:09

Re: nuotrauka

whatever rašė:

lolardas rašė:

#39 2013-01-07 01:32

Re: nuotrauka

21.30 PM rašė:

whatever rašė:

lolardas rašė:

#40 2013-01-09 21:52

Re: nuotrauka

whatever rašė:

21.30 PM rašė:

whatever rašė:

#41 2013-01-09 22:29

Re: nuotrauka

#42 2013-01-09 23:30

Re: nuotrauka

ramasg60 rašė:

#43 2013-01-09 23:40

Re: nuotrauka

rolka78 rašė:

ramasg60 rašė: