Kulturizmas.net diskusijų forumas

nesako · 2016-03-25 22:15

Na hct ant kiek man zinoma nuo 55 pavojinga jau skaitos. Tai ant 53-54 gali jau eiti. nuleidimas apie 2-4% sumazins.

Paskutinį kartą taisė nesako (2016-03-25 22:16)

nesako · 2016-03-25 22:36

mzslave rašė:
tai nedarykit jus tu tyrimu. vanosit tuscius prepus, paskui pasakas seksit kaip su letro 4iom pusem tabsu pct padaret ir pns. cia niekas per prievarta netraukia nieka. tiesiog kiekvienas paskaites +/- gali orientuotis kaip ir kas

p.s. azuolyno prasymu balandi kartosiu lipdograma, ziuresim dinamika

prisidesiu ir as

1- pries kursa

2- 2 sav 500 test e sav

3- 4 sav 500 mg test sav

4- 7 sav pradzia nuo 5 sav metanas 30 ed + 500 test sav

5- 2 sav pct

Paskutinį kartą taisė nesako (2016-03-25 22:36)

tingiugalvoti · 2016-03-27 23:37

Gal kas zino ar daro kazkur vilniuj IGF tyrima ?

VarztaZz · 2016-03-28 10:40

nesako rašė:
mzslave rašė:
tai nedarykit jus tu tyrimu. vanosit tuscius prepus, paskui pasakas seksit kaip su letro 4iom pusem tabsu pct padaret ir pns. cia niekas per prievarta netraukia nieka. tiesiog kiekvienas paskaites +/- gali orientuotis kaip ir kas

p.s. azuolyno prasymu balandi kartosiu lipdograma, ziuresim dinamika
prisidesiu ir as

1- pries kursa

2- 2 sav 500 test e sav

3- 4 sav 500 mg test sav

4- 7 sav pradzia nuo 5 sav metanas 30 ed + 500 test sav

5- 2 sav pct

http://s18.postimg.org/ies124gcl/pries_kursa.jpg

http://s14.postimg.org/wti6yp08t/2_sav_test_e.jpg

http://s23.postimg.org/6gr3hoytz/4_sav_test_e.jpg

http://s16.postimg.org/n3rq2oxrl/7_sav_pradzua.jpg

http://s30.postimg.org/47t12y1t9/14_d_pct.jpg

As turiu teorija, kad imanoma sito isvengt (gerojo chol mazejimo, blogojo - didejimo) jeigu maistai labai ziuri.
Kazkaip nemanau, kad labai galvojai didelius kiekius omega 3 naudot ir t.t.
Riebalu geruju bendrame kontekste zodziu daug nebuvo, ane?

nesako · 2016-03-28 11:47

VarztaZz rašė:
nesako rašė:
mzslave rašė:
tai nedarykit jus tu tyrimu. vanosit tuscius prepus, paskui pasakas seksit kaip su letro 4iom pusem tabsu pct padaret ir pns. cia niekas per prievarta netraukia nieka. tiesiog kiekvienas paskaites +/- gali orientuotis kaip ir kas

p.s. azuolyno prasymu balandi kartosiu lipdograma, ziuresim dinamika
prisidesiu ir as

1- pries kursa

2- 2 sav 500 test e sav

3- 4 sav 500 mg test sav

4- 7 sav pradzia nuo 5 sav metanas 30 ed + 500 test sav

5- 2 sav pct

http://s18.postimg.org/ies124gcl/pries_kursa.jpg

http://s14.postimg.org/wti6yp08t/2_sav_test_e.jpg

http://s23.postimg.org/6gr3hoytz/4_sav_test_e.jpg

http://s16.postimg.org/n3rq2oxrl/7_sav_pradzua.jpg

http://s30.postimg.org/47t12y1t9/14_d_pct.jpg
As turiu teorija, kad imanoma sito isvengt (gerojo chol mazejimo, blogojo - didejimo) jeigu maistai labai ziuri.
Kazkaip nemanau, kad labai galvojai didelius kiekius omega 3 naudot ir t.t.
Riebalu geruju bendrame kontekste zodziu daug nebuvo, ane?

nu kaip cia pasakius ;d 100 gr lazdynu r. ed + 5 pilni kiausai ed + 6x1 g tabletes omega 3 tabletes + keli saukstai linu semenu aliejaus.Viskas.tuo riebalu racionas ir apsiribojo.Nu dar kas 3 dienas gal keli simtai g lasisos. Blogo tai nepadidejo seip nei kiek.Tik kad gero labai sumazejo.

Paskutinį kartą taisė nesako (2016-03-28 11:51)

VarztaZz · 2016-03-28 12:42

nesako rašė:
VarztaZz rašė:
nesako rašė:

prisidesiu ir as

1- pries kursa

2- 2 sav 500 test e sav

3- 4 sav 500 mg test sav

4- 7 sav pradzia nuo 5 sav metanas 30 ed + 500 test sav

5- 2 sav pct

http://s18.postimg.org/ies124gcl/pries_kursa.jpg

http://s14.postimg.org/wti6yp08t/2_sav_test_e.jpg

http://s23.postimg.org/6gr3hoytz/4_sav_test_e.jpg

http://s16.postimg.org/n3rq2oxrl/7_sav_pradzua.jpg

http://s30.postimg.org/47t12y1t9/14_d_pct.jpg
As turiu teorija, kad imanoma sito isvengt (gerojo chol mazejimo, blogojo - didejimo) jeigu maistai labai ziuri.
Kazkaip nemanau, kad labai galvojai didelius kiekius omega 3 naudot ir t.t.
Riebalu geruju bendrame kontekste zodziu daug nebuvo, ane?
nu kaip cia pasakius ;d 100 gr lazdynu r. ed + 5 pilni kiausai ed + 6x1 g tabletes omega 3 tabletes + keli saukstai linu semenu aliejaus.Viskas.tuo riebalu racionas ir apsiribojo.Nu dar kas 3 dienas gal keli simtai g lasisos. Blogo tai nepadidejo seip nei kiek.Tik kad gero labai sumazejo.

Linu semenys yra augalinis omega3, jo sudetis kitokia. Ten pagrinda sudaro ALA rugstis, kurios perdideli kiekiai yra kenskmingi. O renkant omega3 is augaliniu susiduriama su paradoksu, kad norint, kad organizmas paverstu augalini omega3 i epa ir dha - issivysto ALA perteklius ir gali sukelti bedas, todel geriausia omega3 rinkti is zuvies produktu.
6 kaps standarto zuvu tauku yra tik 1.8gr gryno omega3. Tai tu isivaizduok, jei valgai pvz 100gr riebalu per diena, kas yra tie 1.8gr omega3? niekas realiai.
Kiausiniu tryniu labai geru riebalu as neskaitau.
O po kurso stebejai blogaji? atsistate?

nesako · 2016-03-28 12:52

Tai blogas tas pats kaip ir pries kursa ar ant kurso ar po .Nesikeite jis isvis galima sakyt .Kinta tik gerasis.Nezinau kodel bet blogas visada 2.6 laikos pas mane jis net be chemijos.Gal del tu paciu kiausiniu velnias zino.O del zuvies tai jo truksta konkreciai racione tik kad labai nemegstu su ja kapstytis ;/

Pas mzslave lyg ir ant prie cycle tyrimo kur cia buvo idejas neperseniausiai buvo beja kazkas labai panasaus su mano pre cycle jei gerai prisimenu.

Paskutinį kartą taisė nesako (2016-03-28 13:04)

Gimine · 2016-03-28 13:19

Manot ant kombikormo su dažikliais užauginta lašiša geriau negu ant kombikormo augusi kiaulė? Kažkaip nemanau, kad laukinę valgot.
Žuvis turi būti laukinė, tada gausite DHA ir EPA.

VarztaZz · 2016-03-28 13:23

Gimine rašė:
Manot ant kombikormo su dažikliais užauginta lašiša geriau negu ant kombikormo augusi kiaulė? Kažkaip nemanau, kad laukinę valgot.
Žuvis turi būti laukinė, tada gausite DHA ir EPA.

Nemaciau as literaturoj, kad ant kombikormo auginta lasisa neturetu OMEGA3 (EPA IR DHA)
Gal turi maziau, gal maziau baltiminga, gal turi daugiau visokios chemijos savyje, bet nuo to kaip jinai auginama - struktura neturetu keistis.
Broilerius visi valgo ir nesuka galvos, o va lasisa valgant - jau pergyvenat kad kazko truksta. Vargu

O valgyti reikia ne tik lasisa, bet ir pasipildyti is raciono omega 3 (juros gerybes, zuvis ir t.t.) ir naudoti omega3 papildus.
Betkokiu atveju - omega3 duos naudos, kad ir kiek jos ten yra smile

Man tiesiog buna juokinga kai skaitau kokia etikete kur raso 1-3kaps per diena, absurdas. O kai zmonem pasakai kad 10 kaps isgertu, tai galvoja kad numirs smile ) Nesvarbu, kad tos standartines porcijos siais laikais nieko nereiskia prie tiek shudino maisto.

Gimine · 2016-03-28 14:03

Nu tu dar pasidomėk kas mitybos grandinėje gamina DHA ir EPA.
Išduosiu paslaptį. Laukinės lašišos DHA ir EPA gauna su maistu. O fermos lašišos vietoj to gauna ultra dozes omega-6.
Apie broilerius aš iš viso tyliu.

VarztaZz · 2016-03-28 16:03

However, fish can either synthesize EPA from fatty acids precursors found in their alimentation[4] or obtain it from the algae they consume.[

Ar teisingai suprantu, kad zuvis gali gauti epa is maisto, kuri valgo (paprastai dumbliai) ir tuo paciu gali sintetinti sia rugsti gaudamos riebiuju rugsciu apskritai?

iparado · 2016-03-29 08:43

Gimine rašė:
Nu tu dar pasidomėk kas mitybos grandinėje gamina DHA ir EPA.
Išduosiu paslaptį. Laukinės lašišos DHA ir EPA gauna su maistu. O fermos lašišos vietoj to gauna ultra dozes omega-6.
Apie broilerius aš iš viso tyliu.

Tai kaip kaciokui raumenis auginti, jei negalima nei lasisos, nei vistos valgyti? ka daryti tam, kuris 4 dienas valgo vistos papa, o 3 dienas zuvi? eiti per kaimus ir skalpuoti bobuciu vistas, bei su meskere sedeti norges juroje, toli nuo kranto? Realiai gana taikluys varzto pastebejimas, kad vistas pirktines tai bene visi kapoja, o jau del lasisos riebalu pradejo pergyventi...

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-03-29 08:45)

Zuikis13 · 2016-03-29 08:46

iparado rašė:
Gimine rašė:
Nu tu dar pasidomėk kas mitybos grandinėje gamina DHA ir EPA.
Išduosiu paslaptį. Laukinės lašišos DHA ir EPA gauna su maistu. O fermos lašišos vietoj to gauna ultra dozes omega-6.
Apie broilerius aš iš viso tyliu.
Tai kaip kaciokui raumenis auginti, jei negalima nei lasisos, nei vistos valgyti? ka daryti tam, kuris 4 dienas valgo vistos papa, o 3 dienas zuvi?

Čia kenkia tik tuomet, jeigu žinai, kad kenkia. Gali valgyti paprasta maista ir augti, bet jei pradėsi skaičiuoti kalorijas, tai pamatysi, kad trūksta kokio omega6 riebalo ar amino rūgščių profilis prastas ir tave suvalgys katabolizmas.

iparado · 2016-03-29 08:55

Zuikis13 rašė:
iparado rašė:
Gimine rašė:
Nu tu dar pasidomėk kas mitybos grandinėje gamina DHA ir EPA.
Išduosiu paslaptį. Laukinės lašišos DHA ir EPA gauna su maistu. O fermos lašišos vietoj to gauna ultra dozes omega-6.
Apie broilerius aš iš viso tyliu.
Tai kaip kaciokui raumenis auginti, jei negalima nei lasisos, nei vistos valgyti? ka daryti tam, kuris 4 dienas valgo vistos papa, o 3 dienas zuvi?
Čia kenkia tik tuomet, jeigu žinai, kad kenkia. Gali valgyti paprasta maista ir augti, bet jei pradėsi skaičiuoti kalorijas, tai pamatysi, kad trūksta kokio omega6 riebalo ar amino rūgščių profilis prastas ir tave suvalgys katabolizmas.

nykstys

Gimine · 2016-03-29 09:35

Taip, placebo stiprus reikalas. Jei tiki, kad maitiniesi sveikai - ir būsi sveikas.
Atsiprašau, daugiau taip nedarysiu big_smile
Vištos papas turi privalumą, ten nėra riebalo, o visas šūdas maiste paprastai tirpus ir kaupiasi riebaluose. Todėl vištos papas, kaip ir "švarus".
Šiaip ir jūroje/vandenyne pagautos žuvies Lietuvoje nusipirkti galima. Mane tik užpi.sa tas vajus, oooo lašiša sveikas riebalas.

volverin · 2016-03-29 09:58

Su višta gal viskas ir gerai, išskyrus tai kad cholesterolio daugiau nei pvz. Jautienoj. Dar aišku ir faktas kad hormonais šeria..

mzslave · 2016-03-29 10:01

volverin rašė:
Su višta gal viskas ir gerai, išskyrus tai kad cholesterolio daugiau nei pvz. Jautienoj. Dar aišku ir faktas kad hormonais šeria..

kazkaip man rodos peredeta su tais hormonais - yra toks vidaus organas KEPENYS, kuris vienodai "filtruoja" visa suda kuri leidzia ir gyvuliam ir kaciokai sau.

VarztaZz · 2016-03-29 10:03

Zuikis13 rašė:
iparado rašė:
Gimine rašė:
Nu tu dar pasidomėk kas mitybos grandinėje gamina DHA ir EPA.
Išduosiu paslaptį. Laukinės lašišos DHA ir EPA gauna su maistu. O fermos lašišos vietoj to gauna ultra dozes omega-6.
Apie broilerius aš iš viso tyliu.
Tai kaip kaciokui raumenis auginti, jei negalima nei lasisos, nei vistos valgyti? ka daryti tam, kuris 4 dienas valgo vistos papa, o 3 dienas zuvi?
Čia kenkia tik tuomet, jeigu žinai, kad kenkia. Gali valgyti paprasta maista ir augti, bet jei pradėsi skaičiuoti kalorijas, tai pamatysi, kad trūksta kokio omega6 riebalo ar amino rūgščių profilis prastas ir tave suvalgys katabolizmas.

pas 95% zmoniu yra omega6 perteklius. Omega6 yra letai gendantis riebalas, kurio prisotinta viskas, kas yra parduotuviu lentynose.

iparado · 2016-03-29 11:26

Gimine rašė:
Taip, placebo stiprus reikalas. Jei tiki, kad maitiniesi sveikai - ir būsi sveikas.
Atsiprašau, daugiau taip nedarysiu
Vištos papas turi privalumą, ten nėra riebalo, o visas šūdas maiste paprastai tirpus ir kaupiasi riebaluose. Todėl vištos papas, kaip ir "švarus".
Šiaip ir jūroje/vandenyne pagautos žuvies Lietuvoje nusipirkti galima. Mane tik užpi.sa tas vajus, oooo lašiša sveikas riebalas.

O ne is menkes kepenu eina tas omega 3 papilduose?

Paskutinį kartą taisė iparado (2016-03-29 11:28)

Gimine · 2016-03-29 11:35

Taip, iš menkės kepenų. Europoje. JAV ten iš kažkokių mažyčių žuvyčių gamina, bet jis ne toks vertingas.

VarztaZz · 2016-03-29 13:04

Gimine rašė:
Taip, iš menkės kepenų. Europoje. JAV ten iš kažkokių mažyčių žuvyčių gamina, bet jis ne toks vertingas.

Gimine, taip ir neatsakei man del sintetinimo smile

Loading · 2016-03-29 13:09

Labai čia visi protingi kaip pakelt testą. O kaip ji numušti prieš tyrimus? Numušti testą, pakelti e2 ir prl ir visus kitus blogius. Alkoholis? Daug sekso? Mažai miego? Ar visi kartu.

MrBurbulas · 2016-03-29 13:14

Kam tau taip tyciotis is saves ?

VarztaZz · 2016-03-29 13:14

Loading rašė:
Labai čia visi protingi kaip pakelt testą. O kaip ji numušti prieš tyrimus? Numušti testą, pakelti e2 ir prl ir visus kitus blogius. Alkoholis? Daug sekso? Mažai miego? Ar visi kartu.

Logika loading ijunk. Sauni metano, propo ar dar kazko, savaite pvz .. issijungs tavo endo, ir viskas. smile ir ant duobes nueit pasidary tyrimus

Neprivalges · 2016-03-29 13:15

MrBurbulas rašė:
Kam tau taip tyciotis is saves ?

loadingas trt nori gauti.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2476 2016-03-25 22:15

Re: Kraujo tyrimai

#2477 2016-03-25 22:36

Re: Kraujo tyrimai

mzslave rašė:

#2478 2016-03-27 23:37

Re: Kraujo tyrimai

#2479 2016-03-28 10:40

Re: Kraujo tyrimai

nesako rašė:

mzslave rašė:

#2480 2016-03-28 11:47

Re: Kraujo tyrimai

VarztaZz rašė:

nesako rašė:

mzslave rašė:

#2481 2016-03-28 12:42

Re: Kraujo tyrimai

nesako rašė:

VarztaZz rašė:

nesako rašė:

#2482 2016-03-28 12:52

Re: Kraujo tyrimai

#2483 2016-03-28 13:19

Re: Kraujo tyrimai

#2484 2016-03-28 13:23

Re: Kraujo tyrimai

Gimine rašė:

#2485 2016-03-28 14:03

Re: Kraujo tyrimai

#2486 2016-03-28 16:03

Re: Kraujo tyrimai

#2487 2016-03-29 08:43

Re: Kraujo tyrimai

Gimine rašė:

#2488 2016-03-29 08:46

Re: Kraujo tyrimai

iparado rašė:

Gimine rašė:

#2489 2016-03-29 08:55

Re: Kraujo tyrimai

Zuikis13 rašė:

iparado rašė:

Gimine rašė:

#2490 2016-03-29 09:35

Re: Kraujo tyrimai

#2491 2016-03-29 09:58

Re: Kraujo tyrimai

#2492 2016-03-29 10:01

Re: Kraujo tyrimai

volverin rašė:

#2493 2016-03-29 10:03

Re: Kraujo tyrimai

Zuikis13 rašė:

iparado rašė:

Gimine rašė:

#2494 2016-03-29 11:26

Re: Kraujo tyrimai

Gimine rašė:

#2495 2016-03-29 11:35

Re: Kraujo tyrimai

#2496 2016-03-29 13:04

Re: Kraujo tyrimai

Gimine rašė:

#2497 2016-03-29 13:09

Re: Kraujo tyrimai

#2498 2016-03-29 13:14

Re: Kraujo tyrimai

#2499 2016-03-29 13:14

Re: Kraujo tyrimai

Loading rašė:

#2500 2016-03-29 13:15

Re: Kraujo tyrimai

MrBurbulas rašė: