Kulturizmas.net diskusijų forumas

madafAkeris rašė:

Sveiki, atlikus kraujo tyrima paaiskeja,kad gliukoze pakilusi zymiai. Klausimas : ar verta prie berberino prideti kartu ir chroma butent gliukozes mazinimui? Ar tai neduos jokio naudingo efekto ir pakaks tik berberino po sakykim 1.5-2g kasdien? Aciu

Kiek nmol gliukoze ?

BritainFirst rašė:

madafAkeris rašė:

Sveiki, atlikus kraujo tyrima paaiskeja,kad gliukoze pakilusi zymiai. Klausimas : ar verta prie berberino prideti kartu ir chroma butent gliukozes mazinimui? Ar tai neduos jokio naudingo efekto ir pakaks tik berberino po sakykim 1.5-2g kasdien? Aciu

Papasakok daugiau truputi. Kiek laiko praejo iki kol tyrima dareisi ir paskutinio valgymo ? Kiek praeita diena valgei saldumymu, ar daug angliavandeniu ? Ar velai vakare nevalgei ? Kiek nmol tas zymiai pakilusi ?
Reiktu Glikozinta Hemaglobina H1c pasidaryt, ten pagal atsakyma suzinotum ar tiksliai turi bedu ar ne.

Tyrimas ne mano.Sake is vakaro buvo valgyta nedaug ir ne velai. Gliukoze 5nmol, tiesiog zmogus nori issivalyti krauja nuo siuksliu. Pradedant cukrumi. Bedu jokiu neturi, simptomu jokiu nera. Gali sedet be angliavandeniu diena is dienos. Esme ta,kad mityba ilga laika buvo prasta, greitas maistas, hidrinti riebalai,saldumynai, gaivieji gerimai ir panasios nesamones. Daznai ir daugiausia valgyta budavo greiti angliavandeniai,ko pasekoje suprantamai atbuko jautrumas insulinui. Nera reikalo daryti hemaglobina hba1c. Klausimas mano paprastas ar prijungiant chromo papilda prie berberino bus dvigubas efektas ar ne? Gal kas tiksliai zinot is praktikos ar padeda?

madafAkeris rašė:

BritainFirst rašė:

madafAkeris rašė:

Sveiki, atlikus kraujo tyrima paaiskeja,kad gliukoze pakilusi zymiai. Klausimas : ar verta prie berberino prideti kartu ir chroma butent gliukozes mazinimui? Ar tai neduos jokio naudingo efekto ir pakaks tik berberino po sakykim 1.5-2g kasdien? Aciu

Papasakok daugiau truputi. Kiek laiko praejo iki kol tyrima dareisi ir paskutinio valgymo ? Kiek praeita diena valgei saldumymu, ar daug angliavandeniu ? Ar velai vakare nevalgei ? Kiek nmol tas zymiai pakilusi ?
Reiktu Glikozinta Hemaglobina H1c pasidaryt, ten pagal atsakyma suzinotum ar tiksliai turi bedu ar ne.

Tyrimas ne mano.Sake is vakaro buvo valgyta nedaug ir ne velai. Gliukoze 5nmol, tiesiog zmogus nori issivalyti krauja nuo siuksliu. Pradedant cukrumi. Bedu jokiu neturi, simptomu jokiu nera. Gali sedet be angliavandeniu diena is dienos. Esme ta,kad mityba ilga laika buvo prasta, greitas maistas, hidrinti riebalai,saldumynai, gaivieji gerimai ir panasios nesamones. Daznai ir daugiausia valgyta budavo greiti angliavandeniai,ko pasekoje suprantamai atbuko jautrumas insulinui. Nera reikalo daryti hemaglobina hba1c. Klausimas mano paprastas ar prijungiant chromo papilda prie berberino bus dvigubas efektas ar ne? Gal kas tiksliai zinot is praktikos ar padeda?

Jei 5 nmol tik cukrus, tai kur cia zymiai pakiles ? Biski nesupratau ar tu rimtai cia. Chromas padeda, dariausi tyrimus kraujo.

As tika is mp nu ir vel neprase jokiu doku nesuprantu kaip jusu praso

BritainFirst rašė:

Pakilusi gliukoze "zymiai" parase Paklausus kiek pakile, sako 5 nmol. Wtf, trolina ar ne.

6nmol turejo buti,nezinau kaip cia parasiau 5.

https://ibb.co/hLtNam bus patarimu?trenas nutrauktas pries 6dienas,jei ten trenas buvo oral pries kokias 6sav sukramciau 100winny tabsu,bet nusprendziau,kad nereik poto jungiau masterona,bet del kokybes jo irgi nezinau,4sav berods pasaudziau,tai gal ir jis kaltas del cholesterolio,kepenis kaip ir puse velnio zinant,kad uzdalyvauju,ka del cholesterolio daryt?

bender rašė:

Garmus rašė:

https://ibb.co/hLtNam bus patarimu?trenas nutrauktas pries 6dienas,jei ten trenas buvo oral pries kokias 6sav sukramciau 100winny tabsu,bet nusprendziau,kad nereik poto jungiau masterona,bet del kokybes jo irgi nezinau,4sav berods pasaudziau,tai gal ir jis kaltas del cholesterolio,kepenis kaip ir puse velnio zinant,kad uzdalyvauju,ka del cholesterolio daryt?

Maista tvarkykis del cholesterolio

fatus ale ismest?nes siaip valgau pilnus kiausus,surio nevengiu,o daugiau kaip ir norma,siaip galvojau bus baisiau viskas,laukiu dar 5 tyrimu,aisku e2 ir prl idomu,nes dar testas organizme sedi,nes pasimeciau jau del e2 ir prl nejasna pasidare

nesako rašė:

bofy fat mest .trigleciridu belekiek riebalus gyvulinius utiutiu visiskai palieki omega 3 6-8g/d ir riesutu kokiu 60-70g vsio. anglius paprastus visiskai laukt padazus lauk perirbtus vaisius ir cukrus visiskai irgi tik complex carbai zviezi vaisiai

nu dbr patvarkiau mityba 4 dienos -3kg sudo nuejo,bet keista kad strong AF esu nors kcal deficitas didelis test solo eina,reikai jc winny jungt kazkiek,kad pasaugotu

nesako rašė:

tai kad tu boldos puse siknos dar turi

blia jau kokia 6sav gal 7 nesaunu ir guzai apmazeja realiai nera

madafAkeris rašė:

O

BritainFirst rašė:

madafAkeris rašė:

6nmol turejo buti,nezinau kaip cia parasiau 5.

Supratau. Tada negerai zinok. Cia mityba reikia keisti is esmes, chromo papildas padeda,  bet kai tiek pakile reikia rimtesniu priemoniu imtis.
Kai Gliukoze 6 nmol, reiskia jau insulino jautrumas apgadintas, vystosi Prediabetas, einama link diabeto. Reikia greitai zeti mityba pas specialistus, o nezaisti su chromu.

Sitas is medzio iskrites ar kaip?
Ar skaitai ka as isvis rasau ir ko klausiu?
Pasaku man nesek, su gliukoze susiduriu ne pirma karta. Viskas sutvarkoma ir tai nera ant tiek rimta. Uzsieny tokiose salyse kaip JAV ar kitose net norma yra aukstesne. As klausiau ar berbernas su chromu kzkaip suveiks kartu geria nei tik berberinas ir ar isvis yra tikslinga ir galima juos kartu vartoti?
Nenugalimas tiiuosi uzsuks patart kazka, sake zino

Klysti. Net 5.5 nmol yra blogai, o 6 nmol jau yra ziauriai blogai, jokia cia nenorma. Ideali gliukoze yra tarp 4-4.5 nmol. Ka tau tas nenugalimas pasakys ? Reikia mityba keisti i specialia, Keto dieta, o ne chroma gert.

O del Amerikos, ten pakelta norma, nes ten visu zmoniu gliukoze aukstesne, ten puse gyventoju su prediabetu.

Paskutinį kartą taisė BritainFirst (2017-10-19 16:03)

P.S. turiu atsiprasyt, nesamoniu prirasiau pats nezinodamas. Man ji sake 6nmol buvo, bet atsiverciau tyrimu rezultatus ir pamaciau,kad 5.6 gliukoze pas ja. Paklausta kodel sake 6, pasake suapvalinau, galvojau nera didelio skirtumo moterys. Na tai prielaida galim dsryt,kad gliukoze dar dar normoj, tai dabar supratau is jos kvailumo,kad ir neaisku dar KA IR KIEK valge is vakaro teks aiskintis.

Jonn rašė:

Norma berods iki 5.6
Mano lygiai 4 buvo, dar pries tai torto ipisau gabala

4 nmol tai cia kosmosas isvis Superinis, idealus.
Dabar dariausi Gliukoze, buvo 4.7 nmol, cia maziausiai per kelis metus mano gautas rezultatas. Valgau pagrinde riebalus ir baltymus ir vos vos angliavandeniu, nei kiek cukru.