Kulturizmas.net diskusijų forumas

Rimvylo rašė:

Tai jei ne kūdena, siulai pizdy duot daktarui jei i kalbas nesileis?

Ne tik pasakyt,kad ziema anksti temsta 😂

Garmus rašė:

Driftu rašė:

Sveiki, turėjau beveik aštuonių savaičių oksandrolono kursą. Pirmas kursas gyvenime, kartu vartojau po vieną gramą į dieną bičių pienelį kapsulėse. Iškart po kurso pradėjau gerti klomidą, 15 dienų po 50mg, kitas 15 po 25mg. Šiuo metu po kurso jau praėjo 23 dienos.


Tyrimų rezultatai prieš kursą:

https://i.imgur.com/16ajtTY.png

Tyrimų rezultatai pp kurso praėjus 23 dienoms:

https://i.imgur.com/2KExTvv.png


Gal turit kokių rekomendacijų pagal tyrimo rezultatus, ar tiesiog toliau pabaigti gerti klomidą?

Ačiū

Kaip rezultatai?😀

Jo, man irgi įdomu, kiek pasiliko mėsytės?

zweriss rašė:

Sveiki,

ieskau pagalbos del Testerono lygio normos (minimalaus kiekio nmol/l)

atlikau bendra kraujo tirima + testosteron kieki. Tyrimo laikas 09.30.

Testosterono kiekis 9.2nmol/L. Amzius 29metai.

Perskaiciau nemazai straipsniu, kiekvienas straipsnis teigia skirtingas normas, nuomone susidariau tokia, kad nuo 20-35 metu vyro testosterono kiekis turi buti virs 12.0 nmol/L, bet nesu tikras.

Namu daktaras teigia kad viskas gerai, nors jo zodziuose skambejo zyniu trukumas apie tai, jis daugiau vertino pagal labaratorijos normas (2.5-29.6 nmol/L).

Tyrimus atlikau del to kad jauciu suoliojanti nuovargi,nepastovu seksuali susidomejima, ritines erekcijos neturejimu ( nevisad), rezultatu sumozejimu - svoris auga, bet rebalu kaina, svoris 92kg, 18.5% riebalu. nors Jega auga su kiekviena savaite,sitoje vietoje nesuprantu.
visi like tirimai lb gerai.
Siuo metu apsistojas esu NL ir grizes i LT noreciau atlikti daugiau tirimu susijusiais su hormonais.

Kuriuos tirimus rekomenduojate atlikti ir ar 9.2nmol/L yra normalu.

P.S nevartojas steroidu, nevartoju alkoholio, nerukau, lb aktyviai sportuoju.

Mazas testas.daktaram svarbu i normas telpi toliau nieks neidomu.wirs 20 turi buti tokio amziaus.pasidaryk e2 prolaktina shbg lh ir progesterona

zweriss rašė:

Makintoss rašė:

zweriss rašė:

Sveiki,

ieskau pagalbos del Testerono lygio normos (minimalaus kiekio nmol/l)

atlikau bendra kraujo tirima + testosteron kieki. Tyrimo laikas 09.30.

Testosterono kiekis 9.2nmol/L. Amzius 29metai.

Perskaiciau nemazai straipsniu, kiekvienas straipsnis teigia skirtingas normas, nuomone susidariau tokia, kad nuo 20-35 metu vyro testosterono kiekis turi buti virs 12.0 nmol/L, bet nesu tikras.

Namu daktaras teigia kad viskas gerai, nors jo zodziuose skambejo zyniu trukumas apie tai, jis daugiau vertino pagal labaratorijos normas (2.5-29.6 nmol/L).

Tyrimus atlikau del to kad jauciu suoliojanti nuovargi,nepastovu seksuali susidomejima, ritines erekcijos neturejimu ( nevisad), rezultatu sumozejimu - svoris auga, bet rebalu kaina, svoris 92kg, 18.5% riebalu. nors Jega auga su kiekviena savaite,sitoje vietoje nesuprantu.
visi like tirimai lb gerai.
Siuo metu apsistojas esu NL ir grizes i LT noreciau atlikti daugiau tirimu susijusiais su hormonais.

Kuriuos tirimus rekomenduojate atlikti ir ar 9.2nmol/L yra normalu.

P.S nevartojas steroidu, nevartoju alkoholio, nerukau, lb aktyviai sportuoju.

Mazas testas.daktaram svarbu i normas telpi toliau nieks neidomu.wirs 20 turi buti tokio amziaus.pasidaryk e2 prolaktina shbg lh ir progesterona

Esme tokia kad moku nemazsu pinigus uz draudima ir noretusi cia viska atlikti, bet gan sunkiai pries daktarus pasigincioti einas.

Diskutuoja su zmona ka galeciau pakeisti, kad padidinti kiekie, tai nlb ka atrandu, vienintelis dalykas darbas- dirbu laive, savaite dirbu/savaite laisva, darbo metu reikia keltis 03.30 ryto. turbut tas turi itakos, bet nemanau kad iki tiek kad numustu iki dugno.

Ka noriu isbandyti iki kito tirimo tai vitamina D papildomai pagerti,
linu semenu aliejaus( nes riebalu nevartoju beveik, tik darba, nes maistas bufetinis, tai daug negeru riebalu ten)
D asparic acid.
tada atliksiu tirimus jau Lietuvoje.

Ar Clomid patartumete vartoti?

Nieko kolkas vartot nereikia tau, kai nematai kitu hormonu rodikliu nezinai del ko mazas. Pirma pasidaryk visus tyrimus, tada matysi la tvarkyti reikia.

bakas rašė:

Tai ka tu parasei del maisto ir fizinio aktyvumo,nieko nuostabaus kad tavo testas yra apgailetinas.
Iki sekanciu tyrimu,dauk kokybisko poilsio,gero maisto,zuvis+raudona mesa kas diena,riebalai cia kogero svarbiausias reikalas,tu turi surinkti 1,2gr/kg kokybisko riebalo!
Pajunk vitamina D-4-6k/d vitamina E-200/d,zma ant nakties,nepamaisytu vietoj DAA tribulis 1gr/d.
Pavartojas tokia sxema po menesio priduok tyrimus:
testosteronas
estrogenas
prolaktinas
progesteronas
lh
fsh
shgb
Asmeniskai dadeciau skydliaukes TTH(TSH)

Maitas prastas tik darbe, nesakyciau kad visai prastas, daugiau riebus ir visokie padazai, sitoje vietoje pakeisti negaliu, Namie maistas Premium, burbut sveikiau nebepasimaitinsiu. Fizinis aktyvumas aukstas - 4 kart per savaite, aktyvi treniruote, esu gan seno kirpimo, naudoju tik laisvus svorius tik tai.

zweriss rašė:

Makintoss rašė:

zweriss rašė:

Sveiki,

ieskau pagalbos del Testerono lygio normos (minimalaus kiekio nmol/l)

atlikau bendra kraujo tirima + testosteron kieki. Tyrimo laikas 09.30.

Testosterono kiekis 9.2nmol/L. Amzius 29metai.

Perskaiciau nemazai straipsniu, kiekvienas straipsnis teigia skirtingas normas, nuomone susidariau tokia, kad nuo 20-35 metu vyro testosterono kiekis turi buti virs 12.0 nmol/L, bet nesu tikras.

Namu daktaras teigia kad viskas gerai, nors jo zodziuose skambejo zyniu trukumas apie tai, jis daugiau vertino pagal labaratorijos normas (2.5-29.6 nmol/L).

Tyrimus atlikau del to kad jauciu suoliojanti nuovargi,nepastovu seksuali susidomejima, ritines erekcijos neturejimu ( nevisad), rezultatu sumozejimu - svoris auga, bet rebalu kaina, svoris 92kg, 18.5% riebalu. nors Jega auga su kiekviena savaite,sitoje vietoje nesuprantu.
visi like tirimai lb gerai.
Siuo metu apsistojas esu NL ir grizes i LT noreciau atlikti daugiau tirimu susijusiais su hormonais.

Kuriuos tirimus rekomenduojate atlikti ir ar 9.2nmol/L yra normalu.

P.S nevartojas steroidu, nevartoju alkoholio, nerukau, lb aktyviai sportuoju.

Mazas testas.daktaram svarbu i normas telpi toliau nieks neidomu.wirs 20 turi buti tokio amziaus.pasidaryk e2 prolaktina shbg lh ir progesterona

Esme tokia kad moku nemazsu pinigus uz draudima ir noretusi cia viska atlikti, bet gan sunkiai pries daktarus pasigincioti einas.

Diskutuoju su zmona ka galeciau pakeisti, kad padidinti test, tai nlb ka atrandu, vienintelis dalykas darbas- dirbu laive, savaite dirbu/savaite laisva, darbo metu reikia keltis 03.30 ryto. turbut tas turi itakos, bet nemanau kad iki tiek kad numustu iki dugno.

Ka noriu isbandyti iki kito tirimo tai vitamina D papildomai pagerti,
linu semenu aliejaus( nes riebalu nevartoju beveik, tik darba, nes maistas bufetinis, tai daug negeru riebalu ten)
D asparic acid.
tada atliksiu tirimus jau Lietuvoje.

Ar Clomid patartumete vartoti?

Man vitaminai ir clomidas nepadejo,hgh siek tiek sukele, bet per mazai,teko sest ant  trt, bet tau jo neskirs, nes pas tave truputi virs normos,tas ir bjauriausia,kad vienas skaiciukas ir pagal istatyma nepriklauso

valdas4x4 rašė:

zweriss rašė:

Makintoss rašė:

Mazas testas.daktaram svarbu i normas telpi toliau nieks neidomu.wirs 20 turi buti tokio amziaus.pasidaryk e2 prolaktina shbg lh ir progesterona

Esme tokia kad moku nemazsu pinigus uz draudima ir noretusi cia viska atlikti, bet gan sunkiai pries daktarus pasigincioti einas.

Diskutuoju su zmona ka galeciau pakeisti, kad padidinti test, tai nlb ka atrandu, vienintelis dalykas darbas- dirbu laive, savaite dirbu/savaite laisva, darbo metu reikia keltis 03.30 ryto. turbut tas turi itakos, bet nemanau kad iki tiek kad numustu iki dugno.

Ka noriu isbandyti iki kito tirimo tai vitamina D papildomai pagerti,
linu semenu aliejaus( nes riebalu nevartoju beveik, tik darba, nes maistas bufetinis, tai daug negeru riebalu ten)
D asparic acid.
tada atliksiu tirimus jau Lietuvoje.

Ar Clomid patartumete vartoti?

Man vitaminai ir clomidas nepadejo,hgh siek tiek sukele, bet per mazai,teko sest ant  trt, bet tau jo neskirs, nes pas tave truputi virs normos,tas ir bjauriausia,kad vienas skaiciukas ir pagal istatyma nepriklauso

Per puse metu sugeriau pora pakeliu optimen, viena anmila pack ir trys animal storm viena karta D asparic, galutineme rezultate test 9.2. apsurdas.

Kai geriau d asparic acid Tai jutau didesni aktyvuma, bet nlb sureisksminau, nes geriau su animal. Stak, dabar sugeriau animal m stak Tai nieko nepajutau.

Koks tavo test buvo?

bakas rašė:

zweriss rašė:

bakas rašė:

Kaip tas premiuim mazdaug atrodo?Bendrais bruozais sumesk jei nesunku.
Imesk ta savo premium mityba namie,labai idomu kaip jinai atrodo.

Valgau 5 kart paer diena:

9.00 pusryciai - dazniausiai keusiniai, juoda duona, kefyras.
12.00/13.00 protein shake su pienu 300ml.
15.00 - tas kas yra saldytuve: varske/jogurtas su moliugu,saulegrazu seklomis+ kefyro pora stikliniu.
18.00 - vakarine - dazniausiai jautiena, vistiena, zuvis+ garnyras+darzoves+kefyras.

22.00 varskes indelis.

Per diena suvalgau namie Po pora vaisiu.

Dienos metu leidziu sau sokolado jeigu yra namie. Vakarais leidziame sau suvalgyti siektiek cipsu ( 20g)/ oliviogiu/surio.

Pries savaite baigiau gerti animal pack ir animal m stak, siuo metu geriu animal storm.

Alkoholiku.negeriu,pirma kart per puse metu vartojau per kaledas, tik.siektiek. vaisvandeniu nevartojam is visiting, pusvabrikaciu nevartojam, neuzsisakinejame maisto is piceriju/kepabiniu.
Nevartoju druskos namie ir maistas kepamas be aliejaus arba minimaliai ir tik alivuogiu.
Man cia badavimas o ne mityba kazkokia.

Darbe: maistas ivairesnis, 2 kart dienoje karstas

04.30 - vaisius, protein share +300 mo pieno
08.00 - pusryciai, kiausiniai, duona, jogurtas,kefyras it vaisius.
12.00 - pietus, zuvis/mesa + garnynas + darzoves+ vaisius+ jogurtas.
16.00 - 500ml jogurto+vaisius.
18.00 vakariene, panasi I pietus
20.00 joguro/kefyro pries miega.

Perziurejas maistas pastebejau kad nesurenku visai riebalu, nes pieno produktai visi liesi.

Tu visiskai nieko nesurenki,nei riebalo nei baltymu nei angliu,mityba irgi absurdas.Dar ko gero energetiku eina ne mazai jo?
Cia badavimas yra.

Kiek tu nori kad as valgyciau? idomus esi.  Kiekiai normalus, tikrai nebadauju. energetiku nevartoju, tik animal m stak esu sugeres, kavos irgi negeriu.

manau biski per daug tu cia stumi, as neprofesionas ir pinigu is kulturizmo neuzdirbu;

P,S del riebalu sutinku, truksta ju. visa kita pilnai gaunu. manau svoris 92kg, talija 88cm, ranka 42cm su 9.2nmol testo nera blogai.

bender rašė:

Mityba iki tavo tariamos premium toli grazu dar jai.

Tada duokite pvz ka jus valgote? Gal ka galesiu pakoreguoti, pakeisti.

valdas4x4 rašė:

zweriss rašė:

valdas4x4 rašė:

Man vitaminai ir clomidas nepadejo,hgh siek tiek sukele, bet per mazai,teko sest ant  trt, bet tau jo neskirs, nes pas tave truputi virs normos,tas ir bjauriausia,kad vienas skaiciukas ir pagal istatyma nepriklauso

Per puse metu sugeriau pora pakeliu optimen, viena anmila pack ir trys animal storm viena karta D asparic, galutineme rezultate test 9.2. apsurdas.

Kai geriau d asparic acid Tai jutau didesni aktyvuma, bet nlb sureisksminau, nes geriau su animal. Stak, dabar sugeriau animal m stak Tai nieko nepajutau.

Koks tavo test buvo?

8 - 8,1

Tau LT israse TRT iskart?  Ir koks dabar?

zweriss rašė:

bakas rašė:

zweriss rašė:

Valgau 5 kart paer diena:

9.00 pusryciai - dazniausiai keusiniai, juoda duona, kefyras.
12.00/13.00 protein shake su pienu 300ml.
15.00 - tas kas yra saldytuve: varske/jogurtas su moliugu,saulegrazu seklomis+ kefyro pora stikliniu.
18.00 - vakarine - dazniausiai jautiena, vistiena, zuvis+ garnyras+darzoves+kefyras.

22.00 varskes indelis.

Per diena suvalgau namie Po pora vaisiu.

Dienos metu leidziu sau sokolado jeigu yra namie. Vakarais leidziame sau suvalgyti siektiek cipsu ( 20g)/ oliviogiu/surio.

Pries savaite baigiau gerti animal pack ir animal m stak, siuo metu geriu animal storm.

Alkoholiku.negeriu,pirma kart per puse metu vartojau per kaledas, tik.siektiek. vaisvandeniu nevartojam is visiting, pusvabrikaciu nevartojam, neuzsisakinejame maisto is piceriju/kepabiniu.
Nevartoju druskos namie ir maistas kepamas be aliejaus arba minimaliai ir tik alivuogiu.
Man cia badavimas o ne mityba kazkokia.

Darbe: maistas ivairesnis, 2 kart dienoje karstas

04.30 - vaisius, protein share +300 mo pieno
08.00 - pusryciai, kiausiniai, duona, jogurtas,kefyras it vaisius.
12.00 - pietus, zuvis/mesa + garnynas + darzoves+ vaisius+ jogurtas.
16.00 - 500ml jogurto+vaisius.
18.00 vakariene, panasi I pietus
20.00 joguro/kefyro pries miega.

Perziurejas maistas pastebejau kad nesurenku visai riebalu, nes pieno produktai visi liesi.

Tu visiskai nieko nesurenki,nei riebalo nei baltymu nei angliu,mityba irgi absurdas.Dar ko gero energetiku eina ne mazai jo?
Cia badavimas yra.

Kiek tu nori kad as valgyciau? idomus esi.  Kiekiai normalus, tikrai nebadauju. energetiku nevartoju, tik animal m stak esu sugeres, kavos irgi negeriu.

manau biski per daug tu cia stumi, as neprofesionas ir pinigu is kulturizmo neuzdirbu;

P,S del riebalu sutinku, truksta ju. visa kita pilnai gaunu. manau svoris 92kg, talija 88cm, ranka 42cm su 9.2nmol testo nera blogai.

Jogurtai visokie tai absurdas, nebent natural jogurta salotoms kad nebutu per sausa. Bet siulyciau salotos daryti su augaliniu aliejumi/avokadu kad surinkti geruju riebalu.
Pusryciams duona pakeisk pilnagrude kose, dadek dar du valgius mesa/zuvis + grudai+darzoves. Jogurtus + vaisius pries miega visai pamirsk.  Vaisius keisk i darzoves.  Mesa turi buti ne kiauliena.

Mighti rašė:

zweriss rašė:

bakas rašė:

Tu visiskai nieko nesurenki,nei riebalo nei baltymu nei angliu,mityba irgi absurdas.Dar ko gero energetiku eina ne mazai jo?
Cia badavimas yra.

Kiek tu nori kad as valgyciau? idomus esi.  Kiekiai normalus, tikrai nebadauju. energetiku nevartoju, tik animal m stak esu sugeres, kavos irgi negeriu.

manau biski per daug tu cia stumi, as neprofesionas ir pinigu is kulturizmo neuzdirbu;

P,S del riebalu sutinku, truksta ju. visa kita pilnai gaunu. manau svoris 92kg, talija 88cm, ranka 42cm su 9.2nmol testo nera blogai.

Jogurtai visokie tai absurdas, nebent natural jogurta salotoms kad nebutu per sausa. Bet siulyciau salotos daryti su augaliniu aliejumi/avokadu kad surinkti geruju riebalu.
Pusryciams duona pakeisk pilnagrude kose, dadek dar du valgius mesa/zuvis + grudai+darzoves. Jogurtus + vaisius pries miega visai pamirsk.  Vaisius keisk i darzoves.  Mesa turi buti ne kiauliena.

Darbo metu nieko nepakeisiu, ka duoda ta valgau.

Namie galiu pakeisti vaisius I darzoves. Prideti viena maitinima su mesa ir prideti geruju riebalu. Ar tinka linu semenu aliejus? Naturals jogurtas nera gerai? Nes as valgau tik natural.

Premium pieno produktu kiekis cia nebent 😂 jauciu jau pats gali piena duot