Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever rašė:

doctor rašė:

whatever rašė:

Taip toliau kalbek,tai gausi krienu su garstyciom diena ir dziaugsiesi

Tai kad maivotes cia kaip cielkikes. Atkreipiau demesi kad kiekviena karta pasakes ka griesciau gaunu normalesni atsakyma . Gal jum kokiu kareivuku atsiusti tai dar ir kiema prashluotumet ))

Nuopisa, nusileisk ant zemes.

Arba ka padarysi man  nuosmauka tu ?
Fermeri supi.stas

Pasm_aukykit su olegu vienas kitam gal nusiramins hormonai pedikai jus abu

lolardas rašė:

Mencerisgryzo rašė:

whatever rašė:

Nuopisa, nusileisk ant zemes.

Arba ka padarysi man  nuosmauka tu ?
Fermeri supi.stas

Pasm_aukykit su olegu vienas kitam gal nusiramins hormonai pedikai jus abu

kaip čia išsidavei kad per du minimum akountus sėdi

Su vienu desto apie mityba, su kitu klausia....

sunkus gyvenimas pono remerono

whatever rašė:

lolardas rašė:

Mencerisgryzo rašė:

Arba ka padarysi man  nuosmauka tu ?
Fermeri supi.stas

Pasm_aukykit su olegu vienas kitam gal nusiramins hormonai pedikai jus abu

kaip čia išsidavei kad per du minimum akountus sėdi

Pats saves klausia ir pats sau pataria?

nu i utiutiu is kur tokiu idiotu, a jis rimtai su 2 akauntais ?

lorenzo rašė:

tikiuosi hemingvejaus ne 'seni ir jura' ir ne 'atsisveikinima su ginklais skaitai', 11 klases kurso literatura

Tai ka as skaitau nesvarbu;) cia zuikuciam parinkau truputi kad per daug sunkiai nebutu

Mencerisgryzo rašė:

whatever rašė:

doctor rašė:

Tai kad maivotes cia kaip cielkikes. Atkreipiau demesi kad kiekviena karta pasakes ka griesciau gaunu normalesni atsakyma . Gal jum kokiu kareivuku atsiusti tai dar ir kiema prashluotumet ))

Nuopisa, nusileisk ant zemes.

Arba ka padarysi man  nuosmauka tu ?
Fermeri supi.stas

Pasm_aukykit su olegu vienas kitam gal nusiramins hormonai pedikai jus abu

Paskutinį kartą taisė doctor (2013-02-14 17:32)

as tai jau cia nieko nesuprantu

Sita vyrai pagalvojau ar jum nuo streso raumenys nenukris ? greitai bekit prie veidriodzio pasiziureti:) .

kenis normaliai cia viskas! vyrai man aiskina kaip dieta pasidaryti!! shaunuoliai labai "stengiasi", o uz padeka as juos pedikais isvadinau

doctor rašė:

kenis normaliai cia viskas! vyrai man aiskina kaip dieta pasidaryti!! shaunuoliai labai "stengiasi", o uz padeka as juos pedikais isvadinau

Tau buvo parasyta kad reikia valgyt normalu maista ir stebet pokycius ant saves. Ar tu nori kad cia imtu ir priburtu nesamoniu. Toks vyras esi, negi nesupranti tokiu paprastu dalyku?

doctor rašė:

olegaskimanas rašė:

doctor rašė:

kenis normaliai cia viskas! vyrai man aiskina kaip dieta pasidaryti!! shaunuoliai labai "stengiasi", o uz padeka as juos pedikais isvadinau

Tau buvo parasyta kad reikia valgyt normalu maista ir stebet pokycius ant saves. Ar tu nori kad cia imtu ir priburtu nesamoniu. Toks vyras esi, negi nesupranti tokiu paprastu dalyku?

Dabar pats suprask ateinu i foruma ir primetu pradedantyji. Rasau kad valgau ta ir ta. "specai " sako man suda valgai, kur karbai, daug fato, valgyk normalu maista. Tai as nueinu i parduotuve ir sakau man du normalaus maisto be fato ir 4 normalesnio maisto nes karbiku reikia ir viskas as dieta paruoshes:) Tada stebiu pokycius ir rimtai normalus maistas normaliai veikia. Na gerai kad atejau cia ir paklausiau:) stumiat normaliai !

30 metu vyrui, na sakyciau cia mergaite kokiu 12 metu. sedi ir verkia kad negali niekas suskaiciuoti kaloriju vietoj jo. KELMAS
geras maistas:
baltymai- paukstiena, zuvis, mesa liesa, varske, kiausiniai
anglys- ryziai, grikiai, avizos...
riebalai- siemenu aliejus, riesutai, riebi zuvis....

whatever rašė:

doctor rašė:

olegaskimanas rašė:

Tau buvo parasyta kad reikia valgyt normalu maista ir stebet pokycius ant saves. Ar tu nori kad cia imtu ir priburtu nesamoniu. Toks vyras esi, negi nesupranti tokiu paprastu dalyku?

Dabar pats suprask ateinu i foruma ir primetu pradedantyji. Rasau kad valgau ta ir ta. "specai " sako man suda valgai, kur karbai, daug fato, valgyk normalu maista. Tai as nueinu i parduotuve ir sakau man du normalaus maisto be fato ir 4 normalesnio maisto nes karbiku reikia ir viskas as dieta paruoshes:) Tada stebiu pokycius ir rimtai normalus maistas normaliai veikia. Na gerai kad atejau cia ir paklausiau:) stumiat normaliai !

Nu tai kam tu toks protingas cia aplamai atejai? :-) Pasigirt norejai,kad jau Hemingveju iveikei? :-)

tu rimtai utiutiu ? tau perkopinti posta ish auskciau?
Tikejausi profesionalu komentaru ir diskusiju. Nes vieni uzsiima sportu profesionaliai, o kiti pavyzdziui dirba ofise, statybose ir t.t. Taigi antrieji neturi laiko ir ziniu skaitinetis ir ryskintis. Tokia shio forumo ir paskirtis dalintis ziniomis. Bet va sedi " proto bokstai" kurie i tiesu klausima tesugeba atsakyti- muuu, mee, buuu utiutiu eik ir t.t.  paskui padulkina vienas kita i sikna ir jokios info absoliuciai neishspaudzia, o paskui stebisi kad pedikais isvadino.
Parashe vienas venk bananu! viskas visiem aisku, aciu.Bet kai parasho valgyk normalu maista ... truksta zodziu...

doctor rašė:

whatever rašė:

doctor rašė:

Dabar pats suprask ateinu i foruma ir primetu pradedantyji. Rasau kad valgau ta ir ta. "specai " sako man suda valgai, kur karbai, daug fato, valgyk normalu maista. Tai as nueinu i parduotuve ir sakau man du normalaus maisto be fato ir 4 normalesnio maisto nes karbiku reikia ir viskas as dieta paruoshes:) Tada stebiu pokycius ir rimtai normalus maistas normaliai veikia. Na gerai kad atejau cia ir paklausiau:) stumiat normaliai !

Nu tai kam tu toks protingas cia aplamai atejai? :-) Pasigirt norejai,kad jau Hemingveju iveikei? :-)

tu rimtai utiutiu ? tau perkopinti posta ish auskciau?
Tikejausi profesionalu komentaru ir diskusiju. Nes vieni uzsiima sportu profesionaliai, o kiti pavyzdziui dirba ofise, statybose ir t.t. Taigi antrieji neturi laiko ir ziniu skaitinetis ir ryskintis. Tokia shio forumo ir paskirtis dalintis ziniomis. Bet va sedi " proto bokstai" kurie i tiesu klausima tesugeba atsakyti- muuu, mee, buuu utiutiu eik ir t.t.  paskui padulkina vienas kita i sikna ir jokios info absoliuciai neishspaudzia, o paskui stebisi kad pedikais isvadino.
Parashe vienas venk bananu! viskas visiem aisku, aciu.Bet kai parasho valgyk normalu maista ... truksta zodziu...

tu lope, tau buvau parases ka daryt, kas dar tau neaisku? durnelis utiutiu atejo viska jam ant lekstukes padek. eik pas treneri, mokek pinigus ir bus tau rami galva. valgysi kiausini su sviestu ir galesi girtis, kad geriau isisavina.