Kulturizmas.net diskusijų forumas

eik pas daktara dabar, kol neisisenejo, nes veliau daktarams bus daugiau darbo
kaip jie tau susilygins, jei juda netaisyklingai .. tik dar labiau iskreives..

Laurynas303 rašė:

ar kreiptis pas daktarą, ar spotruojant jie susilygins?

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-21 13:55)

tas rašė:

klysti, dar ir kaip pergyvenam ..

Nu jau nors protinių gabumų nedemonstruok ir pergyvenk tyliai.

Keinas rašė:

su drop setu nesveikai uzsipumpuoja bicke ;d. karts juokinga buna del drop setu ant pacio galo darai su tuscia stanga ir tai vos vos eina ;d is visu jegu steni

Pas mus saleje tai net pasijuoktu jei nezinotu kad drop setais varai ...

tas rašė:

sutarta.
mainais prašyčiau iš savo profilio pašalinti svetimus raumenis.

Hubass rašė:

Ka manot mėnesio darbas tikslas numest riebalu / numesta 5kg
Dabar nusipirkau kretino monohidrata , sieksiu toliau tikslo
http://bloom.lt/./failas/y1xt0vukhidjdi1qw27q.jpg

Patarsit gal ka kokie pratimai praverstu

Nu nieko nera tai ka cia replikuoti...

Sveiki,apsileidęs sėdžiu jau gal pusmetį,tai pagaliau susiėmiau ir nusprendžiau ,jog reikia bandyt  į žmogų vėl patapt,nes dabar visiškas dviratis pasidariau.. Pradžiai dirbdamas namuose noriu šiekt tiek paaugt ir tada judėt į salę jau.Susiradau youtube vieną kanalą ,kuriame pilna įvairių workout'ų  su labai gerais paaiškinimais kaip reikia teisingai atlikti pratimus ir tada iškilo klausimas ar tiktų taip treniruoti šias raumenų grupes?

http://www.part.lt/img/2ff0c5453585fb32 … 381217.jpg

Paskutinį kartą taisė Paolo (2012-11-19 18:10)

Nu utiutiu,ne visi gal kasdien naudoja tas talpyklas ir žino veikia ta nuoroda ar ne,galima ir normaliai parašyt.
Prašau.


Ir dar vienas dalykas dėl maisto gaminimo. Ar išvirus ryžius ar pakepus vištieną keičiasi jų energetinė vertė? Kad masė didėja/mažėja,tai suprantu.

Paskutinį kartą taisė Paolo (2012-11-19 22:00)

Ka daryt slaunims, kad jos butu tokios kaip suskilusios ? Ar cia tiesiog reikia buti labai ryskiam ?

Paolo rašė:

Bet neblogai žiūriu pradedantiesiems padedat su jų klausimais.. Užsipult dėl foto blogai įkeltos spėjo per vos daugiau mei 5minutes,o kai pasitaisiau,praėjo 5 dienos,bet nieks taip ir neatsakė super!

nerodo foto(jau rodo)

Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2012-11-25 17:55)

Paolo rašė:

Nu utiutiu,ne visi gal kasdien naudoja tas talpyklas ir žino veikia ta nuoroda ar ne,galima ir normaliai parašyt.
Prašau.
http://s7.postimage.org/6vlmhhcyv/Workout.jpg

Ir dar vienas dalykas dėl maisto gaminimo. Ar išvirus ryžius ar pakepus vištieną keičiasi jų energetinė vertė? Kad masė didėja/mažėja,tai suprantu.

nesikeicia, vadovaujies pirmine energetine verte, zalios mesos, zaliu darzoviu, nevirtu ir kitaip neapdorotu kruopu makaronu ir t.t.

Galbut palaikysit mane kvailu, bet kaip cia gali but. kad praejus dviem dienom po treniruotes ranku apimtis buvo 39cm, o sekancia diena vel sugalvojau pasimatuot ir jos buvo jau mazesnes ant 0.5cm, Abiem dienom nei ka labai sunkiai dyrbau, nei ka kitiap valgiau. Kaskiap pasidare tiesiog idomu