Kulturizmas.net diskusijų forumas

waifajus rašė:

Aloyzas rašė:

http://imageshack.us/a/img801/3162/9717 … 953620.jpg
Gan neblogai uzsipumpavo rankos, pradejau daryti nauja ranku programa http://www.kulturizmas.net/lee-labradas … aiciu/342/

Tu pampersui parasyk i pma sita linka, busi geriausias jo draugas

Kodėl?

O draugui pasiulyciau ismesti stangas ir imti hantelius i rankas

ATjr rašė:

O draugui pasiulyciau ismesti stangas ir imti hantelius i rankas

Realiai jis turi gražu ryšku bica, nesenai pradėjas sportuoti, ir prieš sporta buvo daug prasčiau.

FLUzY rašė:

Nugaros nugaros nugaros ir... koju!

Kojas darau 1 karta per savaite, bet kiek matosi nedadarau nes jos nelabai prasimusa.
Su nugara buvo gan prastokai, bet jau atsigauna. Prasimuse jega ant prisitraukimu ir mirties traukos, turetu greitu metu pagereti.

Aloyzas rašė:

waifajus rašė:

Aloyzas rašė:

Profesine mokykla baiginėju. "Kompiuterio ir organizacinės technikos operatorius" .
O gyvenu dabar Martos miestelyje. Kita savaite pagaliau į LT skrendu, labai graužiu save dėl prasto maisto, nes maistas yra iskaičiuotas i mokyklos sąskaitą kaip praktikos dalis.

Oba. Nuo kada profkese lietuvoi taip buna? Geras.
Ir kaip sekes praktika ten atlikt? Nes kiek zinau jaigu sudo nemali, tai idarbina ten tave, ar ne taip?

Bent jau iš mūsų mokyklos kiekvienais metais į užsieni siunčia mokinius praktikuotis. Nesvarbu kokia tai butu specialybė.
O praktikuotis sekėsi visai neblogai, sunkiausias barjeras tai kalba . Nes aš Ispaniškai nekertu, o mano bosas angliškai nei bumbum . Tai gestu kalba viskas, google translatorius dar į pagalba. Viska greitai perpratau, nėra čia taip jau ir sudėtinga. Bet man asmeniškai anglija labiau patinka negu Ispanija,. Vasara bandysiu išlėkti ten dirbti jeigu viskas bus gerai.

I kokia profke eini?

Idomu kiek profkiu siuncia i uzsieny,iskyrus tavaja.

Rimke yra gerai

Aloyzas rašė:

Strazdas rašė:

Idomu kiek profkiu siuncia i uzsieny,iskyrus tavaja.

ne del siuntimo i uzsieni profesine rinkis, o del specialybes. Nešvaistyk laiko, i uzsieni isvaryti gali ir taip

Sunku tai padaryti informacijos mažai apie jas žmones tai gerai bet dauguma blogai atsiliepia nežinai jie patys nesimoko ir peikia ar kaip.O šiap žadu rinktis tarp Vilniaus automechanikos ir Klaipedos verslo ir paslaugu.

Aloyzas rašė:

http://www.imageupload.co.uk/images/201 … 54yEFS.jpg

Sveiki visi kulturistai, nesušalote dar,?
Pasirodysiu po šiek tiek laiko, gan uzplaukes esu, uzbulkines .
Ziauriai noriu paspausti 150kg, dabar spaudziu 130kg, gal kokiu patarimu turite kaip padidinti jega?
Beto zadu smarkiai pradeti dirbti ant proporciju, gal kokiu patarimu?

Cia 130max, ar darbinis?

MrBurbulas rašė:

is  foto tai tikrai kad max

Na jei max, tai koks pointas stengtis viena kart paspausti didesni svori (gal as labai tamsus ir nesuprantu tu baeriu). Man visada yra tikslas kuo daugiau paspausti 8 kart, kad darbiniai didetu, o max kazkaip visiskai dzin.

Aloyzas rašė:

finansai rašė:

MrBurbulas rašė:

is  foto tai tikrai kad max

Na jei max, tai koks pointas stengtis viena kart paspausti didesni svori (gal as labai tamsus ir nesuprantu tu baeriu). Man visada yra tikslas kuo daugiau paspausti 8 kart, kad darbiniai didetu, o max kazkaip visiskai dzin.

Tiesiog turiu toki tiksla ir tiek ,. beto padidinsi max, padides ir darbiniai.

O jei padides darbiniai, tai maks nepadides?

O kokie dabar darbiniai? 8x?

wtf kaip idomiai...   as taip atrodydamas sverciau 120 prie tokio ugio

Aloyzas rašė:

finansai rašė:

Aloyzas rašė:

Tiesiog turiu toki tiksla ir tiek ,. beto padidinsi max, padides ir darbiniai.

O jei padides darbiniai, tai maks nepadides?

O kokie dabar darbiniai? 8x?

Paskutini karta su 100kg dariau 4x8. beto sveriu 85, tai manau kad visai neblogai.

Manau, kad neblogai

MrBurbulas rašė:

Aloyzas rašė:

MrBurbulas rašė:

wtf kaip idomiai...   as taip atrodydamas sverciau 120 prie tokio ugio

toks storas jau atrodau?

nu tikrai ne 85 atrodo kad turetum svert prie 177 ugio )

Tai kokiu pastebejimu del proporciju butu?