Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gytis · 2013-03-18 15:09

Tai kaip yra iš tikrųjų? smile

Gytis · 2013-03-18 15:24

va : http://www.pavel.lt/svorio-metimas-begimas/
pats radau.
apie tai ką pasakiau yra parašyta trečioje pastraipoje smile

Artyi · 2013-03-18 15:37

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 18:03)

amber20 · 2013-03-18 15:44

Logiskai mastant riebalas tirpa tik tuo atveju jei bus kaloriju deficitas, o fizinis kruvis kalorijas degins, tai manau nera skirtumo kiek tu min begsi ar 10, ar 30, tesiog jei begsi 30, bus daugiau kaloriju isnaudota.
O seip siulyciau paziureti sito zmogaus laidas cia yra daug kalbama tiek apie riebalo deginima, tiek apie, raumenu auginima, o sis zmogus zino ka sako, daugartinis kulturizmo cempionas, daug patirties turi tame, o pagal ji geriausia daryt kardio butent po svoriu treniruotes. 15-20 min.

Paskutinį kartą taisė amber20 (2013-03-18 15:49)

Sarun4kas · 2013-03-18 15:52

DeaGlezZz rašė:
va : http://www.pavel.lt/svorio-metimas-begimas/
pats radau.
apie tai ką pasakiau yra parašyta trečioje pastraipoje

cia tik vienas straipsnis interneto platybese:) 5min narsymo ir rastum visiskai skirtinga info...

Gytis · 2013-03-18 16:26

amber20 rašė:
Logiskai mastant riebalas tirpa tik tuo atveju jei bus kaloriju deficitas, o fizinis kruvis kalorijas degins, tai manau nera skirtumo kiek tu min begsi ar 10, ar 30, tesiog jei begsi 30, bus daugiau kaloriju isnaudota.
O seip siulyciau paziureti sito zmogaus laidas cia yra daug kalbama tiek apie riebalo deginima, tiek apie, raumenu auginima, o sis zmogus zino ka sako, daugartinis kulturizmo cempionas, daug patirties turi tame, o pagal ji geriausia daryt kardio butent po svoriu treniruotes. 15-20 min.

Dekui:)

Paskutinį kartą taisė DeaGlezZz (2013-03-18 19:50)

Wiliukazz · 2013-03-19 10:34

nepamirškit atsistatymo metant svorį, su blogu atsistatymu, nyksta ir raumuo

Strazdas · 2013-03-19 15:16

Gal kas imestu gera video kur butu galima intensivu cardio namuose daryti.? smile Mesti riebalus:D

uzsivedes · 2013-03-19 15:29

Ivesk Youtube Tae Bo

tommyLT · 2013-03-19 20:49

is patirties kas nors atsakykit ar tiesa kad nusiryskinus vizualiai atrodai net stambesnis?

Artyi · 2013-03-19 20:50

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 17:59)

olegaskimanas · 2013-03-19 20:50

tommyLT rašė:
is patirties kas nors atsakykit ar tiesa kad nusiryskinus vizualiai atrodai net stambesnis?

Nu jei kaulas esi tai ryskinkis nesiryskines. big_smile

tommyLT · 2013-03-19 21:34

nu tai 184cm 94kg su 15% bf pas tave kaulo srity ar jau normaliau? big_smile

Gytis · 2013-03-20 15:37

Gal žinot kur nusipirkt riešinį pulso matuoklį?
gal linkų? smile

futbolistas · 2013-03-20 15:40

DeaGlezZz rašė:
Gal žinot kur nusipirkt riešinį pulso matuoklį?
gal linkų?

na pvz http://www.topdviratis.lt/category/unca … lsometrai/

siaip neaisku ko nori.. ju kainos nuo 100 iki 2000 buna smile atitinkamai ir funkciju gausa smile

Gytis · 2013-03-20 15:50

man tik tam, kad pulsą matuotų kardio treniruočių metu smile
šiaip net nebūtina naujas. gal kas iš forumiečių turi parduoti veikiantį? smile

Paskutinį kartą taisė DeaGlezZz (2013-03-20 15:51)

SALALA · 2013-03-25 20:44

Sveiki ar gerai butu begti ryte ant tuscio skrandzio 25min ir vakare 25min?

Paskutinį kartą taisė SALALA (2013-03-25 21:18)

Kano · 2013-03-25 21:24

SALALA rašė:
Sveiki ar gerai butu begti ryte ant tuscio skrandzio 25min ir vakare 25min?

ziurint koks tikslas, bet gerai. Tik begimas ryte ant tuscio skrandzio turetu buti tik atsikelus, o ne po valandos ar dar veliau, gali pries begant kavos isgert, po begimo butinai normaliai pavalgyk.

SALALA · 2013-03-25 21:29

Ryskinimas koks dar gali buti big_smile

Donce294 · 2013-03-26 12:21

kaip jum regbis arba krepsinis vietoj kardio ?

samas · 2013-03-26 13:24

Donce294 rašė:
kaip jum regbis arba krepsinis vietoj kardio ?

Papasakok kas yra kardio treniruote ir bus tau atsakymas.

Sarun4kas · 2013-03-26 13:33

Donce294 rašė:
kaip jum regbis arba krepsinis vietoj kardio ?

perfect smile

Artyi · 2013-03-26 14:46

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 17:54)

butek · 2013-04-05 00:13

Sveiki!!! Klausimas....po cardio kaskart darau presa, bet nusprendziau pajungti ir pecius.....ar gal be reikalo???

kukuruziuz · 2013-04-05 07:16

Jei jau labai reikia, tai apkeisk vietom pirma peciai, tada presas ir kardio.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1076 2013-03-18 15:09

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1077 2013-03-18 15:24

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1078 2013-03-18 15:37

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1079 2013-03-18 15:44

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1080 2013-03-18 15:52

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

DeaGlezZz rašė:

#1081 2013-03-18 16:26

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

amber20 rašė:

#1082 2013-03-19 10:34

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1083 2013-03-19 15:16

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1084 2013-03-19 15:29

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1085 2013-03-19 20:49

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1086 2013-03-19 20:50

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1087 2013-03-19 20:50

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

tommyLT rašė:

#1088 2013-03-19 21:34

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1089 2013-03-20 15:37

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1090 2013-03-20 15:40

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

DeaGlezZz rašė:

#1091 2013-03-20 15:50

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1092 2013-03-25 20:44

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1093 2013-03-25 21:24

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

SALALA rašė:

#1094 2013-03-25 21:29

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1095 2013-03-26 12:21

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1096 2013-03-26 13:24

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

Donce294 rašė:

#1097 2013-03-26 13:33

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

Donce294 rašė:

#1098 2013-03-26 14:46

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1099 2013-04-05 00:13

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas

#1100 2013-04-05 07:16

Re: Kardio treniruotės, ryškinimas