Kulturizmas.net diskusijų forumas

Butent, gali dar kokios fruktozes dasimest ir turi

zaliasss rašė:

bet is esmes ant kainos nelabai daug islosi vistiek.
o turi prasta tirpuma ir t.t.
Siulyciau pasiziureti Go mass gaineri tikrai labai geros kokybes, gero skonio.

Nu kainos tikrai daug. Ir gautusi naturalus produktas. O ne cukraus puse. Isvis i kavamale 100gr. Avizu dribsniu pasidarei miltus. Viska i blenderi pora bananu,proteino, riesutu sviesto. Ir turi naturalia stuka kaloriju. O ne saldikliu dazikliu tirpdikliu privaryta kratiny.

Jei Kaune kazkas parduodat koki sokoladini izoliata paimciau.

Mano pusryciai,200g avizu,100 g riesutu sviesto,kausas proteino,bananas,100g saldytu vaisiu,vandens ipilu ir viska y blendery.
Tikrai skaniau uz gainery ir vyrskina geriau 😉

Krc valgyti uzsimaniau 😂

Compton rašė:

Mano pusryciai,200g avizu,100 g riesutu sviesto,kausas proteino,bananas,100g saldytu vaisiu,vandens ipilu ir viska y blendery.
Tikrai skaniau uz gainery ir vyrskina geriau 😉

Pusryciai 1600 kcal? Wtf?

Kaip kiti zmones 500 g ryziu suvalgo per karta?va to as nesuprantu,cia yra nors vienas toks?😁

emexas rašė:

lmnop rašė:

O jeigu tada tokia makle padaryt kad nusipirkt 2kg whey. Prisipirkt 6 kg miltu viska suplakt ir realiai tas pats gaineris?

dauguma geineriu buna prikisti maltodextrino ir panasiai
nebus tas pats, bet bus tikrai sveikiau negu maltodextrina gerti
tik gal po treniruotes toks geienris netiks, tuo metu reikia greitu angliu
beja, vietoje avizu miltu pabandyk grikiu miltus.. naudos tiek pat ir skonis daug geresnis

Grikiu miltu pasisavinimas lietesnis. O del avizu miltu tai galima paimti ne viso grudo miltu o paprastu avizu miltu, ju gan greitas pasisavinimas, turetu tikti po treniruotes.

Miltus jauciu kad pakeisiu tiesiog maltais avizu dribsniais. Katik isbandziau su tai su tirpia kakava pora sauksteliu ziauriai geras skonis. Reik tik pieno negailet nes tirstas neskanus

mzslave rašė:

Mighti rašė:

Compton rašė:

Mano pusryciai,200g avizu,100 g riesutu sviesto,kausas proteino,bananas,100g saldytu vaisiu,vandens ipilu ir viska y blendery.
Tikrai skaniau uz gainery ir vyrskina geriau 😉

Pusryciai 1600 kcal? Wtf?

paskaiciavai? ))   tai mano visos dienos 1800    nenoriu klaust ka jis likusia dienos dali valgo ))))

Mano visos dienos 1800-1900 irgi )))  Jis per pusrycius vien suvalgo musu dienos normas

O kalbant apie riesutu sviesta. Kaip gali taip but kad riesutam zemes lazdyno ir migdolu ziauri alergija visa burna puslem iseina. O va gavau pabandyt zemes riesutu sviesto ir nieko. Tai ar ten riesutu nerasta ar kas..

mzslave rašė:

Mighti rašė:

Compton rašė:

Mano pusryciai,200g avizu,100 g riesutu sviesto,kausas proteino,bananas,100g saldytu vaisiu,vandens ipilu ir viska y blendery.
Tikrai skaniau uz gainery ir vyrskina geriau 😉

Pusryciai 1600 kcal? Wtf?

paskaiciavai? ))   tai mano visos dienos 1800    nenoriu klaust ka jis likusia dienos dali valgo ))))

Valgau 4 patiekalus,ryte daug kcl,kitose apie 1k,(kartais kazko nezkaiciuoju,oj 😆)
Valgau 4k per diena arba daugiau 😁,ir seip sunku labai necytint,kaip pagalvoju,kad vel reikes dietos laikytis bloga darosi 😂

lmnop rašė:

Mighti rašė:

lmnop rašė:

O kalbant apie riesutu sviesta. Kaip gali taip but kad riesutam zemes lazdyno ir migdolu ziauri alergija visa burna puslem iseina. O va gavau pabandyt zemes riesutu sviesto ir nieko. Tai ar ten riesutu nerasta ar kas..

Jeigu pirktas is papildu parduotuves ar is papildu prekeivio  tai visko gali būti.

Tai is kur pirkt

Kad butum uztikrintas pasigamink pats

As tai viskam beveik alergiskas,vaistus kasdien geriu ir utiutiu 😂