Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 119

Prisijungti arba Registruotis

eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#326 2013-06-19 22:44

Re: apsileidimo progresas

nenugalimas rašė:

Stanga, hanteliai ir suoliukas viskas ko reikia..

+ turnykas, lygiagretes

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#327 2013-06-19 23:03

Re: apsileidimo progresas

+power rack,jau nusprendziau,tik nebera vietos sad pirksiu pries vaziuojant i lt arba lietuvoje.

Neprisijungęs

 
waifajus
Išmestas
Vietovė: UK
Registravosi: 2013-04-25
Žinutės: 1614
Atsiliepimai: 7

#328 2013-06-19 23:05

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

+power rack,jau nusprendziau,tik nebera vietos sad pirksiu pries vaziuojant i lt arba lietuvoje.

Power racka reikejo pati pirma pirkt hmm tikrai geras dalykas...

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#329 2013-06-19 23:08

Re: apsileidimo progresas

tai,kad tik karta i savaite ilendu i ta garaza,kai i gym tingiu vaziuot. seip nesportuoju garaze as,tai nereikia man jo smile

Neprisijungęs

 
Vysne
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2013-05-26
Žinutės: 3669
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 16

#330 2013-06-19 23:35

Re: apsileidimo progresas

pamenu mes kuri laika sportavom garaze, pasidarem trosus, tai krutinei, nugarai, tricui padaugejo pratimu smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#331 2013-06-19 23:38

Re: apsileidimo progresas

tai trosus del trico ir nugaros tik ir pirkau.sitas treniruoklis iki galo nera surinktas,nes nereikalingi dalykai. lygiagretes ir atsilenkimams suoliukas,bei kojom daryt dar prisideda. bet as visa tai turiu ant savo suoliuko ir power tower'io.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#332 2013-06-30 13:37

Re: apsileidimo progresas

Vakar padare dar karta bf test.
Ryte svoris 80kg po tuoleto,pries pusrycius stovint tik po triusiku.ugis 171cm.
BF 16.4.truputi nukrito,arba tiesiog paklaida kazkokia,nors rankos po paskutinio bf testo iki dabar tikrai paryskejo.
Snd pasidariau namuose bf testa su savo caliperiu.
Darau prielaida,kad kaliperis rodo gerai,nes tiek su pro caliperiu tiek mano ebejiniu ant pilvo yra 18mm.
Sakyciau skirumas yra big_smile

http://s22.postimg.org/mwu8p21h9/image.jpg

http://s2.postimg.org/8ptlidvkl/image.jpg

http://s24.postimg.org/f0xng2h1t/image.jpg

http://s2.postimg.org/82uosuyol/image.jpg

http://s24.postimg.org/xbed3snv5/image.jpg

http://s12.postimg.org/6b64vbv3d/image.jpg

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-06-30 13:38)

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#333 2013-06-30 17:11

Re: apsileidimo progresas

tas 26% realiausias yra wink Kuo daugiau matavimu tuo tikslesnis paskaiciavimas.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#334 2013-06-30 17:18

Re: apsileidimo progresas

Tai suprantama,kuo daugiau tuo tiksliau,faktas tas,kad pievas rodo tos skaiciuokles mano manymu smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#335 2013-06-30 17:24

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Tai suprantama,kuo daugiau tuo tiksliau,faktas tas,kad pievas rodo tos skaiciuokles mano manymu smile

Nu cia manau priklauso nuo skaiciaus koki rodo big_smile Man, kai parode atrodo 6.74% ,tai as sakau, kad jos afigienos yra big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#336 2013-06-30 19:16

Re: apsileidimo progresas

Ne ne tame esme kiek parode,as del to tai nei trupucio nekompleksuoju smile
Pagal ta lentele is interneto 7 vietas matuojant gavosi 9.41%bf,o jau 9 vietas matuojant gavosi 26.66%bf smile o dasidejo tik blauzdos 5mm ir nugaros apacios 10mm matavymai smile
Ant prikolo bandziau tuos skaicius sumazint ir paziuret koks rezultatas gavosi tai blauzda irasiau 2mm o nugara berods 4 mm,tai bf gavosi kazkas 21 berods big_smile
O realiai gyme trenere matavo -16.4% bf gavosi.
Tai del to ir sakau,kad pievos yra smile
Dabar suvedziaiau tuos pacius skaiciu,tai pz dar kitosks bf gavosi big_smile kokia cia pieva tai utiutiu big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#337 2013-06-30 19:17

Re: apsileidimo progresas

Ir kaip cia paaiskint sita. Matmenys vienodis,bf skirtingas big_smile
http://s24.postimg.org/wr7bykklt/image.jpg

http://s22.postimg.org/h49oppny5/image.jpg

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#338 2013-06-30 19:19

Re: apsileidimo progresas

Subscapular matau skirtingus skaicius dvejose lentelese pas tave...

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#339 2013-06-30 19:20

Re: apsileidimo progresas

Nu kad abejose po 12 big_smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#340 2013-06-30 19:21

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Ir kaip cia paaiskint sita. Matmenys vienodis,bf skirtingas big_smile
http://s24.postimg.org/wr7bykklt/image.jpg

http://s22.postimg.org/h49oppny5/image.jpg

O abejose rasei amziu ir svori?

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#341 2013-06-30 19:21

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

Vakar padare dar karta bf test.
Ryte svoris 80kg po tuoleto,pries pusrycius stovint tik po triusiku.ugis 171cm.
BF 16.4.truputi nukrito,arba tiesiog paklaida kazkokia,nors rankos po paskutinio bf testo iki dabar tikrai paryskejo.
Snd pasidariau namuose bf testa su savo caliperiu.
Darau prielaida,kad kaliperis rodo gerai,nes tiek su pro caliperiu tiek mano ebejiniu ant pilvo yra 18mm.
Sakyciau skirumas yra big_smile

http://s22.postimg.org/mwu8p21h9/image.jpg

http://s2.postimg.org/8ptlidvkl/image.jpg

http://s24.postimg.org/f0xng2h1t/image.jpg

http://s2.postimg.org/82uosuyol/image.jpg

http://s24.postimg.org/xbed3snv5/image.jpg

http://s12.postimg.org/6b64vbv3d/image.jpg

Sitose as maciau pora su skirtingais skaiciais.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#342 2013-06-30 19:22

Re: apsileidimo progresas

Jo.amzius 26,svoris 80. Virsutinese lentelese matosi,kai visus dariau,amziaus ir svorio nekeitinejau

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#343 2013-06-30 19:23

Re: apsileidimo progresas

Nuo apacios 2'a ir 3'ia man atrodo

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#344 2013-06-30 19:24

Re: apsileidimo progresas

Dur/wom klaida padariau,dabar tik pamaciau,nu bet esmes nekeicia,kai tarp 9 matavimu tu paciu skaiciu surasyme ismete skirtingus bf

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#345 2013-06-30 19:26

Re: apsileidimo progresas

Tai pagal GYM ir juostos matavymo panasiausias bf gaunasi smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8124
Atsiliepimai: 54

#346 2013-06-30 19:58

Re: apsileidimo progresas

pokui tas bf, ziurek vaizda veidrodyje ir viskas smile

Neprisijungęs

 
Dopamine
buvęs elijus
Vietovė: Luton
Registravosi: 2007-08-18
Žinutės: 1670
Atsiliepimai: 5

#347 2013-07-01 02:22

Re: apsileidimo progresas

nes suvedei duomenis skirtingu laiku

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#348 2013-07-01 14:45

Re: apsileidimo progresas

O tai turi itakos? big_smile

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#349 2013-07-02 14:52

Re: apsileidimo progresas

kojos tai kaip pas mergaitę smile nu ir visa kita neblizga, bet su jom tai bėda smile

Paskutinį kartą taisė 159159 (2013-07-02 14:52)

Neprisijungęs

 
Kykas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-04-20
Žinutės: 907
Atsiliepimai: 3

#350 2013-07-02 14:56

Re: apsileidimo progresas

O "žvaigždė"...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 12 13 14 15 16 … 119

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net