Kulturizmas.net diskusijų forumas

whatever rašė:

transporteris rašė:

ramli rašė:

Iki apsivemimo utiutiu,labiausiai gaila banano,proteino ir amynkiu isgertu

gal ir ne i tema, bet pabandziau sita treniruote ir pats, tai tokio malonumo kojose jau seniai nejauciau, super

Konkreciau surasyk su kiek ir ka darei.

tau tie svoriai butu vaikiski, bet mano dratam tai uzteko

transporteris rašė:

whatever rašė:

transporteris rašė:

gal ir ne i tema, bet pabandziau sita treniruote ir pats, tai tokio malonumo kojose jau seniai nejauciau, super

Konkreciau surasyk su kiek ir ka darei.

tau tie svoriai butu vaikiski, bet mano dratam tai uzteko

Nera esme tie svoriai. Esme - KAIP.

athletic rašė:

whatever rašė:

transporteris rašė:

tau tie svoriai butu vaikiski, bet mano dratam tai uzteko

Nera esme tie svoriai. Esme - KAIP.

Nesitikėjau, kad taip parašysi

Nesupratau.

athletic rašė:

Apie svorius, visiem rašai kad viščiukai salėje žaidžia su mažais svoriais, o čia boom, svarbu ne kiek o KAIP

Tai visada reikia zinot KAIP kelt. Ar tai masei, ar tai jegai yra daroma. Kuo sunkiau neprarandant formos. Tai nereiskia, kad spaudi 50kg, kai gali spaudinet 120-140.
Man atrodo, kad tu nelabai supratai kas tas KAIP yra

simplydomas rašė:

P0werman rašė:

Oba ka radau )

http://s16.postimg.org/y2v7uk8nl/images.jpg

utiutiu totalus ) lupytes papustos, triusikai nusmaukti, gerai, kad birkos dar nerodo ) Is konturu kojos neegzistuoja.

cia toks pavydas , kad uz tave geriau atrodau?

kompleksuotas loxelis tai tu tikrai , vapse kas tau leido atknisti sitas senas foto ir cia deti? : )

Cia tik tu sau vienas stipriausias ir geriausias. Visi kito loxai

Gyvenimo tu jau pagaidintas, nebera tau ka daugiau ir sakyt

ramli rašė:

Biski HD kokybes paduosiu
Pasibandymas toks gavosi penktadieni,kazkaip jauciuosi silpniau nei seniau,gal del to,kad angliu neprivalges pries trefke,bet nesiryzau kelis kart lupti,kad negauciau kokios traumos,nes ir taip kazka lyg timptelejau,iskart po kelimo suskaudo per sikna raumuo,bet tuoj atleido.

eina utiutiu, daug...

ramli rašė:

Tai kad nelabai ir daug,esu traukes ir daugiau,bet va su tokia technika kai sitam video kur ikeliau.
Bet db bandau gerint technika,islaikyt kuo tiesesne nugara ir tupt truputi giliau,automatiskai ir svoris nukrito.

Normaliai

Paskutinį kartą taisė Misius (2013-08-05 08:43)

jutas rašė:

ramli rašė:

Biski HD kokybes paduosiu
Pasibandymas toks gavosi penktadieni,kazkaip jauciuosi silpniau nei seniau,gal del to,kad angliu neprivalges pries trefke,bet nesiryzau kelis kart lupti,kad negauciau kokios traumos,nes ir taip kazka lyg timptelejau,iskart po kelimo suskaudo per sikna raumuo,bet tuoj atleido.

nedek stangos ant koju.

tą patį norėjau rašyt. bet kaip tokiam žmogiukui (žemas + raumenų nepasakyčiau kad būtų daug ar išvystyti - bent jau vizualiai), jėgos tai nemažai turiu pripažinti. mldc

pampersas rašė:

kliedesys kazkoks tu man enrr

Tu esi molis ir vien tik dėl to, kad kažkam pakeli nuotaiką savo žemu intelektu tavęs niekas iš čia nemeta

jutas rašė:

ramli rašė:

Biski HD kokybes paduosiu
Pasibandymas toks gavosi penktadieni,kazkaip jauciuosi silpniau nei seniau,gal del to,kad angliu neprivalges pries trefke,bet nesiryzau kelis kart lupti,kad negauciau kokios traumos,nes ir taip kazka lyg timptelejau,iskart po kelimo suskaudo per sikna raumuo,bet tuoj atleido.

nedek stangos ant koju.

Nedejau stangos,tiesiog palieciau kojas ir stabtelejau,tokius man rodos ir trikovej uzskaito.
Pampersai ir eNrr baikit mustis

Nenoriu gincytis,nes nesu 100% tikras,bet sitam veiksme,man tikrai nepadejo tas koju palietimas su stanga,as kojomis nesinaudojau sitoje situacijoje,gerai paziurejs,net matos,kad stanga koja tik paliete,bet nepasidejo ant koju,nes matosi aiskiai,kad stanga i koja neisispaude.

FLUzY rašė:

:d:d:d

Kas?

Pavojingai spaudi