Kulturizmas.net diskusijų forumas

ramas · 2013-08-07 08:01

Susiderinu as su sportu,tik per daug veiksmo darbe.

Paskutinį kartą taisė ramli (2013-08-07 08:48)

Privatus · 2013-08-07 11:21

ramli rašė:
Susiderinu as su sportu,tik per daug veiksmo darbe.

Nuo kada pas santechnikus per daug veiksmo darbe? smile

Pelesis · 2013-08-07 11:22

Privatus rašė:
ramli rašė:
Susiderinu as su sportu,tik per daug veiksmo darbe.
Nuo kada pas santechnikus per daug veiksmo darbe?

tai gal pasikeite santechnikai, i darba dirbt eina o ne bonke susileist big_smile

Aizen · 2013-08-07 11:34

Pelesis rašė:
Privatus rašė:
ramli rašė:
Susiderinu as su sportu,tik per daug veiksmo darbe.
Nuo kada pas santechnikus per daug veiksmo darbe?
tai gal pasikeite santechnikai, i darba dirbt eina o ne bonke susileist

Čia gal iš tos serijos : O, ačiū, santechnike, kaip galėčiau jums atsidėkoti? *Veiksmas* fone tokia muzika:

Building · 2013-08-07 11:49

povilask rašė:
Pelesis rašė:
povilask rašė:
Pavojingai spaudi
tipo del paemimo?
Taip

Nieko čia pavojingo nėra, pas mane visi spaudimai, štangos paemimai tik taip ir patogu ir dilbio papildomai neapkrauna.

VarztaZz · 2013-08-07 12:02

Building rašė:
povilask rašė:
Pelesis rašė:

tipo del paemimo?
Taip
Nieko čia pavojingo nėra, pas mane visi spaudimai, štangos paemimai tik taip ir patogu ir dilbio papildomai neapkrauna.

Ziuriu nesikeicia zmoes. Jei as taip darau ir dar nesusizalojau - tai reiskia saugu. Viena karta susilauzysi krutine, diafragma pazeisi, suzinosi, ant kiek cia saugu. Isdiskutuota tema, kad betkokiam pratime spaudimo BUTINAS paemimas pilnas. Kaip vienas rimtas rusu sportininkas pasake - mes ne bezdziones kad taip laikytumemes smile

povilask · 2013-08-07 12:13

Volframas · 2013-08-07 12:15

Building rašė:
povilask rašė:
Pelesis rašė:

tipo del paemimo?
Taip
Nieko čia pavojingo nėra, pas mane visi spaudimai, štangos paemimai tik taip ir patogu ir dilbio papildomai neapkrauna.

Nu neveltui tas paemimas vadinamas ''suicide grip'u''.

159159 · 2013-08-07 12:47

Building rašė:
povilask rašė:
Pelesis rašė:

tipo del paemimo?
Taip
Nieko čia pavojingo nėra, pas mane visi spaudimai, štangos paemimai tik taip ir patogu ir dilbio papildomai neapkrauna.

jeigu neapimi nykščiu štangos spaudžiant, tai nežinau kaip tau varžybose davė komandą ,,pradėk". Turi teisėjas duot komandą ,,Padėk" jeigu pavojinga situacija- šiuo atveju tavo paėmimas nykščiu neapimtas. taip padėk padėk padėk bus kol laikas baigsis arba apimsi nykščiu.

ramas · 2013-08-07 12:47

Pelesis rašė:
Privatus rašė:
ramli rašė:
Susiderinu as su sportu,tik per daug veiksmo darbe.
Nuo kada pas santechnikus per daug veiksmo darbe?
tai gal pasikeite santechnikai, i darba dirbt eina o ne bonke susileist

Nu cia gal taip lietuvoje ir lenkijoje tik buna big_smile
Einu dirbti ir uzsidirbti smile

eQuity · 2013-08-07 12:53

povilask rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00

Cia jis spaude normaliu paemimu.

ramas · 2013-08-07 12:55

Nu as varzybose nedalyvauju,o man taip patogiau,kai pradesiu kelti ne vaikiskus svorius,tada gal ir pradesiu imti normalai. Kazkada kai dar lankiau sunkiaja atletika,taip neleisdavo stangos imti,bet vistiek ne vienas taip spausdavo big_smile

rolka78 · 2013-08-07 13:11

Sunku bus atprasti kai taip priprasti smile

ramas · 2013-08-07 13:13

Gali buti,bet kai normaliai imu,man jauciadi toks diskomfortas per riesus,nebent bandyt siauriau imti,nors ir seip neimu placiai labai.

159159 · 2013-08-07 14:15

nu ten tik jam dėl varžybų sakiau, bet ir tau siūlyčiau kuo greičiau susitvarkyt šitą reikalą, pasekmės visiems vienodos gali būt, ir tiems kas nedalyvauja ir tiems kas dalyvauja smile

s.C · 2013-08-07 14:27

ramli rašė:
Krc kakutis gaunasi,kaulai lenda,svorio numeciau beveik 3 kg. Nuo rytojaus grieztai bus su maistu,nes ~3300 kcal neuztenka.arba kitas variantas mesti darba

http://s10.postimg.org/4vn71bi51/image.jpg

Ne darba mesk, o kursa utiutiu! big_smile

ramas · 2013-08-07 14:43

Ta prasme? big_smile as svarus wink

pile · 2013-08-07 14:53

manyciau ten buvo "' o kursa p isk'' big_smile

159159 · 2013-08-07 14:58

eQuity rašė:
povilask rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
Cia jis spaude normaliu paemimu.

ne, deja, ne normaliu. Šitam čiuvui antras kartas jau kai išslydo štanga dėl to paėmimo. Po pirmo karto nepasimokė, tai antras buvo lemtingas.

Building · 2013-08-07 15:00

159159 rašė:
eQuity rašė:
povilask rašė:
http://www.youtube.com/watch?v=rgYDfporX00
Cia jis spaude normaliu paemimu.
ne, deja, ne normaliu. Šitam čiuvui antras kartas jau kai išslydo štanga dėl to paėmimo. Po pirmo karto nepasimokė, tai antras buvo lemtingas.

Tai kad jei pilnu paemimu imi dilbis pavargsta, kai be nykščio tai spaust lengviau.

MrBurbulas · 2013-08-07 15:01

niekaip nesuprantu kaip spaudime gali dilbis pavargt? big_smile

159159 · 2013-08-07 15:03

kažkas tau negerai su tuo dilbiu, jei jis bespaudžiant pavargsta big_smile aš nežinau kur jis gali pavargt, dročinant nu nebent, bet spaudžiant...

Building · 2013-08-07 15:03

MrBurbulas rašė:
niekaip nesuprantu kaip spaudime gali dilbis pavargt?

Ta prasme apkrauni labiau pilnu paemimu

159159 · 2013-08-07 15:04

ailaikas 170kg spaudžia tuo paėmimu ir b dėjęs big_smile bet dabar su maike pradės dirbt jau tai keičia, nes užsimuštų

ramas · 2013-08-07 15:08

Kiek galima paspaust su maike,jei seip max be maikes yra ~140kg?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#701 2013-08-07 08:01

Re: apsileidimo progresas

#702 2013-08-07 11:21

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

#703 2013-08-07 11:22

Re: apsileidimo progresas

Privatus rašė:

ramli rašė:

#704 2013-08-07 11:34

Re: apsileidimo progresas

Pelesis rašė:

Privatus rašė:

ramli rašė:

#705 2013-08-07 11:49

Re: apsileidimo progresas

povilask rašė:

Pelesis rašė:

povilask rašė:

#706 2013-08-07 12:02

Re: apsileidimo progresas

Building rašė:

povilask rašė:

Pelesis rašė:

#707 2013-08-07 12:13

Re: apsileidimo progresas

#708 2013-08-07 12:15

Re: apsileidimo progresas

Building rašė:

povilask rašė:

Pelesis rašė:

#709 2013-08-07 12:47

Re: apsileidimo progresas

Building rašė:

povilask rašė:

Pelesis rašė:

#710 2013-08-07 12:47

Re: apsileidimo progresas

Pelesis rašė:

Privatus rašė:

ramli rašė:

#711 2013-08-07 12:53

Re: apsileidimo progresas

povilask rašė:

#712 2013-08-07 12:55

Re: apsileidimo progresas

#713 2013-08-07 13:11

Re: apsileidimo progresas

#714 2013-08-07 13:13

Re: apsileidimo progresas

#715 2013-08-07 14:15

Re: apsileidimo progresas

#716 2013-08-07 14:27

Re: apsileidimo progresas

ramli rašė:

#717 2013-08-07 14:43

Re: apsileidimo progresas

#718 2013-08-07 14:53

Re: apsileidimo progresas

#719 2013-08-07 14:58

Re: apsileidimo progresas

eQuity rašė:

povilask rašė:

#720 2013-08-07 15:00

Re: apsileidimo progresas

159159 rašė:

eQuity rašė:

povilask rašė:

#721 2013-08-07 15:01

Re: apsileidimo progresas

#722 2013-08-07 15:03

Re: apsileidimo progresas

#723 2013-08-07 15:03

Re: apsileidimo progresas

MrBurbulas rašė:

#724 2013-08-07 15:04

Re: apsileidimo progresas

#725 2013-08-07 15:08

Re: apsileidimo progresas