Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 92 93 94 95 96 … 119

Prisijungti arba Registruotis

ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2326 2014-05-04 23:06

Re: apsileidimo progresas

Nenoriu ant vasaros labai sokt i mase,aisku abs nereikia,bet galvoju bent siek tiek pastovet vietoje arba minimaliai eit i pliusa wink

Neprisijungęs

 
simaxas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2011-07-25
Žinutės: 1919
Atsiliepimai: 19

#2327 2014-05-04 23:11

Re: apsileidimo progresas

Tavo pasirinkimas. Bet kaip naturaliai sportuojant nesimetyciau tavo vietoj tais kilogramais. Sustoja kilt darbiniai, krenta motyvacija. Aisku nereik nusiest iki belekiek bet tavo vietoj laikyciau pliusa ir forma daryciau tik kitiem metam. Bet siaip malacius, po visu avariju ir t.t. vistiek nepametei, kabinies

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2328 2014-05-04 23:21

Re: apsileidimo progresas

Dekui wink seip aisku nelengva buvo,buvo tarpas kai del sveikatos negalejau sportuot po avarijos,po to dar viena beda,motyvacija krito,na bet kai patinka,tai ir keliesi ir judi pirmyn.jei butu viskas buve ok,tai ir forma kiek getesne butu buvus tikiusi. Na bet ner ko cia verkslent,visi turim savo problemu ir pan. smile

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8124
Atsiliepimai: 54

#2329 2014-05-04 23:33

Re: apsileidimo progresas

vienas zingsnis atgal, bet paskui du i prieki wink

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2330 2014-05-05 05:39

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

Dekui wink seip aisku
nelengva buvo,buvo tarpas kai del sveikatos negalejau sportuot po
avarijos,po to dar viena beda,motyvacija krito,na bet kai patinka,tai ir
keliesi ir judi pirmyn.jei butu viskas buve ok,tai ir forma kiek
getesne butu buvus tikiusi. Na bet ner ko cia verkslent,visi turim savo
problemu ir pan. smile

o as tavo vietoje visdelto del bendros estetikos biski prisukciau angli antroi dienos pusej kad nursimest kokius 3.manau kad estetiskas vaizdas turi buti kiaurus metus,kada varai del saves o ne del varzybu.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2331 2014-05-05 08:18

Re: apsileidimo progresas

Pasisveriau si ryta namuose tai isvis parode 82,6 hmm krc savaite reik pabut ant dietos,nieko nebus big_smile

Neprisijungęs

 
Pelesis
Šaltibarštinis
Registravosi: 2011-12-15
Žinutės: 12894
Atsiliepimai: 37

#2332 2014-05-05 08:27

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

Pasisveriau si ryta namuose tai isvis parode 82,6 hmm krc savaite reik pabut ant dietos,nieko nebus big_smile

Fu kewle big_smile man 83 rodo po savaitgalio big_smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#2333 2014-05-05 08:31

Re: apsileidimo progresas

ehh, tie pavasariniai ryskinimai big_smile bet suprantama, juk greit prasides sezonas kai reiks eit i pliaza katyciu kabint wink big_smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#2334 2014-05-05 09:17

Re: apsileidimo progresas

Eini su maike ir utiutiu

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#2335 2014-05-05 10:02

Re: apsileidimo progresas

maudytis irgi su maike? lol

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#2336 2014-05-05 10:15

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

Dekui wink seip aisku nelengva buvo,buvo tarpas kai del sveikatos negalejau sportuot po avarijos,po to dar viena beda,motyvacija krito,na bet kai patinka,tai ir keliesi ir judi pirmyn.jei butu viskas buve ok,tai ir forma kiek getesne butu buvus tikiusi. Na bet ner ko cia verkslent,visi turim savo problemu ir pan. smile

what doesn't kill you makes you stronger smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#2337 2014-05-05 10:21

Re: apsileidimo progresas

giedriuvz rašė:

maudytis irgi su maike? lol

https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTfym90I6Fp7yAh66PHMmexQab49G69sXcf9BP83kT1GEe2siaYX3zSx8g

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#2338 2014-05-05 10:23

Re: apsileidimo progresas

dar buna supermano/spidermano kostiumai su pilvo presu ir siaip visais raumenim - problem solved

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2339 2014-05-05 10:24

Re: apsileidimo progresas

uzsivedes rašė:

ramas rašė:

Dekui wink seip aisku nelengva buvo,buvo tarpas kai del sveikatos negalejau sportuot po avarijos,po to dar viena beda,motyvacija krito,na bet kai patinka,tai ir keliesi ir judi pirmyn.jei butu viskas buve ok,tai ir forma kiek getesne butu buvus tikiusi. Na bet ner ko cia verkslent,visi turim savo problemu ir pan. smile

what doesn't kill you makes you stronger smile

No,deadlifts make me stronger big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2340 2014-05-05 10:25

Re: apsileidimo progresas

Pelesis rašė:

ramas rašė:

Pasisveriau si ryta namuose tai isvis parode 82,6 hmm krc savaite reik pabut ant dietos,nieko nebus big_smile

Fu kewle big_smile man 83 rodo po savaitgalio big_smile

Sakau,reik mest tuos ryskinimus big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2341 2014-05-06 20:08

Re: apsileidimo progresas

Kaip tvarkyt lats'us? Ziuriu i veidrodi ir matau,kad abu skirtingi,pas viena eina lygiai,o ant kito toks iskilimas.
Iskilimas ant desinio,jei ziurint ziurint i fotke,tai keirej pusej.
http://s29.postimg.org/ee0hr7stf/image.jpg

Neprisijungęs

 
Hekatonkheiras
Dažnas senbūvis
Vietovė: Mamos rusys
Registravosi: 2014-01-04
Žinutės: 1657
Atsiliepimai: 2

#2342 2014-05-06 20:11

Re: apsileidimo progresas

Išmeti ar tai įtempi juos gal ne taip.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2343 2014-05-06 20:16

Re: apsileidimo progresas

Ne

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2344 2014-05-06 20:18

Re: apsileidimo progresas

http://s12.postimg.org/b716jfsxl/image.jpg
Ne ta foto imeciau big_smile va gerai matos,seip neatrodo taip ziauriai kaip foto,bet vaizdas skiriasi.

Neprisijungęs

 
Ignas87
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-01-15
Žinutės: 3225
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 12

#2345 2014-05-06 21:38

Re: apsileidimo progresas

Natūralu, 90proc žmonių kairė pusė nuo dešinės atsilieka..

Neprisijungęs

 
gedemas
Dažnas senbūvis
Vietovė: norvegija
Registravosi: 2010-12-29
Žinutės: 2748
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#2346 2014-05-06 22:01

Re: apsileidimo progresas

vertikalia trauka daryk po viena ranka, ir hantelio trauka, kazkiek pades, po daug daug metu big_smile

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2347 2014-05-06 22:07

Re: apsileidimo progresas

Prisitraukimai ir hantelio trauka mano vieni is pagrindiu pratimu.

Neprisijungęs

 
ramas
buvęs ramli
Registravosi: 2013-05-09
Žinutės: 7565
Atsiliepimai: 8

#2348 2014-05-07 00:06

Re: apsileidimo progresas

http://s14.postimg.org/8trfcel5p/image.jpg
Krc nesuprantu,cia kiek paziuriu,nelabai kas turi mazesnes kojas nei 65cm,nu pas mane 60+ bet kazkaip pasiziuriu,kad panasiai is nuotrauku atrodo,kaip pas kaikuriuos 65-67-70 big_smile

Neprisijungęs

 
uzsivedes
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2011-12-18
Žinutės: 12845
Atsiliepimai: 34

#2349 2014-05-07 00:08

Re: apsileidimo progresas

Lashu truksta kazkaip, tiesk izoliacijoj su dropais iki asharu

Neprisijungęs

 
NATURAL1978
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-04-16
Žinutės: 4833
Atsiliepimai: 30

#2350 2014-05-07 00:11

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

http://s12.postimg.org/b716jfsxl/image.jpg
Ne ta foto imeciau big_smile va gerai matos,seip neatrodo taip ziauriai kaip foto,bet vaizdas skiriasi.

suki sau galva del visai nieku.juk nevaikstai sitokioj pikto pelikano pozoi.nu ir po..hi ten tie skirtumai.va vienos akies nebutu tai jau sakyciau asimetrija

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 92 93 94 95 96 … 119

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net