Kulturizmas.net diskusijų forumas

ramas · 2014-05-11 17:22

Kazkada pelesis prase dipsu su 60kg video ir bicka kazkam kuris ten klause,kaip nesiubuot ir alkunes i prieki atmest.
Bicka su ez 1siaurai,antras placiai

P.s nusimeciau iki 77,5 per savaite. Bycka beveik 40 big_smile

Paskutinį kartą taisė ramas (2014-05-11 17:37)

Pelesis · 2014-05-11 17:26

utiutiu nedauzyk grindu, ten melyna lempa isauta pas jus kad nematytumet kur badytis?

Paskutinį kartą taisė Pelesis (2014-05-11 17:27)

ramas · 2014-05-11 17:33

Taip,melyna.a pas tave nespalvotai rodo ekranas,kad klausi? big_smile

Stallion · 2014-05-11 17:33

Su kiek kg bicke? big_smile

ramas · 2014-05-11 17:34

Nzn kiek grifas,jei 7,5,tai bus 27 kg

Stallion · 2014-05-11 17:39

ramas rašė:
Nzn kiek grifas,jei 7,5,tai bus 27 kg

ramas · 2014-05-11 17:41

Stallion rašė:
ramas rašė:
Nzn kiek grifas,jei 7,5,tai bus 27 kg

??? Mazai? Jei taip tai laukiu grazaus video su tiek. Nemosikuojant alkunem ir nugara,kaip ten buvai imetes big_smile

Stallion · 2014-05-11 17:43

ramas rašė:
Stallion rašė:
ramas rašė:
Nzn kiek grifas,jei 7,5,tai bus 27 kg
??? Mazai? Jei taip tai laukiu grazaus video su tiek. Nemosikuojant alkunem ir nugara,kaip ten buvai imetes

Juokauju, draugiskai cia big_smile

athletic · 2014-05-11 17:43

spider curls padarykit, ir viskas aisku bus smile

ramas · 2014-05-11 17:47

athletic rašė:
spider curls padarykit, ir viskas aisku bus

Jo,zjb spider curl,darydavau karts nuo karto.

Vysne · 2014-05-11 17:52

As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina

ramas · 2014-05-11 17:54

Tikrai taip,as irgi nesu daugiau 30 perlipes,jei reikia uzmetu keleta repsu ir tiek.

jutas · 2014-05-11 18:03

Vysne rašė:
As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina

man ant bicku belekoks pumpas eina net nieko nevartojant. pora seriju dar padarau normaliai, o paskui turbut galeciau su 5kg daryt ir sprogtu nuo pumpo.

grifas00000 · 2014-05-11 18:05

dipsus galetum leciau daryt

Lizingas · 2014-05-11 18:07

grifas00000 rašė:
dipsus galetum leciau daryt

Tai kad normaliai daro smile

Kano · 2014-05-11 20:18

Vysne rašė:
As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina

jo?? kiek bicas ? 35 ? big_smile

Kano · 2014-05-11 20:19

jutas rašė:
Vysne rašė:
As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina
man ant bicku belekoks pumpas eina net nieko nevartojant. pora seriju dar padarau normaliai, o paskui turbut galeciau su 5kg daryt ir sprogtu nuo pumpo.

pasigirk ir tu, kiek bica turi ?

Vysne · 2014-05-11 20:35

Kano rašė:
Vysne rašė:
As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina
jo?? kiek bicas ? 35 ?

nzn, lyg ir 34 buvo kai matavau paskutini karta

ramas · 2014-05-11 20:40

Bet tai buvo,kai buvai 14 metu lol

Kano · 2014-05-11 21:16

ramas rašė:
Bet tai buvo,kai buvai 14 metu

cia maziau nei pries puse metu, jei gerai pamenu, sake daugiau gyvenime nebematuos big_smile

Vysne · 2014-05-11 21:21

Kano rašė:
ramas rašė:
Bet tai buvo,kai buvai 14 metu
cia maziau nei pries puse metu, jei gerai pamenu, sake daugiau gyvenime nebematuos

nu jo big_smile as bicu ir nedarau, biski tik pasipucia iskart trukdyt pradeda trenkese, pakolkas ne del vaizdo sportuoju, o va kai jau pradesiu sportuot del vaizdo ir apimciu, tada jau matuosiu ir chujarinciu bica, bet manau 30kg lenkima darant stovint yra pilnos akys, jei darai be siubavimo pilnai istiesdamas rankas ir letai nuleidinedamas.. utiutiu kaip isdrasko ta bica big_smile
P.S ramas ranku pilnai neistiesia

jutas · 2014-05-11 21:23

Kano rašė:
jutas rašė:
Vysne rašė:
As bicke su 20kg nuzudau, svorio ten nebutina
man ant bicku belekoks pumpas eina net nieko nevartojant. pora seriju dar padarau normaliai, o paskui turbut galeciau su 5kg daryt ir sprogtu nuo pumpo.
pasigirk ir tu, kiek bica turi ?

irgi 34 turiu. o ka tai turi bendro?

rolka78 · 2014-05-11 21:27

ramas rašė:
Tikrai taip,as irgi nesu daugiau 30 perlipes,jei reikia uzmetu keleta repsu ir tiek.

Uztat ir bicai tik 40cm.

Kano · 2014-05-11 21:30

jutas rašė:
Kano rašė:
jutas rašė:

man ant bicku belekoks pumpas eina net nieko nevartojant. pora seriju dar padarau normaliai, o paskui turbut galeciau su 5kg daryt ir sprogtu nuo pumpo.
pasigirk ir tu, kiek bica turi ?
irgi 34 turiu. o ka tai turi bendro?

tiesiog kartais cia ja per daug buna gilinamasi i ta technika, milimetras sen milimetras ten, vis kazkas uzkliuva.. Nori turet dideles rankas, reikia daryt rankas ir daryt sunkiai ir daug. Aisku nesupraskit manes klaidingai, neliepiu as imt bilekokio svorio ir siubuojant 3 pakartojimus padaryt, bet..

ramas · 2014-05-11 21:30

O kiek nori kad butu? 40 visai padoriai yra ziurint visumoj prie mano ugio+ nera tesla.
Beto darau tik karta per savaite ir seip tik pora pratimu.
Man uztenka kiek dirba nugara darant.
Kitas dalykas,nematau tolko daryt su 50 kg ir siubuot(bijau,kad nugara neperluztu big_smile ) kai siubuot pradedi pradeda ten dirbti viskas,tiek nugara,tiek kojos,tiek dilbiai ir pan.

Paskutinį kartą taisė ramas (2014-05-11 21:36)

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#2376 2014-05-11 17:22

Re: apsileidimo progresas

#2377 2014-05-11 17:26

Re: apsileidimo progresas

#2378 2014-05-11 17:33

Re: apsileidimo progresas

#2379 2014-05-11 17:33

Re: apsileidimo progresas

#2380 2014-05-11 17:34

Re: apsileidimo progresas

#2381 2014-05-11 17:39

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

#2382 2014-05-11 17:41

Re: apsileidimo progresas

Stallion rašė:

ramas rašė:

#2383 2014-05-11 17:43

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

Stallion rašė:

ramas rašė:

#2384 2014-05-11 17:43

Re: apsileidimo progresas

#2385 2014-05-11 17:47

Re: apsileidimo progresas

athletic rašė:

#2386 2014-05-11 17:52

Re: apsileidimo progresas

#2387 2014-05-11 17:54

Re: apsileidimo progresas

#2388 2014-05-11 18:03

Re: apsileidimo progresas

Vysne rašė:

#2389 2014-05-11 18:05

Re: apsileidimo progresas

#2390 2014-05-11 18:07

Re: apsileidimo progresas

grifas00000 rašė:

#2391 2014-05-11 20:18

Re: apsileidimo progresas

Vysne rašė:

#2392 2014-05-11 20:19

Re: apsileidimo progresas

jutas rašė:

Vysne rašė:

#2393 2014-05-11 20:35

Re: apsileidimo progresas

Kano rašė:

Vysne rašė:

#2394 2014-05-11 20:40

Re: apsileidimo progresas

#2395 2014-05-11 21:16

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

#2396 2014-05-11 21:21

Re: apsileidimo progresas

Kano rašė:

ramas rašė:

#2397 2014-05-11 21:23

Re: apsileidimo progresas

Kano rašė:

jutas rašė:

Vysne rašė:

#2398 2014-05-11 21:27

Re: apsileidimo progresas

ramas rašė:

#2399 2014-05-11 21:30

Re: apsileidimo progresas

jutas rašė:

Kano rašė:

jutas rašė:

#2400 2014-05-11 21:30

Re: apsileidimo progresas