Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#201 2013-05-21 22:52

Re: Sportiška Kregždutė

Aizen rašė:

Kregzdute rašė:

Aišku, kad ne aš čia big_smile Turbūt nusišaučiau, jei tokia būčiau, nieko čia gražaus nematau...kame čia tas grožis?.

Grožis tame,kad stangrus kūnas. Bet aišku kai kam gražiau sluoksniuotas pilvas, nukarę plaukiantys papai ir kabanti vadžaina. Skonio reikalas turbūt big_smile

Na ir palyginimas. Galima būti normalių pečių ir be lašinių. Sportiškumas gerai, bet vyriški pečiai merginai tai ką žinau .. big_smile Tai tik tame grožis, jog stangru? Nes to galima pasiekti ir be plačių pečių big_smile

Neprisijungęs

 
amber20
"Rembo"
Registravosi: 2013-01-31
Žinutės: 586
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#202 2013-05-22 00:02

Re: Sportiška Kregždutė

Neprisijungęs

 
eQuity
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-26
Žinutės: 2334
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 5

#203 2013-05-22 01:16

Re: Sportiška Kregždutė

Kregzdute rašė:

Aizen rašė:

Man tai anglių atrodo daug ,o baltymo mažai

Žiūri tik į gyvulinius? O gal moterinis organizmas pasisavina ir augalinius? lol

Ne pasisavinime esme wink

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#204 2013-05-22 03:00

Re: Sportiška Kregždutė

amber20 rašė:

https://www.facebook.com/photo.php?v=551040271614424&set=vb.439559779429141&type=3&theater man tai tokia ideali figura smile

Nu tai ir gerai. Tau tokios patinka, man ir gal dar kazkam sportuojancios patinka smile

Neprisijungęs

 
whatever
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-14
Žinutės: 7048
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 9

#205 2013-05-22 03:02

Re: Sportiška Kregždutė

Kregzdute rašė:

Aišku, kad ne aš čia big_smile Turbūt nusišaučiau, jei tokia būčiau, nieko čia gražaus nematau...kame čia tas grožis?.

Tu tokia niekad nebusi. Buk rami. 100% valios tiek savy niekad nesurastum, kad tokiai but smile Tai geriau nefantazuok, o realiai ziurek i situacija. Lajaus ta nemenka sluoksni susimazint visu pirma reikia tau.

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#206 2013-05-22 08:32

Re: Sportiška Kregždutė

Fantazijos tikrai nestokojama big_smile

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#207 2013-05-22 10:10

Re: Sportiška Kregždutė

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 14:52)

Neprisijungęs

 
lolardas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Miškas
Registravosi: 2007-07-08
Žinutės: 10855
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 19

#208 2013-05-22 10:18

Re: Sportiška Kregždutė

manau kad prisijungs prie kitų entuziasčių čia kur buvo lol

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#209 2013-05-22 11:08

Re: Sportiška Kregždutė

whatever rašė:

Kregzdute rašė:

Aišku, kad ne aš čia big_smile Turbūt nusišaučiau, jei tokia būčiau, nieko čia gražaus nematau...kame čia tas grožis?.

Tu tokia niekad nebusi. Buk rami. 100% valios tiek savy niekad nesurastum, kad tokiai but smile Tai geriau nefantazuok, o realiai ziurek i situacija. Lajaus ta nemenka sluoksni susimazint visu pirma reikia tau.

Valios kiek aš turiu.....nepažįsti juk manęs. Aš kitokių rezultatų siekiu. Taip, visų pirma susimažinti lajų.

Ten ta mergina tokia vidutiniška man iš to video lol O va čia tai labai graži mergina..bet tik ta pirma, antroji tai storulką lol

Neprisijungęs

 
Pries_miega
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2012-11-30
Žinutės: 1738
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#210 2013-05-22 11:09

Re: Sportiška Kregždutė

Storulka big_smile Oi, mergaite..

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#211 2013-05-22 11:18

Re: Sportiška Kregždutė

http://www.part.lt/img/549382f4ef5eec2a24dc5e004cfefa5f461.jpg
Lajus po mėnesio. Nuo 04.22 (63,2 kg) iki 05.22 (61,2 kg).
Kaip ir anksčiau rašiau, pradėjau bėgioti reguliariai neseniai ir mažytės mankštelės prisidėjo. Dar mitybą tvarkytis pradėjau. Per tą mėnesį apie šešis kartus buvau nusidėjusi su maistu (tortai, per daug riešutų ir pan).. big_smile Džiaugiuosi rezultatais, kad ir mažais. Ir toliau tobulėjam. Sporto salę reikės būtinai pradėti lankyti kaip seniau...bet čia ateity..nėra dabar galimybės.

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#212 2013-05-22 11:20

Re: Sportiška Kregždutė

Pries_miega rašė:

Storulka big_smile Oi, mergaite..

Na, gerai jau, ne storulka, o moteriškė labai moteriška....tik dirbtinė turbūt big_smile Nors kas čia žino...vis vien ta kita daug gražesnė..lol

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#213 2013-05-22 11:29

Re: Sportiška Kregždutė

Matosi, šaunu.

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#214 2013-05-22 11:36

Re: Sportiška Kregždutė

O tik du kg smile Na, liko dar šiek tiek ir daugiau sporto...ir sunkesnio sporto.... Youtubėj netgi yra tokių video, kur kitą dieną net nebepaeini, kaip raumenis skauda, nors namie visą tai daryti galima be svorių. Tai ir darysiu šnd..

Sakėt, jog bėgioti reikia prieš raumenis treniruojant, taip?

Neprisijungęs

 
athletic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 5718
Atsiliepimai: 17

#215 2013-05-22 11:40

Re: Sportiška Kregždutė

Ir po galima, po čia labiau metimui.

Neprisijungęs

 
Liucija
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2012-05-08
Žinutės: 144
Atsiliepimai: 0

#216 2013-05-22 12:03

Re: Sportiška Kregždutė

Artyi rašė:

Duodu 3 menesius sitam lajaus metimo eksperimentui.

Motyvacija pakelia  fuckyou

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#217 2013-05-22 12:07

Re: Sportiška Kregždutė

Liucija rašė:

Artyi rašė:

Duodu 3 menesius sitam lajaus metimo eksperimentui.

Motyvacija pakelia  fuckyou

Tai vienas mėn kaip ir praėjo reiškias. Ot tai motyvacija..

Neprisijungęs

 
Artyi
Motyvuotas atletas
Registravosi: 2011-01-03
Žinutės: 6441
Atsiliepimai: 27

#218 2013-05-22 12:31

Re: Sportiška Kregždutė

.

Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-20 14:52)

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#219 2013-05-22 12:47

Re: Sportiška Kregždutė

Artyi rašė:

Kregzdute rašė:

Liucija rašė:


Motyvacija pakelia  fuckyou

Tai vienas mėn kaip ir praėjo reiškias. Ot tai motyvacija..

Na pirmas dalykas metant laju. Vienas menesis nieko neduoda, jei tai darai sveiko proto ribose.
Po 3 menesiu pamatysi rezultata. Jeigu neforsuosi ir liks jegu bei noro, tai tesi, jeigu labai smarkiai mesi kalorijas, daug dbar iskart sportuosi, tai tiesiog po 3 menesiu perdegsi ir praeis noras kazka daryt.
Arba pasiekus rezultata galvosi, kad tiap va dabar visada ir bus...
Tad duodu 3 menesius apsisprendimui smile

O jeigu nori figuros, kaip video ar foto, tai cia ne 3 menesiu, o 1-2 metu reik gero darbo.

Man tai tinka. Du kg per mėnesį neturėtų būti daug? Be to, jau mesti nebebus tuoj ką, tai tik sportas liks ir maistas su daugiau baltymų nei seniau smile Bet tai iš tiesų kad vienas mėn nlb duoda rezultatų, nors ir matosi ant foto, bet tai presas koks buvo, toks ir liko, tik pakietėjo...o vis vien riebaliukų tai tiek pat..nieko dar nepadariau, galima sakyti. Na, žiūrėsim, kaip su tais trim mėnesiais smile

Neprisijungęs

 
Wiliukazz
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2012-01-13
Žinutės: 2130
Atsiliepimai: 6

#220 2013-05-22 12:50

Re: Sportiška Kregždutė

geriau daryt, negu rašyt tą patį per tą patį

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#221 2013-05-22 12:52

Re: Sportiška Kregždutė

Nustebciau, jei po menesio ji cia dar pasirodytu

Neprisijungęs

 
Kregzdute
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2013-05-18
Žinutės: 86
Atsiliepimai: 0

#222 2013-05-22 13:21

Re: Sportiška Kregždutė

big_smileD Teks nusiteikti nustebimui big_smileD

Žiūriu, kažkam atrodau palaida bala big_smile Nuo rytojaus čia nesilankysiu, galėsit ilsėtis nuo manęs big_smile Nors gal ir užeisiu, nzn ar turėsiu su kuo.

Beje, sakėt jau kad ir anksčiau pabėgsiu big_smile

Neprisijungęs

 
Makleris
Išmestas
Vietovė: LabradorLand
Registravosi: 2009-11-28
Žinutės: 2756
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 15

#223 2013-05-22 13:30

Re: Sportiška Kregždutė

Niekas nieko cia nelaiko priristo

Neprisijungęs

 
ATjr
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-10-02
Žinutės: 7356
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 21

#224 2013-05-22 16:44

Re: Sportiška Kregždutė

https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/21208_469146789826986_933258840_n.jpg

Jei del figuros tai vat smile

Neprisijungęs

 
amber20
"Rembo"
Registravosi: 2013-01-31
Žinutės: 586
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 2

#225 2013-05-22 17:06

Re: Sportiška Kregždutė

kregzdute, pas tave taip papu nerasta, o kas bus kai numesi svori? sad

Paskutinį kartą taisė amber20 (2013-05-22 17:09)

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net