Kulturizmas.net diskusijų forumas

Suprantu kad atrodysiu nekaip, bet labai noriu nors karta neturet to lajaus. Manau man uzteks 2-3kg minuso. Vistiek dabar vasara, o nuo rugpjucio tikriausiai pradesiu bulk.

nuo 3k, kaip ten paskaiciaves soksi iskart ant  2k kaloriju ?
nuimk nuo kiekvieno valgio po koki 30gr ryziu pradziai, per diena isvis 100gr ir ziurek po savaites kas bus
nekris dar nuimk.

VarztaZz rašė:

Klausyk tu ciupakabra as jau negaliu taves klausytis ))
Zmogus atejo i kulturizmo foruma - todel as nesitikiu kad jis maratonininkas ar kazkoks sprinteris, ar dar kazkoks -ininkas sporte.
O gal jis anoreksija sirgt pradejo, gal jis su parasiustais sokineja 10 kartu per diena, gal pas ji buna dienos kai jis negali valgyt? gal pas ji skrandzio vezys? tu utiutiu ar tu apsimeti?)
Realiai niekas tada sitam forume negali jokiu mitybu siulyt ar isreikst savo nuomone, nes atsiranda toks dalykas kaip "gal tas gal anas..."

Kitas dalykas - tu labai nuliudai kad zmogui pasiuliau kalorijas numest, nes mes jau visi pamatem kad tu esi priklausomas nuo tu kaloriju, tai tau gal kazkokia nuoskauda yra prisikabint ir iskelt teoremas kad "GAL JIS AKTYVIA VEIKLA UZSIEMA" ?

Juk as  aiskiai parasiau, kad zmogus numetes 600kcal prie savo esamo svorio tegul stebi savo svorio pokycius - jeigu auga, tai liuks, jei krenta, visada spesi pakelt, juk niekas nelepia uzsimerkt puse metu, ir tik tada ant svarstykliu uzlipt ar i veidrodi paziuret. TU paranojikas esi daugiau nieko, neberasyk daugiau, nes tu net perskaityt nesugebi ar kas antra zodi skaitai , neaisku kas su tavim yra zmogau.

P.s. ramli, as tau nuosirdziai sakau, pasiziurek i veidrodi, pasimatuok BF, grysk i realybe. Suprasi, kad tavo teorama - "VALGYK DAUG IR AUGINK MASE" nepasiteisino.

tu nuleisk gaza,per daug cia jau isivaziavai smarkuoli.
visu pirma ir reikejo nuo to pradeti,kokia jo fizine veikla.
sekantis dalykas- del ko as turiu liudeti,nesu toks nuskriaustas gyvenimo kaip tu,ir man tikrai gaila tokiu kaip tu-jautruoliu.
dar kitas dalykas prie ko cia as isvis? tu cia esi paranojikas,dar nesisapnuoju as,gal patinku,kad taip apie mane visur rasai.Turiu tave nuliudinti,man vyrai nepatinka,turiu as zmona.