Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 47 48 49 50 51 … 157

Prisijungti arba Registruotis

Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1201 2014-06-20 11:24

Re: Audriaus kovinis logas ®

chujnia forma... uzvakar 19 priritraukimu, vakar 22 rekordas haha

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#1202 2014-06-20 11:51

Re: Audriaus kovinis logas ®

Forma tai jo.. dirbt ir dirbt smile Trapecija cia nuo ko taip isnese?

Neprisijungęs

 
Auramis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-02-03
Žinutės: 407
Atsiliepimai: 0

#1203 2014-06-20 13:43

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

chujnia forma... uzvakar 19 priritraukimu, vakar 22 rekordas haha

Laukiam 30 big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1204 2014-06-21 11:43

Re: Audriaus kovinis logas ®

grifas00000 rašė:

Forma tai jo.. dirbt ir dirbt smile Trapecija cia nuo ko taip isnese?

nu, bet pradzia tai gera jau smile bbz, turbut nuo MT, nes ta trapa isvis retai darau, o kai darau, tai su hanteliais dazniausiai koki karta per menesi

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1205 2014-06-21 11:44

Re: Audriaus kovinis logas ®

Auramis rašė:

Katukas rašė:

chujnia forma... uzvakar 19 priritraukimu, vakar 22 rekordas haha

Laukiam 30 big_smile

gerai butu big_smile o ant lygiagreciu 24 kartus pilna amplitude

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1206 2014-06-21 12:12

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Auramis rašė:

Katukas rašė:

chujnia forma... uzvakar 19 priritraukimu, vakar 22 rekordas haha

Laukiam 30 big_smile

gerai butu big_smile o ant lygiagreciu 24 kartus pilna amplitude

su savo svoriu? pilna amplitude, ta prasme zemyn leidies jau iki krutines tempimo?

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1207 2014-06-21 13:56

Re: Audriaus kovinis logas ®

Ernestas rašė:

Katukas rašė:

Auramis rašė:


Laukiam 30 big_smile

gerai butu big_smile o ant lygiagreciu 24 kartus pilna amplitude

su savo svoriu? pilna amplitude, ta prasme zemyn leidies jau iki krutines tempimo?

jo su savo, nu leidziuos kol alkunes  jau praeina 90 laipsniu, kaip grifas buvo video imetes

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1208 2014-06-21 14:01

Re: Audriaus kovinis logas ®

Katukas rašė:

Ernestas rašė:

Katukas rašė:


gerai butu big_smile o ant lygiagreciu 24 kartus pilna amplitude

su savo svoriu? pilna amplitude, ta prasme zemyn leidies jau iki krutines tempimo?

jo su savo, nu leidziuos kol alkunes  jau praeina 90 laipsniu, kaip grifas buvo video imetes

tai 24 nera daug huh

Neprisijungęs

 
smekla
Žmogus-su-tapkėm
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-10-28
Žinutės: 8710
Atsiliepimai: 25

#1209 2014-06-21 14:07

Re: Audriaus kovinis logas ®

Nu sweriant 50 ar kiek ten ir su nykstukinem rankom taj kogero kad nedaug

Neprisijungęs

 
Ernestas
Dietologas
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2013-02-19
Žinutės: 12998
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 37

#1210 2014-06-21 14:12

Re: Audriaus kovinis logas ®

smekla rašė:

Nu sweriant 50 ar kiek ten ir su nykstukinem rankom taj kogero kad nedaug

jau apie svori tai kas, kas,bet  tu jau geriau patyletum. smile prie dvizenklio minuso sedi ir sedek ryskintojau smile

Neprisijungęs

 
Neprivalges
mentai kompą grąžino
Vietovė: Pussyland
Registravosi: 2013-12-23
Žinutės: 5316
Atsiliepimai: 15

#1211 2014-06-21 14:33

Re: Audriaus kovinis logas ®

Tikiuosi smekla sugalvos ką atsikirst.

http://static.naamapalmu.com/files/0a/medium/8hzrywvl.gif

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1212 2014-06-21 15:03

Re: Audriaus kovinis logas ®

Neprivalges rašė:

Tikiuosi smekla sugalvos ką atsikirst.

http://static.naamapalmu.com/files/0a/m … zrywvl.gif

big_smile forume gincai kyla lygiose vietose big_smile nu padaryciau ant tu lygiagreciu dazniau tokius, tai iskart daugiau paskui daryciau ant pakartojimu, esu ~40 gal kazkada padares, va su svoriu taip buvo geriausias rezultatas 5x30kg 5x35kg 5x40kg 5x45kg 5x50kg

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#1213 2014-06-21 15:15

Re: Audriaus kovinis logas ®

Dauguma cia labai ta svori sureiksmina, geriau su maziau bet normaliai, negu kai pasiziuri kaip daro su tais 50-70kg prisikabine, tai graudu ziuret... smile

Neprisijungęs

 
grifas00000
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2012-10-10
Žinutės: 4617
Atsiliepimai: 1

#1214 2014-06-21 15:18

Re: Audriaus kovinis logas ®

eslife rašė:

Dauguma cia labai ta svori sureiksmina, geriau su maziau bet normaliai, negu kai pasiziuri kaip daro su tais 50-70kg prisikabine, tai graudu ziuret... smile


Ar cia graudziai ar ne ? big_smile taip klausiu, jeigu ka tai neisizeidziau big_smile

Neprisijungęs

 
Audrius
buvęs Katukas
Registravosi: 2013-06-05
Žinutės: 5862
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 7

#1215 2014-06-21 15:18

Re: Audriaus kovinis logas ®

eslife rašė:

Dauguma cia labai ta svori sureiksmina, geriau su maziau bet normaliai, negu kai pasiziuri kaip daro su tais 50-70kg prisikabine, tai graudu ziuret... smile

graudu del to, kad gylio nera ar del ko? smile

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#1216 2014-06-21 15:57

Re: Audriaus kovinis logas ®

Graudu del to, kad 50% daro kazka tokio
O Grifas tai gut smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1217 2014-06-21 16:02

Re: Audriaus kovinis logas ®

tipo blogai nes be lock out?

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1218 2014-06-21 16:13

Re: Audriaus kovinis logas ®

eslife rašė:

Graudu del to, kad 50% daro kazka tokio
O Grifas tai gut smile

Nu ir kuo blogai kad jis pasilenkia i prieki? Juk tricas vis vien pagrindini kruvi gauna, ir beto man rodos alkunej maziau apkrovos taip.

Paskutinį kartą taisė Estranged (2014-06-21 16:13)

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#1219 2014-06-21 16:19

Re: Audriaus kovinis logas ®

smile)))))))))), tai pagal jus cia jis gerai viska daro jo? smile

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#1220 2014-06-21 16:22

Re: Audriaus kovinis logas ®

kad lock out nedaro labai utiutiu. o kad siubuoja kaip lopas tai nieko gero

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#1221 2014-06-21 16:24

Re: Audriaus kovinis logas ®

Loading rašė:

kad lock out nedaro labai utiutiu. o kad siubuoja kaip lopas tai nieko gero

Tai vat butent, tame ir esme yra, kad lock out gali daryt, gali nedaryt, esme kad jis cia supasi o ne daro normaliai atsispaudimus smile, pas ji cia dirba visi raumenys pradedant koju pirstais, baigiant kaklu...

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1222 2014-06-21 16:34

Re: Audriaus kovinis logas ®

eslife rašė:

smile)))))))))), tai pagal jus cia jis gerai viska daro jo? smile

ka reiskia "gerai" ar "negerai"? Aisku tai nera solidus atsispaudimai. bet jei kalbet apie nauda, tai normaliai apsikrauna tricas, o tai svarbiausia. Just my 2 ct

Neprisijungęs

 
eslife
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2008-01-07
Žinutės: 5188
Atsiliepimai: 53

#1223 2014-06-21 16:50

Re: Audriaus kovinis logas ®

Taip darant tricas cia is vis maziausiai turbut is visu grupiu apsikrauna, maks kas cia apsikrauna tai peciai ir krutine smile

Neprisijungęs

 
Estranged
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-22
Žinutės: 2928
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 4

#1224 2014-06-21 17:01

Re: Audriaus kovinis logas ®

eslife rašė:

Taip darant tricas cia is vis maziausiai turbut is visu grupiu apsikrauna, maks kas cia apsikrauna tai peciai ir krutine smile

nu jo tavo tiesa, cia peciai itin daug kruvio gauna. Anyways, man pats pratimas atrodo normaliai, nebutina viska 'idealiai' daryt norint pasiekt rezultatu smile

Neprisijungęs

 
giedriuvz
Dažnas senbūvis
Vietovė: prie stangu
Registravosi: 2008-02-17
Žinutės: 3424
Atsiliepimai: 3

#1225 2014-06-21 17:01

Re: Audriaus kovinis logas ®

Ernestas rašė:

smekla rašė:

Nu sweriant 50 ar kiek ten ir su nykstukinem rankom taj kogero kad nedaug

jau apie svori tai kas, kas,bet  tu jau geriau patyletum. smile prie dvizenklio minuso sedi ir sedek ryskintojau smile

gal jus susitikit viena kart big_smile kiek galima...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 47 48 49 50 51 … 157

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2026 Kulturizmas.net