Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-07-02 11:06
Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Sportuosime nuo šiol kartu
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#2 2013-07-02 11:06
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Ka sportuosim ?
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#3 2013-07-02 11:08
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Mano šuns vardas. Bus įdomu sekt logą
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#4 2013-07-02 11:30
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
eNrr rašė:
Mano šuns vardas. Bus įdomu sekt logą
:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
tavo suo matyt interneta susirado. keisk bevielio neto koda nes pizokas pats matai jau
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#5 2013-07-02 11:39
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
eslife rašė:
Ka sportuosim ?
Kol kas sportuojam aerobiką ir kalanetiką, bet planuojam greitu metu pereiti prie treniruoklių salės.
Paskutinį kartą taisė Trixe (2013-07-02 11:44)
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#6 2013-07-02 11:39
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
eNrr rašė:
Mano šuns vardas. Bus įdomu sekt logą
Paskutinį kartą taisė Trixe (2013-07-02 11:40)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#7 2013-07-02 11:42
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 17:55)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#8 2013-07-02 11:42
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
kalanetika sportas? pasigooglinau video. tai kaip prasitampymai po treniruotes atrodo... mda..
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#9 2013-07-02 11:43
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Artyi rašė:
Trixe rašė:
eslife rašė:
Ka sportuosim ?
Kol kas sportuojam aerobiką ir kalanetiką, bet planuojam greitu metu pereiti prie treniruoklių salės.
Tai Jusu cia kelios po vienu vardu ar kaip?
Viena, viena aš
Neprisijungęs
- eslife
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-01-07
- Žinutės: 5190
- Atsiliepimai: 53
#10 2013-07-02 11:43
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Trixe rašė:
eslife rašė:
Ka sportuosim ?
Kol kas sportuojam aerobiką ir kalanetiką, bet planuojam greitu metu pereiti prie treniruoklių salės.
Saunuole
Paskutinį kartą taisė eslife (2013-07-02 11:43)
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#11 2013-07-02 11:43
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
MrBurbulas rašė:
kalanetika sportas? pasigooglinau video. tai kaip prasitampymai po treniruotes atrodo... mda..
Pamėgink ir suprasi, kad tai ne tik pasitampymai
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#12 2013-07-02 11:44
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 17:54)
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#13 2013-07-02 11:49
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Artyi rašė:
Nori pagalbos, tai dek savo nuotraukas, tikslus, svori/ugi ir pan.
Kitaip cia vien blevyzgu sou nusimato.
Noriu pagalbos, bet kol kas tik blevyzgas iš rimtų klausimų ir girdžiu Tu kol kas vienintelis, kuris rimtai atsiliepė Ačiū tau
Mano ūgis 174, svoris 69 kg, amžius 33 metai. Turiu tikslą numesti dar 7 kg (per paskutinius 3 mėn. jau numečiau 7 kg) ir suformuoti raumenukus. Nežinau, ar tai įmanoma, kadangi jau nesu jauniklė Bet norėčiau pamėginti išspausti viską, kas įmanoma
Tad laukiu patarimų, ką reiktų daryti tokio amžiaus moteriai, norinčiai atsikratyti lašinukų ir suformuoti gražią figūrą. Domina mityba, sportas, papildai.
Iš anksto didelis ačiū už rimtus atsakymus
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#14 2013-07-02 11:50
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Iš papildų tai paprasčiausiai eitų vitaminai, mineralai ir galima l-karnitiną. Taip pat jei pinigų negaila proteino pasiimt ir to užteks. O šiaip mityba turi būti nuosekli su nedideliu deficitu, jeigu nori numesti dar svorio
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#15 2013-07-02 11:54
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
kam jai tas proteinas ?
Paskutinį kartą taisė lolardas (2013-07-02 11:54)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#16 2013-07-02 11:55
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
manau imanoma pilnumoj, tik norint raumenyna sustiprinti aerobikos ir dar tu kitu uzsiemimu kur darai nepakaks, teks su svarmenimis ir treniruokliais padirbet.
Sportuoji tik 3men ar cia tik 3men svori metei?
nemanau, kad reikia pulti prie kazkokiu papildu
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#17 2013-07-02 12:05
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Robšė rašė:
manau imanoma pilnumoj, tik norint raumenyna sustiprinti aerobikos ir dar tu kitu uzsiemimu kur darai nepakaks, teks su svarmenimis ir treniruokliais padirbet.
Sportuoji tik 3men ar cia tik 3men svori metei?
nemanau, kad reikia pulti prie kazkokiu papildu
Galima sakyti, kad sportuoju tik 3 mėn. Prieš 2 metus sportavau, bet irgi tik aerobiką ir šiltuoju sezono metu dviračiu važinėjau.
Galvoju pereiti prie treniruoklių salės, bet gal būtų efektyviau aerobikos ir dviračio pagalba numesti lašinuką ir tik tada pradėti užsiėmimus treniruoklių salėje? Kaip manote?
Paskutinį kartą taisė Trixe (2013-07-03 12:29)
Neprisijungęs
- eNrr
- Aesthetix
- Registravosi: 2011-01-19
- Žinutės: 7715
- Atsiliepimai: 37
#18 2013-07-02 12:06
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
lolardas rašė:
kam jai tas proteinas ?
Nu čia mąstyt visaip galima, bet visų pirma tai jei trūksta mityboje baltymų. Kitas dalykas, po treniruotės tik į naudą toks reikalas, nebent turi galimybę iškart sėst prie stalo. Trečia, moteris ant dietos tegu bent skaniu proteinu pasilepina, o tai kuo toliau tuo daugiau išlenda bandelių ir saldumynų megėjų "nes joms tos dienos" ar dar su kokiom atmaskėm. Beje, pabrėžiau, kad jei negaila pinigų, tai tegu ima jei nori, placebas gal kažkiek dar duos
Neprisijungęs
- Trixe
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2013-05-20
- Žinutės: 90
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#19 2013-07-02 12:08
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
eNrr rašė:
lolardas rašė:
kam jai tas proteinas ?
Nu čia mąstyt visaip galima, bet visų pirma tai jei trūksta mityboje baltymų. Kitas dalykas, po treniruotės tik į naudą toks reikalas, nebent turi galimybę iškart sėst prie stalo. Trečia, moteris ant dietos tegu bent skaniu proteinu pasilepina, o tai kuo toliau tuo daugiau išlenda bandelių ir saldumynų megėjų "nes joms tos dienos" ar dar su kokiom atmaskėm. Beje, pabrėžiau, kad jei negaila pinigų, tai tegu ima jei nori, placebas gal kažkiek dar duos
Pinigų negaila Jei tik bus realios naudos
Paskutinį kartą taisė Trixe (2013-07-03 12:30)
Neprisijungęs
- Artyi
- Motyvuotas atletas
- Registravosi: 2011-01-03
- Žinutės: 6441
- Atsiliepimai: 27
#20 2013-07-02 12:17
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
.
Paskutinį kartą taisė Artyi (2013-12-18 17:54)
Neprisijungęs
- samas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2012-09-18
- Žinutės: 3499
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 22
#21 2013-07-02 12:25
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
O ka valgai per diena?
Neprisijungęs
- Pries_miega
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2012-11-30
- Žinutės: 1738
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#22 2013-07-02 12:48
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Sveika prisijungus, linkiu išlikti ir pasiekti savo tikslų
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#23 2013-07-02 12:59
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Trixe rašė:
eNrr rašė:
lolardas rašė:
kam jai tas proteinas ?
Nu čia mąstyt visaip galima, bet visų pirma tai jei trūksta mityboje baltymų. Kitas dalykas, po treniruotės tik į naudą toks reikalas, nebent turi galimybę iškart sėst prie stalo. Trečia, moteris ant dietos tegu bent skaniu proteinu pasilepina, o tai kuo toliau tuo daugiau išlenda bandelių ir saldumynų megėjų "nes joms tos dienos" ar dar su kokiom atmaskėm. Beje, pabrėžiau, kad jei negaila pinigų, tai tegu ima jei nori, placebas gal kažkiek dar duos
Pinigų negaila Jei tik bus realios naudos
Pasiskaitysiu, kas tas proteinas, nes neabai numanau apie tokius dalykus
kol viskas gerai einasi be proteinu, tai ir nereikia blaskytis
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#24 2013-07-02 13:00
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
Trixe rašė:
Galvoju pereiti prie treniruoklių salės, bet gal būtų efektyviau aerobikos ir dviračio pagalba numesti lašinuką ir tik tada pradėti užsiėmus treniruoklių salėje? Kaip manote?
vienas kitam netrukdo, tik suderinti tarpusavy uzsiemimus reikia
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#25 2013-07-02 13:06
Re: Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)
nieko čia nereikia derint, o tik judint tą tingią subinę kuo daugiau vietoj šnekėkimo padarysiu tą padarysiu aną pereisiu treniruosiuos...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Prisistatymai ir pasveikinimai
- » Sveiki - aš Trixe ;) Jungiuosi prie jūsų :)