Kulturizmas.net diskusijų forumas

Gourmandises rašė:

dar:


kaip su technika?  is vienos paneles girdejau, kad negerai tupiu. tai va idomu

Faktas, kad negerai tupi. Bet pirma reiketu pradet nuo suknistu kedu, stangos nusikelimo...

Vysne ryskiai bijo, kad tu ji naxren pasiusi, jeigu prades kazka del spoertavimo aiskint

Paskutinį kartą taisė whatever (2013-07-14 20:58)

HRS rašė:

Gourmandises rašė:

HRS rašė:

ir del ko tu nemegsti daryt ranku?
+ uzsibresk 1 tiksla,ko nori dabar.nes pagal tavo aprasyma tai visko nori iskart-kas yra neimanoma

nemegstu tikriausiai del to, kad kai pradejau daryt spaudima ant suoliuko, taip nesiseke, kad atsoko fantazija bedaryt..  aciu uz patarima del tupimo. taip ir darysiu dabar. is tikro reiketu susideliot kazkaip programa ka daryt kiekviena treniruotr, nes dazniausiai darau kojas. ech.

butinai programa pasiimk,daug pridarytu yra,jos merginoms niekuo nesiskiria.

Sakai nesiskiria niekuo programos merginoms ? O tau vyrai nuo moteru bent kazkuo skiriasi?...

Gourmandises, spaudimas ant suoliuko ir rankos nelabai ka bendro turi. Ir persasi dar vienas papildomas argumentas, kad Vysne myyyyza
Vysne, bijai, kad pasiustas busi ar kas yra?

Whatever daro tvarka....

whatever rašė:

HRS rašė:

Gourmandises rašė:

nemegstu tikriausiai del to, kad kai pradejau daryt spaudima ant suoliuko, taip nesiseke, kad atsoko fantazija bedaryt..  aciu uz patarima del tupimo. taip ir darysiu dabar. is tikro reiketu susideliot kazkaip programa ka daryt kiekviena treniruotr, nes dazniausiai darau kojas. ech.

butinai programa pasiimk,daug pridarytu yra,jos merginoms niekuo nesiskiria.

Sakai nesiskiria niekuo programos merginoms ? O tau vyrai nuo moteru bent kazkuo skiriasi?...

Gourmandises, spaudimas ant suoliuko ir rankos nelabai ka bendro turi. Ir persasi dar vienas papildomas argumentas, kad Vysne myyyyza
Vysne, bijai, kad pasiustas busi ar kas yra?

as negalvojau, kad tokiu nenormaliu zmoniu buna

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

Gourmandises rašė:

jaunyste kvailyste, buvo man 12metu paskui man anginos sirdi nualino, tai negalejau net 600metru nubegt nenugriuvus. dabar turiu problema su kardio, begimas mane dusina. kazin keist ji kokiu vazinejimu dviraciu ar rieduciais duotu naudos?

Kaip suprast dusina? jobanivrot, as tavo vietoj mesciau utiutiu stangas ir pradeciau vaiksciot, paskui greit vaiksciot, paskui begt. Jei neisena taip imi dvirati ir mini, pradzioj po 25-30min lengvai, paskui po 40-50 min ir didini.. Jei tu po begimo taip padusti tai arba kazkas negerai su sirdim arba ji isvis netreniruota. Kaip su padusimu per treniruotes? Matuojiesi spaudima pulsa? neteisingos treniruotes gali pridaryt zalos ateityj.

Jeigu kas nors zinot kas sitas lopas yra - prieje duokit zuvi, kad mazai nepasirodytu...

Tai gal nori pats prieit ir duot? Kas tau grybo galva blogai mano poste?

Vysne rašė:

whatever rašė:

HRS rašė:

butinai programa pasiimk,daug pridarytu yra,jos merginoms niekuo nesiskiria.

Sakai nesiskiria niekuo programos merginoms ? O tau vyrai nuo moteru bent kazkuo skiriasi?...

Gourmandises, spaudimas ant suoliuko ir rankos nelabai ka bendro turi. Ir persasi dar vienas papildomas argumentas, kad Vysne myyyyza
Vysne, bijai, kad pasiustas busi ar kas yra?

nebijau viskas cia gerai, tik pradejo judet dar, kaip ir visiems pacioj pradzioj truksta visko daug, va kiek kritikos, nu ir gerai, tai tik i nauda, padeda pamatyt klaidas, i kurias gal neatkreipiu demesio, nes ten ne uz treneri sedziu ir ziuriu, paciam irgi reikia sportuot, o del tupimo, tai utiutiu juk temn maximuma pasibande ir viskas, nieko keisto, kad i prieki uztempe ar dar kas, paciam nera buve, kad eini maximuma daryt ir sugrybauji kanors technikoj?

Tai dabar tu man atsakyk, kaaaam det maximumo video ir klaust apie technika?...

O kas del kritikos, tai matau, kad be sansu jai priimt ta kritika, kad ir kokia ji teisinga butu. Geriausias atsakymas tokioms "uzsip... grabais" As isitikines, kad tu jau supratai sita Dabar ka parasei ir ka ji parase - sukrito kaip koks tetris ir viskas nusviesejo

Pas mus bent panasios, jeigu apsilanko, tai is karto sunciu pas kolege Nes zinau, kad kantrybe pasibaigs uz 5min O kai pamato kolege visa ryskia - sugryzta i realybe

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

Jeigu kas nors zinot kas sitas lopas yra - prieje duokit zuvi, kad mazai nepasirodytu...

Tai gal nori pats prieit ir duot? Kas tau grybo galva blogai mano poste?

Tu tik prartek bent per kelis metrus iki manes ir bus tau suduota - gali but ramus.   Ka tu sitam forume is viso veiki, smaukale? Gryzk po to poros metu, kai jau prades svorius i rankas imt ir paliksi cardio problemas savo pasekejui

Cia Tokio sirdies problemu paranojiko turbut niekas nemate. Ir manau, kad ne tik cia, o aplamai. Tu ligonis esi , kas liecia situos dalykus. Tau ne pas kardiologa lankytis reikia, o pas psichologa. Ir cia jau nepadjobke, o sakau kaip matau.

p.s. kadangi antram sakini skyrybos zenklu nera, tai priimu, kad prisipazinai, kad save grybo galva laikai

Verciau kartais patilek nenusisnekejes.. arba issitrauk savo akis is siknos, paskaityk ka raso, isijunk savo grybo galva ir tada komentuok.

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

Gourmandises rašė:

jaunyste kvailyste, buvo man 12metu paskui man anginos sirdi nualino, tai negalejau net 600metru nubegt nenugriuvus. dabar turiu problema su kardio, begimas mane dusina. kazin keist ji kokiu vazinejimu dviraciu ar rieduciais duotu naudos?

Kaip suprast dusina? jobanivrot, as tavo vietoj mesciau utiutiu stangas ir pradeciau vaiksciot, paskui greit vaiksciot, paskui begt. Jei neisena taip imi dvirati ir mini, pradzioj po 25-30min lengvai, paskui po 40-50 min ir didini.. Jei tu po begimo taip padusti tai arba kazkas negerai su sirdim arba ji isvis netreniruota. Kaip su padusimu per treniruotes? Matuojiesi spaudima pulsa? neteisingos treniruotes gali pridaryt zalos ateityj.

Jeigu kas nors zinot kas sitas lopas yra - prieje duokit zuvi, kad mazai nepasirodytu...

Nepades.

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

Verciau kartais patilek nenusisnekejes.. arba issitrauk savo akis is siknos, paskaityk ka raso, isijunk savo grybo galva ir tada komentuok.

dar vienas

Tai TAU reikia ideeeeemiai perskaityt kaaaa raso, byrkos galva


p.s. kazkoki akiu siknoje fetisa turi ar cia viskas su sirdies probemom susije?...

Ne, cia viskas susije su tavo durna galva... Jei turi kazka i tema pasakyt, tai sakyk... jei ne, tai nematau prasmes daugiau cia pievas su tavim rasinet.

Tai tu ir nepripazinsi, kad turi problemu ir tau reikia psichologo pagalbos Paranojikas esi konkretus. Kalbos tavo kaip pensininko. Tu bent kiek laiko praleisk ir pasigilink apie sportavima, sirdi ir t.t.

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

dar vienas

Tai TAU reikia ideeeeemiai perskaityt kaaaa raso, byrkos galva


p.s. kazkoki akiu siknoje fetisa turi ar cia viskas su sirdies probemom susije?...

Ne, cia viskas susije su tavo durna galva... Jei turi kazka i tema pasakyt, tai sakyk... jei ne, tai nematau prasmes daugiau cia pievas su tavim rasinet.

Tai tu ir nepripazinsi, kad turi problemu ir tau reikia psichologo pagalbos Paranojikas esi konkretus. Kalbos tavo kaip pensininko. Tu bent kiek laiko praleisk ir pasigilink apie sportavima, sirdi ir t.t.

Ar tu gali nebenusisneket? Ka dar utiutiu pasigilt apie sirdi ir sportavima? Jei negali begt, tai kokios dar gali but treniruotes su svoriais? Pakitimu nera pas ja, reiskia sirdis ni,xuja netreniruota, pirma reik istreniruot sirdi, kad jai duot kruvius.

whatever rašė:

Vysne rašė:

whatever rašė:

Sakai nesiskiria niekuo programos merginoms ? O tau vyrai nuo moteru bent kazkuo skiriasi?...

Gourmandises, spaudimas ant suoliuko ir rankos nelabai ka bendro turi. Ir persasi dar vienas papildomas argumentas, kad Vysne myyyyza
Vysne, bijai, kad pasiustas busi ar kas yra?

nebijau viskas cia gerai, tik pradejo judet dar, kaip ir visiems pacioj pradzioj truksta visko daug, va kiek kritikos, nu ir gerai, tai tik i nauda, padeda pamatyt klaidas, i kurias gal neatkreipiu demesio, nes ten ne uz treneri sedziu ir ziuriu, paciam irgi reikia sportuot, o del tupimo, tai utiutiu juk temn maximuma pasibande ir viskas, nieko keisto, kad i prieki uztempe ar dar kas, paciam nera buve, kad eini maximuma daryt ir sugrybauji kanors technikoj?

Tai dabar tu man atsakyk, kaaaam det maximumo video ir klaust apie technika?...

O kas del kritikos, tai matau, kad be sansu jai priimt ta kritika, kad ir kokia ji teisinga butu. Geriausias atsakymas tokioms "uzsip... grabais" As isitikines, kad tu jau supratai sita Dabar ka parasei ir ka ji parase - sukrito kaip koks tetris ir viskas nusviesejo

Pas mus bent panasios, jeigu apsilanko, tai is karto sunciu pas kolege Nes zinau, kad kantrybe pasibaigs uz 5min O kai pamato kolege visa ryskia - sugryzta i realybe

ta prasme KOKIOMS? beja, kritika as priimu, tik smagiau ja butu priimt be izeidinejimu ir kitu ivelimo i tai normalus zmones sugeba normaliai kritikuot. nebeterskit temos

Gourmandises rašė:

whatever rašė:

Vysne rašė:

nebijau viskas cia gerai, tik pradejo judet dar, kaip ir visiems pacioj pradzioj truksta visko daug, va kiek kritikos, nu ir gerai, tai tik i nauda, padeda pamatyt klaidas, i kurias gal neatkreipiu demesio, nes ten ne uz treneri sedziu ir ziuriu, paciam irgi reikia sportuot, o del tupimo, tai utiutiu juk temn maximuma pasibande ir viskas, nieko keisto, kad i prieki uztempe ar dar kas, paciam nera buve, kad eini maximuma daryt ir sugrybauji kanors technikoj?

Tai dabar tu man atsakyk, kaaaam det maximumo video ir klaust apie technika?...

O kas del kritikos, tai matau, kad be sansu jai priimt ta kritika, kad ir kokia ji teisinga butu. Geriausias atsakymas tokioms "uzsip... grabais" As isitikines, kad tu jau supratai sita Dabar ka parasei ir ka ji parase - sukrito kaip koks tetris ir viskas nusviesejo

Pas mus bent panasios, jeigu apsilanko, tai is karto sunciu pas kolege Nes zinau, kad kantrybe pasibaigs uz 5min O kai pamato kolege visa ryskia - sugryzta i realybe

ta prasme KOKIOMS? beja, kritika as priimu, tik smagiau ja butu priimt be izeidinejimu ir kitu ivelimo i tai normalus zmones sugeba normaliai kritikuot. nebeterskit temos

Tau aplamai tik klausyt reiketu, o ne savo nuomone reikst

Problema cia paprasta - man p.x.. tavo pageidavimai ir norai. Nepatinka - neskaityk, nepriiminek, kas sakoma. Who gives a f...k?! Vadink nenormaliu - visiskai nieko tas nekeicia...

whatever rašė:

nenugalimas rašė:

whatever rašė:

Tai tu ir nepripazinsi, kad turi problemu ir tau reikia psichologo pagalbos Paranojikas esi konkretus. Kalbos tavo kaip pensininko. Tu bent kiek laiko praleisk ir pasigilink apie sportavima, sirdi ir t.t.

Ar tu gali nebenusisneket? Ka dar utiutiu pasigilt apie sirdi ir sportavima? Jei negali begt, tai kokios dar gali but treniruotes su svoriais? Pakitimu nera pas ja, reiskia sirdis ni,xuja netreniruota, pirma reik istreniruot sirdi, kad jai duot kruvius.

Blllll, kirsk sita zasina kas nors jau koooooki tu cia veja rasai, ziopli tu? Kam cia sita suda skleist?!!!

Sakyk kaip yra, skleisk teisybe. Laukiu.